ʻO Cinnamona: he mea pono, kōkua, kahi e hoʻonui ai, pehea e hoʻohana ai

Nui nā poʻe Europa e hoʻohui i ka kinamona me kahi meaʻalaʻoluʻolu i hoʻokomoʻia i nā mea kanu a me nā meli huaʻai a me nā mea kanu. Akā, ma ka hana honua,ʻaʻohe palena o ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala. I loko o nā lumi kuke o nā lāhui'ē aʻe, ua hoʻohuiʻia i kaʻiʻo, iʻa aspic, nā meaʻai, nā papa mua, nā meaʻai, nā pīkī, marinades. Hōʻike ka pae'āina o kēia huahana i kona hoʻohana nuiʻia i nā hana lapaʻau a me nāʻoihana cosmetological. He aha nā mea momona maikaʻi, pehea e hoʻomaopopo ai i waena o nāʻano'onamona a me kahi e hiki ai iāʻoe ke noi no ka nani a me ke olakino - e haʻi e pili ana i kēia ma hope o ka mea.

Nā mea kanu hana

ʻO ke kīʻaha, ka mea i maʻalahi iā mākou, ke hanaʻia mai kahi maloʻo maloʻo o Ceylon konichnik, kahi ulu nui ma ka Hikina. Hoʻomaopopo ka hoʻolālā āpau i nā lā a puni i kahi teaspoon o kēia paukū i hoʻopalapalaʻia, akāʻo ko lākou mau hoaʻAmelika a me ka Pākīpika e kāohi nuiʻia i kaʻaiʻana.

Keʻike neiʻoe? ʻO ka kinamona kekahi o nā meaʻala loa loa. ʻO ka meaʻai ka mea nui o nā hōʻailona ho'ōla oʻAigupita, e like me kaʻikeʻiaʻana e nā hana kālai lāʻau o ka pyramid o Cheops. Hoʻokahi manawa, ua like ka poʻe noho o ka Roma Pākē i ka meaʻala me ke kālā.

ʻO ka inoa kaulana a me nā waiwai maikaʻi o ka kinamona ma muli o kāna mau māhele. He mea nui ka meaʻala i ka nui o nā huaora, micro a macronutrients, a me nāʻaila nui. ʻAʻole he mea kupanaha nā mea hōʻailona o ka poʻe hōʻailona he mea nui o ka ikaika a me ka ikaika. ʻO ka 100 gramʻoihana o ka lepo.

• Puʻupuʻu - 4 g;
• momona 1.24 g;
• he mau'aleʻa - 80.59 g;
• wai - 10.58 g;
• uila - 3.60 g4
• fiber - 53.1 g;
• kuke - 2.2 g

ʻO ke kumu waiwai o ka nui o nā kānana kilokiloʻia 247 kilokaloe like like me nā mālamaʻelua o ka waiū laiki. A i ka manawa like,ʻaʻohe kaona momona a cholesterol paha i loko o keʻano o ka meaʻala.

Eia kekahi, he nui nā mea waiwai o ka kinamona no nā kānaka. ʻO ia:

ʻO nā huaora:

• Retinol (A) - 15 μg;
• ka mea beta - 112 mcg;
• alpha carotene - 1, mcg;
• tocopherol (E) - 2.3 μg;
• phylloquinone (K) - 31.2 mcg;
• ʻo ka ascorbic acid (C) - 3.8 μg;
• thiamine (B1) - 1.8 μg;
• ʻO Riboflavin (B2) - 0.4 μg4
• ʻo ka waikawa nicotinic (B3) - 1.3 μg;
• Choline (B4) - 11 μg;
• Pantothenic acid (B5) - 0.4 μg;
• pyridoxine (B6) - 0.2 μg;
• ʻo ka folic acid (B9) - 6.0 μg;
• cyanocobalamin (B12) - 0.12 mcg.

