ʻOiaʻiʻo nō ka poʻe a pau o ka ʻāina a i loko o ka hale kākela paha i kahi ʻauʻau kahiko kahiko, ua lōʻihi ke kumu, a ʻaʻole e kū ka lima. A kūpono hoʻi! Ma hope o nā mea a pau, hiki i kahi loko hoʻonaninani nani ke hoʻohuli i waho o ke kīʻaha, e lilo i mea hoʻomaʻamaʻa maoli o ke kahua.
E maʻalahi loa. ʻO ka mea mua, pono mākou i kahi pākuhi kahiko a i ʻole ka pelekupapau kahiko kahiko. E koho mākou i kahi i waiho ai ka loko no ka wā e hiki mai ana, a hoʻomākaukau mākou i kahi lua no ia nui ʻana. Akā ma mua o kou kāʻei ʻana i ka waihona, pono e kāhiko i ka lalo a me nā ʻāpana o ka pelvis me ka sima.
ʻAʻole paʻakikī ke papaʻaʻai. Lawe mākou i hoʻokahi ʻāpana o ka sima, kāwili pū me ʻekolu ʻāpana o ke one a kāwīwī ka hoʻoheheʻe ʻia ʻana i ka hopena i hoʻoili ʻia me ka wai. He kūpono ia e hana me kēia me ka lima i kahi kalima hulina e hoʻokō i nā pope āpau i hoʻokumu ʻia. ʻAʻole pono ka hopena o ka hopena, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kaʻina ʻana o ka moku me he mea lā he sima ka simona ma ka ʻaoʻao o lalo a me nā paia. 
Photo mai ka pūnaewele //besedkibest.ru
Ma hope o kēlā me kēia kenimika o ka wahi i hūnā ma hope o kahi kolone o ka sima, pono e hoʻoneʻe i ka ʻōpū ma kahi maloʻo kahi e maloʻo ai, a waiho ʻia ma ke alanui, akā e uhi ʻia i ka ua.
Hana ʻia kēia mau mea āpau e hāʻawi i kahi ʻano aesthetic no ka loko o ka wā e hiki mai ana, e hoʻohālike ana i ka ʻōpū a me nā kihi. ʻO kekahi mea hou aʻe o kēlā me ka hana hoʻopunipuni, ʻo ka hiki o ka poʻe noho wai e neʻe mālie ma ka ʻaoʻao o lalo, a ʻaʻole e kaʻe ma ka papalū, i hoʻopilikia ʻole ʻia.
Ma hope o ka hoʻopaʻapaʻa ʻia o ka sima, pono ke eli aku i loko o ka wai a ihe ai nā ʻaoʻao i ka ʻāina, hiki ke hoʻopaʻa ʻia i nā lālā lālā lāʻau me lākou, a hui ʻia nā kuʻuna me nā pōhaku. Ke waiho mau nei ʻo ia e hoʻopiha i ka loko me ka wai a ua mākaukau ka loko hoʻonaʻauao!
No ka hoʻoilo, pono e hoʻokaʻawale ʻia ka wai a hoʻokomo ʻia kahi ʻāpana palupalu nui i piha i ka lepo a waiho ʻia nā lau i loko, ma hope o ka hana ʻana i nā lua nui i loko. E kōkua nō ia i kā mākou papa wai o ka hoʻoilo i ka hoʻoilo, mai haʻalele i kona helehelena a ʻaʻole hoʻi e hoʻonāueo.
I ka pūnāwai, pono e hoʻokaʻawale ʻia ke kala. Pono e ʻoki ʻia ka lalo, i nalowale i ka honua e ala ana.
