ʻO ka mālamaʻana i nā pīpī ma ka home e lilo ana iʻoihana paʻakikīʻoi aku, no nā poʻe e noho nei i nā hale noho kaʻawale a me nā'āina.
No ka uluʻana i nā kānaka olakino a me ka waiwai, ponoʻoe e nānā i ka meaʻai.
E noʻonoʻo i kāna mea nui - nā huaʻai a me nā hua.
Nā hua o nā huaʻai a me nā huaʻai no nā pīpī
Ma keʻano laulā, no ka ola olakino a me ka hauʻoli o nā puaʻa he nui ia e hāʻawi iā ia i ka hay, ka wai a me ka meaʻai. ʻO ka hoʻokomoʻana i nā meaʻai hou i ka meaʻai eʻae i nā holoholona e loaʻa nā huaʻai a me nā minela hou aku.
ʻO ia mau meaʻai e hiki ke hoʻomalu i ka hana o ka'ōpala o ka lāʻauʻohe, a me ka hoʻouluʻana i ka ulu wikiwikiʻana o ke kiko. Ināʻoe e hana i ka meaʻai a me nā hua hou, a laila e hoʻoikaika kēia meaʻai i ka pūnaehana mālama ola, hoʻonui i ka meaʻai, a eʻae pū paha iāʻoe e kāpae i nā'ōpū mai nā pūpū.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka hapa liʻiliʻi o nā lūlū kahi i kapaʻiaʻo Little Idaho, aiʻole ka pīpoki pila. ʻO ke kaumaha o ke kanaka makua e hiki i ka 450 grams ka lōʻihi, aʻo ka lōʻihi e paʻi ka 22 a 35 kenimika.
Ka mea e hāʻawi mai i nā mea kanu
He mea pono e hoʻomaopopo he mau puaʻa ka mea hiki keʻai i nā mea a pau i ka lālani, a he mea ia e pōmaikaʻi ai. He mea maʻalahi ka'ōpū a me nā'ōpū o kēia mau holoholona, no laila, he mea nui e hoʻomaopopo i ka nīnau e hiki ai ke lawelaweʻia i nā huahana aʻaʻole pono. 
Hiki nō hoʻi ke hāʻawiʻia nā lūlū e hōʻiliʻili i nā mea kanu
He aha ka
No laila,ʻo ka hoʻokomoʻana i kaʻai a nā mākua, hiki i nā huaʻai kēia:
- nāʻano kāpena a pau (koe wale ka kāpena);
- zucchini;
- ka'ōpala;
- kāloti;
- paukena;
- 'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo;
- oka;
- nā artichokes;
- nā'ōmato;
- kukama;
- nā lālā
He mea nui! Ma mua o ka hōʻikeʻana i nā meaʻai hou i meaʻai, he mea nui eʻike i keʻano o ka uluʻana. ʻO nā mea a pau e pono ai keʻano maoli, me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā kinikona, a me nā mea hou.
ʻO ka mea hikiʻole
Aia kekahi mau hua laʻa loa i pāpāʻia e hāʻawi i nā lūlū:
- ka uala He meaʻino kēia huahana no ka olakino pipi. Hiki ke hāʻawi waleʻia i nāʻano meaʻai kūikawā kūikawā, i hiki ai iā lākou ke lohi i ka nui o ka muscle;
- ke kope keʻokeʻo. ʻO ia ka hopena nui o nā'ōpū, a hiki i ka hopena hikiʻole ke hoʻololiʻia.
ʻO ka pāpū me kaʻoluʻolu eʻai i ka piʻi PekingʻO ka mea e hāʻawi mai i nā hua a me nā hua
ʻO ka hoʻokomoʻana i nā hua i ka meaʻai e like ka nui o ka hoʻokomoʻana i nā huaʻai.
Keʻike neiʻoe? Noho ka'ōpū i ka nahelehele - e pili ana i hoʻokahi makahiki,ʻoiai e hiki i kahi līlū ākea ke ola no 8 inā mālamaʻia.-12 makahiki.
He aha ka
Kūpono nā kaumāku e hāʻawi i nā huapī i nā hua i lalo:
- 'ōpū;
- bananas;
- melon;
- Kiwi;
- nā pears;
- nā meaʻai;
- nā huaʻakoʻa.
