ʻO Squash, aiʻole ka pāpaʻu i ka paukena, i loaʻa i loko o ka meaʻai a ka mea liʻiliʻi ma mua o kona mau pili pili - zucchini a me ka paukena. A ua pololei loa, no ka mea,ʻaʻole iʻoluʻolu wale kēia mea kanu, akā maikaʻi no ke olakino. Eia hou, mai ia mea hiki iāʻoe ke hana i nāʻanoʻokoʻa likeʻole a me nā pōʻai. Eia kekahi laʻana, caviar, kahi eʻoluʻolu nui ai konaʻono a makemakeʻia he meaʻoi iki.
Eʻai i nāʻano a me nā pono o ka caviar
Ua like kēia'āpena me ka caviar iʻike nuiʻia mai ka nui o nā zucchini.
Paipai mākou e heluhelu i keʻano o ka kukeʻana i ka cabeliar eggplant.
He meaʻono ka meaʻono a me ke kino palupalu. No laila, ua hui maikaʻiʻia lākou me kahi hōʻaha kūmole o nā kāloti, nā aniani a me nā'ōmato.
Aʻo ka hoʻohuiʻana o ka paʻakai, ka paʻakai, ka vīneka a me nā meaʻala e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i kaʻoluʻolu maikaʻi o ka palakin ma mua o kaʻike. 
ʻO kaʻaiʻana i ka caviar e kōkua ia i ka hoʻoponoponoʻana i ka bile a hoʻoulu hou i ka glycogen ma muli o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā pūhui alcaline i nā huaʻai.
ʻO ka cellulose ka mea e hoʻonui i ka excretion o nā momona a me nā toxins, aʻo ka mea pālolo eʻae iāʻoe e kāpae i ka cholesterol keu. Eia kekahi,ʻo ka pākena kaloka he hana hoʻomehana kūpaʻa a me ka waiwai diuretic.
E hana i kahi mea kanu me ka kiʻi
E kanu i ka caviarʻole makemake i ka manawa a me nā loea kūkoko kūikawā. Hoʻomaʻaʻia kēia meaʻaiʻono mai ka palena liʻiliʻi o nā huaʻai i loaʻa, akā, he meaʻono a maikaʻi loa kaʻono.
ʻO kāu mea e pono ai i loko o ka lumi kuke: nā kīhini umauma a me nā lako
No ka mea e pono ai ka hoʻomākaukauʻana i ka blank:
- pahi pahi;
- koko;
- ka papa hana papa;
- nā pale umauma;
- blender;
- ka paʻapū paʻapaʻa a me ke kōpona alumini;
- kekahi mau ipu hohonu.
E aʻo hou e pili ana i nāʻano likeʻole o ka hoʻouluʻana i ka māka no ka hoʻoilo.
Nā mea e pono ai
- He 0.5 kilokika o nā'ōpiʻomaʻo keʻo;
- 2 kg o ka'āpana;
- 0.5 kg o kāloti;
- 300 g aniki;
- meaʻala - eʻono.
Ka papa hana
- Hoʻomaʻaʻia nā meaʻai aʻokiʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e pono ai e'ō'ō i loko o ka mea holoi.
- Hoʻopiliʻia nā mea kanu a pau i ka lepo a hiki i ka maʻemaʻe.
- E hoʻomohala i ka puree hopena i loko o kahi kāpena a hui maikaʻi.
- E hoʻokuʻi i ka paʻakai (1-1.5 tbsp. L.), Sugar (2-3 tsp.), Huiʻaila (150-170 g), 9% waina (1-1.5 tbsp. L.).
- Pono ka'ōpena i hoʻopauʻia e hoʻolapalapa no ka hola hoʻokahi inā ua hoʻomākaukau ia no kahi mālama lōʻihi. Inā makemakeʻoe eʻai koke i ka caviar, a laila he 40 mau minuke no ka kukeʻana.
- Hoʻokumuʻia ka caviar ma loko o nā ipu,'ōwiliʻia i luna, paniʻia a'ōpokiʻia i loko o ke kāwele.
Video: ka meaʻai no ke kukeʻana i ka caviar o ka squash
E heluhelu e pili ana i nā mea no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kēla i ka home.
Pehea e kuke ai i ka caviar mai ka squash i loko o kahi mea kuke
Nā huahana e pono ai:
- 1 ka'ōmaʻomaʻu;
- 2 bele bele;
- 2 kāloti;
- 4 mau'ōmato;
- 2 aniana;
- 3 cloves o ke kālaka;
- 4 punetēpū o kaʻailaʻaila;
- nā meaʻala
Ke Kau Hana Hana:
- Hoʻomaʻaʻia nā huaʻaina a hoʻolimalimaʻia.
- E kālepa i nā'ōmato, e pele iā lākou, aʻokiʻoki i ke kino i loko o nā pahu.
- I loko o ka pahu kuke he nui, e nininiʻia i loko o kekahiʻaila a hoʻolaha i nā mea kanu.
- E hoʻonui i nā meaʻala eʻono ai, e hoʻopili i ka uhi a koho i keʻano "Pilaf".
- A laila ua hoʻolahaʻia ka pāpaʻi i loko o ka mea holoi a hoʻokuʻuʻia i kahi o nā pīkī.
- Ua waihoʻia ka caviar i hoʻopauʻia i loko o nā kini a mālamaʻia i loko o ka pahu friji ma lalo o kahi poʻi pani paʻa noʻehā mau mahina.
He mea nui! No kaʻohiʻana i nā'ōpena'ōpila caviar e hiki ke hoʻohanaʻia me ka'ōʻiliʻoleʻana iā lākou. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia nā'āpana pākīpika a hoʻokuʻuʻia nā mea kanu, a laila hele i ka hoʻoponoponoʻana.
