ʻO ka manawa hope kāu iʻai ai i kahi kāloka aiʻole pāla paha me ia? ʻOiaʻiʻo i kēia manawa. ʻAʻole kēia he mea kupaianaha: e mahalo nui nā mea a pau i kā kāloti no ko lākou leʻaleʻa a me ka pōmaikaʻi.
No laila, ke ulu nei nā kāloti i loko o ka māla o kēlā me kēia. Akā ua manaʻo kekahi poʻe e pono i nā mea kanu ke kūpono.
Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio nui mākou e pili ana i nāʻano o nā kāloka,ʻo kahi mai kahi i laweʻia ai nāʻanoʻano, pehea nāʻano, ka hana melemele, a me pehea eʻike ai i nā parsley mea kanu mai nā kumulāʻau kāroti a nānā i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau.
Mai hea mai lākou?
Hoʻokomo nā poʻe kauhale o kēia kauwela i loko o ka hale kūʻai, a ulu aʻe nā mea'ōpiopio i kā lākou hale kauwela. ʻO kēia ka mea eʻae iāʻoe e mālama i nā mea kanu kanu a loaʻa kahi hua o kāuʻano likeʻole.
He maʻalahi ka uluʻana o nā'ōpoki kārotiHiki iāʻoe ke hana i kēia:
- No ka hanaʻana i kēia ma ka pūnāwai, koho i kahi kāloti nui, pālahalahaʻole me nā hōʻailona o ka maʻi a iʻole ka pōʻino. E hoʻomanaʻo i nā haʻawina o ka kololona a me ke koho koho: nā mākua nui aʻoi aku ka maikaʻi, ka hua maikaʻi.
- Ua maʻalahi ka mālamaʻana i nā kāloka no nā lā pōkole, akā inā pōkole a maʻamau ke kauwela, hiki iāʻoe ke kanu mua i ka ipu iʻa o kou home. Hoʻopiha iā ia i kahi one aʻike pono ua maʻa mau.
- Ma hope o kēia hoʻomākaukauʻana, hiki iāʻoe ke kanu i nā kāloka i ka lepo. I ka hopena o Iulai, e kiolaʻo ia i nā pua me nā'ōpuʻu keʻokeʻo.
- Ke hoʻomaka lākou e pouli, pono lākou eʻoki a kui i nāʻanoʻano a pau i hāʻule i waho o nā pilikia. Eʻikeʻoe i nā'ōpū liʻiliʻi liʻiliʻi i uhiʻia me nā fiʻili keʻokeʻo. Mālama lākou i ka'ōmaʻomaʻo ma muli o nāʻaila maikaʻi ma luna o ka papakū.
Nānā:ʻike a me ka kiʻi
Ināʻaʻohe makemakeʻoe e kanu i nā kāloka kāleka, hiki iāʻoe ke kūʻai iā lākou i loko o ka hale kūʻai. Eʻoluʻolu e kūʻai aku lākou ma nāʻano likeʻole.
Kūkala
ʻO nā hua wale nō i loko o ka pahu, he 2 maumu ka nui. Inā he kumukūʻai keʻano, hiki i ka pahū 1 a iʻole ka 0.5 grams. Hōʻikeʻia kēia ma ka lepili.
Eia naʻe,ʻo nā kumulāʻau maʻamau ka mau mea liʻiliʻi loa:
- i Moscow mai 6 mau'āpana;
- ma St. Petersburg mai 4 mau'āpana.
Hiki iāʻoe ke kūʻai i kekahi hale kūʻai no ka māla, a hiki ke kauohaʻia ma ka pūnaewele.
Hoʻopiliʻia a paniʻia paha
Heʻuʻuku liʻiliʻi nā'ōpī Carrot, no laila ua uhiʻia lākou i kahiʻano kūikawā.me nā mea pono kūpono:
- nā kolamu;
- nā mea kanu.
