Manaʻoʻiaʻo Petrushka i waena o nā wāhine i nā manawa a pau,ʻaʻohe mea i piliʻole i kēia lā. Hoʻopiliʻia i nāʻano kīʻaha hanu (nā huamoa, me nā pīpī, a me nā mea'ē aʻe), a me nā mea i hoʻohanaʻia no nā kaʻina hana. Akā naʻe,ʻaʻole i kaupalenaʻia nā paʻi o ka pā pālahalaha i kēia.
Hōʻikeʻia nā'ōmole hou a maloʻo no nā maʻi maʻi o nā wāhine (hōʻeha manawalele, nāʻili o ka ili, nā maʻi hormonal, ka māmā, a me nā mea'ē aʻe). Aia i loko o kona hoʻohuiʻana nā mea i pono no ka kino o ka wahine e hōʻoia ana i ka hana maʻamau o ka'ōnaehana hānau. Akā,ʻaʻole kūpono ka mea kanu no nā mea a pau, no ka mea, he mau hōʻailona.
Nāʻano o ka hoʻohuiʻana e pili ana i ka kino wahine
Nui ka huaʻai o ka paʻipaʻi, nā pae uila., a me ke fiber, pono no nā'ōpiopio lāʻau, no laila he mea pono i nā mea a pau (me ka nānāʻole i ka papa a me ka makahiki). Akā hoʻololi maoli nā mea i lalo i ka kino wahine:
ʻO ka Vitamona B1 a me B2 (pono i ka manawa o HB, no ka mea,ʻo ka nele i ka mea e hōʻehaʻeha i kaʻeke a me nāʻiʻo o ke keiki hou).- ʻO ka Vitamin C (hoʻolālā i ka kiʻekiʻe o ka progeterone i loko o ke kino a hoʻoulu i nā mīmū māmā o ka'ōpū).
- ʻO ka Vitamin A (hāpai i ka uluʻana o nā hormones wahine).
- ʻO ka Vitamin K (ho'ēmi i ke kaʻina hana).
- ʻO ka Vitamin E (hoʻohaʻahaʻa i ke kūlana i ka manawa o ka menopause, hoʻihoʻi i kaʻili o ke kino).
- ʻO Folic acid (hoʻoikaika i ka loiloi a pale i ke kaumaha, ke kōkua i ka hanaʻana i ka waiū hānai i ka hānaiʻana).
- ʻO Biotin (kōkua i ka mālama a hoʻonui i ka nani o ka lauoho a me kaʻili).
- ʻO ka magnesium (hoʻoponopono i kaʻaneʻane a me ka paleʻana).
- ʻO Selenium (e ho'ēmi i ke alaʻelemakule, hoʻonui i ka uluʻana o ka ulu).
ʻO ka Vitamona B1 a me B2 (pono i ka manawa o HB, no ka mea,ʻo ka nele i ka mea e hōʻehaʻeha i kaʻeke a me nāʻiʻo o ke keiki hou).Nā pōmaikaʻi maikaʻi a me nā pōʻino
Ma keʻano maʻamau, hiki ke hoʻemiʻia ka pono o ka mea kanu i nā kumu nui:
- Hoʻopiliʻia ka manstrual cramps a hoʻokuʻu iā PMS.
- Hoʻonui i ka lactation (me ka h. He mau lāʻau e pono ai no ka ulu piha a me ka hanaʻana i ka iwi a me kaʻiʻo i loko o ke keiki hānau).
- Hoʻomākaukau i ka'ōpiopio, a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hōʻailona o ka menopause a me ka maleopause.
- ʻO Whitens a hoʻoulu hou i kaʻili, e hoʻoikaika i ka hoʻolālā lauoho (no laila ua hoʻohanaʻia no ka hanaʻana i nā masks makeup).
E hoʻolohe. Kūpono ka pāʻani i ka pāʻakai, no ka mea, nalowale ka hapa nui o nā mea i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai, e hoʻolapalapa aiʻole e maloʻo.
ʻO kaʻino o ka pāhū keʻano:
- I nā kānaka i hiki i nā maʻi'aloʻolo, hiki i ka mea kanu ke hana i kaʻili o kaʻili.
- ʻO ka nui o ke pā pāʻani ka mea e hana ai i ka huhū o ka mucosa mō'ī.
- Me ka mālama, pono eʻaiʻia me ka maʻi wīwī, no ka mea, i kekahi mau lā, hiki i ka pā pākuʻi ke hoʻouka i ka hoʻouka. Akā me nā liʻiliʻiʻole,ʻaʻole pono e makaʻu i kēia (1 lālā i kēlā lā i kēia lā).
Eia kekahi, i ka wā eʻai ai i nā mea kanu i nā nui nui, nā maka'āinana, nausea a me nā māmā.
