ʻO nā hauhaele kekahi o nā meaʻokoʻaʻole o ka honua ola o ka honua. No ka lōʻihi,ʻaʻole hiki i nāʻepekema ke haʻi iā lākou i kekahi o nā meaola. ʻO ka hopena, ua hoʻoholo lākou e hana i kahiʻano'ē aʻe no lākou - ke aupuni o nā hauhi. Loaʻa i nā haʻalulu a me nā halaʻiʻai, hiki ke pilikia i kekahi manawa, a he hopena me nā hopena maikaʻiʻole. E noʻonoʻo i ka mea i lilo i kumu lāʻau, pehea e hoʻomaopopo ai mai ka kiʻi aʻike i keʻano ma ka ho'ākākaʻana.
Hōʻikeʻike Mushroom
No kaʻohana Syroezhkovʻo Aspen. ʻO ka inoaʻelua he papa poplar. 
Kaʻike waho o kēia:
- He keʻokeʻo keʻokeʻo ka pāpale. I ka hoʻomakaʻana, ua kaumaha ka waena, a ua kūlou i lalo nāʻaoʻao, a ma hope aku ua hoʻohuiʻia a lilo iʻano hoʻokipa. I ke anawaena hiki ke ulu i ka 7 a 20 knm. I ka hoʻonuiʻana o ka waiʻino, uhiʻia kaʻili i ka pahu.
- aia ma ka hope o ka pā, ke nihhbegayuschie ma ka wāwae. He mea'opihu a māmā paha.
- kapuaʻi keʻokeʻo,ʻehā i ka 4 knm, a pōkole, a hiki i ka 7 knm, kūpiki i ke kumu. Loaʻa ka pāpale i ka pāpale.
- ʻo ka pulp keʻokeʻo, a heʻanoʻala.
He mea nui! Hoʻohālikelikeʻo Grub i nā hauhi kūpono. Hiki keʻaiʻia wale nō ma hope o ka waihoʻana i loko o ka waiʻai saline. ʻAiʻia ia i ka'ōpala a me ka meaʻai.
Ma hea e loaʻa ai iā lākou?
Milk aspen kokoke i ka poplar, aspen a me ka willow ma nā hui nui. Loaʻa i kēia mau'ōhū maʻamau, no ka mea, ua makemake lākou i nā ululāʻauʻeleʻele o ka'āpana'āina. 
ʻO ka manawaʻoi o ka hoʻomaʻamaʻa ma waena o Iulai aʻoʻAukake. Hāpai lākou i ka hua mai ka mahina Kepakemapa a hiki iʻOkakopa.
Kūlike like
ʻO kahi poplar bum pinepine pinepineʻia me ke kohola keʻokeʻo ma muli o ka pololei o ka pololei i nā inoa kaulana. Eia naʻe,ʻo ka gruzdya, e like me ka Volnushka, he palae palauaha ma kaʻaoʻao o ka pāpale, ua like ka nui i ka nui o ka kino.
E hoʻomalu iāʻoe iho me nāʻano haroha e like me: keʻokeʻo, puaʻa, boletus, nā haʻalulu, lele lele, russula.ʻO ka hapa nui o kēia mau halo ka huikau me kahi violin, akā, aia keʻano maʻaneʻi: i ka wā eʻokiʻokiʻia ai,ʻeleʻele ke kīpoki, aʻaʻole e like me ka violin.
ʻO ka lāʻauʻo Aspen kekahi mauʻano likeʻole mai nāʻano'ē aʻe: nāʻulaʻula a me ka pāpale maʻemaʻe.Keʻike neiʻoe? I ka makahiki 1859, uaʻikeʻia kaʻohi kahiko loa. - ʻo kona mau makahiki he 420 miliona makahiki. Manaʻo nā kānakaʻepekema ma lalo o kekahi mau kumu, hiki i nā meaʻai o kekahi mau haʻakai hiki ke hiamoe no nā makahiki he mau makahiki aiʻole i nā kenekulia a ke hoʻomau nei i kā lākou hiki ke hoʻolālā.
