ʻO ka wai me ka meli, he hōʻailonaʻo ia e hoʻomākaukau ai i nā lāʻau lapaʻau kūikawā mai nā huahana i loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kino. ʻO ka waiʻeleʻele e hoʻoulu hou, e hoʻoikaika i ka'ōnaehana kamepiula, e hoʻonui i keʻano o kaʻili a me ka lauoho. Hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana i ka hoʻopiliʻana o ka meli i kēlā me kēia lā no ka paleʻana a hoʻopau i ka ulu o ka momona. ʻAʻole kēia ka papa inoa piha o nāʻano kūikawā o kēia wai.
ʻO kahi mea pono
ʻO ke kumukūʻai kūpono o ka hopena he 33 kilocalories. Hookahi 100 g o ka wai meli i loko o 0.08 grams wale no o ka protein a me 8.3 g mau hamo. 
Aia nā huaʻaʻa: C, PP, B; he mea nui nā mea'enela no ka olakino: ka paʻakai, ka magnesium, ka chlorine, ka potassium, ka calcium, ka sulfur, ka hao.
Keʻike neiʻoe? ʻO keʻano o ka meli a me ka plasma o ke koko ua aneane like. Mālama kēia i ka hua bipi i 100% ypile i loko o ke kanaka.
He aha ka hoʻohana
ʻO nā pōmaikaʻi o ka elixir maikaʻi ka mea kiʻekiʻe o ka huaora a me nā minela, he mea nui no ke ola o nā enzymes. No laila, he wai ikaika maoli ka wai o ka meli,ʻaʻole ka hoʻonuiʻana i nā pale o ke kino, akā, he hana maikaʻi nō hoʻi ia ma luna o nā mea ola kanaka a me nā pūnaewele.
ʻO ka wikiō: ka hopena o ka inuʻana i ka wai meli
No ka palekana
ʻO ka wai e hoʻoikaika i nā pale o ke kino ma ka paleʻana i ka maʻi hānai maʻi a me ka ihu ihu. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i ka wai o ka meli e hoʻomaopopo i ke kūpaʻa nui i nā huakō a me nā maʻi maʻamau.
No ka'āpana'ōpala
Hiki ke hoʻomaʻamaʻa kēia home i nā'ōpū, hoʻopau i nā pōhaku momona a me nā kuʻi, hoʻopau i ka dysbacteriosis. He hana maikaʻi hoʻi ia no ka hanaʻana o ke ake a,ʻo ka mea nui loa, hiki iāʻoe ke hoʻopau loa i nā palapē e make i loko o kahi hoemi he kanakolu o ka meli.
ʻO ka mālamaʻana i ka'āpana'ōpū me nā mea kanu a me nāʻano hana'ē aʻe, he mea kūpono kūpono. No ka hoʻomaluʻana i nā maʻi o ka maʻi maʻi: ka chaga, ka propolis tincture, ka buckthorn moana, ka flax, nā lau laulu, ka anise tincture.
No ka pūʻulu maʻi
ʻO ka hikiʻana o ka hopena uila e hoʻonui i ka hydration a me ka kiʻekiʻe o ka "right" cholesterol ka mea e hoʻemi ai i ka kaumaha ma ka puʻuwai. Hoʻohana mau no ka hoʻololiʻana i nā huahana i nā paia o nā kīʻaha koko, e pale i ka thrombosis.
No CNS
ʻO ke olakino maikaʻi e hoʻonui i ke kāohi o ke kikowaena i ke aho, e pale i ke kaumaha a he hana hoʻopono maikaʻi. Eia kekahi,ʻo ka inuʻana o ka meli e hakakā me ka neurosis a me ka hiamoe. 
No ka lolo
ʻAiʻia ka meli i nā pūnaewele lolo a hoʻonui i kona pono. Elixir maikaʻi e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka luhi a me ke kaumaha.
