Recipes o nā lāʻau lapaʻau

I kahi manawa e hiki ai iaʻu ke lawe ia mea, pehea ka mea maikaʻi a me ka pehea e kuke ai i ke kuhiʻana i kahi mea kanu

ʻO ka lāʻau kukui kekahi o nāʻano ulu lāʻau ulu o kaʻohana Pink. ʻOiai, e kāhea aku i kēia ulu nahele i kēia manawaʻaʻole pololei loa, no ka mea, i loko o nāʻohana he nui a me nā kauhale kauwela ua ulu muaʻo ia ma keʻano he moʻomeheu. E noʻonoʻo kākou e pili ana i nā pono waiwai o ka ulu hihiu,ʻo ia hoʻi, e pili ana i ka hoʻonuiʻia o kona mau'āpana.

Kahi pōkole e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka rose hihiu

ʻO kahi ulu lāʻau kiʻekiʻe me nā wana lehulehu, nā pua naniʻala, nā lāʻau kūkala weliweli a me nā huaʻona momona ua lōʻihi loa i ka nahelehele. ʻAʻole wale ka nani o Rosehip, akā, aia nō i ka nui o nā meaʻai, kahi a ka poʻe iʻike i kēia lā.

E aʻo pehea eʻike ai i ka rosehip mai ka rose.

ʻO ka hana'enela

Aia i loko o ia mea nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau (ma hope iho nei, hāʻawiʻia kā lākou mea no 100 pahumu o nā hua):

  • ʻo ka ascorbic acid - kēia mea i loko o ka'ōpū iʻoi aku i ka 7000 mg i 100 grams;
  • nā lāʻau bioflavonoids - 1400 mg;
  • ʻO ka Vitamin C - 600-800 mg (mai 2500 a 17800 mg i kekahi mauʻano);
  • ka pona - 42 mg;
  • wai puna wai: malic, citric, tartaric, etc. - piʻi i ka 4% ma ke kaupaona.
Ma waho o nā mea me kahi mea nui, uaʻikeʻia kekahi mauʻano a me nā mea i loko o ka mea kanu, heʻuʻuku kēia, akā ua lawa lākou no ka hopena maikaʻi i ke kino o ke kanaka. Keʻikeʻia nāʻano hua'ōlelo he nui o nā hui B, E a me K, a me ke kō, pectins, tannins, a me nā mineral (hao, manganese, potassium a me ka paʻakai calcium) i ka'īlio. ʻO nāʻanoʻano nāʻaila nui a me nā mea momona momona.

Keʻike neiʻoe? ʻO ka waihona o ka huaʻaa C i nā hiʻupu he 100 mau kiʻekiʻe ma mua o nā'ōlū, 50 manawaʻoi aʻe ma mua o ka waihona i ka lemon, a he 10 manawaʻoi aku ma mua o nāʻeleʻeleʻeleʻele.

Calorie a me BJU

Hoʻopili ka haʻawina loloa low caloric i mea huaʻai - 100 grams o nā hua maloʻo i loko o 110 mau kilokalo. I ka momona loa o ka momona, 100 grams o ka mea kanu a hiki i 3.4 g mau proteinia a 21.5 g o nā haʻalulu.

No nā pōmaikaʻi o ka mea kanu

Nui ka waiwai maikaʻi o ka Rosehip infusion no nā mākua a me nā keiki. He hoʻopiʻi kēia mea kanu i nā pilikia me ke ola kanaka.

No nā mākua

He nui nāʻano lapaʻau o ka Rosehip. Eia nā kumu nui:

  • hōʻailona hōʻoki;
  • hemostatic;
  • urinary and choleretic;
  • anuanu;
  • e kōkua ana i ke kauʻana i nā pūpū kokoʻulaʻula;
  • ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko;
  • ka hoʻoikaika i ka moku;
  • nā mea maʻamau.
Hiki i ka waipū ke kōkua me ka pale a me ke ahi, a me kaʻoluʻolu o ke kaumaha. ʻO ka holoiʻana i ka waha me kēia wai e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hōʻailona o stomatitis a holoi i nā hua. Eia kekahi, e hoʻonui a hoʻohanaʻia ka ikaika i ke ola hou. Hiki i nā wāwae o ka'ā'ī ke hoʻemi i kaʻeha i ka wā e paʻi ai ke kanaka i nā meaʻoki,ʻokiʻoki a puhiʻia.

No nā keiki

ʻO nā pōmaikaʻi o nā hua'ōpiopio hihiu no ka'ōpiopio o ke keiki ka mea kiʻekiʻe loa o ka huaʻa C.

