I ko mākou mau latitudes, e ulu nei ka nui o nā halo, akā, he kakaikahi wale nō ka poʻe e lawe. He mea maʻalahi kēia, e pono ai kaʻike a me kaʻike. Ma hope o nā mea a pau, i loko o ka wao nahele hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe, hiki iāʻoe keʻike i kahi'ōhumu "kānalua", kahi e like me ka mea hikiʻole ke hele, akā i ka manawa likeʻole. ʻO kekahi o kēia mauʻano, he mea pākiki ia e pono ai he wehewehe likeʻole.
Nāʻike nui
PusherʻO lākou ka lana -ʻO kēia ka māhele holoʻokoʻa o nā halo mai ka mele Amanita. Ma muli o kēia "pili" ua hāʻawiʻia iā lākou e hiki keʻaiʻia. 
Hoʻonuiʻia nā'ōmole. Eia lākou nā mea nui:
- ʻOi piʻi ka lōʻihi o ka 10-12 knm i ke anawaena a hiki ke loaʻa i ka bele-a iʻole ke kāʻei. I kona uluʻana, ua lilo i pālahalaha, aʻikeʻia keʻano o ke kinipopaʻano i waenakonu.
- ʻO ka hapa nui mahele waena, aʻoi aku keʻano o kaʻoihana.
- ʻO ke kala lei i keʻokeʻo, hina, brown, brown, aʻalani paha. I kēlā me kēia hihia, he mālie a'ālohilohi ka luna.
- Mino a me nā meaʻino ka pulp i ka wā iʻokiʻokiʻia ai, maikaʻiʻole ia e hoʻololi i ke kala, keʻokeʻo keʻokeʻo (ʻoiai he manawa eʻikeʻia ai kahi pale o ka malu i kokoke i nāʻaoʻao o ka pāpale).
- Kaʻao 6-15 cm ke kiʻekiʻe a hiki i ka 2 knm ke anawaena - laula aiʻole e uhiʻia me kahi mea nani (kiʻi liʻiliʻi). Ma kaʻaoʻao haʻahaʻa e hoʻonui ia i kahi liʻiliʻi, akā, me kaʻole e hoʻonuiʻia ana no nā haʻalua'ē aʻe. ʻO nāʻahu: keʻokeʻo,ʻeleʻele a me nā mea leʻaleʻa.
- Hi nā papa like. Ma nā wahi o ka hoʻonuiʻana i nā papa liʻiliʻi eʻikeʻia. Ma ke "'ōpio" ua keʻokeʻo, a ma nā wā kahiko - me ka'ōleʻele kōmele.
- Hōʻike'eneke (Volvo) i loko o ka lepo aʻikeʻia ma ke kumu o ka hakina. ʻO kā lākouʻokoʻa'ōmaʻomaʻo e paʻa i ka maka.
He mea nui! ʻAʻole i'ōleloʻia nā'ōlaʻi kūpono no ka hōʻiliʻiliʻana i nā alanui hana kaʻawale, nā Alanui Kaa Mahu, a ma nā wao nahele e pili kokoke ana i nā kūlanakauhale.Hiki i nā'ōkena'ōhumuʻike keʻike i nā mea pulupulu kūʻai heʻanoʻano'ē aʻe,ʻo ia hoʻi, ka nele o kahi apo ma ka wāwae. He nui ka poʻe e hoʻopunipuni ana i nā kiʻi ma nā pāpale - a he mau loloa a hiki ke laweʻia.
Nā mea waiwai kūpono
Ma muli o ko lākou mau meaʻai kūpono a me ke kūlana o ka hoʻokipaʻana o ke kino, ua heluʻia nā mea hoʻokele e like me nā hauhi, ʻaʻohe meaʻai (ka mea i kapaʻia IV). ʻO ia,ʻaʻole lākou i kūpono i ka waiwai kūikawā. 