No nā puʻupaʻa a me ke kikowaena
Nā hana Hygroscopic o ka meli, eʻae ai i ka wai e hoʻopiha i ka wai, kahi hopena maikaʻi i ka mālamaʻana i nā maʻi e like me enuresis. Eia kekahi, ka wai o ka meli e kōkua i ka laweʻana i nā pōhaku kumīkī a hoʻihoʻi i ka membrane mucous o kēia'ōpena.
No ka hāʻahe waha
I loko o keʻano o ka wela, ua hoʻopau kēia hōʻaihoʻi maʻamau i ka puʻu'ā'ī, ka maʻi a me ka hana hoʻopunipuni. Kōkua me nā ukiuki a hoʻokuʻu i nā hōʻailona o nā maʻi maʻamau o ka puʻu.
Pehea e hana ai i ka wai meli
ʻO keʻano o ka hoʻomākaukauʻana i ka inu he mea maʻalahi loa ia: ma kahi aniani o ka wai (250 ml) pono e hoʻopau i kahi teaspoon o ka meli. E inu i ka hopena ma hope koke o ka hoʻomākaukauʻana. ʻO kahi wale nō mea e hiki ke hoʻopili i kekahi mau pilikia koʻikoʻi i ka kukeʻana,ʻo ia kaʻimiʻana i ka "'ākau", nā mea kiʻekiʻe:ʻo ka meli a me ka wai.
Video: Pehea e hana ai i ka wai meli
ʻO Honey
No ka hoʻomākaukauʻana i ka lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e hoʻohana wale i ka meli maoli, ka mea i komoʻole i ka pasteurization. Mālama kēia i ka palekana o loko o nā meaʻai a me nā enzymes.
He maikaʻi ka meli no ke olakino -ʻaʻole kēia kumuhana e kānalua. Uaʻikeʻia nāʻano ho'ōla o ka huahana mai nā wā kahiko aku. Manaʻoʻiaʻo nāʻano meli maikaʻi loa:ʻo ka buckwheat, ka lime, ke acacia, ka'alaneto, espartsetovy, ka hua manuʻakai, ka mea maʻamau, ka pīpī, ka lāʻau kaʻa, a me ka meaʻono.
Wai
Ke kohoʻana i ka wai no ka hanaʻana i ka lāʻau lapaʻau, he mea nui ia mai ka pūnāwai, kahi pūnāwai, a hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai paila me ka waiʻole. ʻAʻole i paipaiʻia ka wai no ka mea ua loaʻa ka meli i ka hoʻolālāʻana i ke kai. Ma kēiaʻano e mālama maikaʻiʻia e ko mākou kino.
Pono ka mahana o ka wai i hoʻopauʻia eʻoluʻolu no ka inuʻana i loko o kahiʻeke. 
Ke wā a me ka inuʻana
Hoʻopili maikaʻiʻia ka lāʻau lapaʻau ma ka'ōpū'ōpū, hapalua hola ma mua o kaʻaina kakahiaka. Pono ke komoʻana e uhaki i nā papa: e lawe i ka hopena no hoʻokahi mahina, a laila e hoʻolālā i ka hebedomaʻelua.
He mea nui! ʻO ka lā o ka meli i mālamaʻia no ka pancreas he hoʻokahi kaʻina kaʻina. Mai hele i ka nui, iʻole e hōʻeha i ka mea ola.
He aha ka mea e hoʻohuiʻia i mea eʻono aʻoi aʻe ka pōmaikaʻi
- Lemon. ʻAʻole hiki i ka Lemon wai wale ke pale wale i ka momona o ka meli, akā,ʻo ia hoʻi ka hoʻopauʻana i ka wai kahe mai ke kino, i ka hopena iki. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohuiʻana o ka citrus e kōkua i ka hoʻoikaika i ka pūnaewele a me ka normalize metabolism. ʻO kahi'āpana lemoni liʻiliʻi ua lawa no kahi'ōmole o ka inu.