Recipes mai kahi i hoʻomākaukau muaʻia
I ka hoʻohuiʻana i ka pauka'ōpala, no ka hoʻomākaukauʻana i nā blanks hiki ke hoʻohana a me ka'ōpala a me ka meaʻai i ka palaoa. Hāʻawiʻia kēia mea i kahi kīʻaha maʻamau i kahiʻono a me ka mea hou.
Pau ka Squash
No ka kukeʻana i kēia caviar e pono anaʻoe:
- 1.5 kg o ka squash;
- 3 mau aniani nunui;
- 4 punetēpō o ka paʻi paʻi;
- 0.5 kaha keneta o ka vineka;
- meaʻala - eʻono.
Ke Kau Hana Hana:
- Holoi ka holoi, maloʻo, wehe i nā huelo, iʻokiʻia i loko o nā apo a me ka baʻa.
- Hoʻomoʻaʻia nā mea kanu i nā mea kanuʻai.
- Hoʻokiʻokiʻia nā lālā i loko o kekahi mau apo ai'ōwiliʻia i ka wai.
- I ka pauʻana o ka mīmaila hapa i ka'ālika.
- Hoʻomoʻiʻia nā mea kanu i loko o kahi kāpena, ka vīneka a me nā meaʻala e hoʻomoʻiʻia i mea eʻono ai.
- Hoʻopili ka caviar i ka mānoanoa makemake.
- ʻO ka caviar i hanaʻia i loko o nā pahu i kahi anuanu.
Keʻike neiʻoe? Ma keʻano o ka lecithin ihirangi,ʻo nā hua'ōmaʻomaʻu he meaʻuʻuku wale nō i nā hua.
Pākī
No ka kukeʻana i kēia caviar e pono anaʻoe:
- 5 kg o patisi;
- 1 kg o kāloti a me nā'alemoku;
- 1.5 kg o nā'ōmato maʻamau;
- 5 punetēpō o ka paʻakai;
- 0,5 mau poo o ke kele;
- 3 wela wela;
- 0,5 mau aniani o ka'ōpū cider wine;
- 3 punetēpu o ke kō;
- 1ʻaila o kaʻaila;
- 'ōkā
Ke Kau Hana Hana:
- Hiki i nā huapalapala'iliala ma keʻanoʻokoʻa i loko o ke pā:ʻaila, ka sulu, ka meaʻono, kāloti.
- ʻO nā'ōpiopio Peel a me ke kālepa a me ka mīkini.
- E hōʻiliʻili i nā mea kanu a me ka'ōwili, e pākuʻi i ka pepa a me nā 'ākākā.
- E ninini i ka paila i loko o ka pahu, e hoʻakai i ka paʻakai, ka sugar a hoʻomohu no hoʻokahi hola hola.
- ʻElima mau minuke ma mua o ke kinakiʻana i ke ahi, e hoʻohui i ka vine.
Video: pehea eʻoki ai i ka caviar mai kahi'āliki
Pehea e mālama ai i nā kikohaka
Hoʻomaopopo ponoʻiaʻo Caviar noʻelua makahiki mai ka manawa o kaʻohiʻana. Nā pahu me ka pepa maikaʻi i mālamaʻia i loko o ka fīkoina aiʻole ma ke kahua haʻahaʻa.
He mea nui! ʻO ka waiuma i ka'ōkiko he 90% wai a me nā'āpana. No laila, maikaʻi ke hoʻohanaʻana i kēia mau mea kanu me kaʻai a me nā huahana'ē aʻe.
ʻO ke kumu nui no nā mea o nā kēla e noho hou ai he lumi maloʻo a maloʻo. No ka mea he mea mālama maikaʻi ka viliana, hiki ke mālamaʻia ka caviar i loko o ka hale hana maʻamau ma kahi lumi. Ma keʻano laulā,ʻaʻole eʻoi aku ka lōʻihi o ka mālamaʻana i ka caviar i 20 mau kiʻekiʻena, a me ka mahana o ka lewa - 75%.
Me ka mea e waiho i nā scallops i ka papa
ʻO ka pulp mālū a me ka momona o kēia mau mea kanu e hele maikaʻi me kaʻiʻo. ʻO ko lākouʻanoʻokoʻaʻole e hāʻawi iāʻoe e hana i nā kīkikoʻano kīhāhā, e nānā ka nani loa. No ka hoʻopihaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻiʻo wale nō, akā, i nā huaʻai hoʻi, ka lihi, nā hua, nā hamo a me ka palaoa. 
He meaʻono ka meaʻala i ka'ōniʻoki, kāpīpī, kālaiʻia a mīpala. Hoʻohanaʻia lākou no ka hoʻopihaʻana i nā pies, pancakes, pancakes, casseroles, a me nā pōpopo. Hoʻopili maikaʻiʻia ka'ōpala me nā huaʻai likeʻole me nā'ūlū, nā mea i hoʻopiliʻia, nā hua'ōpala.
Keʻike neiʻoe? Unuhiʻia mai ka hua'ōlelo Farani "ka'ōpala" ʻo ia hoʻi "i ke kui".
Me ka hoʻoikaika iki a me ka hoʻolimalimaʻana i kahi manawa lōʻihi, hiki iāʻoe ke hana i ka meaʻai maikaʻi a maikaʻi. Aʻo ka hoʻohuiʻana o nā meaʻala likeʻole, hoʻohui ka meaʻai i ka mea hoʻohālike, eʻaeʻoe e pāʻani me nā mea maʻamau, hana maikaʻi i kēia kaʻina hana. Aloha maikaʻi!
