Uaʻike nā kānaka a pau i ka inoa o ka meli a ua ho'āʻo nā mea a pau i hoʻokahi manawa. ʻAʻole kēia he mea kānalua, no ka mea he nui nāʻano o kēia huahana a hiki iāʻoe ke kūʻai aku ma nā wahi kūʻai: ma nā kālepa, ma nā hale kūʻai, ma nā supermarkets nunui a pololei paha mai nā mea hana. Ma muli o kona mālama pono i kona mau waiwai a hiki ke lawe waleʻia, hiki i ka poʻe e nohoʻole ana i nā wahi kokoke i ka hanaʻana keʻono i ka meaʻono. Aia kekahi wahi kūikawā i waena o kēia mau momona maikaʻi e laweʻia e ka meli mauna a ma kēiaʻatikala eʻike mākou i ke kumu.
Hōʻike a me nāʻano o ka meli elite
ʻO nā meli a pau e olala a maikaʻi no nā kānaka. Akā,ʻo ka huahana mauna ka waiwai a me nā ikaika ma luna o nāʻano likeʻole.
Kaomi
ʻO ka meli o ka maunaʻo ia kaʻoihana maikaʻi loa o kēia huahana, no ka mea, uaʻohiʻia i nā mauna, kahi i emi loa ai ka haumia o kaʻiliahi. Eia kekahi, ulu nui ka pua nani i kahi wahi (e like me ka lae, honeysuckle, kahu, oregano, clover), kahi mea eʻono ai i ka meli mai kahi manawa. Mai nā wahi kokoke loa o ka hanaʻana o ia meli -ʻo ia ka Crimea, Kyrgyzstan, Altai a me ka Caucasus.
Nui nāʻano a me nāʻano o ka meli. Loaʻa i kēlā me kēia mea nā pono pono'ī. Eʻike i ka mea pono a me ke kumu e hoʻohana ai lākou i ka rapeseed, phacelia, acacia, ka meaʻoluʻolu, ka'ailama, ka hawthorn, ka lime, ka buckwheat, ka sainfoin, ka meli.
Keʻano
ʻO nāʻanoʻano likeʻoleʻo ka meli o ka mauna:
- Kapi - ka iʻaʻokoʻa, no ka mea, i laweʻia mai e nā manu hihiu wale nō, me ke komoʻole o ke kanaka. Nui maikaʻi a lōʻihi i mālamaʻoleʻia me kaʻikeʻole. Loaʻa iā ia kahi'ōʻai maʻamau.
- Caucasian a me Montenegrin - loaʻa i ko lākou inoa no ka'āpana o nā'āpana'āina. Hanaʻia ka kiʻekiʻe ma nā kuahiwi,ʻo ka papa hana he kiʻekiʻe kiʻekiʻe o nā mea kanu maʻamau a me ka maloʻo. He kūlana koʻikoʻi maikaʻi ka Caucasian, a heʻoi aku ka maikaʻi loa o Montenegrin i ka pūʻali koa.
- Kahiki - ke nānā aku nei hoʻi i ka mauna, aʻo ka hapa nui o ia mea, he mekini kinema. Heʻalohiʻeleʻele a heʻawaʻawa. ʻO ka mea maikaʻi loa i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōwili holoʻokoʻa.
'Oko
He nui ka laulā: mai ka'ōmaʻomaʻo i ka amber waiwai. Inā keʻokeʻo ke keʻokeʻo, he'ōmaʻomaʻa paha ka'ōmaʻomaʻa a me ka'ōmaʻomaʻo paha, a laila ua hoʻohālikeʻia me kekahi mea aʻaʻole hiki keʻikeʻia heʻano kiʻekiʻe. 
Hoʻopuka
Hoʻoholoʻia kaʻala e nā pua i laweʻia mai ai ka hua, akā no kēlā me kēia, pono ke kukui a hoʻonā i ke kuko. ʻO kahi hua me kaʻalaʻoleʻole, me kahi helu nui loa - 100% maikaʻiʻole ka maikaʻi aʻaʻole pono e kūʻai.
Pāʻina
ʻO kaʻono (like ka ho'āla) ke hilinaʻi loa i ka hana. Akā hoʻi, he pono ka maikaʻi o ka meli e haʻi aku i ka meaʻono me nā'ōleloʻona a me nā meaʻona.
E aʻo pehea e hoʻoneʻu ai i ka meli, iʻole e nalowale kona mau pono waiwai.