Ma kekahiʻaoʻao, aia nō i loko o lākou nā proteins nui, nā momona i keʻano o nā polyunsaturated acids a me nā'ōpelu. Aia kekahi mau huaʻaola o ka hui B, a me ka nui o nā phosphorus a me ka pālolo.
E hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me nāʻano haʻalulu kaulana,ʻoiai e like me ka flakefish, cheesy, shiitake, russula, pupuhi poplar, nā halaha boletus, chanterelles, kālekaʻeleʻele, keohuhi, aspen, haohao maʻemaʻe.
E like me nā haʻalulu a pau, ua manaʻoʻia he kalo-loloa (20-30 kcal ma 100 pahupa, ma muli o keʻano a me ka processing).
ʻAuhea wau e hālāwai ai
I nā'āpana me keʻano wela, hiki i nā mea pulupili ke ulu i nā ululāʻau ulu o nāʻano (coniferous, mixed, deciduous). Eʻike pūʻia hoʻi ma nāʻaoʻao'ākau maikaʻi a iʻole ma kahi mauʻu wale nō.
Keʻike neiʻoe? Ma ka nahele oʻAmelika Hema, ulu ka poʻeʻeleʻele, i kapaʻia he mō'ī i ka nui:ʻo ke kalapona kala he 15 knm (aʻo kēia me ka lōʻihi o ka lōʻihi o 25-27 cm).ʻO kekahi mauʻano e ulu a hoʻokahi, aʻo kekahi poʻe e hele mau i nā hui. I ka manawa pinepine, hiki keʻikeʻia ka mushroom-float ma nā peatlands a me nā lepoʻeleʻele. ʻO kekahi wahi punahele o kekahiʻano kahi kokoke i nā koʻokoʻo o nā lāʻau coniferous a me nā popo.
ʻO ka pūʻano mushroom
ʻO ka mea nui loa o nāʻanoʻai hiki ke hina nui.
Hiki keʻikeʻia e kona'ilihina hina aʻeleʻele paha, he 4-8 knm a me kahi pōlele palupalu. Kokoke i waenakonu o ka malu. ʻO keʻano o ka'ōpoe-bell-like, ka liʻiliʻiʻole - pālahalaha, akā, me nā'āpana o ke kīpili.
ʻO ka wāwae (ma ka average 5-12 cm) ua hoʻokomoʻia i loko o kahi Volvo keʻokeʻo aʻaʻoleʻo ia he apo pepeiao ma keʻano. Nāʻano likeʻole o konaʻala - keʻokeʻo, beige, hina. Ua kaʻawale nā papa a uaʻulaʻula.
Ka wā maikaʻi e hōʻiliʻili - mai Iulai aʻOkakopa. E ulu i kekahi, e uku nuiʻia.
Aia i loko o nā ululāʻau kekahi mau laina'ē aʻe me nā nui kūlike,ʻo ia hoʻi:
- ʻO ke kelee pili ana me kona hat. Ma ka'āpana keʻokeʻo, ma ka liʻiliʻi e hoʻololi ai i konaʻano i keʻeleʻele, a hoʻonuiʻia kekahi leo kaniʻoi aʻe, a lilo i ka pouli i loko. ʻO brownva ka Volva i ke kumu,ʻaʻohe kaupana ma ka wāwae.
- Hoʻolālā Saffron. ʻO kaʻokoʻa nui loaʻo ia ka pōpō'aloʻula-ʻeleʻele me ka pōʻeleʻele i waena. ʻO keʻano o ka laulā keʻano i loko o ka wāwae (me nā keʻokeʻo). Paʻa pinepine nā papa i kahi kala melemele. Kuhi pinepine ia, pinepine i nā kauhoe (ʻelua a me nā hui liʻiliʻi).
- Kōleʻe Umber (ʻo ia ka amanita o Battarra) me kahi kikowaena pouli a me kahi "āpana" āmele-ʻeleʻele a hina hina paha. I ke kani i ka pāpale a me ka wāwae me nā mea liʻiliʻi, ua hoʻokomoʻia i loko o kahi'āpana kalaʻula Volvo.