He waiwai nui nō ka Vitamin C i ke kai buckthorn moana, ka pā paʻi, ka nūnūʻeleʻele, ka ulu o Brussels, ka lau nahele ulu, kaʻoni, lemon, broccoli, a me ka pi.

ʻO ke kumukūʻai hou o ka uluʻana o rosehip no kahi meaola i ola i ke anuanu, paʻakikī loa ka hoʻonui. Me ke kōkua o nā hoʻokolohua hoʻokolohua ua hōʻoiaʻia ua hiki i nā hoʻomākaukauʻana mai kēia mea kanu ke loaʻa i ka hopena maikaʻi loa o ke kino i ka manawa o ka maʻi pono'ī a he mea nui i ka wā e puka hou mai ai. E pili ana lākou i ka paleʻana i ke koena o ka manawa.

He mea nui! Hiki i nā'ōlaʻau ulu wale 10 ke hoʻopiha i ka pono o ka kino i nā lā a pau no ka huaʻai C. Eʻaeʻia i nā kōkua no ka hoʻokomoʻia i ka hakakāʻana i nā kīnā huaʻole.

Hiki iā hānai a hāpai?

He pololei ka pane i kēia nīnau - hiki iāʻoe. Eia naʻe, mai komo i loko o ka hoʻomohuʻana i ke ana: like me ka inuʻana, hiki i ka rose hihiu i nā mea nui ke hoʻoulu i ka hopena maikaʻiʻole, ai ka wā o ka hānauʻana, he mea nui loa ke mālamaʻana i nā huahana a me nā wai.

ʻO ka uluʻana o Rosehip i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānaiʻana, he mea lapaʻau maikaʻi ia no nā anu anu, no ka mea,ʻaʻole i loaʻa i nā meaʻaeʻa ka mea kanu i loko o nā mea kūpono, a hiki i ka hoʻokūkū me nā palapala hana no nā wāhine hānau.

Ma waho aʻe o ka hoʻokuʻuʻana i ka pale anu, hiki ke hoʻohanaʻia nā rosehip decoctions e nā wāhine hāpai no:

  • e hoʻoikaika i nā ipu koko;
  • e hoʻonui i keʻano o nā hormones e nā'opena endocrine;
  • ka nui o nā huaʻa A a me E;
  • maʻi hōʻeha;
  • ka wehe 'ana i nā meaʻona i hanaʻia e ke kanaka mai ke kino;
  • e ho'ēmi i nā hopena o nā maʻi pilikino likeʻole.

Paipai mākou iāʻoe e aʻo pehea e ulu ai i ka hihiu hihiu ma kāu pūnaewele a he nui nāʻano kele e koho.

He pilikia paha?

Ma waho aʻe o nā hopena hopena i'ōleloʻia ma luna o ke ola kanaka, hiki i ka hōʻailona hōʻino ke hanaʻino. I ka wā e lawe ai ia, pono pono ka wāwahi i mea e hiki ai i ke ake a me nā mea i loko o ke kino ke hoʻomaha i nā hopena nui o ka meaʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohuiʻana i nā mea kanu o nā mea kanu lāʻau lapaʻau: ma kēiaʻano,ʻaʻole lākou e pōloli, a e hiki i ke kino ke loaʻa ka laulā o nā mea pono a me nā kumu kiko.

He mea nui! ʻO ka hoʻohana lōʻihi o ka rosehip infusion hiki ke hōʻino i ka enamel niho, no laila, ua'ōleloʻia e inu i ka'ōpala.
ʻO nā kumu kū'ē i ka inu, penei:
  • keʻano o ke kino e lilo i ke koko a me ka uluʻana i nā thrombophlebitis;
  • high acid gastritis;
  • leʻaleʻa ulcer;
  • ka'ōpū o ka'ōpū;
  • ka wela o ka lina o loko o ka puʻuwai - endocarditis;
  • Me keʻano o ka hypoallergenicity o ka hua o ka mea kanu, i kekahi manawa ua hiki iā lākou ke hoʻonele.
ʻO nā kānaka i loaʻa i ka maʻi hēhē,ʻaʻole lākou e hōʻinoʻia i ka wai pono'ī, akā, i ka hoʻohuiʻana i ke kō.