Ka manawaʻohi
ʻO ka manawa hōʻuluʻulu manawa maʻamau i ka lā Mei-Iune.
Ka manawa koho
Hiki keʻikeʻia ka meli o ka meli e ka wikiwiki wikiwikiʻana a mai ka'āpana o ka'āpana e hoʻomaka kokeʻia e paʻa i ka hili. 
Keʻike neiʻoe? Pono ka pipi e lele ma kahi o 100,000 mau pua e hana i 100 maumu o ka meli maikaʻi.
Ke kālepa a me ka hana kinikona
Hiki i nā wahi a me nā kumu o ka hōʻiliʻili hiki ke loli nui i ka hana, akā, e like ana keʻano o ka hale like:
- ka glucose a me ka fructose - 85%
- wai - 17-19%;
- nā mea hoʻomalu, nā enzymes, nā amino acids a me nā dextrins - 1.5%;
- nā huaʻa momona a me nā wai wai - 1.3%;
- nā kolamu - 1.2%.
Nā pae uila:
- pāpaʻa;
- ka magnesium;
- sodium;
- sulfur;
- phosphorus;
- hao;
- keola
- huaʻai C;
- huaʻai E;
- huaora PP;
- B huaʻai.
Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka meli. E nānā i ka meaʻai no ka meli loke me ke kō.
Nā lāʻau lapaʻau a me nā noi i nā lāʻau lapaʻau
He nui nāʻano maikaʻi o ka meli o ka mauna i loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kino o ke kanaka. Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i ka huahana no nā hana prophylactic a no ka hoʻoikaika nui o ke kino, he mea maikaʻi loa ia ma nā maʻi he nui a hiki iā ia ke:
- e hana i nā maʻi anu a me nā maʻi viral iʻano loliʻole;
- hoʻopau i nā maʻi o ka'ōmaʻa hanu maʻi kiʻekiʻe;
- e hoʻomau i ka'ōpiopio o ka pūnaewele, e hoʻonele i ka moeʻuhane;
- e hoʻoponopono i ka holoʻana o ka maʻi hīhē, no ka mea, he kūmole kūpono a kū pono;
- ho'ōla i nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular;
- ke kaua i nā maʻi maʻi.
Keʻike neiʻoe? Momi ka meli e wehe i ka waiʻona mai ke kino, no laila, he lapaʻau maikaʻi ke huahana no ka hangovers.
ʻO ka hoʻonāʻauʻana i ka home costology
Ma waho aʻe o ka naʻau, ua hoʻohanaʻia nā meaʻono a me ka maikaʻi i waho ma keʻano o nā masks, kaʻulu, ka lole, ka lole, ka lole a me nā massa, akā ma mua o ka hanaʻana i kekahi hana e pili ana i kēia kumuhana, he mea nui eʻike maopopo i kouʻanoʻili. Loaʻaʻoe i nā hua lapalapa?
Hōʻoʻo no kaʻili o kaʻili
No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o kaʻili, ponoʻoe e lawe i nā hua manu i'ōleʻa, 1 punetēpona o ka meli a 1 ka punetēpī o ka oatmeal. Hoʻohui i nā mea a pau a kau ma kaʻaoʻao no 20 mau minuke. A laila, holoi me ka wai maʻemaʻe.
Kikopa no ka ili maʻamau
No kēiaʻanoʻili, hiki ke hoʻohanaʻia ka meli i konaʻano maʻemaʻe (e hoʻomehana ai i kaʻauʻau mahu), keʻole kaʻinoʻino o kaʻili. Hoʻohanaʻia ka huahana no ka hoʻomaʻemaʻeʻili me nā hana palupalu, pono pono ke holoi i loko o 15-20 mau minuke. No ka hopena uila, hiki iāʻoe ke hōʻolo i ka'ōmole'ōmaʻomaʻo i ka makai ma kahi lakene 1: 1.
'Okoki no kaʻili maloʻo 
No ka hoʻomākaukauʻana i ka pale huna, ponoʻoe e lawe i 1 teaspoon o ka meli wai, 1 punetēpē o kaʻaila a me ka 1 egg egg. Hoʻopiliʻia nā mea hana a pau a pili i kaʻili no 20 mau minuke. Ma muli o ka lahilahi a me ka maʻalahi o kēiaʻanoʻeleʻele, pono e hoʻohana pono i ka hua me ka mālie. E holoi i ka wai mahana.