Nā mea'enela:

• calcium - 1002 mg (pili pono i ka mea i manaʻoʻia i nā lā a pau);
• hao - 8.3 mg;
• ka magnona - 60.0 mg;
• phosphorus - 64.0 mg;
• Paila pāʻani - 431.0 mg;
• sodium 10.0 mg;
• zinc - 1.8 mg;
• keleawe - 0.3 mg;
• manganese - 17.5 mg;
• 'Alanium - 3.1 mcg.

ʻO ia ke kumu i loaʻa ai ka kinamona ka momona a me nāʻoki o nā'ōpala i ka kokoke i kēlā me kēia kīʻaha a ua manaʻoʻia he lei nui.

Keʻike neiʻoe? No ka hanaʻana i nā meaʻala likeʻole kahi'ōpio wale nō. ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻomākaukauʻana e mālamaʻia ma nā mea kanu wale nō. ʻO ka mua, uaʻoki loaʻia a hala i loko o hoʻokahi makahiki e kali ana lākou no nā lālā hou. Lawe lākou i ka papa luna o ka cortex, me ka waihoʻana i hapalua kenetimita o loko o ke kumu. Hoʻokiʻokiʻokiʻia me nā mīkini mika a'ōwiliʻia i loko o nā paipu. Hoʻopukaʻia kēia ma ka hoʻomaloʻo aʻokiʻokiʻana i loko o nā'āpana liʻiliʻi.

ʻO ke kala maoli me ka cassia: nā likeʻole

Ma ka mākele honua i kēia lā,ʻo ka halamona i hōʻiliʻiliʻia mai nā mea kanu i Sri Lanka, ua manaʻoʻiaʻo ia ka hōʻailona no ka maikaʻi. Manaʻo nā haumāna he nui kēia kahi kahi hānau hānau o Ceylon me nā mea kanu, kahi e ulu mai ai i nā meaʻono kaulana. ʻO nā lunaʻekolu ke pani i nā hua India a me Albian. Manaʻoʻole ka poʻe he nui keʻano o ka hinamona ma mua o ka cinnamona - kāpia. He mea paʻakikī ke hoʻomaopopo i kēia mau meaʻala, no ka mea, uaʻikeʻia ia mau meaʻelua e ka meaʻalaʻoluʻolu maikaʻi a heʻano like me ka nānā.

He mea nui! ʻAʻoleʻo Cassia he mea lapuwale, no ka mea, heʻono maoli nā kinenikov Chinese a me ka Chineseichichnik - heʻano likeʻole nāʻano o nā mea kanu hoʻokahi, kahi'ēʻole o ka'ōlohelohe i ka mele a me nā mea waiwai.

Kūpono ka poʻe akamai e hāʻawi i ka nānā nui i ka nānāʻana, ka honi, nā lepili ma nā hōʻailona a me ka haʻalulu o ka huahana a pau. Hiki iāʻoe ke kōkua i nā huahana o kēia mau mea:

1. ʻOiaʻiʻoʻo Ceylon, aʻo ia hoʻi i kapaʻia he aliʻi, ua kapaʻiaʻo cinnamon (cinnamonum zeylonicum) "(cinnamomum verum"). Akāʻo Cassia i kapaʻiaʻo "Cinnamomum aromaticum".
2. Hiki ke hōʻoiaʻia ka loli cinnamon kaola ma ka home ma kahi hoʻomolohuaʻokoʻa papahana: e kau i kahi mea liʻiliʻi ma kahi teaspoon a hoʻokuʻu i nā'ōmole o iodine ma luna. Inā he anuanu nā mea - e pili anaʻoe i ka kinamona pono. Akā,ʻo ka hueʻeleʻele uliuli keʻano o ka cassia.
3. No ka mea,ʻaʻole nā ​​mea hana a pau e kuhikuhi i ke kumu maoli o ka lepo lepo, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i nā mea a pau. E like me ka mea e pono ai, ua maloʻo lākou i loko o kahi panakū maloʻo me ka lepo.
4. Hiki ke kīpili pinepineʻia nā lāʻau cinnamona ma nāʻaoʻaoʻelua, a ma nā'āpana, ua like lākou me nā pepeiaohao hipa. ʻO Cassia, ma kekahiʻaoʻao, uaʻikeʻia e nāʻanoʻeleʻele lahilahi, a no laila, ke hele aku nei i ke kūʻaiʻana me kaʻole o nā mea i'āwiliʻia a iʻole i wahoʻole o nā mea i loko o nā huahana Ceylon. I kekahi manawa, aia kekahi mau hana, i kāwiliʻia i ka'ōwili ma kekahiʻaoʻao.
5. ʻO nā'ōkuhi o ka kinamona kiʻekiʻe ka lahilahi a me ka liʻiliʻi. A ma ka hoʻololiʻana o Kina,ʻo lākouʻo "oak" a paʻakikī e uhaʻi.
6. Lelehe mau kēia Ceylon cinnamon a ikaika loa kona mau waiwai.
7. ʻO nā kinamona hōʻoluʻolu heʻano like keʻano mai loko a ma waho, uaʻikeʻia e keʻano māmā. Kuhiʻiaʻo Cassia e ka'ahuʻulaʻole. ʻO ka manawa pinepine kona mau lāʻau iʻeleʻele aʻeleʻele paha i loko a mālamalama i waho.

