Ke ulu nui nei nā huaʻona i ko mākou ola. Inā ma mua eʻoluʻolu mākou i nā hua kalo (("cocktail tropical", "pāpaʻi i loko o ko mākou wai", a me nā mea'ē aʻe), i kēia manawa ma kahi supermarket hiki iāʻoe ke kūʻai i nā hua hou mai kēlāʻaoʻao o ka honua. Kauheʻe nā maka - showcases me nā pāʻaniʻulaʻula nui me ka nui o nā kala, nā meaʻala, nāʻano likeʻole. Eia naʻe, hiki i ka kūʻaiʻana i kahi hua maʻamauʻole ka puʻupuʻu (ʻaʻole i ka hopena, hoʻomaha iki ma Thailand aʻo Bali) a hāpai i nā nīnau he nui: he aha nā huaʻono, pehea eʻai ai i kēlāʻano hua a me ka mea eʻai ai i loko, pehea eʻono ai a maikaʻi paha.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka moʻolelo mua loa o ka puke i ka makahiki 59 (ʻo ia ka manawa o kaʻohana Han Hanaiʻano) he moʻolelo e pili ana i kahi aliʻi hanohano, a ua ho'āʻoʻo ia e hoʻomaopopo i ka hua o ka puke, ua wikiwikiʻo ia e haʻi aku iā Emperor Liu Zhuang e pili ana i ka momona i loaʻa (ʻoiai aia he mau moolelo no Emperor Wu Di 2 BC Ua makemake au e hoʻokele'āina i ka'ākau o Kina). ʻO ka hapanui o ka pukeʻo Southern China. Uaʻikeʻia i ke kenekulia 8, ua hoʻounaʻo Emperor Tang Xuanzong i 600 mau koa e kiʻi mai i kēia mau hua no kāna haiā wahine i alohaʻia,ʻo Yan Yuhuan (ka wahine hānai wahine ma Kina a me Iapana),ʻo ia ka mea i aloha nui iā lākou. Manaʻoʻo Vietnamese ua pau loa ka hoʻopiʻiʻana ma Kina ma keʻano he makana mai ka mō'ī Vietnamese o ka moʻokūʻauhau Mai (ʻoiai uaʻikeʻiaʻaʻole heʻohana likeʻole ma Vietnam, aia he "ʻeleʻeleʻeleʻele May" - he kanakaʻilihune i kipi i ka Kina a ua kūkalaʻo iaʻo ia ke mō'ī). ʻO kahi mīkini nui me nā makana (i loko o ia mau hua'ōlelo) hele i Kina me ka mea nāna i hoʻokumu i ka moʻokūʻauhau Mac - Dang Zung. Akā ua hala i ka makahiki 1529.
ʻO wai ke lychee
ʻO ka Lychee (Litchi chinensis) he lāʻau mau loa me ka lei aliʻi. Hoʻonui ia i kahi kiʻekiʻe o 30 mau mika. Ke ulu nei ia i loko o nā mea 'ololapa a me nā meaʻokoʻa o Eurasia,'Afelika a meʻAmelika. ʻO Lychee he mau inoa'ē aʻe: "Hawaiian plum", "Limes", "maka maka o ka dragon", "hua waina Kina", "Lisi", "Linches". He meaʻono nā palaʻa, heʻole, heʻeleʻele uliuli uliuli.
Ke ulu ka pua, nā pua nani me nā puaʻole e hana i nā palapala hōʻailona. ʻO Lychee kahi lāʻau melliferous nani (i hoʻopiliʻia e nā pi). ʻO nā hua e ulu ana i nā huhui (13-15 mau'āpana i kēlā me kēia) a hiki i ka mahina o Mei-Iune. ʻO ka'ōhi palaoa e piʻi mai ka 10 kg (ma nā makani pale) a 150 kg (ma kahi kūpono).