- nā lāʻau lapaʻau antibacterial;
- nā lāʻau lapaʻau no nā meaʻeha
Ke hoʻololi nei ia i ka pulu (dragee) -'ōmaʻomaʻo a iʻulaʻula paha. Hiki keʻike maopopoʻia, no laila,ʻoi aku ka maʻalahi o ka kanuʻana i ka lepo. Eia kekahi,ʻo nā mea i hana i nā granule e kōkua i nāʻanoʻano e piʻi nui aʻe a pale iā lākou mai nā maʻi a me nā meaʻeha.
E hoʻolohe: no ka pauʻana o ke kumulāʻau a hoʻomaka ka hua e ulu, pono pono ka wai. No ka hanaʻana i kēia, pākuʻi mua i nāʻanuʻu e waiho aiʻoe i nā kumulāʻau. Ma hope o ke kanuʻana, e hoʻokahe hou i nā moena a hoʻomaʻemaʻe.
ʻOi aku kaʻoi aku o nā kumukūʻai huaʻia ma mua o ka maʻamau:
- i Moscow mai 14 mau māla;
- ma St. Petersburg mai 19 mau puʻu.
Hiki ke kūʻaiʻia hoʻi ma kekahi hale kūʻai no kahi māla a me ka mālaʻai, a hiki ke kauohaʻia ma ka pūnaewele.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka paʻi?
ʻO nā kumulāʻau e ulu nei i nā kumulāʻau paha, e kūpono paha lākou i kahi kūlana maʻamau: e hui pū i kahi kāloti a me nā pāla. Hiki like lākou i ka nānā:
- ʻuʻuku;
- keʻokeʻo;
- me nā lauoho keʻokeʻo.
Eia naʻe,ʻokoʻa ke kala a me kaʻala. E ho'āʻo e hoʻopili iā lākou, aeʻikeʻoe i keʻano. ʻO nā'ōpī Carrotʻoi aku ka'ōmaʻomaʻo a me ke alani., he'ōmaʻomaʻo keʻano o ka parsley.
Nā mea kanu hana
ʻOiai paha i kūʻaiʻoe i nā hua bale a iʻoleʻoe i ulu aʻe,ʻaʻole e loli keʻano hana mele o nā hua kanu: he nui nā mea pono. ʻO kekahi o lākou he kuleana no ka'ōmaʻomaʻo o keʻohu,ʻo kekahi - no kaʻala. ʻO nāʻaila nui, e like me keʻano, e hoʻonaninani i nā'ōpene carrot.
- 20 mau pae'āina.
- ʻO nāʻaila nui.
- ʻO Flavonoids.
- Phytosterol.
- Nń Vitamini: A, B, E.
- ʻO nā hinu momona.
- ʻAmona momona.
Nā lāʻau lapaʻau a me nā hōʻai'ē
Mai ke kikowaena i'ōleloʻia e hiki keʻikeʻia maikaʻi nā huaʻiku kalo. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka mālamaʻana i:
- ʻO nā maʻi o ke kau.
- Ka hopena.
- ʻO ke ahi.
- ʻO nā kupa kiene a me nāʻawa.
- Ke hahaohao.
- Ka hōʻinoʻia o kaʻili.
- ʻO ka maʻi maʻi.
- ʻO nā meaʻino o ke kūlana hanana.
Eia nō naʻe,ʻaʻole pono no ka lawelaweʻana i nā mea kanu me nā'ōpoki kākātika. Mai hoʻohana iā lākou inā eʻehaʻoe:
- ʻO kaʻaiʻana i nā kāloka.
- He ulū.
- ʻO ka maʻi diabetes
- Nā maʻi o ka lauroid thyroid.
- Asthma
- ʻO ka maʻi maʻi.
- Kōkua
- ʻO ka mumū nui a iʻole ka hoʻomau mauʻana i loko o ka'āpana'ōpala.
- ʻO ka mumū o nā puʻupaʻa.
E makaʻala i ka hoʻohanaʻana i nā'ōpoki kāloti i ka wā'ōpū.