- 'Apona. ʻO ka hapalua o ka teaspoon o ke kinamona papoka aiʻole kahi lāʻau'alanamona i hoʻohuiʻia i ka wai o ka meli e hoʻomau ai i ka nui o ka insulin, kaomi a me ka hana naʻau. ʻO ke kīpona kāna mea kōkua i ke kaua aku i ka kaumaha kaumaha a me ka lowlest cholesterol.
- Hoʻokipa ʻO ka 20 grams o ka'ōpū momona ma ke kīʻaha o ka wai meli ka mea e wikiwiki ai i ka mīkini, ka mīkini i ka manaʻo o ka pōloli, hoʻomaʻemaʻe i ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
Ke paipai nei mākou e heluheluʻoe i ka mea e pono ai ka momona no ke olakino o nā wāhine a me nā kāne, aʻike pū hoʻi i ka mea e pono ai kaʻaina o kaʻuala.
- Kāleka. Hoʻohuiʻia kahi o nā ke koko, kahi e hoʻopiliʻia i ka wai inu, e hoʻonāuki i ka'ōnaehana cardiovascular, e kōkua i ka laweʻana i nā toxins a me nā kauā.
ʻO ka wai me ka meli no ka pohō kaumaha: ka moemole a iʻole ka mea maoli
ʻO nā mea maikaʻi o ka wai maʻemaʻe no ka poho kaumaha ua maopopo, akā naʻe, ua nīnauʻia nā pono o ka wai meli meli e nā poʻe akamai. 
Aia kekahi mau kumu kumu no kēia:
- ka huaʻono, kahi nui o ia mea i loko o ka meli, hoʻonui i ka manaʻo o ka pōloli;
- ka wai me ka meli, e like me nā meaʻaiʻono, hoʻonāuki i nā meaʻono, hiki i ka paʻakikī ke hāʻawi aku i nā lau.
ʻO nā kānaka e makemake ana eʻae i ka kaumaha, ponoʻoe e hoʻokomo i kāuʻai: lagenaria, nā huakeke flax, ka'uluʻula keʻokeʻo, ka'ōmaʻomaʻi, ka pīpī, celery, radish, spinach, savoy a me ka puaʻala.
No ka hoʻoemiʻana i nā hopena maikaʻiʻole o ka inuʻana i ka wai i ka liʻiliʻi a loaʻa nā pōmaikaʻi no ke kino mai ia mea, ponoʻoe e hahai i kekahi mau kaulike liʻiliʻi:
- E hoʻohana i ka wai meli ma mua o kaʻaina kakahiaka, akā,
- e hōʻoia e hoʻohui i ka wai lemonona i kahi wai inu, e hāpai i ka pohō kaumaha;
- e hoʻonui i ka meaʻala o ka meli e holo wikiwiki i ka metabolism: cinnamon, pilina.
Mai ka mea i luna, hiki iā mākou ke hoʻopau i ka wai o ka meliʻaʻole ka meaʻai, akā, he lāʻau lapaʻau kūpono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o nā toxins a me nā kuʻi, a ma muli o ka hopena - he mea hoʻohālikelike o nā kaʻina hana. 
ʻO ka hoʻonāʻauʻana i ka home costology
Ua hoʻohana lōʻihi nā mea waiwai o ka meli i nā wāhine no ka hoʻomākaukauʻana i nāʻano likeʻole a me nā hua o kaʻiliʻili o ke kino.
Hiki iā mākou e heluhelu i keʻano o ka hoʻohanaʻana o ka cosmetology: nettle, spirulina, pollen bee, fenugreek, peina Chinese, persimmon, macadamia nut, gravilate, feijoa a me viburnum.
ʻO ka meaʻai waiwai nui o kēia mea momona,ʻo ka kiʻekiʻe o kaʻenehana macro- a me micronutrient he mea ia e uku ai a maʻalahi ke hoʻomākaukau i ka mea e pono ai i ka home cosmetology.