ʻO nā hua o Lychee heʻano oval, ka nui mai 2 a 4 knm, ke kaumaha a hiki i ka 20 grams. ʻAiʻia nā huaʻulaʻula me ka'ōmole'ōmaʻomaʻo. Hoʻomaʻakaʻa pinepineʻia ka pele Lychee (uhiʻia me kahi kiʻi mai loko mai) a wehe i ke keʻokeʻo keʻokeʻo maikaʻi. ʻAla kaʻono i kaʻiʻo a me ka momona, pāʻina iki i nā paʻi a me nā hua waina. I loko o ka hua, he iwiʻeleʻeleʻeleʻeleʻeleʻele (e like me kaʻeleʻele).
Ma mua o ka nui o nāʻano (ʻoi aku i ka 100),ʻo ka poʻe kaulana loa:
- ke kīkoʻo nei i ka'ōmaʻomaʻo - kekahi o nā mea kahiko loa a nāwaliwali. E mālama i ka mahana hou me ka peel no nā lāʻekolu;
- nā pāleka laiki. Hoʻopiliʻia nā meaʻala i ka meli a me kahi hua'ōmaʻomaʻi liʻiliʻi (i kekahi manawa i kahiʻole o keʻano);
- Huaychi ("nā hua o nā hua waina ma ka lima");
- Malaki Mala (kū i mua o nā mea a pau);
- ʻO ka lonoʻo Yu Yuhua (ka'ōmaʻomaʻo, ka waiʻulaʻula i loko o ka peel);
- maikaʻi osmanthus. Loaʻa i keʻala o ka pua osmanthus.
Hāʻiliʻili lākou i nā hua o ka puke i loko o nā pūhui (ʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana iā lākou, ua lōʻihi ka lōʻihi o lākou). ʻO ka manawa pinepine, no ka palekana maikaʻi loa i ka wā e lawe ai i ka halihali, hiki ke kanu nuiʻia. Hoʻomaopopoʻo Lychee i kaʻoiaʻiʻo maoliʻole ma mua oʻekolu lā ma hope o kaʻohiʻana.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka mea iʻikeʻia ma ka'ōlelo Pelekane a me ka honua a pau e pili ana i ka palapala kākau, e koiʻia e ka mea lopaʻo French Son Pierre (1748-1814). Ua hele ka meaʻepekema i Indochina, Kina, a ua lawe pū me ia i kaʻikeʻole o nā mea iʻikeʻoleʻia, akā,ʻo kā lākou mau mea kanu. Ua makemake ka Farani i kaʻono o ka puke a hiki i ka makahiki 1764 ma Fr. ʻO ke kanu muaʻana o kēia mea kanu i kanuʻia e Reunion (ʻo Alexander Charpentier de Cossigny de Palma). Ua hoʻokuʻuʻia ka'ōlelo Pelekane ma kahi. ʻO Madagascar (lilo i mea hoʻolaha honua no kēia hua). Ua hoʻomakaʻo Lychee e ulu nui ma'Akelika Hema,'Austalia, ma nā mokupuni Kepani Hema, ma Central America, Brazil a me ka USA.
Keleona, ka waiwai kūpono a me keʻano o ka lychee
Hoʻomaopopoʻiaʻo Lychee e ka calorie low- ~ 66 kcal, ka mea liʻiliʻi i ka momona a me ka protein. ʻO nā hua e waiwai nui loa i nā huaora a me nā minela. ʻO ka aporāʻauʻinoʻino (71.5 mg) ke alakaʻi i waena o nā huaora. ʻO kahi wahi nui e nohoʻia e nā huaora o ka hui B - niacin, thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantothenic a me folic acid. Aia kekahi mau huaʻaina K a phylloquinone paha (he mea nui no ka hana maʻamau maʻamau), E (tocopherol), D (viosterol) a me H (biotin).
Hoʻohui pūʻia ka hua huaora me nā mīkini a me nā macro mau mea: phosphorus, potassium, calcium, copper, magnesium, sodium, zinc, selenium, hao, manganese, iodine.
He mea nui! ʻO ka Lychee peel e loaʻa ana nāʻaila nui. Hāʻawi lākou i kaʻala o ka hua. Ma kaʻai,ʻaʻole i pau nā iwi a me ka puhi.