He mea nui! Aia kekahi moakumuka he mea weliweli ka cassia ma mua o ka hikiʻana o nā moe. ʻO ka mea mua, he kinonamona kēia waiwai, akā,ʻoiaʻiʻo, i nā mea liʻiliʻi, aʻo ka lua, i mea e hōʻeha ai i ka maʻi, ponoʻoe eʻai i kekahi kilo kilokilo o nā meaʻala i ka manawa.

Nā meaʻai Spice Spice

ʻO nā waiwai maikaʻi o ka kinamona i nā makahiki he mau makahiki i hala aku nei iʻoliʻoli i ko mākou mau kūpuna. A i kēia mau lālā o ka'enekema lapaʻau e hoʻoikaika i nā mea maikaʻi o nā meaʻala maikaʻi ma nā pūʻokoʻa waiwai a pau o ke kino kanaka. Hoʻohanohano ka lāʻau lapaʻau i ke additive i mea hoʻouluulu nui, immunomodulatory, antiseptic, antimicrobial a me ka mea hōʻeha-inflammatory agent.

Hoʻohanaʻia nā hua'ōlelo no:

• ke kūʻokoʻaʻana o ka'āpana o nā meaʻokoʻa;
• e hakakā me nāʻano maʻi a me nā mea haukae;
• mālama i ka diabetes;
• nā pilikia o ke kanulau;
• ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōnaehana mele a me ka ate;
• hoʻolālā i ka hana'ōpena;
• ka hoʻopauʻana i ka pūnaehana urogenital;
• ke kūlana hoʻomana;
• ka nui o kaʻike a me ka hoʻoikaikaʻana o kaʻike (2 - 3 mau pinni i kēlā lā kēia lā);
• nā hoʻolālāʻike;
• hōʻailona me ka luhi kino a me ke kaumaha;
• hoʻoponopono i nā kaumaha menstrual a me ka hoʻonāukiukiʻana i nā kaumaha i kēia mau lā;

• hoʻonui i ka moekolohe;
• ka paleʻana i ka ulu o ka naʻau;
• e hoʻoikaika i nāʻili o ke koko a me ka puʻupuʻu o ke naʻau;
• ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi, e like me kāna mau hana hoʻomau;
• maikaʻi maikaʻi;
• hoʻomaha i nā poʻohiwi a me ka luhi;
• e hoʻihoʻi i ke kino me ka sclerosis a me ke kaumaha;
• mālama i nā anu anuanu, nāʻehaʻeha, nā maʻi a me ka maʻi;
• pau ka kaumaha;
• hoʻonui i ka lauoho a me kaʻiliʻili
• hāhaʻi ka hanu;
• hoʻonui i ka hana akamai;
• hoʻokuʻu i ka mimino, hoʻoʻauheʻe me ka tohohaki a me ka pulpitis.