Pehea e hana ai i kahi hoʻonui

ʻO ka maikaʻi o ka rose hihiu ka mea kiʻekiʻe loaʻo nā mea e pono ai no ka hana maʻamau o ke kinoʻaʻole i loko o kāna hua wale nō, akā, i nā wahi'ē aʻe o ka mea kanu. E noʻonoʻo i pehea e hoʻomākaukau pono ai i nā meaʻino mai kēia mea kanu.

ʻO nā momona

ʻO nā petalima o kahi lāʻau he hale kūʻai waiwai no kaʻili a me nā waiʻona a puni.

ʻO ka meaʻai maʻamau

ʻElua punetēpō o nā petals no ka hoʻokahi hoʻokahi aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia i loko o kahi pahu kūpono, e uhi i kahi loleʻeleʻele no ka hapalua hola. Hoʻopiliʻia ka mea i hoʻopiliʻia a nininiʻia i loko o nā'ōmole maʻemaʻe. Ma hope o kaʻoluʻolu, hiki ke mālama i ka wai i loko o ka pahu firi no hoʻokahi pule e holoi ai i kaʻili me ia. ʻO kahi meaʻai

Pīpī (2 punetēpē) i piha i ka wai mineral (0.5 l) i kēlā lā i kēia lā. A laila, ua hoʻopiliʻia ka mea kanu a me ka hau i keʻano hau. Hiki ke hanaʻia kēia mau pahu hau ma kaʻili o ka maka. ʻO ka wai'alela me Salty, Essentuki a me Narzan, ua laweʻia no kaʻili o kaʻili, aʻo nā wai kūponoʻole e kūpono i kaʻili maloʻo.

He mea nui! ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia meaʻai e pili ana i ka laweʻiaʻana o carbon dioxide mai ka waiʻaila. No ka hanaʻana i kēia, ua hoʻoluliluliʻia ka'ōmole, a nininiʻia kona mau mea i loko o kahi ākea (e like me ke kāpili) a noho ma kahi o hoʻokahi hola ma mua o ka nininiʻana i nā momona.

ʻO ka meaʻai no ka'ōkiko

Hoʻokomoʻia nā'ōpū hou o 2-3 pua no 20 mau minuke me ka hapahā hapa o ka wai e paila ai, kahi i hoʻokomoʻia ai kahi teaspoon o ka meli a me nā'ōmole o ka wai lemon. Hoʻopiliʻia ka hana hana me kahi kuʻi lima i ka maka a holoiʻia ma hope o 15 mau minuke.

Mai ke aʻa

No ka kūʻana o ka'īlio e hoʻopaʻa i kona mau pono waiwai, pono pono ke hoʻomaʻemaʻe pono.
He nui nāʻano o nā lāʻau lapaʻau, no ka mea, he mauʻano astringent, he urinary a choleretic ka mea lawelawe, a ua manaʻoʻia hoʻi heʻano hoʻohaumia nui. Ma ka nui o nā mea herbalists hiki iāʻoe ke loaʻa nā hopena hōkeo e hoʻohana ana i ke kumu o kēia moʻomeheu.

ʻOi

ʻO ka peeled, holoiʻia, a me nā aʻa maloʻo ua hoʻomaʻemaʻeʻia i ka umu, ka lepo i loko o ka mea holoi, a hoʻohanaʻia e like me ka mea hoʻokomo i ka lau lau i ka wā e hana ai i ka ke. No ka hoʻomaikaʻiʻana i nā meaʻai a me nā mea ola, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā lau maloʻo o kēlāʻano lāʻau.

'Okoe

ʻEhuʻiaʻelua mau punetēpō o nā aʻa'ōmole no 15 mau minuke i 0.5 lita o ka wai, a laila ua nakinakiʻia noʻelua hola. Laweʻia ka mea hana ma mua o kaʻaiʻana no ka hapalua hapalua,ʻekolu manawa i ka lā.

ʻO nā lau

ʻO nā pae'āina a me nā meaʻai nā mea ulu i ka ulu hihiu i loko o kona mau lau, aʻo kēia hapa o ka mea kanu likeʻole i nā hua a me nā aʻa i loko o kona hoʻokomoʻana a he mau huaora B1, K, P, kapala, a me ka vanillic acid. Hoʻoikaika nā lālā o ka mea kanu no ka hoʻoikaikaʻana i keʻano no ke anuanu, no ka pilikia me ka'āpana o ka maʻi (e like me ka maʻi maʻi a me ka gastritis, diarrhea), e hoʻonui i ka hana o ka'ōpū. ʻO nā lālā Rosehip, me ko lākou mau lāʻau ho'ōla, ua hoʻohana lōʻihiʻia ma kahi kū hoʻokahi a ma kahi o nāʻano herbal teas.

