Hoʻokumuʻia nā'ōpiopio e loaʻa nā iʻa-digestible a me ka low-calorie, no ka maikaʻi loa a me ka meaʻai e'ōleloʻia he meaʻai mua i nā meaʻaiʻai no nā keiki ma lalo o hoʻokahi makahiki.
Eia nō naʻe, he hua'ē aʻe kekahi i loko o kēia mau holoholona - loko momona,ʻo ia hoʻi. ʻO kekahi kahi e kau ai i nā kiko o nā holoholona.
E pili ana i nā pōmaikaʻi, ka pōʻino a me ka hoʻohanaʻana i nā'ōlelo kūpona liʻiliʻi ma kēiaʻatikala.
He aha ka momona momona
ʻO keʻano o ka momona o ka pīpī heʻano haʻahaʻa no bearish. ʻO ka mea mua, he mea nui ia i loko o ka nui o nā polyunsaturated, monounsaturated a me nā mea momona momona. 
Eia hou, aia i loko o ka pūnaehana hoʻolāʻauʻenehana.
Hiki ke hoʻoholoʻia ka hoʻohanaʻana i kēia mea ma ka haʻalulu o polyunsaturated i nā waikahe konū, a me omega-6 a omega-3. ʻO kēia mau mea i ka momona o ka pīpī he maikaʻi loa ia: o ka mahele o nā waikawa polyunsaturated he 35.5%,ʻo ka ōlā omega-6 / omega-3 he 10.11 i ka 0.71.
He mea pono nō hoʻi iāʻoe e aʻo e pili ana i nā pono o ka punahele, duck, lamb, goat and ostrich.
Eia kekahi, ke hoʻohālikelikeʻia me nā mea momona o ka bipi, ka moa, ka waiū, ka momona o ka pīpī ka waiwai kiʻekiʻe loa.
Inā hoʻohālikelikeʻoe i nā mea pono o ka huahana, a laila e weheʻia kēia papa inoa:
- ke kīpī o ke kino o ke kanaka me nā mea momona momona,ʻo keʻano, akā,ʻaʻole keʻano o ka maʻi;
- hoʻohana pono i ka hana o ka pūnaewele immune;
- maikaʻi ka digestibility e ke kino kanaka.
Keʻike neiʻoe? Ma muli o kaʻike o nā maka o ka lūlū ma nāʻaoʻao, hiki iā ia keʻike i loko o ke aho o 360 kēkelē. Akā,ʻaʻole hiki iā ia keʻike i nā mea i mua o kona ihu, no laila, pono ia e hoʻohuli i kona poʻo.
He pilikia paha
E like me nā mea'ē aʻe, i ka wā e hoʻokomoʻia ai, hiki i ka lālā kōpoki ke kōkua a pōʻino. Eia naʻe, hiki i nā hopena pilikia wale nō ke hoʻohanaʻia kēia huahana. 
ʻO ka hopena o ia hoʻonaloleiʻana, he meaʻai i nā maʻi a me nā maʻi'ē aʻe. Eia kekahi laʻana,ʻo nā kumu purine i komo i loko o ka hanaʻana i loko o ka hoʻokumuʻana i ka waikawa uric, me ka nui o ka hoʻohuiʻana i loko o ke kino, hiki ke hoʻoulu i nā kīʻaha, diathritis, a me nā neuro-arthritic diathesis i nā keiki.
Hiki ke mālamaʻia ka hewa inā pau ka huaʻai i ke kanaka i loaʻaʻole ke kuhikahi.
Ka Hoʻopaʻa Hana
I kēia lā, hoʻohanaʻia ka momona līpī i ke kukeʻana, nā lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology. Ma lalo nei mākou e wehewehe i nāʻano nui o ka hoʻohanaʻana i ka huahana ma kēlā me kēia wahi.
Pehea e hoʻoheheʻe ai i ka momona momona ma ka home
Hiki ke hoʻomehanaʻia i ka ipu, i ka umu a iʻole i ka mea kukeʻai.
Hiki iāʻoe ke loaʻa ka momona ma nāʻanoʻelua:
- Wet.
- Pākū.
ʻO ka koho mua e pili ana i ka hoʻokomoʻiaʻana i nā'āpana momona liʻiliʻi i loko o kahi kōmole me ka wai. Pono ka wai ma kahi liʻiliʻi - e pili ana i 100-200 g (ma muli o ka nui o ka huahana). Hoʻomoʻi ke kīpala i ke ahi a lawe mai i nā mea i loko o kahi maʻi.
E mālama i ka pahu ma kahi wela a hiki i ke kaheʻana o ka momona i ka wai. A laila uaʻoluʻoluʻia, nininiʻia i loko o ka pahu aniani a waiho i loko o ka waihona i loko o ka pahu fri. 