- Pāleka. Ma luna o ke kapuahi me nā pale kaulike, kahi pale a me ka pāpale pālahalaha me kahi pahuhoho e kauʻia (ma kahi manawa he 10 knm ke anawaena). ʻO ke kino keʻokeʻo he palupalu aʻeha maikaʻi. Nā iʻa liʻiliʻi, e ulu i loko o ka nahele ulu a me nā deciduous, ma nā lāʻau birch (me konaʻano mycorrhiza).
- Ulu keʻokeʻo. ʻO kēia ka mea liʻiliʻi loa - me kahi'ōmole o 7-10 cm,ʻo ka nui o ke pāpale e likeʻole me 3-7. Hōʻike nā'ōhi'ōpiopio i nā flakes. Me nā makahiki, ua nalowale lākou, a ke hoʻololi nei ke kala o nā wāwae: mai keʻokeʻo e lilo ia iʻeleʻele pala. ʻAʻole i liʻiliʻi ikiʻia kēia laina, aʻo keʻano o nā mea kōkomo puʻupuʻu iʻike pinepineʻia.
Hōʻikeʻia nāʻanoʻokoʻa. hoʻokuʻu, ʻolivaʻoliva a poʻo hina kope. Hōʻike nā inoa i nāʻano nui o nā halo. ʻOiaʻiʻo, ma muli o ka noʻonoʻoʻole hikiʻole iā lākou ke huikau me nā mea make.
He mea nui! Inā kānalua ka pūʻali, iʻole eʻai i ka meaʻai.
Pehea e hoʻomaopopo ai i nā'ōpalaʻaʻai a me nā momona
ʻO kekahi o nā kumu no ka haʻahaʻa iki o nā mea paʻi - like lākou me nā lālā hikiʻole (me nā manu lele a me nā pale pale).
I ka heleʻana i ka "nalu maʻamau" e hōʻiliʻili i nā mea lele, pono e hoʻomanaʻo nāʻano koʻikoʻi o nāʻano,ʻaiʻia:
- ʻO ka pukaʻole o ke apo i ka wāwae. ʻAʻole i loaʻa i ka momona o nāʻano me keʻano o nā mea iʻikeʻoleʻia.
- Hoʻolike nō ia i nā kālekaʻumiʻumi.
- ʻO ke koena o ka kiʻi uhi, e pale ai i ka pāpale i ka uluʻana.
- Pāpāʻia nā huapalapala ma kona mauʻaoʻao (ʻaʻole hiki keʻikeʻia i nā lāʻau make.
- ʻO ka haʻalulu o nā wāwae a me nā poʻo. He emi kēia i ka wā o ka halihaliʻana, akāʻo ke ala pololei e hoʻomaopopo ai i kahiʻano meaʻai i loko o kou lima. Hiki i ka mea maʻalahi ke hoʻopoino -ʻo ke kolo a me ka wāwae hekino.
Keʻike neiʻoe? ʻAleʻale nui nā'ōhū:ʻaʻole lākou e makaʻu i kekahi radiation a iʻole ke kiʻekiʻe (ʻewalu a hiki i ke ea). Eia kekahi,ʻo nā hoʻokolohuaʻana i kahi'ōiwi o ka honua āpau e hōʻike nei i ka ola o lākou ma kahi kiʻekiʻe o 30,000 mau mika.Hiki ke hoʻomaopopo i ka pana mai kahi kiadstool ma keʻala - i loko o ka mea hope, loaʻa pinepineʻo ia i nā meaʻona maikaʻi (no ka mea,ʻaʻole kahi momona eʻaiʻia).
Video: pehea e hoʻomaopopo ai i nā mea pipi mai nā'ōpū momona a me nā momona
Ka Hoʻopaʻa Hana
ʻAʻole makemake nui nā Gourmets i kēia mau halo: hoao he koʻikoʻi loa lākou, me ka loaʻaʻole o kekahi mea "kūpono" kūikawā "(ʻo kahi wale nō ke nānā keʻokeʻo me kahi kānaluaʻoi aʻe).
