WaeʻAno Legumes

I kēia mau lā, he paʻakikī keʻimi i kahi papa kahi i uluʻole ai ka pua. Uaʻike nā kānaka a pau i ka hopena a me nā waiwai maikaʻi o kēia moʻomeheu,ʻo ia ke kumu i aloha nui ai nā mākua a me nā keiki iā ia. Penei hoʻi, e like me ka pipi, aia i loko o ka nui o ka pilina mea kanu, kahi maʻalahi ke'ō'ō. ʻO ka'ōmaʻa, nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo me nā huaʻaola B, PP, C, nā kāpena, nā phosphorus, ka hao, a me ka lysine.

ʻAʻole hiki ke hoʻokiʻekiʻe i nā koho'āina no ka nui o nā wahi nui e hiki ai iāʻoe ke hoʻoholo i nā mea a pau e makemake ai kaʻuhane. No laila, pono e hoʻohanaʻia nā moe hoʻokahi no ka kanuʻana i nā meaʻai i kēlā me kēia hola. В конце мая-в начале июня уже должно освободиться достаточно места после уборки ранних культур, и именно сейчас предстоит дилемма: оставить их пустующими или попробовать вырастить что-либо еще.

ʻO Haricot kahi o nā mea kanu kahiko o ka legume, kahi i mahiʻia no nā makahiki he mau makahiki. I kēia lā,ʻoi aku ka nui o nāʻano beans he 20 i ka kukeʻana,ʻo nā pono o kēlā me kēia o lākou no ke kino o ke kanaka, aʻo ka ho'āʻo a me keʻano o nā lekile heʻano likeʻole. ʻO nā pīkī, he mea nui, he mea nui, he mea nui e pono ai no ka hoʻokauʻana me ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaha muscular.

Hele mākou a pau i ka peʻa'ōmaʻomaʻo. ʻO nā salama aloha he nui wale kaʻole. Ma loko o kā mākouʻatikala e hōʻike mākou i nā pono e lawe mai ai, a me pehea e pani ai i nā pea'ōmaʻa ma nāʻano likeʻole ma ka home. I ka hoʻomākaukauʻana i ka mālamaʻana iāʻoe iho, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nā pī maikaʻi i ka hoʻoilo.

I këia mau lä, ÿaÿole hoÿokahi o ka hoÿomaopopo ÿana i nä pï pihi no ka hoʻoilo: ua loli ÿia ma kona ÿano keÿokeÿo, ma ka mïmömö, ma ke ano o he huamü, me ka waina ÿole. I nāʻano aloha iʻike muaʻia aʻikeʻia, makemake mākou e hoʻohui hou i kekahi. No nā pōmaikaʻi o ka pepaʻO ka papa hoʻomākaukau no nā beana i ka'ōmaʻomaʻi maʻamau no ka hoʻoilo, he maikaʻi no ka mea hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pepa palapala i kauʻoleʻia.

He lawaiʻa nā'ōpala i kēia manawa:ʻo ka waeʻia o nā huahana, a ma kēia mea nā ipu i hiki ke kukeʻia, nui. Eia naʻe,ʻaʻole e nele i ko lākou pilikino a me ka hale noho mau i hanaʻia mai nā huaʻulaʻai iʻohiʻia. Hoʻopili kēia i nā lemu, a inā i hoʻoponopono ponoʻia, hiki ke hoʻonui i ka hoʻohuiʻana i nā hopena.

ʻO ka'ōmaʻaʻulaʻula - kekahi o nā mea kanu i kanu muaʻia,ʻo ia hoʻi kona'āina'āina i kapaʻiaʻoʻAmelika Hema. Eia naʻe, hiki ke hilinaʻiʻia ua kanuʻia ka mea kanu i Roma kahiko a meʻAigupita. Eia kekahi, ua'ōleloʻia kēiaʻano likeʻole i nā hōʻike makahiki China i 2800 BC. He nui nāʻano maikaʻi o nā pīlā o kēia kumulāʻau a he meaʻai ponoʻole ia.