I ka lua, maloʻo maloʻo, e kau i ka pīniʻu aiʻole ke kānani ma luna o ka pahu e hoʻomaha. Ma hope o ka hoʻomehanaʻiaʻana o nā pā, hoʻonohoʻia i loko o ia mau mea iʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana momona liʻiliʻi, hoʻololi pinepine ia. Ma hope o ka hoʻoheheʻe, hoʻomahaʻia ka wai wai, nininiʻia i loko o ka pahu aniani a hoʻounaʻia i kahi waiho.
Pēlā nō, hiki iāʻoe ke hoʻoheheʻeʻia i loko o ka mīkiniʻai a me ka umu. Hoʻokumuʻia ka umu i 110 degrees.
He mea nui! Ke hoʻoheheʻeʻia, pono e nānā i ka mahana o ka hoʻomehanaʻana, a me ka hui pūʻana i nā mea o loko o nā kīʻaha me kahi puna lāʻau iʻole e puhi ka momona.
Hiki paha ke paʻi
Ma keʻano he kumu, hoʻohanaʻia ka momona līpona ma keʻano like me kaʻaila meaʻai, no ka mea he laʻanaʻana. ʻO ka palaoa i ka manawa hoʻokahi e loaʻa i kahi meaʻokoʻa. Ma luna o ia mea hiki iāʻoe ke kuke i ka meaʻai no nā keiki'ōpiopio, no ka mea, ua'ōlohelohe maikaʻiʻia. Eia nō hoʻi e hoʻomākaukau ana i kahi pāpale no nā papa mua - borscht, soup.
E noi i kēia huahana a me ka kukeʻana. Ke hōʻolahiʻia i ka paila, hiki iāʻoe ke hōʻoia i kaʻoiaʻiʻo e piʻi ka nui 5 manawa wikiwiki. ʻO ka meaʻai i hanaʻia me ka momona o ka pīpī he meaʻono maikaʻi loa a me ka ola lōʻihi. 
I ka wā e hoʻomoʻi ai i ka momona momona, hiki nō ke hana i nā'ākena, kahi hiki ke hoʻohana houʻia i ka kukeʻana i nā kīʻaha likeʻole (e like me nā pīlaʻiʻuala) aiʻole ka lepo i loko o ka mea holoi a hoʻonuiʻia i ka momona ma mua o ka paʻakikīʻana.
ʻO ka ikaika o ka pīpī paʻakikīʻaʻole pono, pono lākou e mālie a māmā. I kēia wā ma ka wā e hiki mai ana, i ka wā e hoʻohana ai no ka kukeʻana, hiki ke'āʻanoʻia i kahi kīkī.
He mea nui! Inā makemakeʻoe e mālama i ka momona o ka līpī lōʻihi, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i loko o ka pahu pāʻani. Ma laila e hiki ke mālamaʻia no 12 mahina.
Recipes o nā lāʻau lapaʻau
Hoʻomoʻa pinepineʻia ka momona momona e like me keʻano lapaʻau no ka mea maʻiʻole a ma keʻano he mea e pale aku ai i nā maʻi o ka'ōpū hanu a me nā mea pepeiao, a me nā hōʻeha hōʻeha mai kahi puhi a iʻole nā meaʻewa.
I ka wā i pau ai i loko,ʻo ka momona momona a me ka digestion normalize. Hoʻokomoʻia ka huahana no nā maʻi maʻi maʻi, nā maʻi nui, nā maʻi diabetics, a me nā mea i loaʻa i nā maʻi me ke ake a me nā puʻupaʻa. 
Ke kaumaha
Inā he poʻo kekahi keiki a he kāne paha, a laila, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kaʻaoʻao kahiko o ka hoʻohemoʻana iā ia:
- E hoʻopili i kahi kōpune o ka huahana (no ke keiki - kahi teaspoon) me kahi liʻiliʻi o ka meli.
- E lawe iʻekolu manawa i ka lā 60 mau minuke ma mua o nā meaʻai.
ʻO ka poʻe nāna i hoʻohana i kēia mea hana i hiki iā lākou ke hoʻokuʻu i kahi anu, a me ia, e hāʻule koke.
Me ka angina a me ka bronchitis
I nā maʻi o ka puʻu a me ka'ōpū hanu maʻi kiʻekiʻe - pharyngitis, ka puʻu'ā'ī, tracheitis, bronchitis - nā mea ho'ōla kūikawā e'ōlelo e kākau i kahi i ulu ai ka mumuna me ka momona.
No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻopiliʻia ka liʻiliʻi o ka hua me nā manamana no kekahi mau minuke i mea e mahana ai, a laila kaomi i loko o kaʻili ma ka umauma a i ka puʻu'āpana a pau loa.