Ke noi nei i kekahi pale uhi ponoʻoe e hoʻomanaʻo ma hope o ka hoʻoholoʻana i ka hua i ka maka, ponoʻoe e moe i lalo a hoʻomaha. ʻO ka heleʻana a me ka hanaʻana i kekahi mea pale ma kou maka,ʻaʻole ia he mea pono wale nō, akā, he pōʻino hoʻi i kouʻili.
Pau lima
ʻO kahi maikaʻi loa i ka wā maʻamau aiʻole i ka wā i maloʻo ai kaʻili i nā lima. No ka kukeʻana, ponoʻoe e lawe i hoʻokahi panetēpona o ka meli, 1 punetēpī o ka oatmele makamae a me ka 1 egg egg. E kau i ka paila ma kou lima a paʻa no 30 mau minuke, a laila e wehe i ke koena a holoi i kou mau lima i ka wai. Inā pono, e hoʻopiha i kaʻaila.
Ka mālama kino
He nui nā meaʻai no ka mālamaʻana i ke kino me ke kōkuaʻana mai o ka meli, no kaʻikeʻana e loaʻa iāʻoe ka hopena maikaʻiʻole ma ka heleʻoleʻana i nāʻahaʻaina nani maikaʻi.
ʻO ka meaʻai maʻamau he meaʻono loa: he wela 1 ka waiū, e hoʻokomo i hoʻokahi kapu o ka meli a me 2 punetēpē o ka hinuʻaila. E hoʻohui i kēia huiʻana i ka wai nui aʻauʻau e like me ka mea maʻamau. Ma mua o kēia kaʻina hana, pono ia e hoʻomaʻemaʻe maoli i ke kino o nā meaʻeleʻele make me kahi paʻakai paʻakai.
He mea nui! Hoʻopili ka wela i nā pono maikaʻi o ka meli. ʻO ka hoʻomahaʻana i kēia huahana i nā mahana ma luna o +50 kiʻekiʻe keʻoki loa i nāʻano a pau i mahalo nuiʻia.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka meli maoli mai kahi lūlū
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka meli maoli wale nō ka mea maikaʻi loa i nā waiwai a pau e pono ai nā kānaka. No laila, he mea nui e kūʻai i ka huahana mai nā mea kūʻai i hilinaʻiʻia ka poʻe i loaʻa ka paʻahana kūʻokoʻa mau a me ka hana no ka wā e hiki mai ana, aʻaʻole no ka loaʻa o ka wā.
Ināʻaʻole i kūʻai iki akuʻoe i nāʻano hua pipi, hiki iāʻoe keʻike i nā kānāwai nui i ke kohoʻana iā lākou. Akā,ʻaʻole e hiki i ka mea kūʻai kūʻaiʻole ke koho kokeʻia e ka maka a me keʻano hoʻohālikelike, no ka mea, heʻokoʻa keʻano ponoʻole, iʻikeʻia heʻano nui o ka pono maoli, he nui nā kumu'ē aʻe.
ʻO nā ala maikaʻi e nānā ai i ka meli no ka pono.
No laila, he mau ala maʻalahi e maopopo ai ka maikaʻi:
- Iodine: Pono eʻokiʻia kahi teaspoon o ka meli i loko o kahi wai liʻiliʻi. ʻAiʻia ka meli maikaʻiʻole i kahi paepae, a me ka hoʻohuiʻana i kekahi mau'ōmole o iodine i ka polū.
- Waina: E kau i ka vineke liʻiliʻi ma loko o ka paila o ka meli, inā heʻano kiʻekiʻe ka huahana,ʻaʻohe pane. Ināʻole, hiki i ka'ōpena aʻike maopopoʻia he wahi lelole paha kāu.
- Nūpepa: e kau i kahi meli ma kahi'āpana newsprint. Inā ua palahalaha ka paila, ua hoʻohuiʻia ka wai i loko o ka huahana.
Nā kūlana mālama
Ke kūʻaiʻoe i kahi hua maikaʻi a maikaʻi loa, pono ka hopohopo e pili ana i kahi e mālama ai i kāna mau waiwai lāʻau.
