WaeʻAno Ka hoʻolaha pua

ʻO ka lelele ka meaʻai nui e loaʻa ai nā mea pono. He mea lapaʻau hoʻi ia. Hoʻopiʻi ka mea kanu i kaʻelemakule, hoʻonāneho i ka'ōpiopio pūnaewele, kōkua i kaʻeliʻana i ka hana kūpono a hana maikaʻi i ka'ōnaeʻa cardiovascular. Keʻike neiʻoe? ʻO Celery ka hua kūpono no ka poho kaumaha.

Fennel, aiʻole ka lāʻau lapaʻau, uaʻano like kona helehelena me ka dill maʻamau, akā heʻokoʻa loa konaʻano. Ma waena o nā māla,ʻaʻole i maʻalahi loa kēia mea kanu, no ka mea,ʻo ka hoʻouluʻana o ka mea kanu, ua pau ka manawa. Akā, aia i waena o nā mālalā kekahi poʻe i makemake i ka kanuʻana a me ka uluʻana i ka fennel ma ka'āina.

Hāʻawi mai nā mea nui iā mākou i nā lālā a me nā meaʻala likeʻole, akā nui nā mākuahine i makemake e ulu i kā lākou iho. Inā he hoʻoholo kāu, no ke ahaʻaʻoleʻoe e ho'āʻo? No ka uku liʻiliʻi,ʻaʻole e loaʻa wale i kaʻohiʻana o ka lau nahele hou, akā, ka hauʻoli nui hoʻi, mālama i nā mea kanu e ulu nei a ke kali nei i ka hopena.