Eʻike i keʻano o ka horseradish, ke kilakileʻeleʻele, kaʻaila a me ka propolis tincture,ʻo Kalina, ka meliʻeleʻele e hoʻohanaʻia i ka maʻiʻeha a me ka bronchitis.
ʻO Otitis
Ināʻeha kou pepeiao, ponoʻoe:
- E hoʻokuʻu i ka momona.
- Hōʻoluʻolu iā 30-40 degrees.
- Hoʻomaka i nā'ōmole i loko o ka pepeiao pepeiao.
- Hiki iāʻoe ke hana i ka pali mai ka momona momona.
Me nā wela
Inā hōʻeha kekahi kanaka ma muli o ke ahi, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kaʻaila poni.
E hana i kēia:
- Māleʻa i ka līpī momona a hoʻonuanu i kahi mahana o 30-40 degrees.
- Hoʻokomo i ka beeswax a me ka meli i nā kūlike like.
- Hoʻopiliʻia a pau i ka laumā.
- E kau i loko o ka pahu hau.
- E hoʻohana i ka lubrication o nā wela.
Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology
Hoʻohana pūʻia nāʻano waiwai o ka momona o ka līlū no ka hana hoʻopono. Hoʻonohonohoʻiaʻo ia e nā kaukaʻana i nā antioxidants maikaʻi a me nā mea hana hana o kaʻili. ʻO nā masks me kēia huahana e hoʻonui i ka'āpana, hou hou, eʻoluʻolu i kaʻili me ka pale, e pale i nā mimiki maʻamau.
Hoʻopili i kaʻili mai kaʻeleʻele, ka'ōpala a me ka maloʻo.
No ka hoʻopauʻana i ka pilikia o kaʻili keʻokeʻo, maloʻo a palupalu, ponoʻoe e hoʻohana mau i nā mākāka - e kau i kaʻili i ka waihona momona a me ka meli i loko o ka nui 2 a 1. E mālamaʻia ke kinikoa no 40 mau minuke a laila holoi i ke alo me kahi lole. Pono e hanaʻia kēlā mau maka ma ka ahiahi 2-3 manawa i ka hebedoma. 
Inā paʻi kaʻili o nā lima, a laila pono eʻonaʻia i ka momona ma mua o ka hiamoe. No ka mālama ponoʻana i kaʻili i nā mea a pau a me ke koko, hiki ke hana i ka sopa mai kahi papa momona o kahi moʻo.
Ke pale nei i ka frostbite
Hiki ke hoʻohanaʻia ka momona no ka paleʻana i ka frostbite, a no kā lākou mālamaʻana. Ua'ōleloʻia nā kānaka noho me nā huluhu ikaika e hoʻoulu i nā wahi o ke kino i uhiʻoleʻia e nā lole ma mua o ka heleʻana i waho.
Hoʻonui i ke kūlana lauoho
I mea e loaʻa ai ka lauoho loloa, e hoʻoikaika aʻoi aku ka nani, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia meaʻai:
- E hoʻoulu i loko o ka paila kū hoʻokahi (72%), ka momona o ka pīpē, ka meli. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila, a laila ponoʻoe e hui i 2 mau puna nui o ka mea momona a me ka 1 nui nui o ka meli.
- E kanu i kahi'ōpala kekale me ke kōkua o kahi pūnaewele kāleka a hoʻohui i ka papa i hoʻomākaukau muaʻia.
- E hoʻokuʻu i nā mea āpau āpau a paʻakai.
- E noi i ka pehu poʻo he maka.
- Hoʻohana i kaʻili a hāʻawi i ka huahana i ka lauoho me kahi kola lāʻau.
- E uhi i kahi pahu a me kahi lole mahana.
- E holoi ma hope o 1-1.5 hola.
- ʻO ka lauoho lauoho a me kahi shamoa.
Hoʻoulu i nā kui
E noi i ka huahana a hoʻoikaika i nā kui. No ka hanaʻana i kēia, ua holoiʻia i loko o ka moena nakinaki a waihoʻia no 30 mau minuke, a laila e hoʻokuʻu i nā koena o kahi pēpē. No ka hōʻokiʻana i nā kui kuʻi, ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻohana i ka momona i loko.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka laka nui loa i ka honua neiʻo iaʻo Ralph. Ua hānauʻiaʻo ia ma Great Britain, i ka 4 o kona makahiki i hiki ai iā ia ke kaumaha o 25 kg a he 130 knm lōʻihi.
No laila,ʻo ka momona kaona kahi waiwai nui loa. ʻO ia he immunomodulator, he mau hōʻailona hōʻeha a hoʻoponopono hou. Hoʻohanaʻia ia i ka kukeʻana, ka cosmetology a me nā lāʻau lapaʻau. Ke hoʻohanaʻia, hoʻopihapiha i ke kino o ke kanaka me nā mea nui, e like me ka liʻiliʻi,ʻaeʻa momona.
