He mea kanuʻo Turmeric, he pilina o ka hānai. Mai ka wā kahiko mai, uaʻikeʻiaʻo iaʻo keʻano o kaʻohe Indian a ke hoʻohana nuiʻia nei i kaʻaiʻana o ke ao. Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o ka turmeric, kona mau waiwai a me nā mea hoʻohana.
Nā mea maikaʻi
I ka nīnauʻiaʻana o ka'ōpena, nui ka poʻe e pane me ka wiwoʻole - e pololei ka meaʻala. Akā,ʻaʻole kēiaʻano o kona mau waiwai:ʻo ka mea kanu, i loko o kona hoʻohuiʻana he nui nā mea pono,ʻaʻole maikaʻi nā mea waiwai no ke kino o ke kanaka. 
Kūlana kaulana ka mea kanu no nā waiwai i hala iho nei:
- hōʻailona antibacterial;
- pīpī;
- hōʻailona hōʻoki;
- immunomodulatory;
- tonic;
- anuanu;
- nā lāʻauʻona;
- maʻi hōʻeha;
- hoʻomalu;
- maʻi hōʻoki;
- antioxidant;
- ke kū'ē i ka hanu;
- 'ōpona;
- palekana;
- nā mea kilokilo;
- hoʻoponopono hou.
Nā mea lapaʻau
ʻO nā hana lapaʻau e hoʻohana nei i nā mea ola o ka turmeric no kahi oʻelima mau makahiki ka lōʻihi, a ua hoihoi nuiʻia kaʻikeʻepekema i loko o lākou. Ma keʻano o nā hoʻonaʻauao a me nā hoʻokolohua he nui, uaʻike nā kānakaʻepekema i ka mana o ke aʻa; i kēia lā, me nāʻoihana hoʻomōhala, nā kauka lapaʻau e hoʻohana nei i ka pilimehu e like me keʻano pilikino.
Loaʻa ka hopena lapaʻau i ka hopena a me ka hoʻopau i ka hopena. kaʻiliʻili: nāʻoki, nā ahi, nā maʻi'ā'ī, nā maʻi palupalu (psoriasis, eczema, nā hulu). I kēia mau lā, ua hoʻohuiʻia ka hapa o ka lāʻau i nā lāʻau lapaʻau e hakakā ana i nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni a me ka ate. ʻO ka meaʻoihana o ka mea kanu e hoʻoikaika i ka metabolism, pale i ke kīpili i loko o ka'ōpū, ke kiʻekiʻe i ke kūkuluʻiaʻana o polyps i loko o ke kolo, e kāohi i ka hana o ka microflora pathogenic o nā'ōpena digestive, e kōkua i ka maʻi pupule, e lawe i nā toxins mai ke ake. I ka nui o nā'āina Komohana, ua hoʻokomoʻia ke kumu i ka hoʻohuiʻana i nā lāʻau lapaʻau no ka paleʻana i ka pōʻino ate.
Uaʻike nā kānakaʻepekema i kaʻano nā hopena o ka maʻi maʻi ma nā'āina'Asiakahi e hoʻohanaʻia ai ka'āhuhu ma nā wahi a pau. I ka wā o ka noiʻi, ua hōʻoiaʻiaʻo ka mea kanu e pale i ka uluʻana o nā maʻi koko me ka piliʻole i nā pūnaeho maikaʻi. I kēia lā, ua'ōleloʻia nā mea maʻi e hele ana i ka chemotherapy e komo i ka meaʻai i kā lākouʻai. 
Hoʻohui ka lawelawe mau i ka holoiʻana i nā moku koko nā pahu cholesterol, hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko,ʻo ia ka pale o nā maʻi maʻi he nui. Hiki i nā hui pū i loko o ke aʻa ke hoʻoholo i ke kahe o ke koko.
ʻO ka hao ma ka hoʻohuiʻana o ka mea kanu e hiki ai ke mālama i ka hemoglobin kūlohelohe, a laila e pale ana i ka anemia.
Hoʻopiliʻia nā lāʻau'aloʻolohe kūlohelohe i ka mālamaʻana i ke anu a me nā maʻi o ka'ōmahe hauʻopa a me lalo, e hoʻoikaika i ka pūnaewele olako.
Hoʻohanaʻia nā meaʻoihana e like me nā anti-inflammatory a antibacterial i loko hana niho no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā stomatitis, gingivitis a me nā maʻi'ē aʻe o kaʻaha waha.
I kaʻoihana, hoʻohanaʻiaʻo Ayurveda hana hana nā mea kanu no ka weheʻana i nā paʻakai a me ka wai maʻamau e hoʻonāuki i ka edema. ʻO ka hopena maikaʻi e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kūlana o nā maʻi me ka maʻi a me ka rumatika. 
Hoʻokumuʻia nā papahana me ka mīkini i loko o ka papa mele no ka mālamaʻana i ka maʻi o Alzheimer, ma nā hoʻopilikia kaumaha, no ka weheʻana i nā lāʻau'alopelo ikaika, ka cirrhosis o ke ake, a me ka paleʻana i ka maʻi.
