Me nā maʻi i loko o ka puʻu, ke anu, no nā mea hoʻonanea a me keʻano he kōpaʻa i paniʻia, aia ka meli i loko o ke kāhiko o nā mea kokoke i kēlā me kēia mea. Hoʻohana like ia me ka kinaimona nui, me kaʻole he mea paʻakikī ke noʻonoʻo i nā pastries maikaʻi a me ka waina maikaʻi. Hoʻohui pinepine mākou i kēia mau huahana. Akā i loko o ka pāpālua, hiki iā lākou ke lawe mai i ka pōmaikaʻi nui ae, a mākou e kūkākūkā hou aku ai.
He aha keʻano o ka duet
ʻO nā kumu maikaʻi maikaʻi o ka cinnamona honi:
- kōkua i ka kaumaha o ka kaumaha;
- hoʻolōlā i ka'ōpala pāʻani;
- ke hoʻoikaika nei i ka'ōnaehana;
- kōkua i ka pale aku i ke anu a me ka puʻu'ā'ī;
- hoʻoponopono i kaʻili, he hoihoi hou.
Keʻike neiʻoe? Uaʻikeʻo ka haʻawina aʻo mai ke kulanui o Copenhagen i ka laweʻana i ka lapaʻau maʻi o ka meli a me ka kinamona no ka manawa lōʻihi i ka holoʻana o ka maʻi o ka maʻi. 37% o nā mea noiʻi noiʻi ua hōʻike ua hala kaʻeha ma hope o hoʻokahi mahina o ka laweʻana i ka waiwai.
ʻO ka huapona me ka meli e ho'āla ae hoʻonui i kaʻona, e lawe i ke kino i kahi kani. Mahalo i kona meaʻalaʻoluʻolu, hiki i kēia hui ke ho'āla, hōʻoluʻolu, hoʻonui i ka hiamoe a hoʻonui i ka nohoʻana o ka naʻau. ʻO kēia mau hoʻomaikaʻi a pau i nā lālā a ka leo o nā mea kōkua. A he mau manaʻo maikaʻi wale nō kēia -ʻo keʻala o ka mea kanu, nā meaʻala liʻiliʻi, nā mea inu wela, ka mahana, a me ka hōʻoluʻolu.
E mālama iāʻoe iho me nā waiwai maikaʻi o Ceylon Brown Cinnamon a me Cassia.
Hoʻopiha maikaʻi kēia huiʻana i ke kōpaʻa a me nā meaʻono'ē aʻe (syrups, preserves), no laila e maʻalahi ka niho momona e pili i nā meaʻai. ʻO ka kinamemona e hoʻoemi i ka nui o ke kō i loko o ke koko, e hoʻolilo iā ia he duet me ka meli aʻoi aku ka maikaʻi.
ʻO ka meli me ke kinona no ka pohō kaumaha
ʻO ka huaʻalani me ka meli ka hoʻomaʻemaʻeʻia - ua hoʻopauʻia nā paʻi a me nā toxins, ua hoʻonuiʻia ka hanikona, a ua emi ka cholesterol. No laila, nā lauʻeleʻele maikaʻiʻole. 
No ke aha i hana ai ka kinamona me ka meli i ka lilo o nā kaumaha:
- hoʻomaʻemaʻe ka'ōpena i ka'ōpū,ʻo ia hoʻi he mea hiki keʻeli pono i ka meaʻai me ka maikaʻi;
- Mahalo i ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻololiʻia nā glucose a pau ma ke kino,ʻaʻole i loko o ke kino;
- ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopoina i kaʻaiʻana i ke kiʻekiʻe o ka lā, ma mua o ka nui o ka hana a nā poʻe hana.
Hiki iā mākou e heluhelu e pili ana i nāʻano lapaʻau o iaʻano meli e like me kaʻulu, ka'ailama, ka buckwheat, ka lime, ka acacia, pygillic, hawthorn, phacelia, ka meaʻoluʻolu, ka pīpī, ka puaʻa, espartsetovy, ka, padevy, kampreyny, mauna.
Video: Honey Cinnamon Slimming
Eia kekahi mauʻoihana e kōkua iāʻoe e hoʻokokoke aku i ka mea iʻona i ka mea kaupaona:
- ʻOi - Ma kēlā kakahiaka kēia kakahiaka, e hoʻomaka i kāu hana punahele. E hoʻokuʻu iā ia e kinai i nā lau lā, a ninini i ka hapa hapalua o ka kinamona i loko o ka wai. I ka halaʻana o nā minuke 10, hiki iāʻoe ke hoʻomoʻiʻelua teaspoon o ka meli. Inu i ka mea inu ma mua o kaʻahaʻainaʻana iʻelua manawa i ka lā. Hiki ke māheleʻia kēia māhele i loko o ka hapalua a me ka inu o ke aniani hoʻokahi ke kakahiaka a me ke ahiahi.
