I ka mahinaʻo Kepakemapa-ʻOkakopa, ua piha ka manawa hoʻolālā. Hele nā mea aloha i loko o ka ululāʻau a pae i kahi hoʻomaha malu. I loko o kēia wā, aia nāʻano likeʻole. Hoʻopuka kekahi mau mea'anakahi eʻalo i kā lākou, akā makehewa. ʻO nā'āpanaʻano maikaʻi o kēia mau halo ka lālani poplar.
ʻO ka weheweheʻokoʻa
Pākaniʻo Poplar He nalu kēia e ulu ana ma luna o ka honua a no ka genus ryadovok. Kapaʻiaʻo iaʻo podtopolnik, a me kona inoa inoa - ʻO Tricholoma populinum. Hiki i kēia mushroom ke loaʻa nāʻulu melemele, hina a me kaʻulaʻula o nā pāpaleʻulaʻula, ma lalo o ko lākouʻili kaʻiʻo momona o ka hueʻulaʻula. Ma nā'ōhi'ōpiopio, ua loli, ai ka uluʻana, ua kūlahi a, me kaʻelemakule, he puka kūpono, a hiki i 18 mau keneta. 
ʻO nāʻaoʻao o kāna nalu liʻiliʻi, liʻiliʻi paha, hiki ke kaʻawale. ʻO nā'ōpiopio'ōpiopio he mau pōhaku keʻokeʻo me kahi pale anuanu keʻokeʻo, kahi e hoʻomaka ai e pouli a loaʻa i kahi lanuʻulaʻula me nāʻulaʻula. ʻO ka wāwae o ka haʻalulu heʻiʻo paʻakikī, keʻano o ke kaʻa a hoʻonuiʻia i ka lalo. ʻO ka maʻamau ka lōʻihi o ka wāwae 3-6 centimeters, akā i kekahi manawa ua hiki ke piʻi i 12 mau kenimika. Ka lahilahi kūpono - 1-4 kenimika.
ʻO ka'ōpī o kēia'ōhū he kikokiko, keʻokeʻo i keʻano, heʻono iki i ka leʻaleʻa, he pua iki.
Keʻike neiʻoe? Hiki i nā'ōlaʻi ke hoʻolālā: inā lawa ka lā, hiki iā lākou, e like me nā kānaka, ke hua mai i ka huamaʻi D.ʻO ka lei o ka pāpale e pili ana ia.
Ka huahana Calorie
ʻO Poplar e holo ana, e like me nāʻanoʻano likeʻole o kēia haloku, loaʻa kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa - 20.2 kcal no 100 grams.
Nā mea waiwai kūpono
100 maumu o ka pilau poplar:
- nā pāʻani - 2.4 g;
- he mau'aleʻa - 1.8 g;
- momona - 0.83 g
ʻO ka haʻawina haʻahaʻa a me nā mea'enela kiʻekiʻe e hoʻonui kēia hua i nā meaʻai paʻakikī. Aʻo ka hikiʻana o kahi māmā o ka huaora a me nā kolamu i loko o nā halo, e pono no ka hana maʻamau o ke kino.ʻO kēia mau'ōpū he mau huaʻaola o ka hui B, PP, kahi nui o nā huaʻa C, D a me K, ka nui o potassium, phosphorus, selenium, copper a me nā mea'ē aku.
ʻAʻohe mea kūponoʻole i kēlā mau haʻaliki like: podgruzoviki keʻokeʻo, puaʻa, kapi, boletus, boletus, chanterelles, nā hawal boletus, boletus a me nā mele.
I ka manawa a me kahi e ulu ai ka poplar
Hiki ke loaʻaʻo Podtopolnik i ka anuanu temperate o Eurasia a me North America, ma kahi i ulu ai nā lāʻau poplar. Ma hope o nā mea a pau, e ulu ana, e like me keʻano o ka inoa ma lalo, a kokoke paha iā lākou. I ka manawa o ka hāʻuleʻana o ka lau (ʻAukake-Novema), hiki ke'āponoʻia e kahi hui nui i nā kanu, nā pā hale, nā ulu lāʻau poplar. 