Aia nā kūlana hoʻomalu i ko lākou mau rula a me nā hiʻohiʻona, e nānā ana i kahi, e hoʻolako aiʻoe iāʻoe iho i kahi mea maikaʻi no ka manawa lōʻihi:
- Mahana: maikaʻi eʻole e waiho i ke ana wela ma kahi lumi wela, no ka mea, ke loli mau nei, a me ka hoʻonāʻana o ka puhi e hoʻopau i ka hale. ʻO ke anuanu, ma keʻano'ē,ʻaʻole ia he pilikia, no laila, ua manaʻoʻia he kūlana maikaʻi loa nā kūlana o -6 i +20 (ʻo ka maikaʻi i loko o ka firiji) me nā loli kūmāmā a me ka maʻamau.
- Pāʻani: ʻO ka koho maikaʻi loa he hiki ke hiki i ke ākeaʻeleʻele me kahi poʻi paʻa. Akā, e hana nō hoʻi i nā mea nui a me nā mea nui. I nā kūlana kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'ōpala kalapala, akāʻoi aku ka maikaʻi e hōʻalo i kēia. Pono nā ipu i kohoʻia a maʻemaʻe loa. Ponoʻia eʻauʻau,ʻaʻole me nā pale wai, akā me kahi'opaʻu maʻamau, kahi holoiʻia me ka nui o ka wai holo.
- Kahawai: no ka hoʻonui maikaʻiʻana o ka huapalapala, e mālamaʻia i loko o kahi lumi me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, ma kahi kokoke i ka wai. Ma hope o kaʻonaʻana i ka wai nui, e lilo i wai a hoʻomaka e hoʻomaka e piʻi koke.
- Mālamalama: hiki i kaʻikeʻana i ka hoʻomālamalama o ka lā i nā pono waiwai, no laila e kū ka pahu me ka hua i kahi pouli;
- Nā mea'ē aʻe: he mea maʻalahi ke komo i nā meaʻala, no laila,ʻaʻole e hoʻokomoʻia ma kahi kokoke i nā mea momona nui aʻoi aku ka nui me nā mea kelepona (pena,'olina, a pēlā aku).
He mea nui! ʻO ka meli kiʻekiʻe wale nō i mālama ponoʻia a hoʻohanaʻia e hiki iā ia ke loaʻa nā mea ola a pau. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana o kekahi o kēia mau kumuhana ka mea i hoʻoemi aiʻoleʻoleʻole he meaʻole.Me ka mālama ponoʻana, e hoʻomau i ka huahana i nāʻano a pau no nā makahiki, a ke'ōlelo mai nei kekahi poʻe kahu bipi no nā kenekulia. Ua hōʻoia kēia ma kaʻike i ka wā i weheʻia ai ka hale kupapaʻu o Tutankhamen he amphora me ka meli. ʻAʻole i hoʻololiʻia kona kino a me nā meaʻono i nā manawa a pau.
Nā kuʻuna a me nā pilikia
E like me kekahi,ʻo ka huahana nui loa,ʻo ka meli mauna he mau hōʻailona pono'ī a me nā lula o ka hoʻohanaʻana, pono e hahaiʻia:
- Mai hoʻohana i ka meli ināʻikeʻia nā hopena'eleʻale i nā huaʻana bipi;
- pono a hoʻomaopopo ponoʻoe e hoʻohana i ia no nā poʻe me nā maʻi allergies i ka pollen;
- ʻAʻole ponoʻoe e hoʻohana i kēia huahana i nā keiki, no ka mea, aia nō lākou i ka ateʻaʻole i oʻo i kaʻai. Hoʻomaka e hoʻokomo i ka meli i kaʻaiʻana o ke keiki me ka liʻiliʻi, e hoʻomaka me nāʻano liʻiliʻi loa, e nānā mau ana i ka hopena o ke kino.
'Ōlelo mākou iāʻoe eʻike i keʻano maikaʻi o ka meli keʻokeʻo.
Me ka hoʻohana kūpono a me kaʻaeʻoleʻia o kekahi mea i ka huahana, hiki keʻaiʻia ka meli e nā mea a pau, e hauʻoli ana i kāna meaʻai a me nā mea ola. 
ʻO ka hopena maikaʻi o ke kino o ke kanaka, ka hiki ke hoʻohanaʻia i ke kukeʻana, ka cosmetology a me ka lāʻau home, e hana i ka meli mauna he mahele nui o ka meaʻai kūpono a palekana. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole ia he meaʻono aʻono wale nō i ka meaʻai, akā, he mea lapaʻau kūpono hoʻi no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i nā maʻi he nui a me ka palekana!