He mea nui! ʻO ka mea hoʻokahi wale nōʻaʻole he lāʻau lapaʻau, hoʻohanaʻiaʻo ia he mea hoʻohana pono, i hui pūʻia me nā lāʻau (i ka manawa o ka mālamaʻana), kaʻai pono a me nā hana kino.
Nā kōkua no ka pohō kaumaha
Hōʻike ʻaʻohe mea hōʻike e hiki ai i ke kōkō ke hoʻoemi i ka kaumaha, akā hiki nō ke hoʻopili i ka momona o ke kino. Uaʻike nā kānakaʻepekema ma kaʻenehanaʻenehanaʻo Tufts iʻAmelika Huipūʻia e hiki ke mālama i ke kaumaha maʻamau ma hope o ka liloʻana o ke kaumaha, kāohi i ka uluʻana o nā momona momona a me ka hoʻokumuʻiaʻana o nā kīʻaha koko. Ināʻoe e hoʻohui i kēia hopena maikaʻi i nā kaʻina hana, ka hakakā me ka cholesterol a me ka hiki ke hoʻokuʻu i nā toxins, a laila e lilo nā pouna hou he pono. 
Nutritionists Ponoʻia e hoʻokomo i ka hoʻouluʻana i ka meaʻai i kēlā me kēia lā, me nā hana hāmeʻa a me ka meaʻai e hoʻomaʻemaʻe i kaʻeleʻele uila, e hoʻopau i ka uluʻana o ke kino o ke kino. Eia hou, uaʻikeʻiaʻo ka hoʻohana mauʻana i kaʻai e hiki ai ke hoʻonā i ka makemake eʻai i kekahi mea momona a momona paha.
He nui nā kānaka e "hopu" i nā mea hoʻonāukiuki, hoʻonāʻia ka piko o ka hormone cortisol i loko o ke kino, e kōkua ana i kahi e wehe ai i ka "nervous" wahi o kaʻai.
Keʻike neiʻoe? ʻOiaiʻo ka meaʻo India i manaʻoʻia he wahi hānau o ka turmeric,ʻaʻole nā kānaka a pau iʻaeʻia eʻai. Ma kahi o nāʻauwai hoʻomana,ʻo Jainism ka kapu, no ka mea e ulu ana ka aʻa i loko o ka lepo,ʻo ia hoʻi keʻano o ka nohona ola ma laila.
ʻO Turmeric i ka cosmetology
No ka mea heʻano antioxidant, hoʻoponopono, pākiko, a me nā hopena anti-inflammatory, hoʻohanaʻia ma ka cosmetology. Ma luna o kona kumu, i nāʻulu, nā mikopili, nā meaʻenehana, nā mea poni a me nā mea'ē aʻe no ka mālamaʻana i kaʻili, ka lima, ka'ā'ī, ka lauoho. 
Kōkua kōkua kaʻili keʻokeʻo mai kahi o nā makahiki a me nā freckles, e wehe i kaʻulaʻula mai nā'ōpala. Keʻikeʻia ka hopena o kaʻehaʻeha i ka mālamaʻana i ka hakihaki,ʻeʻena'ōpiopio, nā pūpū. ʻO ka hopena hou e kōkua i ka mālamaʻana i kaʻili, e hoʻoluli i nā wrinkina maikaʻi a hoʻihoʻi i keʻano olakino a hoʻonani i ka maka.
No ka nani,ʻaʻole pono e hele i nā lole loloa nani. ʻO nā makika maikaʻi no kaʻili a me nā lauoho e hiki ke hanaʻia mai nā meaʻala a me nā mea kanu: nāʻaʻahu a me ka hinu o kaʻaila, kaʻeleʻeleʻeleʻele, ka lūlū, ka hua baʻa, ke kelp, ka waiwai, ka lau lau lau, ka lovage, ka arugula, ke Basil, ka pā paʻi, ke kāmaʻa kapu, ka chamomile .
Hiki ke hoʻomaʻemaʻe i nā pores o kaʻili, ke kani a me ka pehiʻana iā ia, e hoʻonui i ka holoʻana o ke koko i nā paepae luna, i lilo ai ia i mea e ola ai.
Ma ke kumu o ka mea kanu, hoʻomākaukau lākou i kahi paʻi no ka weheʻana i ka lauoho, kahi kumu no ka kānana, kahi hamopila bactericidal, kahi kumu e hoʻoulu ai i ka lauoho. Me ke kōkuaʻana o nā lauoho lauoho maikaʻi e hiki ke hoʻoulu i ka lama, ka ikaika a me ka leo. ʻO ka hinuʻeleʻele he mea hana pinepine i ka meaʻala, ka aromatherapy, a me ka massage.
Keʻike neiʻoe? ʻOiaiʻo'Anaia kekahi hana kuʻuna e hoʻohana ai i ka hana hula ma kahi hōʻailona. Hoʻokahi mahina ma mua o ka mareʻana, hele mai ka makua kāne o ka wahine kāne i ka hale o ke kāne kāne e hana i ka hana kaula. Ma hope o ka hanaʻana i kahiʻoihana hoʻomana, hoʻolei ka makua kāne o ka wahine mare i ka lae o ka kāne mare i ka laina o ka pīpī pīpī a me ke kāpena,ʻo ia hoʻi keʻaeʻiaʻana o ke kanaka'ōpio i loko o kaʻohana.