He mea maikaʻi e heluhelu e pili ana i ka hanaʻana, nā mea waiwai, ka hoʻohanaʻana i ke kukeʻana, nā lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology o nā meaʻala: Basil, thyme, rosemary, coriander, marjoram, turmeric, tarragon, fennel, pasili, dill, barberry, cumin (dur), horseradish, chabra, saffron, lavender , laurel, kūpulu, nasturtium, fenugreek, chervil, kumini.

Nā papa hana hoʻolālā

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka cinnamon i loko o ka honua a me ka kuke kuke home heʻano likeʻole. Hoʻopiliʻia ia mea ma nāʻano kuʻuna, nā 'āina a me nā kohoʻono. Eia kekahi laʻana, i ka hoʻomehanaʻenehana, eʻoliʻoli nā Pākehā i kaʻala me kaʻoluʻolu ka huamona buns ae hoʻomaopopo pono i ka'āpana o nā meaʻala no ka'ōkuhi huameʻa huaHāpai ka'Āina i nā mea kanu a pau me nā meaʻala. E'aeʻaʻa mākou i nā hoʻopili paʻakikī a noho ma nāʻano likeʻole o ka hoʻohanaʻana i ka cinnamon no nā hana lapaʻau a me nā mea hoʻopili.

Kefir me ka cinnamon no ka poho kaumaha

ʻO ia iho, kefir e hoʻonui i ka hōʻemiʻana i kaʻonaʻona a me ka'ōmole, a me ka momona momona o ka makemake a hoʻonui i ka momona. I ka manawa holoʻokoʻa, ua kōkua kēia mau meaʻelua i ka hoʻopau kokeʻana i nā paona. Hoʻonui i ka hopena o ka kefir-cinnamon wai hiki ka'ōpū a me kaʻulaʻula. Eia kekahiʻaʻole e pāpā i ka massage, hoʻopili kino a hoʻolālā. Me ka pono kūpono, eʻikeʻia ka hopena i manaʻoʻia i loko oʻelua pule.

E heluhelu pū nō hoʻi i ka hana a me nā mea waiwai o ka waiʻawaʻawa, ka pīpī, ke kīʻalo waina, nā pōmaikaʻi o ka hānaiʻana no nā wāhine a me nā kāne.

Hoʻomakaukauʻia ka inu wela mai 1 ka ipu kefir a me ka hapa hapalua o ka meaʻala. He mea nuiʻaʻole e hoʻololi i ke kumu o ka inuʻana i ka ryazhenka, kaʻakika a me nā huahana meaʻai. E makemake i kahi hou 'oe i ka lole. Hāpaiʻia kēia hauʻoli e like me kaʻaina awakea a ma keʻano he leʻaleʻa. I kēia hihia, pono e laweʻia ka mea hana i 20 mau minuke ma mua o ka meaʻai. Ma ka hihiaʻole e hoʻololi i kaʻai o ka lā a pau me kefir me cinnamon. Hoʻomaopopoʻia kahi lā hoʻolālā hoʻokahi. ʻO nā mea a pau ma luna nei, e alakaʻi i ka haunaele i ka hanaʻana o nā'ōpū āpau.

Keʻike neiʻoe? Hoʻokomoʻia nā kānaka kūʻai kālepa e hoʻohana i ka mea'alanamona e hoʻomaikaʻi ai i nā kūʻai. ʻO ia ke kumu i loko o nā hale kūʻai, kahi mamao loa aku kaʻoihana mai ka kukeʻana, ka mea maʻamau i kēia meaʻono. ʻO ka papa inoa o nā "kūʻai" i hoʻokomoʻia ka "cafe", "kahi iʻoki liʻiliʻiʻia", "rōkeke", "vanilla"".

ʻO ka kinamona me ka meli maʻamau

ʻO ka Honey a me ka pīpona paona e kōkua ai i ke kele, ka ihu, ka puʻu'ā'ī, a me ka maʻi. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā maʻi ENT o ke kumu huapiho me ka viral, ponoʻoe e hui 1 ka'eneʻena ka meli hou a me ka hapaha hapa lua o ka meaʻala. Hoʻopiliʻia a maʻalahi a lawe iʻekolu manawa i ka lā. ʻO ka papa hana he 3 mau lā.

