ʻO ka pinepine a pinepine i nā manawa maʻamau a me nā maʻi'ē aʻe, hiki mākou i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau. Akā, i kekahi manawaʻoi aku ka lāʻau maikaʻi loa iā mākou. ʻO kēia ka mea i kapaʻia he lāʻau ho'ōla. ʻO kekahi o lākou he kālaiki. ʻO keʻano o ka hanaʻana ma nā mea lapaʻau o nā phytoncides, ka mea i komo i loko o nā pepeiao, aʻoi aku ma mua o kaʻeha Eustachian, i loko o ka nasopharynx a me ka lukuʻana i nā'ōpū, nā maʻi a me nā maʻi bacteria. E aʻoʻoe e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka paʻakai ma nā maʻi likeʻole ma kēiaʻatikala.
He aha ka mea kanu e kōkua ai me?
Uaʻike pinepine nā kānaka a pau, no ka hoʻohuihuiʻana, he pono loa ke kāleka. Hiki i nā'āpana hana i ke kāleka ke:
- he hopena bactericidal - ke hakakā nei lākou me nā maʻi fungal (pehea e mālama ai i ka haʻuki liʻiliʻi, heluhelu iʻaneʻi);
- Kākoʻo i ka'ōnaeʻa o ke kīpona - pale i ke kūkuluʻana i ka cholesterol, e hoʻonā i ka hana o ka puʻuwai o ka naʻau, e pale i nā maʻi;
- manaʻolana - liquefy a hoʻoneʻe i ka phlegm i ka wā e kalo ai;
- loaʻa ka hopena anti-inflammatory - hana i ka līhū, i kaʻimi urinary disinfect;
- e hoʻoikaika i ka palekana - kākoʻo i nā hana hoʻomalu a pau o ke kino.
Hāʻawi mākou e nānā i kahi wikiō e pili ana i nāʻano hōʻaila o ke kāleka:
He aha ka hana inā mākou e kau i ka pō?
He aha ka hana inā hoʻokomoʻia ke kālika i loko o ka pepeiao i ka pō? Hiki i kahi'āpana kāleka i hoʻokomoʻia i loko o ka pepeiao e hiki ke loaʻa ka hopena ho'ōla a kōkua iā ia e noʻonoʻo i nā maʻi:
- anu;
- ka ihu ihu;
- moe;
- otitis media;
- nā maʻi o ka pepeiao i loko.
Hiki ke mālamaʻia ka pilina o ke kāleka me nāʻaila likeʻole (e like paha me kaʻaila huihura) no ke kuli.
No ke aha e kōkua ai?
ʻO ke kalaika he kumu maoli o nā amino acino nui no ka kino, mau huameʻa, nā minela, nā konupona antioxidant e pono ai no kāna hana pono. Kālepaʻo Garlic i nā meaʻai e like me:
nā huaʻai B6 a me C;- pāpaʻa;
- calcium;
- phosphorus;
- he keleawe;
- 'Alanium;
- ka magnesium;
- glutamic a me asidsic acids;
- allicin;
- kāpena;
- ascorbic acid;
- kāpena;
- hao;
- ke kālepa.
nā huaʻai B6 a me C;Mahalo iā allicin -ʻo ka antioxidant kaha loa,ʻo nā kālakila kona mau mea ola.
He mahalo ia i nā mea i kapaʻia e ke kāleka:
- ke hoʻoikaika nei i ka'ōnaehana kamepiula;
- ke hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi maʻi o ka maʻi;
- ke hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi kanesa;
- nā mana e kālepa i ka cholesterol;
- hoʻonui i ke kahe o ka toto;
- hoʻoponopono i ke kahe o ke koko.
Nā kuʻikahi
Hoʻohana nuiʻia ka hoʻohanaʻana i ke kāleka:
- nā maʻi pūkī a me nā ate;
- epilepsy;
- ka maʻiʻeleʻele a me ka duodenal (pehea ka pāliko e pili ai i ka'āpana gastrointestinal, heluheluʻia maanei);
- pancreatitis;
- o ka'ōpū.
ʻAʻole ia i'ōleloʻia no ka hoʻohanaʻana i ia no ka hoʻomalu lōʻihi. ʻOiai e hiki ai kēia i ke alaʻole o microflora, a me ka huhū o ka mucosa me ka naʻau.
Hiki ke hoʻonāukiuki i ka hanaʻana i bile, no laila e mālama ponoʻoe i ka hoʻohanaʻana i ke kāleka i nā cholelithiasis.
Hāʻawi mākou e nānā i ke wikiō e pili ana i ka mea i'ōleloʻoleʻia eʻai i ke kāleka:
Pehea e mālama ai?