ʻOi

ʻO kahi teaspoon o kahi maloʻo a iʻole ka pūpū o nā lau hou he momona no 10 mau minuke i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa. A laila ua hoʻopihaʻia ka'ōpū a inu pū me ka pa aiʻole i ka meli. I ka maʻi diabet, hoʻokomoʻia ka stevia i ka pā ma mua o ke kō. ʻO nāʻona maikaʻi he nui loa o nā rosehips, iʻokiʻia i kahi wela. Ke hana maikaʻi nei ka wai i loko o nā pahu me kahi'ōmole aniani, kahi i hanaʻia ai ka mokumahu o nā hua ma kahi kūlohelohe. Hoʻopihaʻia nā hua hua i ka mahana a waiho i loko o ka'ōmole - kahi i hoʻomoʻiʻia ka punetune o nā hua waina me kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapaʻia.

He mea nui! I ka hoʻonuiʻana i ka wai, eʻike pono i kahi kaʻawale no ka ea.

Ma hope o 6-8 mau manawa e pau ka wai inu.

He aha hou e hiki ai iāʻoe ke hoʻoliloʻia i kahi kūmole

ʻAʻoleʻo Rosehip ka mea kanu wale nō mai kahi e pili ana a puni, a he mau hana hoʻohenehene kona. ʻAʻole likeʻole nāʻano likeʻole me kekahi me kekahi, no ka mea, he kūʻokoʻa nā pono o kēlā me kēia o lākou, akā ināʻoi aʻe kekahi i kekahi.

ʻO ke kaiʻo Hawthorn

He pilina pili kēia o kēia ulu lāʻau mai i kaʻohana Rosaceae hoʻokahi. Me ka kaulanaʻole loa, ma muli o ka loaʻaʻana o ka mea inu lama i loko o nā mekameka lapaʻau,ʻaʻole i emi iki ka hawthorn i konaʻano kaulana ma nāʻano hoʻoikaika o nā hua a me nā lau. Hiki iā ia ke kōkua i ke kino o ke kanaka e hakakā i nā maʻi likeʻole a he diabetes, antispasmodic, hypotensive, cardioticic a me vasodilating.

Eʻike i nā pono kūpono o ka hawthorn no ke kino; pehea e maloʻo ai a mālama i ka hawthorn no ka hoʻoilo.

'Apena: Hoʻopihaʻia kahi kōpune o nā hua waina me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia, hoʻonāʻia i ka wai wai no 15 mau minuke, hoʻomaʻoluʻolu a hoʻopaʻaʻia. Hoʻopiliʻia ke koena a hoʻokomoʻia i ka hoʻonuiʻana.

Hoʻokipa: i ka hapalua hapalua hapa hapalua hora ma mua o ka pāʻina.

Kalina

ʻO ka ho'āʻoʻana i nā hua'ōlelo viburnum he mea ia e kūkākūkā ai, akā,ʻaʻole ia e lawe aku i nā mea kanu maikaʻi loa. ʻO kahi'ōlelo kaulana i hoʻolaʻaʻia i kēia kumulāʻau: "ʻo ia ka hoaaloha o Kalina,ʻaʻohe kauka e pono ai". Mālie Berry a hoʻoulu hou i ka ikaika, a he helehelena keu ke kaheʻana i ka'āpana o ka'ōpū, a hoʻoulu i ka pūnaewele paʻa.

E aʻo i ka pehea o ka viburnum maikaʻi, pehea e hoʻohana ai i kāna mau mea kanu lāʻau no nā wahine, aʻike pū i nāʻanoʻano viburnum'ohikihi no ka hoʻoilo.

'Apena: Hoʻopihaʻia kahi punetena o nā hua maloʻo o viburnum, hoʻopihaʻia i kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa a hoʻokomoʻia noʻehā hola.

Hoʻokipa: 100 ml ma mua o kaʻaiʻana.

Ka hopena

ʻO nā hua'alamona he nui nā huaora. Ke weheweheʻia nāʻano lāʻau lāʻau a mākou e kamaʻilio nui nei e pili ana i ka'ūmūʻeleʻele, akā,ʻaʻole i mamao aku ka pili o ka pilina ma keʻano (keʻokeʻo). ʻO nā currants i loko o keʻano o ka mea kanu o nā hua a me nā lau e hiki ke hoʻemi i ka hopena o ka hopena i nā pilikia me ka'ōpū a, pēlā, e hoʻonui i ka makemake.