Eia kekahi, hiki iāʻoe ke hana i ka wai meli-kirnamona. ʻO ka mea kanu maʻamau ka mea kanu i loko o hoʻokahi kapu o ka wai mahana 1 tsp o ka kinamona a me ka meli. Pono ka inu e lawe i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū a ma mua o ka moeʻana.

Hiki iā mākou e heluhelu e pili ana i nāʻano likeʻole a me nā mea ola o nāʻanoʻano meli:ʻo ka puaʻa, ka'anati, buckwheat, linden, acacia, pygillous, hawthorn, phacelia, nā meaʻoluʻolu,

ʻO ia e hoʻonui i ka mana

ʻO ke kūlana o ke kāʻei o Ceylon korichnik e hiki ke huiʻia me kekahi mea, i ka loaʻaʻana o ka pōmaikaʻi kiʻekiʻe. Nui nāʻano e hoʻonui ai i ka libido kāne. ʻO kekahi ma keʻano he aphydisiac makemake e hui pū me nā meaʻala nā inu inu waina. I kēia manawa, eʻono i ka wainaʻewa, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli, kaʻulu, ka wai lemon. Manaʻo kekahi ma ka hoʻomaʻamaʻa pinepineʻana i nā meaʻala e alakaʻi ai i ka hopena i manaʻoʻia. No laila, ho'āʻo e hōʻolahi i kēlā me kēiaʻano o nā meaʻai.

E heluhelu pū nō hoʻi i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o nā cloves a me ka lemon.

ʻO ka hana lapaʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i ke kūkulu hale, hāʻawi i kahi mea ho'āla maikaʻi o nā māheleʻelua o ka wai mahana a me ka hapa 1 o brownnik pauma. Pono e hoʻohuiʻia kēia mau mea a no ka hola hapa paha. A laila, ua hoʻonuiʻia ka paʻakai i loaʻa i ka meli. Hoʻohāpaiʻia ka waiʻona e lawe 100 grams ma mua o kaʻaiʻekolu manawa i ka lā. ʻAʻole pono ke keu o ka papa olakino ma mua o 60 mau lā.

ʻO Cinnamon Tea

Hiki ke inu i kēia mea me ka maʻi pōpilikia, nā maʻiʻeha, a me ka hōʻoia i ka holomua o ka hana o nā mea ola nui, hoʻopiha i ke kino me ka huaora a me nā minela. Iiaiaaaony no? Aaeuey i? Aaeaey a? Aaea, i? Eoaiey iiaiiiey a cholesterol, i? Aaiaieiaiaaiey e? Aaioaiey i? Eoaeaey o keoao.

Keʻike neiʻoe? I ka Hikina, ua loaʻa i ka mea waiwai ka cinnamon. No lākou, hoʻomākaukau lākou i kahi meaʻai kūikawā, ka waina a me nā meaʻona inu. Ua hele mua kēia'ākani iʻEulopa i 1505, i ka hoʻokeleʻanaʻo Lorenzo do Alma i Ceylon. .

He mea maʻalahi loa ka hoʻomākaukauʻana e inu i ka hapalua hapalua o ka meaʻalaʻala ma loko o ke kī'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha. Inā makemakeʻia, hiki i ka miki kela ke honi. ʻO kekahi mauʻohana, e hilinaʻi ana i nā makemake o lākou, hoʻolālāʻia me kahi hui pūʻia, mint, lemon. Hiki iāʻoe keʻai i kēia mea inu i nā lā palenaʻole, maikaʻi i waena o nā meaʻai.

Kapi me ka kinamona

I ka wā waena, ua manaʻoʻia kēia inu i mea hōʻoluʻolu maikaʻi no ka momona a me ka nāwaliwali o ka naʻau. Ua'ōleloʻia ka meaʻala e puhi i ke koko a hoʻonui i ka waiwai. ʻO keʻano lawaiʻa hou keʻano likeʻole me kona mau hoa hana kahiko a aʻo i ka wai e like me ke antioxidant.

Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau ia mea ma nāʻano likeʻole. Eia kekahi laʻana:

1. 'Alaʻano'Ara (nā mea kahiko) Laweʻia ia i ka hoʻohuiʻana i ka'āpana like (hapalua hapalua) o kaʻepa'āina a me ka kinamona, a ma hope iho ua nininiʻia ka paila me 125 milliliters o ka wai. Laweʻia ka wai i kahiʻeha ma luna o ka wela nui. A i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū e hoʻolālā, ua laweʻia ke Turk mai ka ipu mai a hoʻokuʻuʻia e kū no kekahi manawa. Hoʻomoʻiʻia ka hapalua o ka wai i loko o ke kīʻaha, a hoʻi houʻia kekahi i kahi ohe (pono kēia kūpono no ka hoʻokumuʻiaʻana o ka hamo hoʻonā). Ma hope o kēlā, ua huiʻia nā wai.
2. Kāpena me ka waiū a me ke kinamona i hanaʻia e ke kālaiʻana i nā lāʻau lāʻau. Hanaʻia kēia ma 150 mililiters o ka waiū ma ka wela wela no 5 mau minuke. Ke hoʻomohuʻia ka'ōpū, e hoʻokuʻu i ka pā mai ka wela a e hoʻomaha iki ka wai. Alaila e hou hou. I kēia manawa, he teaspoon o kaʻeke kope ka mea i kāʻiliʻia i 120 mililiters o ka wai ma keʻano kuʻuna. E hoʻomoʻi i ka wai'alamona i ke kīʻaha a me ke kō kō koho.
3. Kapi me ka kinamona a me ka meli I pau me ka nānāʻole i ka wā o ka makahiki. Hanaʻia ka wai mai ka brewed ma keʻano mau kofe (250 milliliters), 1 teaspoon o ka meli a me kaʻaila. Hoʻopiliʻia a huiʻia e nā meaʻala a pau i ka'āpana o nā meaʻala ma luna.

Nuiʻole ka komoʻana i kēlā mau mea inuʻaʻole pono, no ka mea, he kaumaha nui ka cafe ma ka naʻau. Ua lawa ka mālamaʻana iāʻoe iho i ka meaʻono maikaʻi i hoʻokahi lā o ka lā i ke kakahiaka.

Pōʻike: ke kīpona me ka kinamona a me ka baleka

Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology

ʻAʻole hiki iāʻoe ke loaʻa wale nā ​​gastronomic a me nā meaʻoluʻolu maikaʻi mai nā meaʻala maikaʻi. He mea maikaʻi loa no ka olakino a me ka maikaʻi. No laila, e ka hanohano aliʻi kahiko oʻAigupita, e like me Cleopatra, ka mea hoʻomehana i hoʻohanaʻia ma keʻano he mea lapaʻau no ke ao, no ka pale a me ka mālama kino. A hiki i kēia lā,ʻo ka papahana i hoʻomaikaʻi i nā cosmetologist hou hou. Eia kekahi mau mea.

Keʻike neiʻoe? Ua hoʻounaʻia ka mea i ka moʻolelo i ka wā i hoʻouna aku ai ka mō'īwahine Mō'īwahine Hatshepsut i nā kālepa e holo ma luna o 5 mau moku no ka nihoʻelepani, ke gula, a me ke kinamona. I kēlā mau lā, no ka hāʻawiʻana o kekahi mau mime o kēia mea'āpono e hāʻawi i hoʻokahi kilogram o ke gula maikaʻi.

No ka lauoho

ʻO ka lepo mai kaʻili o Ceylon korichnik ka mea maikaʻi loa o nā mea maoli no ka hoʻouluʻana a me ka lauoho uila. ʻO ke kumu kēia o ka waiwai waiwai o ka huahana, a me ka haʻahaʻa i ka hoʻolālā lauoho.