Pono e hoʻomanaʻoʻia ke kohoʻiaʻana o ke kālaka i kohoʻia no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kēlā mau koi.:
- ʻaʻole ia e hoʻoheheʻeʻia,'ōpiopio,'āuliʻeleʻele;
- ʻaʻole i kūpono ke ālaʻi kahiko loa, no ka meaʻaʻole i lawa ka wai i loko, e ho'ōla ana i nā waiwai.
Mai poina e pili ana i nā mālama:
- E hoʻohana wale i ka loaʻaʻole o ka mumū.
- Ma muli o ke kūlana kiʻekiʻe e hoʻonāuki i nā hopena maʻi i nā kānaka, he mea nui ka hanaʻana i kahi hōʻike i kapaʻia e hōʻike ana inā e'āpalaʻoe i ke kāla. Inā haʻaleleʻia kēia kaʻina hana, hiki iāʻoe ke hōʻeha nui i ka maʻi.
Ke kū'ē i ke anu
- Pono e'ōwiliʻia ka'ōmaʻomaʻu maʻamau o ke kāleka.
- A laila, eʻokiʻoki i mau'āpana liʻiliʻi. Mai ka hopena,ʻaʻoleʻoe e pali aʻaʻole e hele i loko o ka leka keka.
- Hoʻopiliʻia ke kālepa i nā'āpana like.
- Lawe mākou i kahi'āpana o ka gau, kaʻili a me keʻano maoli e hoʻonuiʻia ana he 12x15 cm.
- E kau i ka ālaku i waenakonu o ka lole a hāwele iā ia me kahi kaula.
- E kau i nā kaulaʻelua i kou pepeiao no 30 mau minuke.
ʻO nāʻike'ē aʻe e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ke kālala no ke anuanu maʻaneʻi.
ʻO ka hanaʻino
- E lawe i kahi'āpana liʻiliʻi o ke kāleka.
- E hoʻopau iā ia.
- E hana i ka nila i kekahi mau puka ma ka niho, no laila e waiho iki i ka wai.
- E komo i loko o ka pepeiao pepeiao. Mai hoʻokomo i loko o ka pepeiao iʻole e komo i loko o ka pepeiao.
- E paʻa no 30 mau minuke.
Me kaʻailaʻaila
- Hehu 2 punetēpu o kaʻailaʻaila.
- E kanu i 1 kapala o ke kāleka a hoʻokomo i ka paila.
- E waiho ma ka wela wela no 20 mau minuke.
- E kuʻi i ka paila, e hoʻohemo i ke kāla.
- Eʻoluʻolu ae kanu iʻelua mau lelo ma nā pepeiao.
Nā hopena pili pili
ʻO ke kohoʻana i ke kālala no ka mālamaʻana e pono eʻike i nā hopena o ka hopena e hiki ke hana.:
- ʻO ka mea mua e hoʻomanaʻo, aia ma hope o ka hoʻohanaʻana i ia mea, eʻikeʻoe i kahiʻalaʻala maikaʻiʻole, kahiʻoi aku i kahi manawa.
- E hoʻomanaʻo wale e hiki i ke keleka ke haʻalele i nā ahi no ka mālamaʻole. No laila, eʻokiʻia kahi kāleka i ka lole, kaʻili, aiʻole ka paʻiʻana, iʻole e haʻalele ka wai i kahi ahi.
- ʻO kekahiʻaoʻao o ka hopena, hiki i ke kālaki ke hoʻokumu i ka dermatitis.
- Mai poina i ka hikiʻole ke hoʻohanaʻia i ka lāʻau lapaʻau me kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me ka aspirin.
- Hoʻonāukiuki hoʻi ia i ka mucosa kalo, no laila, mai lawe i ka'ōpū'ōpū.
- Pono ia e hoʻomanaʻoʻia a me nā lāʻau. Hiki i ke koena o ke kālaki ke alakaʻi i ka maʻi hōʻeha, pilikia a me ka hoʻonāwaliwali. ʻO kēia mau mea a pau ma kahi mea hoʻokahi,ʻo ia ka māhele o ke kāleka -ʻo ia ke kinona sulfala. Ke komo i loko o ke koko a pēlā ka hopena maikaʻiʻole o ka lolo.
ʻAʻohe hiki ke hoʻomalu i ke kāleka me ka nīnau muaʻoleʻana me ke kauka. Ināʻole, hiki iāʻoe ke hoʻonā i nā hōʻailona o kāu maʻi a i ka wā e hiki mai ana lākou e paʻakikī loa e ho'ōla.
Ma nā hōʻailona mua o ke anuanu aiʻole i kaʻeha i loko o nā pepeiao e heleʻole i ka lāʻau lapaʻau no nā lāʻau. Hiki paha iāʻoe kahiʻokoʻa hou o ke kāleka ma ka home. ʻO ia ka mea e pono iāʻoe. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hahai i nā rula o ka mālamaʻana i ka hoʻohanaʻana ia mea no nā lāʻau lapaʻau. A laila, e hoʻopau kokeʻia ka pilikia e hoʻopilikia iāʻoe.