Nā hoʻololi o ka noi i nā lāʻau lapaʻau
I loko o nā lāʻau lapaʻau,ʻo nāʻano i hoʻohanaʻia i nāʻanoʻano he kāloka hihiu. Ke kūʻaiʻia nei lākou i kahi lāʻau kūʻai.
Recipes no nā maʻi
Ka hopena
Mea Kai:
- 1 punetune o nā kumulāʻau paila;
- 1 ka wai wela.
Ke Kau Hana Hana:
- hoʻopiha i nā hua i ka wai e hoʻolapalapa ai i kahi wela;
- E hoʻokaʻawale ia no 12 hola.
Ka papa hana ola: 10 mau lā. 2 punetēpetaʻekolu manawa i ka lā.
Amenera
Mea Kai: 1 teaspoon ka pahu karaati. Keʻano hoʻomākaukau: e'ōpala i nā mea kanu i ka lepo. E hoʻohana i ka mīkini kope no kēia.
Keʻano o ke noi:ʻekolu manawa i ke ao me kahi aniani. Ka lōʻihi o ka mālamaʻana: 7 lā.
Ka palekana o ka 'Abdominal
Mea Kai:
- 20 grams o nā kumamā kāroti;
- 0.5 liters o ka wai.
Ke Kau Hana Hana:
- hoʻopiha i nā hua i ka wai;
- e kuke no 10 mau minuke ma kahi wela wela.
Pehea e hoʻohana ai: 50 grams ma mua o ka pālua i ka lā. Ka papa hana lāʻau: 7 lā.
ʻO nā kupa koki a me ka pila
Mea Kai:
- nā kāpena kāpoki;
- waho;
- he mauʻu'ōpiopio;
- nā hua fennel (ma ka lakio 2: 2: 1: 1);
- 1 ka wai wai.
Ke Kau Hana Hana:
- e mīpala i nā lālā mea kanu;
- e hoʻopiha i ka wai kai a hoʻolapalapa no 5 mau minuke;
- a laila, hoʻomau ka broth i 20 mau minuke a me ke kaumaha.
Pehea e hoʻohana ai:ʻekolu manawa i ka lā no ka hapalua o ke kīʻaha. Hoʻomaloka maikaʻi: 10 mau lā i kēlā me kēia mahina.
He mea maʻalahi nā mea hoʻomalu me nā'ōpomi kākātika, akā, maikaʻi. ʻO ia ke kumu i kaulana ai lākou.
ʻO ka pono o kaʻaila
Ināʻoe e'ō'ō i nā hua o ka kāloka, loaʻa iāʻoe kahiʻala melemele-kalaʻula me kahiʻalani. Hoʻohana ikaikaʻia:
- Nani e like me keʻano kuʻuna o kaʻelemakule. Hiki ke kōkua i nā wrinkles a hoʻoulu i ke kāwili. Akā naʻe,ʻaʻole ia e'ōleloʻia i nā mea nona nā'alele a me ka pilikia o ka ili no kona pono'ī. Eia hou,ʻo kaʻaila o ka'atilo ka mea nui i ka mālama makaleo lauoho lauoho.
- I ka lāʻau lapaʻau, i ka hoʻouluʻana i ka digestion, hoʻoulu i ka'ōnaehana olakino a he mau'āina anti-inflammatory. Hiki ke hoʻohanaʻia ma waho wale nō, akā i loko.
- I ka kukeʻana i ka manawa e kuke ai i nā meaʻai.
He mea maikaʻi kēiaʻaila, e like me ka nui o nāʻaila maoli.. Eia naʻe,ʻaʻole e loaʻa ka kānalua i kona mau pono.
Aia kēia haʻawina i nā mea a pau e pono aiʻoe eʻike e pili ana i nā waiwai o nā pīkī kāpena: hoʻomaka me ka pehea e loaʻa ai iā lākou, a me ka hopena me ka mea e hiki ke hana me lākou. E hoʻohana i kēiaʻike no ka uluʻana o ke kaiaulu, a no ka mālamaʻana a me ka mālama ponoʻana.