Ma keʻano kūpono, eʻaiʻia nā lychees a houʻia paha (e like me ka nui o nā waiwai waiwai). I Inia, Indochina a me Kina, hiki iāʻoe keʻike i nā mea i kapaʻia he "nutschi litchi" ~ i pau i ka hua i loko o ka peel. I ka wā e maloo ai, hoʻomaʻemaʻe ka peelū, a inā e hoʻoluliluliʻia, he hanu kelehele maloʻo ma loko (he mau huamaine he nui, akā, mālamaʻia ka huiʻana o ka mineral.)
He aha ka hopena maikaʻi no ke kino?
Hoʻohui kūmole o nā huaora a me nā alumina, hoʻolālā ka loloa kalo nā mea waiwai nui a me nā huahana maikaʻi.
Kaohiʻana i ka anemia
ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i nā hua'ōlelo lūlū kōkua maikaʻi i ka paleʻana i ka anemia. ʻO ka piʻi nui o ke keleawe i loko o ka litchi e hana nui i ka hoʻonuiʻana i ka helu o nā pūlaulaʻulaʻula.
Keʻike neiʻoe? Kupanahaʻo Congo i kaʻoihana kaulana ma Asia. I ka wā o ka hukiʻana, hoʻoliliʻia ka hua o kaʻulu huawai,ʻoiaiʻo ia e'ānaiʻana, aia kahiʻono kūpono o ka momona lychee. ʻO ka mea huna o kēia tii i loko o ka hoʻohuiʻana i nā'āpana pelekane lychee maloʻo. Ma Thailand, ua inu kēia tī i ka hau e like me ka wai inu.
Kōkua i ka hōʻinoʻana
Loaʻa i nā Lychees nā lālā hiki ke hoʻopiliʻia, me ka'ōpū a me nā'ōpū mai nā mea'eleʻa a me nā meaʻino, e hoʻomau i ka hōʻomiʻana (holoiʻole i ka constipation). ʻO ka Lychee pulp he mau'āpana antacid, hoʻopau i ka nausea, kōkua me ka diarrhea liʻiliʻi, ka momona o ka'ōpū a me ka dyspepsia. Ua kōkua ka waihona o nā māla ma nā lāʻau lapaʻauʻo India a me Vietnam e hoʻokuʻu aku i nā ilo, e hana i nā maʻi o ka mānioni o ka maʻi.
No ka nani o kaʻili
ʻO ka helehelena o kaʻili o ka helehelena a me ke kino e hiki ke hoʻopiliʻia e kaʻiʻo līpī. He waiwai ia i nā māhele he nui i maikaʻi no kaʻili, hānai a hoʻomaʻemaʻe ia, he mau waiwai antioxidant, kōkua i ka hoʻoulu houʻana i ka palaka, hoʻoikaika maikaʻi, smoothes wrinkles. Ma ka home, he maʻalahi ka hanaʻana i kahi pale maka mai nā hua hou. Loaʻa nā hua mele a me nā waipika me kahi lychee i hoʻohana nuiʻia no ka mālamaʻili.
No ka ikaika o ka iwi
ʻO ke kinikona (phosphorus, magnesium, manganese, calcium, a pēlā aku) mālama pono i keʻano o nā iwi a me nā niho. ʻO Lychee pulp pū kekahi mau huaʻona D (he mea nui no ke kino e hoʻonā i ka kaomi).
Keʻike neiʻoe? Uaʻikeʻiaʻo Lychee heʻano ikaika aphrodisiac. Ma Kina, ua manaʻoʻiaʻo ka hua o ka litchi ka mea e hoʻonui i ka ikaika o "Yang" - "like me nā lama ahiʻekolu," he hōʻailona o ke aloha a me ke kanaka. ʻO nā manaʻo likeʻole ma keʻano lychee e noho ana ma nāʻano'oiā maoliʻoʻAmelika - ma mua o ka hui pūʻana, ua'ōleloʻia eʻai ka mea aloha i ka hua o nā hua liʻiliʻi, a eʻikeʻia kona mau pono ma ka hoʻouluʻana i ka wahine kāne a me ka hoʻohui pūʻana.