Nā kuʻikahi
Me nāʻano waiwai maikaʻi o ka pāʻani,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia e nā mea a pau. ʻO nā kuʻuna a me nā hihia:
- ʻO ka manawa hoʻopuka (hiki i ka mea kanu ke hoʻonā i ka maʻi o ka'ōpū a me ka hopena -ʻo ka hanaʻoleʻana a iʻole ka hānau hānau ma mua, no ka mea, ma waena o nā mea'ē aʻe, he hana no ka diuretic paha, e mālama ana i ke kino mai ka wai o ka wai).
- Keʻano o nā mea noʻonoʻo (nephritis, gout, etc.) a me urolithiasis (no ka mea, hiki ke kaomiʻana i nā pōhaku kuʻi nui).
- ʻO ka hopena maʻi i ka huahana.
- ʻO ka'ōpilikia o ka hoʻomoʻoʻana i ka waipū i ka'ōpū.
He mea nui! Hiki ke paʻiʻia ka pa'ū i ka manawa o GW (2-3 mau mahina ma hope o ka hānauʻana), akā e pono ke hana pololei. No laila, i nā mahina mua o ka hānaiʻana, pono ia e hoʻohui i nā soupena a me nā papaʻelua (no ka mea,ʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana) aʻaʻole hoʻi eʻoi aku ma mua o ke kaʻina o nā lā - 50 grams.
I ka hopena o ka hopena maikaʻiʻole mai kaʻaoʻao o ke kino o ke keiki (ka'ōpala, ka edema, a me nā mea'ē aʻe), pono ke hoʻokaʻawaleʻia ka mea kanu mai kaʻai.
ʻO ka hoʻohana ponoʻana
ʻAʻole wale ka pōmaikaʻi pāʻakai, akā,ʻo ka mālamaʻana i nā waiwai.no laila ua hōʻikeʻia no ka cystitis, ka menestruale kaumaha, no ka poho kaumaha, a pēlā aku.
Mai nā cystitis
No ka mālamaʻana i ka cystitis e hoʻohana ana i nā lau o ka mea kanu (hiki ke maloʻo).
Pehea e kuke ai i kahi decoction?
Mea Kai:
- Pālaʻi pāʻakai (kahi hiki keʻokiʻia me ka mea holoi) - 10 tbsp. l.
- 1 kahe wai.
Kāhua:
- ʻO wai wai a lawe i kahi maʻi.
- E kū no hoʻokahi hola a me ke kaumaha.
Ka hoʻohana: ʻO ka decoction e lawe i 100 ml 3 manawa i ka lā (hapahā o ka hola ma mua o kaʻaiʻana). ʻO ka papa hana: 3-5 mau lā.
E nānā! I mea e pale ai i ka cystitis a hoʻoikaika i ke kino wahine, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā wai aiʻole laleʻa mai ka pāʻani hou (eʻoki i nā'ōpuʻu 2-3 o nā lau i loko o ka mea holoi me ka hua a me ka meli). E lawe i hoʻokahi pākeke i kēlā lā i kēia lā.
ʻO ka maʻi hōki
Paʻa ka pahū i loko o ka maʻi leka a me ke kīkī (koe naʻe nā hana a inflammatory a me nā urolithiasis). No ka hoʻomaluʻana i nā maʻi patini (ʻaʻole i loko o ka wā kūlana a iʻole ka hopena), ua makemakeʻia nā hopena hou.
Nā lāʻau hoʻokalaka lāʻau
Mea Kai:
- 1 tbsp. l 'ō'ī maloʻo;
- 200 ml o ka wai wela (ʻaʻole e hoʻolapalapa).
Kāhua:
- ʻO ka nui i makemakeʻia o ke kumu waiwai no ka wai wela.
- 'Ohila no 30 mau minuke.
- Ke kuhi ma waena o kahi lole.
Ka hoʻohana: lawe i 2 tbsp. l 3 manawa i ka lā (ma mua o kaʻai).
Hoʻomaloka maikaʻi: 7-10 mau lā, a laila e hoʻomaha (1 pule) a hoʻopau.
ʻO Renal edema
Mea Kai:
- nā lāʻauʻeleʻele, nā aʻa a me ke aʻa (1 tbsp. l.);
- wai hou (200 ml).
Kāhua:
- Nui ka mahana i ka waiū (a hiki i kahi 30-40 degrees).
- E ninini i kaʻaila kumu i hoʻopauʻia me ka waiū wela.
- E kali i ka hapalua hola a me ke kaumaha.
Ka hoʻohana: e inu i ka lā. Nā papa hana: 2-3 mau pule (i kēlā me kēia lā).
Me ka maʻamau kaumaha
No ke kōkuaʻana i kaʻeha i ka manawa o ka menestrua, ua'ōleloʻia ka papa hana.