E kanu i ka kaia
Ma ka kukeʻana, he mea hoʻolimalima ke kuhumuʻana, akāʻo kēiaʻano hiʻonaʻaʻole e kaupalena i kona hoʻohanaʻana i ka nui o nā meaʻai. ʻO ka mea kūponoʻole i ka wā me nā meaʻala: nā papa mua, nā papaʻelua a me nāʻaʻa. 
Ma ka Hikina a me ke Ākau o Asia, he māhele nui ka meaʻala, meaʻai, nā mea iʻa. Hoʻomoʻaʻia ka meaʻala i loko o nā'ōpala, nā huameli, nā nalu, marinades. Mai hanaʻoe me kaʻonoʻole a me ka meaʻala o ka puaʻa, ka palapalapala i ka home, ka pihaʻana i ka kuke a me ka mea inu. ʻO kēia kekahi o nā mahele nui o ka pāʻina hānai kaulana. ʻO ka Hikina akamai kahi iʻike iki i kahi mea hoʻopunipuni hoʻokahi: hiki i kēia mea hoʻonani ke hoʻolōʻihi i ka hou o nā huahana.
Ma ka Pāʻani Pākehā a me ka hana Komohana, hoʻohanaʻia ka meaʻalaʻaʻole wale nō he meaʻala, akā, heʻano kūlohelohe a palekana nō hoʻi no ka paila, ka nalu, ka pata a me ka paʻakai. Mālama kēia lauohoʻeleʻele i ka nani melemele nani i ka mūmona, ka mayonnaise, kekahiʻano o ka lihi a me nā huahana'ē aʻe.
He mea paʻakikī ke noʻonoʻo i nā kinaika o ka honua me ka meaʻalaʻole o nā meaʻala. Kolo, pepa aloha
Nā kuʻuna a me nā pilikia
ʻAʻole hiki ke weheweheʻia nāʻano waiwai o ka mūkini, akā, aia kekahi mau hōʻai'ē. ʻO ke koʻikoʻi ua pāpāʻia ka meaʻala i nā maʻi ma muli iho nei:
- maʻi maʻi i ka maʻi;
- pancreatitis;
- gastritis;
- he pīpī;
- nā makahiki o nā keiki ma lalo o 6 makahiki;
- kauā;
- ka maʻi'ōpū o ka'ōpala paʻi.
Pono e mālama i ka manawa e hoʻohana ai i nā meaʻala no nā wāhine hāpai a me nā wāhine kūkā, aʻoi aku hoʻi ka maikaʻi e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohanaʻana, pēlā nō ia i nā kānaka me nā naʻau palupalu. 
Recipes
Me nā hōʻai'ē, nui ka waiwai o ka turmeric, no laila, he nui nā meaʻai no nā kīʻaha me kona hoʻohanaʻana i ke kuke. Ma ke kumu o kaʻeleʻele melemele, hoʻomākaukau lākou i nā mea inu me ka hopena lāʻau lāʻau, a me ka hoʻonāʻana i ka puhiʻana i nā waihona momona.
He mea nui! E hoʻomanaʻo: ma mua o ka hoʻohanaʻana i nā mea pono o ka hopena me ka turmeric, e nīnau i kāu kauka. Ināʻoe e lawe ai i nā lāʻau (ka mea maʻamau, ka maʻi maʻisā), e hoʻomāhuahua ka meaʻala, no laila, i ka hapa nui o kēia mau hihia, ua hōʻokiʻia.
Māmā me ka waiū a me ka meli
ʻO ka wai i kēia mea e loaʻa ai ka hopena palekana-hoʻonui a me ka palekana i ka hopena:
100 g wai wai wela, 0.5 tsp. nā meaʻala, kahi teaspoon o ka meli. Inu inu iʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana.
E heluhelu pū hoʻi i nā pono o ka waiū me propolis.
Ka Slimming Cocktail:
- wai - 100 ml;
- waiu - 200 ml;
- ka meli - 1 tbsp. l.
- ka turmeric - 1 tbsp. l
Hoʻohuiʻia nā'āpana a kāpenaʻia, e inu i ka pō. 
Kefir me ka turmeric
- Kaomi no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā kaʻina hana metabolic:
i ka hapalua o ka nipuni o nā meaʻala no ka waiʻaila kohua 2 tbsp. l, e hoʻohui i ka puna o ka meli a hoʻoulu. Ma hope o ka kefir ke inu, inu i kēlā me kēia lā.
- ʻO ka pālolo anti-cellulite:
I kēia lā, ua maʻalahi mākou i nāʻano kūlohelohe o ka mālamaʻana a me ka paleʻana i nā pilikia o ka olakino,ʻike i nā huahana kūpono ma kahi hou. Eia nō naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia e hiki i ka hopena maikaʻi loa o ka hoʻomāinoino ke loaʻa ka hopena maikaʻiʻole i ke kino.