Hoʻomākaukau
Mai ka pulp o nā huaʻono, ua hoʻouluʻia ka oligonol, a he kūpono Hoʻoemiʻia ka nui o ka momona a hoʻonui i ke kahe o ka toto. Hoʻokomoʻiaʻo Lychee i loko o nā lāʻau lapaʻau. ʻO kaʻike i kaʻaiʻana i ka lychee pono (ʻo ia hoʻi, e hoʻohana i ka hou a hiki i 250 g no ka lā) e kōkua i ka poʻe e makemake ana eʻalo i ka kaumaha. ʻO ka hua o Lychee he 82% ka wai, ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ka cholesterol-free, kahi i loko o ka maʻi ola a me ka pectin.
No ka naʻau
ʻO ka nui o polyphenols (15% ka mea kiʻekiʻe ma mua o ko lākou waihona i nā hua waina), kahi kiʻekiʻe o ka waiʻikoʻi nicotinic, potassium, copper a me ka manganese i ka māhele maikaʻi loa e hoʻohana ai i kaʻai He mea nui loaʻo Lychee no nā poʻe me ka naʻau a me nā pilikia o ka maʻi. Hoʻopauʻo Lychee i ka cholesterol keu, hoʻokuʻu i nā kīʻaha koko, hoʻoponopono i ke alapine o nā mea kū'ē'ē o ka puʻupuʻu o ka naʻau, hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka pika, a pēlā aku.
Nā kūkā a me nā kapu i kaʻai
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka palapala āpau a nā poʻe mākuaʻaʻole he koi kūikawā, aʻaʻohe mea hōʻole no lākou (koe naʻe no ka hōʻoleʻole). ʻOiai me ka hoʻohana nuiʻana o ka litchi,ʻo ka meaʻoi loa loa e hiki ke hana ka hopena mucosal a me ka hoʻomohana kinoea ma ka'ōpū, No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kauʻana i kaʻaiʻana oʻeono iʻehiku hua.
He mea nui! ʻAʻole hiki i nā keiki ma lalo oʻekolu makahiki keʻai i nā hua lūlū.. ʻO ka poʻe iʻoi aku i kaʻekolu mau makahiki, pono lākou e hoʻemi i ka helu o nā lyche (ʻelua aʻekolu mau'āpana) a,ʻo ka mea nui loa,ʻaʻole e hāʻawi i ka'ōpū. I ka makahiki 2017, uaʻike nā kānakaʻepekema i ka kumu o nā maʻi ahulau makahiki i waena o nā keiki ma India: no ka 25 mau makahiki mai ka makahikiʻo Mei a hiki i Iune, loaʻa kahi maʻi nui o nā keiki me ke encephalopathy ake (40% o nā maʻi i make). ʻO ke kumuʻo ka hua'ōlelo lychee kīnāʻole i loko o ka hypoglycine a me ka methylenecyclopropylglycine (hanaʻia lākou i ka inoa o ka glucose). Uaʻai kēia mau keiki a pau i nā lekole liʻiliʻi i kaʻeha o ka maʻi ma ka'ōpū o ka'ōpū, a hāʻule nui ihola ko lākou kulūkose.
No laila, no ka haʻaleleʻana i nā loiloi pono dNo ke kino o ke keiki,ʻaʻole pono, akā he pono e pili i nā kulekele maʻalahi: e hāʻawi i nā hua ma hope o kaʻainaʻana, koho i nā huaʻala a me nā hua hou, e mālama pono i kaʻaʻaʻole.
Lychee i loko o nā lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology
Hiki i ke mele hanaʻokoʻa o nā hua lūlū ka mea hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka hua a me kona mau waiwai maikaʻi ma kaʻano maʻamau a ma keʻano o kahi hapa i loko o nā pāʻina meaʻai, ma keʻano he lāʻau lapaʻau, no ka hoʻomaʻamaʻaʻana a me ka paleʻana i nā maʻi (ke hana nui nei ma Kina, Korea, Iapana).