ʻAʻole hiki ke maʻalahi keʻike - hiki ke hoʻokuʻu iki i ka papahele turfula aʻaʻole hiki ke maʻalahi ka leipale kelepona. Akā, inā loaʻa iā lākou he hoʻokahi podtopolnik, aia nō he mau mea'ē aʻe kekahi e kokoke ana.
Nāʻano a me nā hiʻohiʻona
ʻO kaʻano o nā haʻaliki, kahi i loaʻa ai ka poplar, ke helu paha i kahi haneli haneli, akā i Russia he 45 wale nō mea ulu. Ma waena o lākou he mau meaʻona a me nā meaʻona. ʻO ka genus ryadovok i kapaʻia kona inoa no ka mea e ulu ana kēia mau pūmoa i nā hui a hana pinepine i nā "'āpiopio makama."
Keʻike neiʻoe? ʻAʻole nā'ōpoki i nā holoholona a me nā mea kanu. ʻOi lākou he aupuni kaʻawale o nā hala. ʻO kā lākou hanaʻana i loko o ka helu o ka pūmua protein e like me nā holoholona, a me nā hua'aleʻa a me nā mineral - me nā mea kanu.
E noʻonoʻo i nāʻano kūpono o nā lālani i mahalo nuiʻia no nā kalaiwa mushroom:
- hina ryadovka (streaky). He meaʻai maikaʻi, kahi i kapaʻiaʻo ke cherry a me ke kinipuni-ulu no ka uluʻana i ka pine a me nā ulu lāʻau i ka mahinaʻo Kepakemapa-Novemaba. ʻO ke kala o ka pāpale he hina, pinepine i kaʻoliva a me kaʻulaʻula. Ke nānāʻia nei nā lālā radial pouli. I ka wā wela, ua hoʻokuʻuʻia i nā mea'awahie a me nā ulu lāʻau i kahi liʻiliʻi;
- laina piha. ʻAʻole pili kēiaʻano i kekahi lāʻau, ulu i loko o ka palahalaha a me nā ululāʻau'āpana a heʻeleʻele keʻokeʻo maʻemaʻe, a me nā lauʻeleʻele aʻeleʻele. I ke'ōpiopio'ōpio e like me kahi podtopolnik. Ke ulu neiʻo ia i ka mahinaʻo Kepakemapa - Nowemapa a ua ulu nuiʻo ia i kekahi manawa paʻakikī e māhele i nā kino. ʻO ka'ōmaʻa 4-10 knm, he keʻokeʻo ke kino paha a he poʻo hina hina paha, me kahi momona o ka palaoa;
- 'ōmaʻomaʻo. He kīleʻa'ōmaʻomaʻo me ka'ōmaʻomaʻu uliuli, nā hua melemele a keʻokeʻo, me ka manawa manawa melemele. Ke ulu neiʻo ia ma ka ulu lāʻau pine ma nā one one, mai nā hauʻoliʻo Sepatemaba a Nowemapa;
- hiki iā ia ke hoʻonani. I ka manawa maʻamau i ka mahina o Mei-Iune,ʻo ka lelo o ka pāpale he mea mua ia i kaʻaila, a laila keʻokeʻo, a ma kahi o nā haloki kahiko he ocher. ʻO kaʻiʻo, heʻeleʻele, keʻokeʻo me ka pua nani, nā pāʻaniʻeleʻele, ka pāpale me ke anawaena o 4-6 cm. Ke ulu nei i nā māla a me nā koa, nā mahiʻai, nā ululāʻau;
- yellow-red (ʻulaʻula). He pāpale kona e like me ka nui mai ka 5 a 15 knm i kaʻonika-kalaʻula, i uhiʻia me nā kaulikeʻulaʻula-lahilahi. ʻO kaʻanoʻai kūpono me ka'ōmole pulumu melemele. Hoʻonui pinepine ia i ka pine ma luna o ka lāʻauʻole, ma Iulai-ʻOkakopa, a heʻala o ka lāʻau palaha a iʻole kaʻeleʻele;
- ka lālena kōlena-brown. ʻO kona'ōpale heʻulaʻula-heʻeleʻele a he'ōmaʻomaʻomaʻo paha-heʻeleʻele me nā māmā māmā,ʻo ka nui o ke kiʻekiʻe mai ka 3 a 15 knm. Ke ulu nei kēiaʻohuʻai i kokoke kokoke i nā lāʻau biroma i ka mahinaʻo Iulai a meʻOkakopa. He keʻokeʻo keʻokeʻo a heʻulaʻula paha kona me ka pua nani a me kaʻawaʻawa nui;
- poni. Hiki i ka pāpale ke hiki i 20 knm, akā he nui ka nui mai ka 6 a 15 knm, he keʻokeʻoʻulaʻula keʻokeʻo, aʻeleʻele me ka manawa,ʻo nā pāpale hoʻi he mauʻaʻahuʻulaʻula. ʻO kaʻiʻo he māmā-māmā i loko o kaʻahu, a lilo i mea'alamahu, me kaʻalani anise, i hiki ke loaʻa. Hoʻoulu ia i loko o nā ululāʻau a me nā ulu lāʻau'āpana, ma nāʻaoʻao a me nā hoʻoponoponoʻana, e like me keʻano o keʻano o ke kino.