'Apena: 4 punetēpu o ka currants mihinu wai wai i 0.5 liters o ka wai e hoʻolapalapaʻia, e hoʻolapalapa no 5 mau minuke a hoʻopili no kahi hola.

Ke Kuhi: ka hapalua hapalua hoʻokahi hapalua hola ma mua o ka pāʻina.

ʻO nāʻano a pau o nāʻoihana he mau mea waiwai: keʻokeʻo, keʻokeʻo aʻeleʻele.

Mint

Ma waho aʻe o ke kōkuaʻana i ka'ōhumu olakino maikaʻi, e like me nā mea kanu a pau i hōʻikeʻia ma luna nei, hiki i ka pepa peppermint ke hoʻohaʻahaʻa i nā pilikia me ia a hoʻopau i nā hōʻailona o ka nausea, a me nā pōhaku kumukū. E inu me ka mint, e hoʻomaha a hoʻomaha i ka pilikia.

'Apena: 2 teashi o ka mīkina maloʻo no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e waiho no 30 mau minuke a me ka kānana.

Hoʻokipa: ʻo ke kolu o ke kīʻaha o ka hoʻomohuʻia 20 mau minuke ma mua o kaʻai

Nā'ōlelo hoʻohana

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka wai he mauʻano likeʻole no nā keiki a me nā mākua. Ua maopopo heʻaʻohe kūpono o nā'ahamele holoʻokoʻa o nā lāʻau lapaʻau i ko lākou wā'ōpiopio, akā,ʻo keʻano o nā hoʻomākaukauʻana mai nā hiʻi ulu mai i kekahi mau kau.

No nā mākua

ʻO ke kulekele maʻamau no nā mākua i ka hoʻohanaʻana i rosehip infusion no kēlā me kēia meaʻai meaʻai. E like me ka mea i'ōleloʻia ma luna, me nā waiwai maikaʻiʻole o kēia mea hana, he mau hōʻai'ē no nā maʻi wale nō, akā, no ka hoʻohanaʻana i nā buke nui o ia mea inu. Eia kekahi laʻana, i keʻano o ka maʻiʻeleʻele, hiki i ka hoʻonuiʻia ke hoʻonāukiuki i nā pōhaku o ke ake i loko o nā alalele, e pale ana ia mau mea, no laila ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka lāʻau hoʻomalu, ponoʻoe e nīnau i ke kauka nāna e hoʻoholo i ka pololei a me ka hopena o nā hihaka.

No nā keiki

ʻO keʻano maʻamau, i keʻano o nā keiki, pono e hoʻohana ponoʻia kekahiʻano me kaʻoi aʻe. I nā'āpana kōkua pū me ka komoʻana o nā hiʻi hopena, pono e hoʻokomoʻia ma mua o ka hānauʻana o ka pēpē i ka pihaʻana o 8 mahina. ʻAʻole hiki ke piʻi aku ko lākou leo ​​ma mua o 100 ml no ka lā, a he mea hoʻonani. Hiki ke hāʻawiʻia i loko o ka mea hoʻokahi i ka makahiki ma mua o hoʻokahi makahiki. Eia kekahi, mai poina e pili ana i ka hopena diuretic a mai hāʻawi i ka lāʻau lapaau i ke keiki i ke ahiahi, i mea e pale ai i ka pilikia o ka hiamoe.

Keʻike neiʻoe? I ka wā o nā kuhi mua o nā noho kahiko loa ma ka'āina o Switzerland hou, uaʻikeʻia aia i loko o ka Ice Age eʻai mau ana nā'īlio'īlio.

ʻEhia ka lōʻihi o ka mālamaʻiaʻana o ka hūnā?

Hiki ke mālama i ka wai i loko o ka friji aiʻole ma loko o ka hale pouli a mehana no nā lā 2-3. No ka waihona,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i kahi pahu me kahi poʻi paʻa, keʻole ka hoʻokomoʻana i nā mea'ē aʻe i loko o ka huahana - spoons, glasses, etc.

Hiki i ke Rosehip ke kōkua i ke kino o ka mea makua a me ke keiki me nā pilikia kino nui, no ka mea, he nui nā mea pono. ʻO ke kūpono o ka hoʻohanaʻana i kāna mau kumuwaiwai, e hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona a hoʻopau i ke kumu o kekahi mau maʻi me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻauʻawaʻawa, a ma ka loaʻaʻole o ka maʻi, ke kaʻi mai nā hua o ka mea kanu e lilo i kumu kūpono no ka uluʻana i ka ikaika.