Aia kekahi kumu no kēia: i ka wā e ulu ana, ua hoʻokomoʻia nā pūpū hanana i loko o ke kino hua, a, inā hoʻomākaukauʻoleʻia, he meaʻino i ka'ōpū.
Hiki iāʻoe ke aʻo i keʻano o ka hoʻolimalimaʻana i nā hawal pololei: keʻokeʻo, nā haroha kalo, nā haloo'āhiu, nā mea haʻuki, pehea e hoʻopiha ai, pehea e hoʻomaloʻo ai i nā hamo.
I mea e pale ai i ia mau pilikia, e koiʻia hana hoʻohālike i nā pūmakai i nā pae he nui:
- ʻO ka holoiʻana i kahiʻino.
- E hoʻomaʻemaʻe ponoʻia me ka weheʻana i nā flake'ōpala a hāʻule i nā'āpana.
- E kanu no nā 45-50 mau minuke (akāʻoi aku ka maikaʻi e kū'ē i hoʻokahi hola).
Hoʻohanaʻia kēia mauʻano ma mua o ka kukeʻana i ka palaoa a me nā mea i hoʻolapalapaʻia me ka hoʻokomoʻia o nā mea paʻi, a me nā pōpō a me nā salam. Inā i manaʻoʻia ka hōʻiliʻiliʻana no ka pihiʻana,ʻaʻole i hoʻokōʻia ka pale.
He mea nui! ʻO ke ala kaʻapuni o ka lawe 'ana i nā mea' ai hoʻomeheu - heʻoi aku i 2 mau manawa o ka pule. ʻO nā kānaka me ka maʻi maʻi peptic a me ka pancreatitis, nā wāhine hāpai a me nā wāhine lactua, a me nā pēpē, ua hōʻole loaʻia.
ʻO ka hapanui pinepine, ua hoʻohanaʻia kēia mau hamo i kumu nā'ōpala. ʻO ka'āpana algorithm e like me kēia:
- Hoʻomaʻaʻia nā'auwaʻa i hoʻomaʻemaʻeʻia a waihoʻia i loko o kahi ipu nui.
- Holo i ka waiʻo Bay no 45 mau minuke.
- Ma hope o kēlā, ua hoʻopauʻia nā haohao, holoi hou aʻoki wale.
- A laila, kau i kaʻuala i loko o ka pā, nā kālotiʻaila pono a me nā pūpū mushrooms i loko o ka pā.
- Hoʻopihaʻia kēia mea a pau i ka wai, ua hoʻonuiʻia nā meaʻala i kaʻai a me ka mea i puhiʻia a hiki i ka hoʻopihaʻana i kaʻuala
- I ka mea hope loa ua hoʻopihaʻia i kaʻailaʻawaʻawa, me ka hoʻopoinaʻole e pili ana i nā 'āʻoki liʻiliʻi.
ʻAʻole maikaʻi kēia mau haʻiki a me he mea hoʻokomo i Pālaʻi. Eia,ʻaʻohe meaʻai. Ināʻoe e haʻalele i kēia māhele, e komo i kahi kino o kahi kino o nā mea kino i loko o ke kino, a he mea koʻikoʻi nā hopena. 
Ma keʻano nui, ka pololei a me ka mālamaʻana i ka hōʻiliʻiliʻana i nāʻikepili mai nā halo a me ka hanaʻana me lākou, pono keʻano ma kahi mua.
I kēia manawa uaʻikeʻoe i nā mea pākaha, pehea lākou a me kahi e nānā ai iā lākou. Manaʻo mākou e hōʻike ka poʻe heluhelu i kaʻike nui a me kaʻike i nā makana o ka nahele e palekana. E mālama iāʻoe iho a e lawe i kēlā me kēia lā i ka maikaʻi!