Keʻike neiʻoe? Hiki i kekahi mau hamo i nā mea lāʻau e hoʻopilikia i ke kino o ke kanaka i kekahi manawa. Ua hoʻohanaʻia kēia waiwai e nā shamans i kā lākou mauʻoihana.
Nā mea maikaʻi
ʻO ka hoʻohuiʻana o ka laina e pili ana i nā mea i hoʻopili pono i ka hana a ke kino kanaka. Loaʻa kona waiwai maikaʻi:
- hoʻopiʻi i ka palekana, lawe i nā pale a me nā toxins;
- Hoʻoemiʻia ka cholesterol, hoʻoikaika i nā kīʻaha koko;
- nā pilikia o ke kanulau;
- ka pāʻani ākea, ka antibacterial a me ka antimicrobial;
- Hoʻoemiʻia ka nui o ke kō i loko o ke koko;
- ka hopena maikaʻi ma ka hanaʻana o ke kikowaena pūnaewele.
Loaʻa i nā calories aʻoi pololei i loko o nā meaʻai likeʻole, e like me ka poho kaumaha a me ka cholesterol.
He pilikia paha
Inā hōʻahaʻoe i kaʻenehana o ka hoʻomākaukauʻana i nāʻano ryadovok e hiki ke make i ka lāʻau, a laila e loaʻa ka maʻiʻeha, keusea, ka luaʻiʻana a me ka pupule. ʻO ka'ōpena kūponoʻoleʻo'Overeat e ponoʻole -ʻaʻole hiki ke maʻalahi aʻike paha i ka haʻaheo ma ka'ōpū a me nā hōʻailona'ē aʻe.
I mea e pale ai i ka pilikia, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻiliʻiliʻana i nā'ōpiopio wormy o kēia mau halo, a me ka hāʻawiʻana i ka meaʻai ma mua o nā meaʻai hiki keʻai. 
Nā kuʻikahi
Loaʻa i nā haʻalulu a pau ka paʻakikī ke'ōlohelohe i ke kino, a he mea kūʻokoʻa ka hoʻohanaʻana i keʻano o:
- pancreatitis;
- ke kinona o ka gallbladder, cholecystitis;
- low acidity;
- nā maʻi maʻi'ē aʻe o ka'ōpala pahū.
He mea nui! ʻO ka hapanui o nā pediatricians e'ōlelo ana i ka hoʻokomoʻana i nā pūlaʻi i loko o ka papa inoa o nā keiki mai ka makahikiʻehiku a hoʻomaka me ka hauhi kanu home - haloha a me nā haloha. Inā loaʻa kekahi mau pilikia me ka hana o nā pūnaha'alela a iʻole nā pilikia'ē aʻe o ka olakino, a laila eʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalele i ka hoʻohanaʻana o nā halola a hiki i ke 10 o nā makahiki.