No ka helehelena
Hoʻohanaʻia nāʻano kūpono o ka wai no kēlāʻanoʻili o kaʻili, kahi nui e holoiʻia i kēlā lā i kēia lā me ka wai meli no nā wāhine me ka pilikia o ka ili i ka'āpala. Piliʻia ka wai meli no nā mea a pau e noʻonoʻo e pili ana i ka nani a me ka olakino o ka ili o ka maka - ka holoiʻana i nā lā a pau i ka wrinkles, hoʻonui i ka leo o kaʻili, a hoʻopaʻa i nā pores. Pono e lawelaweʻia kēlā holoiʻana iʻelua manawa i ka lā - i ke kakahiaka a ma mua o ka moeʻana. 
ʻO ka papa hana o ka hopena no ka holoiʻana:
Pono e hoʻonāʻia kahi kōpune o ka meli i loko oʻelua mau aniani o ka wai mahana. No ka holoiʻana ua'ōleloʻia e hoʻohana i kahi hoʻoponopono hoʻomākaukau hou.
He mea nui! Hoʻokiʻiʻia ka holoiʻenaʻena ma keʻano o nā moku koko i hoʻohuiʻia ma ka maka.
No ka lauoho
ʻO kēia huahana kāpena puaʻa nui e hoʻonui ai i ka uluʻana o ka lauoho, e pale ana i ka makeʻana o ka lauoho a hāʻawi iā lākou i ka nānā. E noi aku i kēia mea hana hoʻokipa hale iʻole eʻoi aku ma mua o ka manawaʻelua i ka hebedoma, aʻoluʻolu e paʻiʻia i loko o ka hiku.
E mālama maikaʻi i kou lauoho, e ho'āʻo eʻoki i ka wai nui e hiki ai ke komo i ke aʻa.
Ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka hopena meli, e hoʻomaloʻoʻia ka lauoho. 
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka hanaʻana i ka wai meli no ka lauoho:
i ka hoʻokahi lita o ka wai i mahanaʻia i ka mahana, hoʻonaneaʻia i 40 degrees, he mea pono e hoʻopau iʻelua punetēpu o ka meli.
Nā kuʻuna a me nā pilikia
E like me nā lāʻau lapaʻau, he nui nā hōʻailona o ka wai meli. Mai ka hoʻohanaʻana, e hōʻole i:
- ka hāpai naʻauʻole a me ka naʻau;
- nā maʻi koʻikoʻi o ka'ōpū o ka maʻihe;
- ʻo ka maʻi diabetes (ka hua'ōlelo kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka meli e pono ai ke mālama i ka hopena o kēlā me kēia huaʻaiʻona bee).
Keʻike neiʻoe? ʻO ka meli ka hopena o ka hormone - acetylhonin, a he mea maikaʻi loa ia no nā wāhine hāpai a me nā keiki.
Eia kekahi,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia kēia mea inu e ka poʻe i maʻi i ka meli a me nā hua pipi, iʻikeʻia e kaʻimi, kausea, ka lizziness, diarrhea, rhinitis, a me nā hōʻeha hānō.
Pono ka palena o ka wai meli i kauʻia i nā keiki ma lalo oʻelua makahiki. ʻO ka meli - he meaʻeleʻele ikaika, no laila, e hoʻokomo ana i loko o kaʻai a nā keiki, pono e noʻonoʻo loa. 
ʻO ka inuʻona he lāʻau olakino a maikaʻi. ʻO ka hoʻohana i kēia lā o kēia elixir o ke olakino e pili ana i nā pūnaewele a me nā hana o ke kino, e kākoʻo i ka'ōpio a me ka nani maoli. Akā, mai poina e pili ana i nā hōʻai'ē me nā hopenaʻaoʻao. E noʻonoʻo pono a noho mālie.
Nā pane i nā mea hoʻohana pūnaewele