- ʻO ka inu - Ināʻaʻoleʻoe makemake i ka tii, hiki iāʻoe ke hana like me ka wai maʻemaʻeʻole. ʻO ka nui o nā aniani keʻano hoʻokahi.
- Hoʻoponopono Pālua - e hoʻomoʻi i ka hapalua o ka teaspoon o ka kinamona a me ka pau i ka lepo i ka wai i hoʻolapalapa. I ka maloo iki o ka wai, e hoʻohui iʻelua teaspoon o ka meli aʻelua mau punetēpō o ka wai lemon. E lawe i 20 mau minuke ma mua o kaʻai.
- Kahe waiū waiū - Ma loko o kefir, ryazhenka, a me ka yogurt, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā meaʻai. No ka hapalua o ka lila, kahi teaspoon o ka kinamona lūlū aʻelua teaspoon o ka meli e pono ana. He meaʻai maikaʻi kēia elixir ma waena o nā meaʻai nui. Hiki iāʻoe ke inu i ka pō.
He mea nui! No ka mālamaʻana i ka huiʻana o nā lāʻau lapaʻau, mai hoʻokomo i ka wai wela aʻaʻole e paʻa i nā elixirs no nā lāʻoi aʻe ma mua o hoʻokahi lā. He mea pono e hoʻohana koke i ka mea inu.
Pehea e lawe ai i ka kinamona me ka meli no nā lāʻau lapaʻau
Me nā maʻi a pau, he mau kūʻokoʻa likeʻole kahi e pono ai ka mea hiki. ʻOiai, i hui like me nā mea'ē aʻe, hiki i ka meli me ka kinamona ke loaʻa nā hopena likeʻole. E noʻonoʻo pehea nā koho no ka laweʻana i ka hui no nā pilikia likeʻole.
No ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōnaehana hoʻomalu
I ka hoʻoilo, hoʻokomo i ka meli a me ka kinamona i kāuʻai. Hiki iāʻoe keʻai ia mau mea mai ke koena o nā huahana, e hoʻonui i ka oatmeal o ke kakahiaka, kahi, kafe, ka meaʻai a me nā meaʻai e ola ai nā mea inu. 
Me ke anu
Keʻikeʻoe i ka nāwaliwali, e hoʻomaka e lawe i kēia paila: 1 tbsp. ka puna o ka meli me 1/3 tsp o ke kinamona. E lawe ma mua o kaʻaiʻana. Inā hoʻomaka kaʻeha e hōʻeha, a laila e hoʻohui i ka hapalua o ka teaspoon o ka waiu i kēia meaʻai a hoʻopau i ka hopena hopena ma hope o kaʻaiʻana. Hiki i kēia lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka hoʻonaue i kaʻeha a hoʻemi i ka hoʻona.
No ka'ōpū
E noi i kahi maʻi i huiʻia me ka meaʻai i loko o ka ratio o ka 1 a 5. E hana i kēia i 5 mau manawa i ka lā. Akā e hoʻomaopopo i ka hōʻinoʻana o ka niho a me ka pōʻino o ka niho o ka niho, hiki i ka meli maikaʻi ke hoʻoulu i kaʻeha nui. ʻO kēia kūponoʻoi aku ka maikaʻi no ka poʻe i'ōwiliʻia nā'ōwili a me ka niho pēpē no nā kumu'ē aʻe.
He mea nui! Maiʻaiʻoe ma mua o 10 mau teaspoon o ka meli i ka lā. Ma nāʻano nui he kaumaha ia no ke kino a hiki ke hoʻoneʻe i ka hopena maʻi. Eia hou, i nā ana kiʻekiʻe o ia mea eʻoi aku kaʻino ma mua o ka maikaʻi.
Me nā'ākau
ʻElua manawa o ka lā, e inu i ka'ōmole o ka wai, i pāpaleʻia me ka 2 tbsp. nā puna o ka meli a 1 teaspoon o ka kinamona. E inu i ka wai mahana a ma mua o kaʻaiʻana.