Pehea e koho ai i ke kūʻaiʻana
ʻO ka mea mua, he pono ke kūʻaiʻana i kēlāʻano keona e like me keʻano o ka poplar mai i nā mea hanuʻohi mushroom i hoʻomaopopoʻia, ka poʻe i maʻalahi i nā halaha, aʻaʻole hoʻi e hōʻiliʻili iā lākou ma nā alanui. Pono eʻokiʻokiʻia ka wāwae o ka haʻalulu i mea e hiki ai iā ia ke hoʻoholo i ka nui o ka noʻonoʻo i nā ilo.
Ponoʻoe e kūʻai i nā kope hou, nā'ōpio aʻaʻole hoʻi i nā kope wormy. ʻO kaʻelemakule kahiko ka lohi, maloʻo, aʻaʻole kūpono ka wāwae i ka pāpale. 
I nā'ōpiopio podtopolniki, ke kīleʻa nei nā pele a me nā papa me ka pulp eʻikeʻia e ke kino keʻokeʻo, aʻoiai lākou e ulu ana,ʻano hāʻulaʻula. Hiki ke hāmama nā papa ma nā pūlaʻi kahiko, a ma nā'ōpiopio, pili pono lākou i kekahi i kekahi. E puhi aku i ka moa -ʻo ka mea hoʻonani hou o kēiaʻano he pua nani, a hoʻonāukiuki ka hamo kahiko.
Nā kūlana mālama
ʻAʻole hiki ke mālamaʻia nā pūpū hauʻoli - ua wikiwikiʻia lākou e nā ilo. Pono e hoʻomohu kokeʻia kēlāʻano kepau e like me podtopolnik i ka wai paʻakai ma kona hoʻiʻana mai i ka home - e kōkua ka paʻakai i nā'īlio a hoʻomaʻemaʻe hou i nā haohao mai ka lepo a me ka'ōpala.
Pono pono e hoʻoulu, mālama, paʻakai, a kuke paha i kēia mau halo i ka wā ma mua o ka hanaʻana a me kaʻaila.
E aʻo i ka hoʻolimalimaʻana i nā halaʻi kaʻi, nā hīmeni kalo, a me nā haʻalua hauʻoli e like me: nā haʻalū, nā haroi'āhiu, nā mele melelles, nā halore, a me nā hahaʻi keʻokeʻo.
Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka popy ryadovku
No ke kūpono a me ka wikiwikiʻana o ka laina poplar, ponoʻoe e hahai i kēia mau'ōlelo:
- ma hope o kaʻohiʻana, e hana koke i nā pūlaʻi no ka hoʻohana houʻana i ka manawa e hiki ai keʻalo i ka lāʻauʻawaʻawa;
- maikaʻi ka hoʻoponoponoʻana i ka papa hana maloʻo,ʻaʻole e holoiʻia. Hoʻopiʻi kekahi mau mea 'aihue i nā haohao i ka wā eʻohi ai;
- no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā maile, pono e lawe i kahi pahi wili liʻiliʻi. Me kona kōkua he maʻalahi ka hoʻomaʻemaʻe i nā wāwae a me nā kapu o ka lepo a me nā haha'ē aʻe. No kēia kumuhana, ponoʻoe i kahi'ōpuni paʻakai a me ka'ōpala;
- a laila hoʻohuliʻia nā hamo i ka wai paʻakai. Ma kēia kaʻina hana,ʻaʻole ia e wehe wale i nā ilo, akā, no ka paleʻana i nā lālani mai kaʻeleʻele.
He mea nui! Ponoʻia e hoʻomaʻemaʻe i ke kiʻi mai nā poʻo o nā lālani - a laila,ʻaʻaʻole lākou i kaʻawaʻawa a hiki iāʻoe ke hana me kaʻaloʻole. Akā inā he lepoʻino nā hamo, ponoʻoe e hoʻomohu i ka wai me ka paʻakai.