ʻO ka uila

He mea nui ka Tandem no ka hana ka meli a me ke kinamonanā mea'ānanā kūikawā maoli. Hoʻohālikelikeʻia ka papa hana maʻamau no ka weheweheʻana i ka māhele likeʻole (e pili ana i ka hopena i manaʻoʻia, e lawe i 0.5-2 punetēpeta) o ka meli wai, kaʻamona, kaʻaila a me ka mea hoʻolako. Hoʻohuiʻia ka huiʻana i ka lauoho lauoho a kāwiliʻia me cellophane no nā hola 3-4. A laila holoiʻia e like me ke kinikino. ʻO ka pōmaikaʻi o kēiaʻano,ʻaʻole ia he hopena uila haʻahaʻa wale nō, akā,ʻo kaʻaiʻana i nā follicles lauoho, ka meaʻala maikaʻi o nā pale.

ʻO ka wikiō: ka uhi a me ka kinamona no ka lauoho lauoho

Hoʻoula hou a hoʻonui

I mea e pono ai ke ola a mālamalama, e pono lākou e hoʻomaikaʻi a hoʻoulu i ka kinonaona-meli. No ka mea e pono ana ka hoʻomākaukau:

• 3 punetēpu o ka waipaʻa hou;
• 3 punetēpona kenamona puhi;
• 1 teaspoon ka niu niu;
• 1 teaspoon o ka castorca;
• 5 ihole o ka hinu'alamona momona nui.

I ka wai wai, hoʻoheheʻe i kaʻaila niu, add honey, cinnamon, a me nāʻaila'ē aʻe. E hoʻokuʻi i ka maʻalahi a kau i ka mele ma ka lauoho maloʻo. ʻO kahi mea kiʻekiʻe me kahi pāpaleʻula a me ka lole. Ma hope o 40 mau minuke, hiki ke holoiʻia ka pale pale me ka shamoa.

Me ka hoʻohanaʻana o kēlā me kēia wiki i ka wikiwiki, hiki i ka lauoho ke hoʻoloi i kona ulu, e hāʻule ana i waho, a nalowale loa ka mea e pono ai. He mea pono ka hanaʻana i nā makoki i ka hoʻoilo, i ka manawa eʻikeʻia ai ka lauoho i nā loli o ke anawela, ka hopena o nā mea hoʻolālā hoʻolālā a me nā ponoʻole o ka'ōlohelohe waho.

No ka helehelena

Hoʻohanaʻia ka meaʻala ma ka cosmetology e hoʻonui i ka'āpana, hou hou a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.

He mea nui! Чтобы избежать преждевременного старения кожи, ежедневно во время вечернего туалета добавляйте в крем по уходу за лицом 1 каплю эфирного масла корицы.

ʻO ka pale uhi

I kēia hopena, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mask mai:

• 1 tsp ka'alamona kalo;
• 1 teaspoon ka meli wai;
• 1 teaspoon ka'āpana'āina.

Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i keʻano maʻalahi a me ka hoʻohanaʻana i kaʻili o ka pale i hoʻomaʻemaʻeʻia, e pale i nā wahi ma nā maka a me nā lehelehe. Ma hope o 30 mau minuke, holoiʻia ka pale maka me ka wai mahana.

Eʻike i ka mea maikaʻi no nā meaʻai.

Ke kū'ē i ka hakihaki a me ka haki

I mea e hōʻokiʻole ai i kaʻeha, i nā liʻiliʻi liʻiliʻi a me nā mumū, e ho'āʻo i ka hoʻomaʻemaʻe i ke alo me ka hoʻohuiʻana:

• 1 teaspoon wai lemon;
• 1 tea moku wai wai;
• 1 teaspoon o ke kāhili kelepona;
• 1 teaspoon kenamona lulu.

Hoʻopiliʻia nā mea a pau a pili i kaʻili o ka maʻi. Ma hope o 10 mau minuke, e holoi i kou maka me ka wai maloʻo.

Hoʻokaʻaʻike:ʻO kaʻulu melemele honi no ka nani nani

Nā kuʻikahi

ʻAʻole hiki i nā meaʻala likeʻole keʻeha. ʻO ka mea nui - mai hōʻino wale iā ia. Hoʻomaopopo pinepine nā wāhine he nui i ke kaumaha no ka mea ma mua o ka hopena o ka hopena wikiwiki e hoʻonui lākou i kaʻaoʻao i manaʻoʻia no ka hoʻouluʻana.