Nui nāʻano o ka clover. Akā, no kaʻoihana olakino a ma ka hoʻomaʻamaʻa o nā lāʻau lapaʻau, hoʻohanaʻia kaʻulaʻulaʻulaʻula, ma ke kumu o ka hoʻomākaukauʻiaʻana o nā hana lapaʻau a me homeopathic. E noʻonoʻo nāʻano o ka hoʻohanaʻana a me ka mahiʻana i nā mea kanu i ka mea. ʻO keʻano o keʻano o ke kīʻahaʻO kēia mea kanuʻoi loa aku iʻikeʻia he inoa clover, aʻo kona inoa hua'ōlelo ma Latin,ʻo iaʻo Trifolium pratеnse.

ʻO ka poʻe kākoʻo o kaʻaiʻai e hānai pinepine i ka paniʻana i ka meaʻai me ka mea kanu. Eia nō naʻe, ma kēia hihia, he nui ka poʻe e pale ana me ka pilikia o ka uku o nā protein a me nā mea waiwai'ē aʻe i loko o ke kino. I kēia lā, ua nui loa nā huahana o ka mea kanu, kahi hiki ke pani i kahi meaʻai no ka holoholona no nā mea hoʻohanaʻole no ia kumu.

ʻO kaʻoiaʻiʻo o ka inoa o ka'āina i kapaʻia e nā kānaka i kahi'ākau a heʻumikumamāhiku mau inoa'ē aʻe e hōʻike i ka manaʻo o ke kanaka i kēia mau mea kanu,ʻo kona hoihoi i ia mea a mahalo hoʻi no kona mauʻano waiwai nui. Aʻo kahi kanu i likeʻole, e like me kā lākou e'ōlelo nei, mai nā huila i nā aʻa, hiki iā ia ke hoʻopōmaikaʻi i nā kānaka,ʻaʻole hiki ke kūpono i ko lākouʻaoʻao i ka hoʻonui i ka nānā.

ʻO ka beana he malihini ma ka papa. Hoʻomoʻaʻia i kaʻohi, ka'ūla, ke kalo. Ma keʻano he kumu o nā kumu pono he nui, lilo ia i hoʻokahi o nā huahana nui i kaʻai. E noʻonoʻo pehea e hoʻomākaukau ai i nā pīni no ka hoʻoilo ma nāʻano he nui. Nā pōmaikaʻi o nā pīnū He kū hoʻokahi o nā huaora a me nāʻenehana e hōʻike ana i ka pono no kaʻikeʻana i nā lelole i kā mākouʻai.

Uaʻike pūʻia ka pepa Alexandria ma lalo o nā inoa o Cassia Afrika,ʻo Holm Cassia, ka Egypt Senna. Hoʻohanaʻia kēia mea kanu i nā lāʻau a me nā lāʻau lapaʻau, no laila, ua hoʻokomoʻia kekahi mau'āina i ka mahiʻaiʻana i meaʻoihana lāʻau lapaʻau. ʻO keʻano'ōmaʻomaʻo He lāʻau mākou i mua o mākou, no kaʻohana legume.

ʻO ka pūnāwai a me ke kumukūʻauʻo Kepena - heʻano kanu maʻamau, he mau waiwai kūikawā. Ke hoʻohanaʻia me ka pololeiʻole, kūpona ka piko, akā me kahi kūpono kūpono i ka hoʻomākaukauʻana a me ka hoʻohanaʻana i ke kiʻikuhi, lilo ia i lāʻau lāʻau hiki ke ho'ōla iāʻoe mai nā maʻi he nui. E noʻonoʻo kākou e pili ana i nā peculiarities o kēia kumulāʻau a me kona papa.

ʻO nā kumuhana pono a pau o ke kino - ka momona o ka māmā māmā, momona me ka cholesterol a me ka waiwai nui o ka lāʻau'omela-i ka'āpanaʻulaʻula. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo nā lelo wale wale nō ke pani i nāʻano huahana'ē aʻe. E aʻo hou aʻe e pili ana i ka hopena ma ka kino o nā piʻaʻulaʻula a pehea e hiki ai ke hoʻomākaukau.