Nā mea kanu
Hoʻopiʻi i ka poplar ma mua o ka hoʻoponoponoʻana i ka kuke e like me kēia:
- e holoi i ka lepo, lepo;
- a laila hele i kahi pahu nui, e hoʻopiha i ka wai maloʻo a hoʻomaha iʻelua lā aʻekolu paha lā. Pono e hana i kēia kaʻina no ka pale aku i kaʻawaʻawa;
- i ka wā e hamo ai, pono e hoʻololi i ka wai i kēlā me kēia manawa - aʻoi aku iʻelua manawa i ka lā;
- i ka wā e lilo ai nā piko o nā pūlaʻi i palupalu aʻaʻole e uha ke kīʻia me kou manamana lima, a laila hiki iāʻoe ke hele i ka hana hou.
Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mushroom,'ōhinuʻia me kaʻaila kirīmi, ka paʻakai, kaʻie a me ke kēne no kaʻaiʻana. Mai ka poplar e huki ana he nui nāʻoihana no ke kukeʻana i nā papa mua a me nā papaʻelua. E noʻonoʻo i nā mea i kaulana loa.
Kaomi - Marinated Poplar Rows
Loaʻa kaʻono maikaʻi mai ka hauʻoliʻo ryadovki.
Nā meaʻai
Laweʻia kēia mau mea no ka huki lāʻau hoʻokahi no ka marinade:
- poplar ke kaʻa;
- ka paʻakai maʻamau - 2 punetēpē;
- kahe nui - 2 punetēpē;
- Acetic essence - 3 teaspoons;
- kekui lawaiʻa, ke kī eʻai;
- Pea Peʻa Maka - 10 mau'āpana;
- ʻalaʻala - 6 mau'āpana;
- wai no marinade - 1 lita.
Keʻano lawelawe
Hoʻomoʻiʻia nā'ōmole a me nā pūpū i holoiʻia i loko o kahi kōmaʻi me ka wai, paʻakai a paʻiʻia no kahi 15 mau minuke. A laila nininiʻia ka wai a ninini hou i ka mea hou, e hoʻonui i kahi 45-50 mau minuke. I ka pauʻana o ka manawa, e hoʻoneʻe i nā haha i kahi colander. I ka manawa like, hoʻomākaukau i ka marinade. Hanaʻo Marinade ma keʻano o ka nui o ka baila 10-lita o nā hahaʻi 1.5 lita. No ka hanaʻana i kēia, ninini i ka wai, e hoʻolei i ka paʻakai, ke kō, ke kauʻana a me ka kuke no 15 mau minuke, ma ka hope e hoʻohui i ka wīnī.
I ka manawa like, ua holoi muaʻia nā puʻupuʻu a me nā nailonui me ka soda. E kau i nā pūmaila i hoʻomoʻaʻia ma luna o nā kapa me nā puʻulu ma lalo a ninini i ka marinade a piha i ka waha. Ma hope o ke poʻo i kauʻia ma ke poʻi, hoʻomaha a kau i loko o ka friji. I ka halaʻana o ka malama, ua makaukau kēlā mau pūlaʻi iʻokiʻia.
'Apena - ka laulā salting poplar
Hiki ke mālamaʻia ke kōlaʻi o nā halo i nāʻano anu anuanu a me nāʻano wela.
Nā meaʻai
No ka huki wela, ponoʻoe e lawe i kēia mau mea:
- Palena Poplar - 1 kg:
- paʻakai - 50 g;
- pulu ala - 1 pc.;
- Kālaka - 4 mau'āpana nui;
- nā lāʻau maloʻo, kahi'āpana tarragon, ke kumu horseradish - eʻono.
Keʻano lawelawe
No kēia kumu, kohoʻia nā pūʻalulu iʻole i ke kanuʻia. ʻO Rowing, holoiʻia i ka holoi muaʻana, a'ohuaʻia i ka wai paʻakai no ka hapalua hola. A laila hele i kahi colander a hoʻomaʻemaʻe i ka wai mehana. Hāpaiʻia nā ipu aniani maikaʻi.
Hoʻohuiʻia nā pūpū i loko o ka pahu, hoʻokuʻuʻia i ka paʻakai a me nā meaʻala a pau. Hāpaiʻia nā pūpū i nāʻaha me ka hiki. Ma kahi o nā kī, hiki iāʻoe ke lawe i ka pahu, a kau i ka hoʻokaumaha ma luna. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo i loko o hoʻokahi pule.