No nā maʻi o ka naʻau
I 400 ml o ka wai mahana, e hoʻolāʻihi i 3 tsp o ka'amamona lūlū a me 2 tbsp. nā puna o ka meli. E hoʻokaʻawale i ka cocktail i loko o 3 mau wahi a inu ma mua o ka meaʻai.
Ke paipai mākou iāʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me nā waiwai maikaʻi o ka meli me ka perga, nā hulu me ka meli, ka meli me ka walnuts, ka wai meli a me ka meli me ka propolis.
Me nā maʻi o ka'ōnaehana urogenital a me ka mumūʻana o ka momona
Pono ka'ōmole o ka wai i 2 tbsp. nā puna o ka meli a me 1 tsp o ka kinamona ka pauka. E inu hoʻokahi i ka lā ma mua o ka kakahiaka. 
Me ka'ōhule
Ma nā hōʻailona mua o ka'ōlele, me ka nui o ka lauoho lauoho e mālama kēia mask iāʻoe: e hoʻokuʻu i 1 tbsp. ka puna o kaʻailaʻaila, ka nui o ka meli, 1 tsp. ke kinamona E noi i nā lauoho no 20 mau minuke ma mua o ka holoiʻana. Mai kahiʻekolu manawa i ka hebedoma.
No nāʻoki a me nāʻeha
I nā kūlike like, e hoʻohui i nā meaʻai me ka lubricate i nāʻeha i nā manawa hiki. E mālama iā lākou me ka hōʻailona. Mai paʻi me ka pāpale e hoʻomaha ai kaʻili i ka ea a ho'ōla wikiwiki.
Hoʻohālike ka mea hoʻokahi no nā pilikia o kaʻili - ka lapalapa, ka'āpala, ka maʻi fungal. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e hōʻoiaʻoeʻaʻoleʻoe e maʻi aʻaʻole e piʻi ke kūlana.
Pau
E hoʻokuʻu i nā meaʻai ma kahi ratio o 1'enepana lepo a 3 meli a me 1 tsp. wai lemon. 
E noi i ke alo,ʻoi aku i ka pō. Inā hikiʻole kēia,ʻaʻole i emi iho i ka hapalua hola. E holoi me ka wai anuanu.
Mai nā'ōpū mai
E hoʻomākaukau i kahi'elixir anti-inflammatory: 2 mau wahi wai i ka meli 1 a me ka leinamona hemo. Hoʻopili i ka wahi i hoʻopilikiaʻia a hiki i ke kaniʻana.
Nā kuʻikahi
Ma muli o ka maikaʻi o kēia mau huahanaʻelua, he mau mea pilikino lākou, i mea e nui ai ka pōʻino iā lākou.
ʻO ka mea mua:
- nā mea maʻi pāʻani me nā hana koʻikoʻi i kēia mau huahana;
- maʻi;
- ka poʻe me ka hoʻonāwaliwaliʻole, e piʻi a hāʻule, - nā maʻi o nā maʻi nui;
- i nā maʻi o ka'ōpala pāʻani;
- ka hapai a me ka lactating.
ʻO nā hopena hopenaʻoi loa o ka hopena e hiki ke hana i ka hōʻeha o ka ikaika a me ka lolo. No laila, pono e mālama nuiʻia nā kānaka me nā maʻi kīʻaha, nā maʻi maʻi a me nā pilikia'ē aʻe o ka'āpana o nā mea'ekeʻeha.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka cinnamon kekahi o nā meaʻono loa loa, ua'ōleloʻia ma loko o nā hieroglyphs o nā pyramid oʻAigupita, a ua like nā Roma kahiko i ka kālā.
Ināʻikeʻoe i ka'ōpala, ka'ōpū o ka naʻau, kaʻulaʻula, a me ka kaumaha ma ka'ōpū, e haʻalele i kaʻaila a nīnau i ke kauka. No laila,ʻo kēia mau meaʻala a me nā lāʻau lapaʻau i loko o ka pālua he waiwai maikaʻi i ke kino.
Eʻike i ka hōʻoiaʻana o ka meli a me ke kumu o kēia hana, a pehea e nānā ai i ka maikaʻi o ka meli me ka iodine.
ʻO kahi bonus maikaʻi loa,ʻo ia ka manawa kūpono e pale aku ai i ke kaumaha kaumaha, ināʻoe e hoʻohui i kēia mau huahana i kaʻai. ʻO ka mea nui -ʻaʻole e hui pū me ka wai wela, maiʻae hou i nā lāʻau i mālamaʻia a nānā i ko lākou olakino.
Nāʻike mai ka pūnaewele
