ʻO kaʻulaʻulaʻeleʻele kekahiʻano palekana, e hiki ai iāʻoe ke hoʻoneʻe i ka mea nui mai ke kino, a waiho wale i ka mea e pono ai. Heʻike maoli ia no ka poʻe e nānā ana i kā lākou kiʻi, no ka mea, heʻuʻuku wale nō kā lākou calories, a he nui nō hoʻi nā huaora C, pālolo a me ka hao i loko o nā keʻena, e hiki ai ke hoʻoponopono i ka hana o ka cardiovascular.