Me keʻano maʻumehana o ka paʻakaiʻana, ua hoʻonaniʻia nā hamo iʻekolu lā. Hoʻohana like nā meaʻai like me keʻano wela, akā ponoʻoe e lawe i ka paʻakai hou - 5% o ka nui o ka paona. Ma hope o ka haʻaluluʻana, ua holoi ponoʻia nā lālani, a hoʻoleiʻia i ka kānena a kali i ka wai e hoʻoulu.
Hoʻopaʻiʻia nā pēke, a kāpīʻia ka lepo me ka paʻakai. Inā e hoʻomoʻaʻia nā hamo i loko o ke kō, a laila ua hanaʻia me ka wai e hoʻolapalapa a ua kāpīpīʻia ka lepo me ka paʻakai.
Keʻike neiʻoe? I ka manawa o ka uluʻana, hiki i ka lolo i loko o ka pali ke hiki i nā makaniʻehiku, i hiki ai iā ia ke uha i waena o ka hao a me ke kelepona.
Ma luna o ka paʻakai, hoʻokomoʻia nā hamo i loko o nā ipu a me ka'ōpū i nā hapi iʻelua papa i luna a uhiʻia me ka paʻakai. A pēlā - a hiki i ka hopena o ka pahu. A laila, ma kahi o nā uhi, e lawe i nā papa lāʻau a e uhi i luna.
Ma lalo o kēia mauʻokoʻa, ua pahūʻia nā'elehe maeʻole i nā manawa he nui. E kau i kahi kaumaha ma luna. Ke hoʻokuʻuʻia nā hamo, hoʻonā hou i kahi holo.
Ma hope o 7 mau lā, hanaʻia he kānina ma kaʻili. Ināʻaʻole iʻikeʻia kēlā mela, a laila e hoʻonuiʻia ke kaomi mai luna mai i kahi kaumaha nui, e uhiʻia ka pahu i ka polyethylene, aʻo nā ipu e pono ke hōʻike i ke anu. E mākaukau ka Rowing i kahi o 40 mau lā.
'Apena - Fried Poplar
He meaʻoluʻolu ia i ka heleʻana o ka poplar e ulana ana i ka'ūla.
Nā meaʻai
No ka hoʻomākaukauʻana i kēlāʻano kīʻaha, ua laweʻia kēia mau mea:
- nā'ōpiopio podtopolniki hou;
- ka palaoa;
- paʻakai;
- kaʻailaʻaila;
- Greens - Dill aiʻole pāʻakai.
He mea nui! Ināʻaʻole nā'ōpena ke'ōpiopio loa, pono lākou e hoʻonā i mua, ināʻaʻole lākou eʻona i kaʻawaʻawa. No ka hilinaʻi, pono lākou e kāpenaʻia,ʻaʻole naʻe i pāpale.
Keʻano lawelawe
E holoi maikaʻi me kahi palahū, maʻemaʻe, kau me ka wai e hoʻolapalapa a maloʻo me kahi kāwele. Eʻokiʻoki i nā haha i nā'ōpana nui. A laila, kauʻia lākou i kahi puna maikaʻi me kaʻaila hau, salted. Ma hope o ka wai, e kū ana mai ka lalani, e hoʻokuʻu, e hoʻopili i kahi'āpana palaoa me ka'ōniu a'āla. I ka pauʻana o ka'ūla, hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kaʻaila kawa, e kāpīpī i nā mea kanu. Hoʻokomoʻia nā meaʻai i meaʻai. 
Ke ulu nei
No ka podtopolnikomʻaʻole e hele i ka ulu lāʻau a me nā mea kanu, hiki ke ulu ma ka pūnaewele a iʻole i loko.
Hoʻomākaukau a me ka kauʻana o ke pani me ka mycelium
No ka mahiʻana i ka poplar ryadovki pono e hoʻomākaukau mua i kahi pani me ka mycelium. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻu mylelium e kūʻai i kahi hale kūʻai kūikawā. Ua hōʻikeʻo Peat iā ia iho i mea pani.