Mea Kai:
- ka mea kanu a me ke kumu lāʻau kanu (1 punetēʻau i kēlā me kēia);
- 2 kahe o ka wai kohua.
Kāhua:
- E hoʻomākaukau i nā mea momona no ka wai kai a hoʻokuʻuʻia no 4 mau hola.
- Kuhi.
Ka hoʻohana: inu 2 tbsp. l i kekahi manawa i kekahi lā. ʻO ka papa hana: 4-5 mau lā.
No ka paleʻana i ke kaumaha
Paʻa ka paʻakai no ka paleʻana i ke kaumaha? Hoʻopaʻa nā kauka i kaʻae a me ka'ōleloʻana e inu i ka momona me nā paʻi paʻi hou, e like paha:
- E kanu iʻelua lālā o ka'ōmaʻomaʻo a halihali i ka mea holoi.
- Nā hua hou (ka peach, kawi, ke alani - eʻono), puhi aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi, a laila e hoʻokomo i loko o ka mea holoi.
- Hoʻokumu.
Loaʻaʻia keʻano e lawe i kēlā me kēia kakahiaka. ʻO ka hui pūʻana o nā hua a me nā mea kanu e kōkua i ka pale o ka maʻi kaumaha i ka manawa a me ka hoʻoikaika i ka pūnaewele kamepiula.
He aha ka mea kanu no ka poho kaumaha?
Hoʻopukaʻia nā hopena hou no ka pohō kaumaha.
Nā meaʻai me kefir
Mea Kai:
- popo;
- he aniani kefir.
Kāhua: eʻoki i nā'ōpū a hui me ka kefir.
Ka hoʻohana: Loaʻa i ka inuʻona ma ka 6-7 pm.
Nā papahanaʻaoʻao: 2 pule (i kēlā me kēia lā).
He mea nui! Ma hope o ka inuʻana i ka kefir,ʻaʻole e'ōleloʻia kaʻaiʻana a me ka inuʻana (a kakahiaka).
Me ka pilina
Mea Kai:
- popo;
- he aniani kefir;
- aʻa aʻa (0.5 knm);
- he mau'āpana'ōpiopio;
- ka liʻiliʻi liʻiliʻi o ke kāleka.
Kāhua:
- ʻO ka palaoa a me ke kāleka, holoi a kāpīʻia i kahi kaomi maikaʻi.
- E kanu i ka pi a me ke pā.
- Pau nā meaʻai me ka kefir.
Ka hoʻohana: inu i ka wai ma hope o kaʻaina awakea (aiʻole ma kahi) a ka palena i ka pono no ka meaʻai (a kakahiaka).
Nā papahanaʻaoʻao: 3 mau pule.
Pehea e hoʻohanaʻia ai i ka cosmetology?
No nā mea hoʻonanea, hoʻohanaʻia ka paʻina i ka hoʻohuiʻana o nā makuka (no ka maka a me ka lauoho).
Kakuhihewa e hoʻoikaika a ulu i ka lauoho
ʻO ka huiʻana a me ka hoʻomākaukauʻana:
- 1 tsp nā pāpaʻi pā'ū.
- waiʻona (1 tsp);
- ʻo ka hinu castor (2 tsp.).
Hoʻohui pono nā hui a pau.
Ka hoʻohana:
- E kopa i ka paila i loko o ka 'iliʻu a kau i kahi pāpale cellophane.
- Ma hope o 15-20 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me ka wai shamulu.
Nā papahanaʻaoʻao: 15 mau hana (i kēlā me kēia lā).
'Elehe edema mask
Hoʻomākaukau a hoʻohana:
- E kanu iʻelua'ōpuʻu o greens me ka mea holoi aiʻole mea hana mīhini.
- Ke kauʻia ke kau ma luna o nā'ōpena i uhiʻia a puni nā maka.
- Ma hope o 20 minuke, holoi me ka wai mahana.
Nā papahana nui: 10-15 mau hana (i kēlā me kēia lā a iʻole nā lā a pau).
ʻO ka pāhū hou - kahi hale kūʻai o nā huaora a me nā kolamupono no ke olakino o nā wāhine.
Eia naʻe, pono e hoʻohana maʻalahiʻia ka hoʻohanaʻana aʻaʻole hoʻohanaʻia e ia (ma ka hoʻohuiʻana i nā meaʻai a me nā meaʻai lāʻau). Akā i ka loaʻaʻole o nā maʻiʻeha (e like paha me nā'ōpiopio) aiʻole ka pilikino i ka huahana, hiki ke mālamaʻia i ka paʻipaʻi i kēlā me kēia lā - 2-3 mau lālā. I ka hihia o ka'ilihueʻili a me nā hōʻikeʻinoʻole, pono pono ka palena i ka nui o ka'ōmaʻomaʻo i hoʻopauʻia a weheʻoleʻia paha mai kaʻai āpau.