Pehea e hoʻoponopono ai a kuke
Ma mua o kou hoʻomakaʻana i nā halaʻiʻai, ponoʻoe e hoʻomākaukau iā lākou:
- wehe i kaʻelemakule,ʻeha a pōʻino;
- e holoi i ka lepo me kahi kapuahi no nā kīʻaha;
- hele, hoʻololi i ka wai i 7 mau manawa.
E like me ka mea i'ōlelo muaʻia,ʻo nā hapi kapi kaʻohi hauʻoli kūpono, kahi pono e hoʻomākaukau i mua o ka hoʻouluʻana. Hoʻokomoʻia nā pūlaʻiʻo'Aspen no ka paʻiʻana aʻo ka hoʻouluʻana paha.Hiki nō hoʻi no ka hoʻoilo, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka baʻa a me nā hahaʻi keʻokeʻo.Ma hope o kēia maʻamau, lilo lākou i mea e hoʻopili ai a me ka momona, kahi e hoʻonui ai i ko lākou leʻa.
He mea nui! Ma mua o ka kukeʻana, pono pono ke'ōwili i nā hamo i loko o ka wai anuanu no nā lāʻelua: no ka hōʻoleʻana i kaʻaiʻana a me ke kaniʻuhū, pono e hoʻololi pinepineʻia. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻia a me ka pāpaʻa no 10 mau minuke.
ʻO ka meaʻai hoʻomaʻemaʻe maʻamau he paʻakai paʻakai, horseradish, cherries a me nā dill maloʻo. I ka pauʻana o ka manawa hoʻonā, e kāpīpīʻia nā haha i ka paʻakai a hoʻokomoʻia i loko o nā ipu i hoʻopaʻaʻia me nā meaʻala. 
No ka hoʻonuiʻana i kaʻono o nā pūlaʻi, manaʻoʻia e hoʻohui i ka sugar i ka wai hoʻokokoke. Mai luna mai o ka pahu piha i hoʻokauʻia ka hoʻokaumaha, a aia nā mea a pau i loko o ka lumi anuanu.
Ma hope o nā lā he 40 o kēia haʻalulu haʻalulu e mākaukau no ka hoʻohanaʻana. E mālama i kēlā mau blanks iʻole eʻoi aku i mua o 6 mau mahina.
Hoʻopiliʻia kēia mau pūlaʻi a hoʻohana pinepineʻia i ka lole, e like me ka mea e pono ai lākou e hoʻolālā lōʻihi.
Makemakeʻoe eʻike pehea eʻohi ai i nā mea maloʻo no ka hoʻoilo.
ʻO ke kōkua mua no ka lāʻau make
Hoʻopukaʻia ka huelo wai e like me kaʻeha o ka'ōpū, keusea, ka luaʻiʻana a iʻole ka wīwī. ʻO ka hopena, e kū ana ka wai a me nā haunaele electrolyte. Ma hope o ka hoʻomakaʻana o kēia mau hōʻailona, ponoʻoe e kāhea i kahi kaʻa kaʻa, akā ma mua o kona hikiʻana mai,ʻaʻoleʻoe e noho i hope.
Keʻike neiʻoe? ʻO ke ola o nā halo ka mea kūikawā - Uaʻikeʻia e hiki i kekahi o ko lākou mauʻano ke pale i ka pale kala. No laila, i ka makahiki 2002, ua loaʻa kahi mycelium ma loko o ka pahuhana ma Chernobyl.
ʻO ka kōkua mua,ʻo ia nā hana i lalo:
- E holoi i ka'ōpū me ka nui o ka wai paʻakai a hoʻoulu i ka luaʻi.
- Inā hiki, inu i ka lāʻau lapaʻau.
- E kau i kahi paepae a uhi i kou mau wāwae.
- E inu i ka wai paʻakai aiʻole ka wai mahana i nā manawa a pau.