Hiki iāʻoe ke lawe i ka lepo mākaukau a iʻole ka lepo. I loko oʻelima kilokalo lepo e ponoʻoe e hoʻonui i hoʻokahi haneri karamu o ka paʻakai a me hoʻokahi leka wai. A laila hoʻonui houʻia he kanalima kanalima o ka minecelium, a laila hui pūʻia a hiki i kahi mass like.
He mea nui! Ma muli o keʻano o ka myctrhiza (symbiosis) me ka poplars, kahi pāpale mai lalo mai o ka poplar a pono e hoʻokomo i nā'āpana poplar i ke pani.
ʻO ka lepo a me ka mea hoʻomalu
Hiki ke hoʻokōʻia i ka popid ryadovki ma waho o ka hana a me waho. He maʻalahi ka uluʻana i nā halo i loko o nā kūlana waho. ʻO ka malamaʻo Mei he kūpono no kēia kumuhana. 
ʻO ka pani me ka mycelium i hoʻomākaukauʻia ma nā moena i hoʻomākaukauʻia i loko o nā pahu a iʻole nāʻeke, a kāpīpīʻia ma luna o ka lepo lepo (papa - elima kenimika). A laila uhiʻia me ka pale, mālama i ka wela kiʻekiʻe a nānā i ka leleʻana o ka ea ma nāʻaoʻao.
Ke kanu, hiki iāʻoe ke hoʻohana i compost kahi maloʻo maloʻo maloʻo (12 kilokani), kahi e hoʻonui ai i nā'ūpala manu (8 kilokani). Ma kahi o nā manu lele, hiki iāʻoe ke lawe i ka lio aiʻole ka bipi pipi. E kanu i ka manawa hoʻomākaukau: 22-26 mau lā.
E hoʻokipa i kaʻike me nā hiʻohiʻona o ka waipalapala me kou mau lima a iʻole i keʻeke no ka'oti.
Piʻi koke ka mycelium i ka mahana o +20 degrees. Ma hope o ka uluʻana, ua weheʻia ka kiʻi a hoʻokomoʻia ke kumu i loko o ka wahi maloʻo me ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe. Ma hope o ka hōʻiliʻiliʻana i ka pop up uphill popping, ponoʻoe e hoʻoulu wai maikaʻi a ninini i kahi 3-5 cm o ka'āina.
Nā kūlana palewa
ʻO kahi kumu nui o ka mahiʻana i kēia mau haloʻo, he pānahana kūpono. No laila,ʻo kaʻohi muaʻana o kēia mau hamo ka loaʻa wale nō inā hāʻule ka mahana o ka ea i 15 maukelē aiʻole lalo iki.
Inā piʻi ka poplar ryadovku i loko o ka lumi, ponoʻoe e hoʻohui i kēiaʻano:
- ke anawaena kūpono ma ka laulā o 12-15 degrees;
- piʻi kiʻekiʻe.
Ka hopena a me ka lama
I loko o kahi lumi no ka uluʻana o nā mea leʻaleʻa he kukui mālamalama maikaʻi maoli nō, a me ka pono e hoʻolako i ka ventila a me ka ventila. 
Hoʻoponopono
Ma mua o ka hoʻomakaʻana o nā huluhu, ua piha ka mycelium i ka'ūpala, i kapala i ka mauʻu a me nā lau. I ka pūnāwai, i ka piʻiʻana o ka mahana wela ma lalo o +10 mau māka, e wehe nā hamo.
Ma ke ala,ʻo ka māmā loa o ka uluʻana i kahi podtopolnik ma ka pūnaewele,ʻo ia ka hoʻopuehuʻana i nā'ōpena mushroom e kokoke ana i ka poplar ulu (inā he hoʻokahi) aiʻole ka hoʻololiʻana o kahi'elecelium a me kahi hapa o ka lepo.
I ka wā o ke kauwela, e nānā pono nā mākena mushroom i ka lepo ma kahi kokoke i nā lāʻau poplars, a e wikiwiki ana ke kūʻana i waena o nā lau a me ka popo. A laila,ʻo kānaʻohana ka mea e mālama ai a puni, a mai kaʻohana a pau o kēia mau hamo, hiki iāʻoe ke kuke i nā mea maikaʻi.
