Inā makemakeʻoe i ka mea loli, ua pilikia pahaʻoe i ka pilikia o ke kohoʻana i kēlā pēke e wehe i kēia lā, peheaʻoe e makemake ai i nā kukama a me nā'ōmato, kahiʻoi aku ka maikaʻi o nā meaʻai me kaʻuala (cereal, pasta, a pēlā). No ka hōʻokiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka pā, e hoʻohana i nā huaʻaiʻokoʻa likeʻole ma ka makemake.
WaeʻAno Keʻano o nā'ōlaʻau'ōpiopio no ka Urals
I kēia lā, ua hanaʻia kekahiʻano nui o nāʻano kanu o nā'ōlaʻa, hiki ke kumupaʻa a paʻa i ka hua ma ka'ākau'ākau. No laila, i kēia mau lā, e nānā ka naʻau o nā kumu kūpono no ke kanuʻana i nā latitudes Ural climatic. E nānā pū kākou i nāʻano o ka mālama a me ke kanuʻana no nāʻano i hōʻikeʻia.