ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau i kēlāʻano hua e like me longan. Ke ulu nui nei ia ma Kina, akā hiki ke loaʻa ma Indonesia, Taiwan, a me Vietnam. Ma kēiaʻatikala, e nānā pono kākou i nā mea e pili ana a me ka wā eʻaiʻia ai.
ʻO Longan: he aha kēia hua
He hua nuiʻo Longan (ʻo kekahi inoa'ē aʻe he "dragon eye"). Ke ulu neiʻo ia ma nā lāʻau kiʻekiʻe. Ua hoʻohuaʻia nā hua e like me nā hua waina. ʻO ke anawaena o hoʻokahi "nut" Longan kahi 2 cm.
Ua uhiʻia ka "'īlio dragon" i kahiʻiliʻeleʻeleʻeleʻele e maʻalahi i ka hoʻomaʻemaʻeʻia i kaomiʻia me nā manamana limaʻelua. Ma loko he kino māmā. ʻO konaʻono ka meaʻono a me ke kiko'ī, me ka paʻi o musk. Ma mua o kouʻaiʻana i kahi longan, ponoʻoe e wehe i ka iwi, no ka mea, ua paʻa loa aʻaʻole pono eʻai.
Hiki nā hua mai Iune aʻAukake, hiki i kahi lāʻau ke hoʻopuka i kahi 200 kg o nā hua.
He mea nui! No ka laweʻana i nā hua, pono pono kaʻohiʻana i nā huaʻai, no ka mea, ke hele wikiwiki nei ka hua.
ʻO ka hana caloric a me ke kinowika o ka "'īlio dragon"
I ka Longan ka mea hoʻonui iki i ka calorie: 100 g hua e pili ana i 60 Kcal.
I loko o kāna mele hana 100 g aia no:
- wai -82.8 g;
- momona -0.1 g;
- ka waiʻahu -15.1 g;
- nā pāʻani -1.3 g;
- fiber -1.1 g
Eia kekahi Aia nā huaʻai:
- pāpaʻi -266 mg;
- ka magnesia, 10 mg;
- calcium -1 mg;
- phosphorus -21 mg;
- manganese -0.05 mg;
- keleawe -0,2 mg;
- hao -0.13 mg;
- Zinc -0.05 mg.
- C -84 mg;
- B2 Riboflavin -0.1 mg;
- B1 thiamine -0.04 mg;
- B3 Niacin -0.3 mg.
He mea maikaʻi e heluhelu e pili ana i nā pono o nā huaʻona'ē aʻe: papaya, lychee, pineapple.
He mea hoʻohana maikaʻi
ʻO ka momona o nā huaʻo ia wale nō ka mea maikaʻi i ka maikaʻi, akā hiki iā ia ke pōmaikaʻi i ke kino o ke kanaka. Hoʻopiliʻia ka pulp o ka pēpē i loko o ka lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka mumū, maʻi a me ka febrifuge.
Mahalo i ka riboflavin i loko o ka hua, ua hoʻonuiʻia ka nohoʻana a me ka leo o ke'ōpiopio a pau. E hoʻohana pūʻia ana ka "'īlio dragon" no ka hoʻonāukiuki i ka luhi a me ka'ākau, hoʻonui i ka hihiʻo a me ka hoʻonaʻauao, e hoʻonā i ka hiamoe.
Hoʻonui i ka hana i ka hoʻopiʻiʻana i ka periwinkle, ka rosemary, ka hamedorea, ka mauna mauna, nā hamo.
Ma Kina, he hoʻohanohano o nā hua i pau i ka palaka palapilikia a me ka hoʻolāʻau. ʻO ka māhu mai nāʻano o nā mea i hoʻohanaʻia no ka hoʻomauʻana i ka holoʻana o ka wai, ka mālamaʻana i ka'elema, nā hernias, nā wai wai, nā'āpana wailele nui
Keʻike neiʻoe? Ma Vietnam, hoʻomehanaʻia nāʻanoʻano no ka mālamaʻana i ka nahu o ka nahe, e kāohi ana iā lākou i kaʻeha e like me ka hōʻailona.
Pehea e koho a mālama i longan
E kūʻai aku i "nā maka o ka dragon", kahi i hōʻiliʻiliʻia i kahi'ōpana liʻiliʻi. Ke hāpaiʻoe i ka pūpū,ʻaʻole pono nā hua e kuhū. No ke kohoʻana i nā huaʻono a maikaʻi e pono aiʻoe e nānā i kona peel. ʻAʻole pono eʻokiʻia aʻeha paha.
ʻAʻole ponoʻoe e nānā i keʻano o ka hua, no ka mea,ʻaʻole i keʻano o ke kūlana ma ke kau. ʻO ka huaʻono loa ka mea e waiho nei i kekahi mau lā ma hope iho o ke kaheʻana.
Akā, he mea paʻakikī loa ka hoʻoholoʻana. No laila,ʻo ka koho maikaʻi loa no ka kohoʻana i ka hua huaʻo ia ke ho'āʻo. Inā heʻano acidic kaʻiʻo, ponoʻole ka hua. I kēia hihia, pono ke waihoʻia ma kahi mahana a kali i ka piha kūʻokoʻa.
I kēia manawa, e kamaʻilio e pili ana i kahi e mālama ai i ka longan. Ma ke ana wela, e pau ka hua iʻekolu lā. Ināʻoe e hoʻomau lōʻihi,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka friji no kēia. Ma laila, hiki i ka longan ke kū i nā lā he 5-7, no ka mea, e hoʻomalu ana i ka mahana wela. Ma muli o konaʻiliʻeleʻele, hiki i ka hua ke mālama i konaʻano.
Pehea eʻai ai i nā hua longan
ʻO nā hua o ka longan ua pau loa i ka hou. Hoʻohanaʻia lākou no ka hanaʻana i nā huamoa hua, nā meaʻai, a i hoʻohanaʻia paha e like me ka hoʻonaniʻana no nā pōpō. Ma Thailand, ua hanaʻia nā meaʻono, nā'āpala, nā mīmakai iʻa mai nā hua. Eia kekahi, ua maloʻo a ua hiki ke kope. ʻO ka nui o nā "maka o ka dragon" e hōʻoluʻolu ai i nā mea inu e hoʻopiha ai i kou make wai a hoʻonui i kou makemake.
Keʻike neiʻoe? ʻO nāʻano lolaʻo Longan ua nui loa. Hiki iā lākou ke hana i ka niho pipipi a me ka lāʻau lapaʻau.
Nā kuʻikahi
Hiki i Longan ke hana i ke kino o ke kanaka ia wale nō me ka naʻauʻole. ʻAʻole i loaʻa nā hōʻai'ē nui no ka hoʻohanaʻana i kēia hua.
"Heʻono ka maka o ka Dragon", no laila, inā e hālāwaiʻoe ma nā papa o ka supermarket, e hōʻoiaʻiʻo e kūʻai a ho'āʻo.