Hāʻawiʻia i loko o kaʻili o kēia ceylon Ceylon coumarins i ka wā e hōʻiliʻiliʻia ai ke kino i ka hopena. No laila ʻAʻole i manaʻoʻia nā meaʻala no ka poʻe iʻikeʻia:

• nā meaʻino o ke ake;
• ka piʻiʻana;
• kēlā me kēia ponoʻole;
• hiki ke loaʻa i nā mea pāʻani paʻakikī;
• ke koko kuʻi koko;
• ke kūpono no ka holoʻana o loko a me waho.

Keʻike neiʻoe? ʻO ka mea koʻikoʻi o ka French Bordeaux ka mea i manaʻoʻia he kīpona cinnamon. ʻO kā lākouʻaiʻana i hōʻea mai i nā luna nunā pono. Ma nā wahi paʻa o nā moku kalepa,ʻohi lākou i nā koena o ka palaoa, kāwiliʻia me ka waiūpaʻa a me ke kō. A no ka hāʻawiʻana i ka palaʻa maʻalahi i ka mea i hoʻomaʻemaʻeʻia a me kaʻalani, kāpīpī lākou i nāʻano me ke kōpaʻa o ke kō me ke kinamona.

ʻO ka hala kumu kīnā e alakaʻi ai i nā poʻo hina, hoʻonuiʻia ka huhū.

Nā mea hoʻohana ma ka loli cinnamon

Makemake wau e kaʻana i koʻuʻike. I nehinei i hoʻokauʻo ia i ka maka (ka balsam, ka hinamona, ka meli) a kali i 30 mau minuke. weheʻia ka lole a me 4 mau hola. ʻAʻohe mea i puhi (hiki paha i kahi kinonaona hou) a holoiʻia me ka māmā. ʻIke au i ka'ōmaʻomaʻo o ka lauoho i hoʻonaniʻia e ka 0.5 mau,ʻaʻoleʻino. Makemake au e hoʻomau i ka ho'āʻo e hana. Ua lilo ka lauoho i mea keleʻele, kokoke e like me ka lamination. Makemake wau i nā mea a pau)

Daria V.

//www.woman.ru/beauty/hair/thread/4224923/2/#m39784864

Ua inu au i kefir me ka fiber, he kui o ka kinamona a me ke kui o ka puna (ma ka piko o kekahi spoon), maikaʻi, hiki ke hoʻonā i ka'ōhūʻana, a inu au ma hope o ka 6, iʻole eʻai. ʻO wau, ua kōkua iaʻu,ʻaʻole wau i makemake eʻai. Akā, ke manaʻo nei wau, inā paha eʻike wale wau i kefir,ʻo ia ka mea e kōkua mai iaʻu,ʻo ka mea nuiʻaʻole ia e lawa i ke ahiahi.

ka malihini

//www.woman.ru/relations/medley4/thread/4309734/1/#m41040831

ʻO kaʻu mea pono e hoʻonohoʻia no ka waina maikaʻi:ʻo ka hinamona, kaʻolo, ka lemona, ka meli. Ma o keʻano hoʻonui wau i nā mea a pau i loaʻa iaʻu ma ka home: nutmeg, mint, fennel, coriander. No ka hanaʻana i nā meaʻala e hāʻawi i kā lākou mauʻono i ka mea hiki loa, hoʻomaka mua au iā lākou a hoʻopaʻa i ka wai (wai waiʻuʻuku, ka manawa o ke koiʻana i ka min 10).

Tanya

//www.woman.ru/home/culinary/thread/3738802/1/#m7518109

Inā ma mua ka mea e loaʻa ai ka paula kala wale nō i nā lālā o ke koko kiʻekiʻe, i kēia lā i loko o ka lumi kuke o kēlā me kēia mea. ʻO kahi'āpana liʻiliʻi o ka mea hoʻonani e hoʻonui ai i kaʻono o ka pāpale a hoʻopōmaikaʻi i ke kino. Mai poina ka mahalo i ke ana i nā mea a pau!