Nui nā mea i lohe i kahi hua me kahi inoa kālepa exotic'ē aʻe. Ke hoʻololi neiʻo ia i ka hua mehameha ka melon, a he mea kupaianaha nui kona. Ma kēiaʻatikala e kamaʻilio mākou no keʻano o kona nānāʻana ke kalo kalo Hōʻike mākou i kona mau waiwai pono.
Ka moʻaukala o ka hānau
Manaʻo ka poʻe he nui ka 'Eulopa Komohana he home no ke kālepa. Akā naʻe,ʻaʻole pono kēia. I nā makahiki he nui i hala aku, ua lawe nā mōneka Katolika i kekahi melon mai Armenia a hōʻikeʻia e like me ka mea'ē aʻe hua hua Pope o Roma. ʻO kēia ka hopena e hiki mai ana i ka 15st century.
E heluhelu e pili ana i nā pono waiwai o nā huaʻona e like me ka kivano, guava, longan (maka'āleona), papaya, lychee a me ka pineapple.
Uaʻoluʻolu loa ka ponita i ka ho'āʻoʻana o ka melon a kauohaʻia ua ulu ka hua ma kekahi o nā panalālani Italia - Cantaluppia. ʻO kēia kahi a hoʻokani i ka inoa o ka melon.
He mea nui! ʻO ka'ōpiopio'ōpiopio he mea like me ka clover, no laila e hana ponoʻia nā mea weeding me ka mālamaʻole i ka mea kanu me ka mauhele.I ka wā ma mua, ua hoʻomakaʻia ke kālepa eʻikeʻia ma nā papa o nā Europa a meʻAmelika.
Hōʻike
Hōʻikeʻia kēiaʻano likeʻole e nā mea kohu ikaika e nui nui. Hiki i nā hua keʻano likeʻole: i kekahi manawa ua palahalaha, ai kekahi manawa heʻoluʻolu. ʻO ko lākou kaumaha o ke kani he 0.5 kg a 1.5 kg. ʻAʻole lākou iʻokoʻa i ka nui - he mea nui loa ka loaʻaʻana o ka hua ma mua o 25 knm. Heʻanoʻalaniʻulaʻula kaʻiʻo, heʻono loa i ka leʻa.
Hoʻomaka ka Maturation i ka hopena oʻAukake. E hoʻoholo i ka mākaukauʻana o ka hua e hōʻiliʻiliʻia ma ke kauʻana i ka nānā i ke kuhi - hiki ke kaʻawaleʻia mai ke kolonā. 
Nā mea maikaʻi a me nā mea ola
ʻAʻole iʻoluʻolu wale nā musk melono, akā he hua maikaʻi loa. I ka wā maʻamau eʻai ai, e loaʻa ana i ke kino nā meaʻai a pau e pono ai ka hopena i ka hopena. E noʻonoʻo he aha ka hopena o nā mea i loaʻa i loko o ke mele o ka cantaloupe:
- ʻO Choline. E pono e hoʻonui i ka hoʻomanaʻo. He mea pono loa ia i ka wā o ka hāpaiʻana, no ka mea e hiki ai ke hoʻoholo i ka ulu ponoʻana o nā pilina o ke kino.
- Nā peta Beta. Pono pono ka pale ana i nā pūnaewele mai nā pūlala, e kōkua i ka hoʻonui i ke kū'ēʻana i ke kaumaha a me ke kū'ēʻana o ke kino i nā kumu o waho.
Keʻike neiʻoe? Hoʻonuiʻia ka 25% o nā melon i pau i ka honua i China. I kēlā me kēia makahiki, ulu ka'āina i 8 miliona mau hua.
- Zeaxanthin Ke hana nei kēia mea i mea palekana no nā maka mai ka hoʻouka uila ultraviolet. Ho'ēmi i ka hopena o ka uluʻana i ka maʻi kanesa, ka mea e pale ai i ka hōʻeha a me nā maʻi maʻi'ē aʻe.
- Paila pāʻila. Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko a hoʻihoʻi mai i ka mea maʻamau.
- Inosine. Hoʻoulu i ka hana lauoho, e pale i ko lākou pohō, hoʻemiʻia ka nui o ka momona a me ka cholesterol ma ke ake.