Mai nā'ōleʻa e lawe i nā iwiʻO ka mea hikiʻole
Aia nā hua a me nā huaʻaʻole i manaʻoʻia no nā mea puaʻa. Eia kēia mau mea:
- mahele, ua hoʻomaka e hoʻonui;
- nāʻano hua pōhaku;
- nā iwi'ōpiopio (ma mua o ka hāʻawiʻana i ka aporo, e hoʻomaʻemaʻeʻia i nā iwi o loko);
- me ka unloeled mai ka melonai mai nā mea i loko;
- nā hua unpeeled a me nā hua.
He mea nui! Inā loaʻa nā hua a me nā hua waina e hōʻike ana i ka maikaʻi, eʻokiʻokiʻia kēlā mau tohu a laila hiki ke hoʻokomoʻia kēia meaʻai i ka papaʻawa. Ma ka manawa like, e mālamaʻia: inā e kaumaha ana ko lākou kūlana olakino aʻaʻole paha i lawe ke kino i kēia mau huahana, pono lākou e hoʻokaʻawaleʻia i kaʻai.
ʻAʻole i manaʻoʻia ka hāʻawiʻana i nā hua'ūpona lūlū, me kaʻokoʻa naʻe o nā mandarins wā. Hiki ke hāʻawiʻia iā lākou i nā'āpana 1 i kēlā me kēia 3 lā.
Nā kānāwai no ka hoʻokomoʻana i nā huahana hou i kaʻaiʻana o ka pīpī
Ma mua o ka komoʻana i kaʻai o nā huahana hou he pono e hoʻomaopopo heʻai nā wēpē i nā'āpana liʻiliʻi, akā pinepine ka nui. Ponoʻoe e noʻonoʻo i ka hiʻona o ka'āpana'ōpū. No laila,ʻo nā hua liʻiliʻi a me nā hua liʻiliʻi hou e lawe mai me ka mālie.
Eʻikeʻia inā hiki ke hāʻawiʻia i nā pīpī i ka pipi, ka iʻa iʻa, ka popo, ka wormwood, kaʻupena, ka lālā, ka palaoa, ka palaoa.
ʻAʻole pono kēiaʻano huahana ke kumu o ka meaʻai,ʻo ia hoʻi, e hāʻawiʻia lākou e like me keʻano maʻamau, a hoʻomaka e komo i ka haʻuki ma waena o nā kumu nui o ka menu a me ka mauʻu. Pono pono e nānā pono i ka hana a me ka maikaʻi o nā holoholona ma hope o ka hoʻokomoʻiaʻana o kēlā me kēia huahana i loko o ke kīʻai.
Nā palekana palekana
Ma mua o ka hoʻoukaʻana i nā huahana hou, ponoʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho i nā kulekele maʻamau e pale i nā hopena maikaʻiʻole:
- ua kapu loaʻia ka hoʻokomoʻana i nā mea kanu a me nā huaʻai i loko o ka meaʻai, keʻole nā poʻe i hala 4 mau makahiki;
- he mea nui e hoʻohui i nā huahana i kekahi me kekahi iʻole e hoʻohanaʻia nā pets i ka menu monotonous;
- no ka mālamaʻana i ka mana o nā holoholona liʻiliʻi, pono eʻokiʻokiʻia nā mea a pau o ka menu i nā'āpana liʻiliʻi, a laila, e hoʻolimalima ka wēpē i ka hanaʻana;
- Pono e holoi ponoʻia nā huahana a pau, holoiʻia me kahi kāpena pepa a me nāʻaʻahu a hāʻawi waleʻia i nā mea puaʻa.
E aʻo pehea e hānai ai i nā pīpī i ka wā hoʻoilo, i ka mea eʻole e hāʻawi i nā lūlū, i ka mea e hana ai i ka wā e bloating, ka maʻi wela, ka constipation i nā pīpī.Mai kēlā mau mea i'ōleloʻia nei, hiki ke hoʻoholoʻia e hāʻawi nuiʻia kaʻai o nā holoholona holoholona, no ka mea, ua maʻalahi lākou i kaʻai. ʻO ia ke kumu e pono ai e mālama i nā mea hou a me nāʻano maoli o kaʻai o nā pīpī.
ʻO nā hua a me nā huaʻai e hānai i nā lūlū: video