Hoʻokomo nā kānakaʻepekema i ka polyphenol oligonol mai kahi līkī, a hoʻohemo i ke kino o nā radical free. ʻO nā hua kūpono no kaʻike - eia ka zeaxanthin.
Hoʻokomoʻia ka hopena keu i loko o ka hoʻohuiʻana i nā lāʻau lapaʻau, nā mea maʻamau, nā kākoʻo o ka maʻi, ka naʻau, anti-edema, kalo a me nā lāʻau lapaʻau'ē aʻe. Hoʻomaopopoʻo Lychee syrup i ka anemia. ʻO ka lāʻau lapaʻau e hoʻohana nui i nā hua, ka peel, nāʻanoʻano, nā pua liʻiliʻi no ka mālamaʻana i nā maʻi.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka nui o ka unuhi o litchi ke hanaʻia i loko o nā laboratories i Thailand a me Kina. Loaʻaʻia ka unuhi mai nā hua maloʻo maloʻo a me nā hua liʻiliʻi i mālamaʻia me nā solvent organic. Ma hope o ka holoiʻana a me ka maloʻoʻana, kahi lepoʻeleʻele me ka meaʻonoʻole a loaʻa ke ala. Hoʻohanaʻia i ka hanaʻana i nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻopalapala.
Lāʻinaʻo Litchi i loko o ka papa hana o nā mea hana hoʻonā (nā pō a me nā lā o ka'ōpū, nā shamoa, nā'ōmaʻomaʻu, nā huapalai lā, nā makuka, nā huehu, nā pulini, a me nā mea'ē aʻe) he hopena maikaʻi loa kona: 
- hoʻopalupalu a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili maloʻo a me ka pilikia;
- hoʻoponopono i nā pūnaewele;
- palekana i ka hoʻouka uila ultraviolet;
- mālama i ka pale wai o kaʻili;
- he hopena maikaʻi kona ma ka lauoho (hānai, hoʻoikaika i nā aʻa a me nā kuhikuhi o ka lauoho, me nā wahi i hōʻinoʻia).
Pehea e koho ai i ka hua liʻiliʻi pololei i ka kūʻaiʻana
Hoʻokumuʻo Lychees i Iune-Iulai. E noʻonoʻo i ka manawa kūpono o ka laweʻana (i'Europa mai Thailand, Vietnam, a me nā mea'ē aʻe), uaʻokiʻia nā hua i wahoʻole, no laila ponoʻoe eʻike i ke kohoʻana i nā loina pono. Hiki i nā'ōmele māmā i ko mākou mau papa i ka hoʻomakaʻana o ka'ō. Ke kohoʻia nā hua e pono e hoʻolohe:
- ma ka lau. Pono ka hua eʻulaʻula (pouli o ka wīwī e'ōlelo no kaʻoi o keʻano o ka'ōmaʻomaʻo, ka māmā, ka'ōmaʻomaʻo - o ka'ōpala);
- ma kahi'ōpala (ponoʻole nāʻokoʻa);
- ma luna o ka pele (me kaʻole o nā kiko a me nāʻino);
- ma ka mālū (ponoʻoe e hoʻoluliluli - hiki i kahi kīhāha kukui. He hōʻailona kēiaʻaʻole he pala);
- ma keʻala (e like me kaʻala o ke alapiʻi).
He mea nui! ʻAʻole hiki i ka Lychee hua ke mālama i ka mālama pono lōʻihi. I ke ana wela, e moe lākou noʻelua aʻekolu mau lā. Ma loko o ka friji, hiki iāʻoe ke hoʻopili i ka ola ola a hiki i hoʻokahi pule. Ināʻaʻoleʻoe e hoʻokaʻawale i ka hua mai ka pūpū - aʻelua wiki i loko o ka pahu hau. ʻOiaiʻo ke kōkō - hiki ke hoʻomaoʻo (ʻaʻole e pili i ka hopena, a mālamaʻia nā huaʻai a pau). E hoʻomaʻemaʻeʻia nā hua ma mua o ka hoʻouka.