ʻO kaʻai maʻamau o kaʻai i ka meaʻai e hoʻemiʻia ai ka hikiʻana i ka momona. ʻO ka hua kahi maikaʻi loa o ka paleʻana i ka maʻi, ka maʻi puʻuwai, ka'āpana'ōpū, e hoʻoponopono ai i keʻano o ka holomoho.
ʻO ka hellebore, oregano (oregano), chervil, caraway, rocambol, loch, hops, oxalis, calendula a me nā pīpaka, a pēlā me ka meloni, he hopena maikaʻi ka hopena o ka robot cardiovascular.
Kūʻai i nā hoʻohana
Mahalo i kaʻonoʻoluʻolu, ka loli, i hōʻikeʻia ma ka kiʻi, uaʻai houʻia. Hoʻohanaʻiaʻo ia no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai likeʻole, nā hua hua a me nā mea kanu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka nilo e like me ka pihaʻana i ka kuke.
Hiki ke hanaʻia i ka meli meli mai nā huaʻo cantaloupe - ua kapaʻiaʻo beckmes. Hiki iāʻoe ke hana i ka momona momona a me ka momona, nā huaʻaila, ka mīkini mai ke kalo.
E aʻo i ka hanaʻana i nā compotes, ka jam a me ka meli mai kahi kini no ka hoʻoilo.
He mea nui! No ka manawa a pau o ka mahiʻai, he mea kūpono ke hana i nā mea hoʻopihapiha 2 me ke kōkua o nā mea kanu momona a me phosphorus-potassium: i mua o ka hoʻomakaʻana o kaʻolo e ulu i ka uluʻana.Hoʻohanaʻia nā hua kanu no ka loaʻaʻana o kaʻailaʻaila. ʻO ka pulp'ōpala he mea kupaianaha nui ia i ke kīʻaha.
Ka hōʻino a me nā hōʻai'ē
Hiki ke hoʻohanaʻia ke kāleka ma nāʻano nui e ka poʻe a pau i makemake i ka hua maikaʻi. Eia nō naʻe, pono i nā kānaka me ke kuhiʻole i ka huahana ke nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana. A ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻokuʻu i ka melon mai kaʻaiʻana o nā maʻi me ka maʻi diabetes, nā maʻi o ka maʻi maʻi a me ka maʻi o ka lolo. 
Nā mea waiwai kūpono
Hāʻawi mākou iā mākou eʻike ka nui o ka melon.
- Wai - 90.15 g;
- ʻo ka'ōpū maʻamau - 0.9 g;
- ka lehu - 0.65 g
ʻO nā huaora i ka hua
Aia nā huaʻai i nā huaʻai:
- ka peta paila - 0.202 mg;
- huaʻai K - 2.5 mcg;
- ʻO Ka Huaora C - 36.7 mg;
- ʻO ka Vitamin B1 - 0.04 mg;
- ʻO ka Vitamin B2 - 0.02 mg;
- ʻO ka Vitamin B5 - 0.11 mg;
- ʻO ka Vitamona B6 - 0.07 mcg;
- Hua'ōlelo B9 - 21 micrograms;
- ʻO ka Vitamin PP - 0.73 mg;
- ʻO ka Vitamin B4 - 7.6 w.
Mahalo i ka'enela waiwai nui, loaʻa iāʻoe nā meaʻai a pau e pono ai no ke kino.
Nā mea'enela
E noʻonoʻo pehea nā mea'enela me ka nui o ka waihona i loaʻa i ke kālepa:
- Paila pāʻani - 267 mg;
- calcium - 9 mg;
- ka magnona - 12 mg;
- sodium - 16 mg;
- phosphorus - 15 mg;
- hao - 0.21 mg;
- manganese - 0.21 mg;
- ke keleawe - 0.04 μg;
- 'Alanium - 0.04 μg;
- kaona - 1 μg;
- Zinc - 0.18 mg.
Keʻike neiʻoe? Melon - kekahi o nā hua liʻiliʻi i oʻoʻole ma hope o kaʻohiʻana. No ka nui o kāna moeʻana,ʻaʻole e lilo ka meaʻono i mea momona.Ma hope o ka heluheluʻana i kā mākouʻatikala, uaʻikeʻoe i keʻano o ke kālepa likeʻole, he aha iaʻano hua, he mau waiwai maikaʻi i loaʻa iā ia. Me kaʻahaʻaina o ka hua i ka meaʻai, e loaʻa he hopena maikaʻi wale nō ia i kou kino.
