I loko o ka hale o ka mālaʻau o kēia manawa, aia nō nāʻanoʻano likeʻole o nā mea kanu likeʻole a me nā mea kanu i hoʻolālāʻia no ka hoʻouluʻana i nā kīhāpai a me nā meaʻai.
I waena o lākou, he wahi nui e mālamaʻia ana e nā lāʻau laʻau. ʻO ka mea kaulana loa he catnip (lemon) a he lemon balm (lemon mint).
Ma waho o ka likeʻana o waho,ʻo ka catnip a me ka melissa heʻano kūʻokoʻa ia, he mauʻano likeʻole a me nāʻano likeʻole i loko. Pehea e hoʻomaopopo ai i nā mea kanu a pau e kamaʻilioʻia ma ka puke.
He mea like aʻaʻoleʻole, a he aha ka hopena o nā mea kanu?
Ma waho, heʻano like nā mea kanu, he like ka like:
- ʻO nā mea kanuʻelua he mau mea momona.
- E piʻi i kahi kiʻekiʻe o nā wana.
- Aia nāʻaoʻao ma kahiʻaoʻao.
- Loaʻa i ka'ōlikai maikaʻi.
- Kūleʻa ka manawaʻai i ka manawa hoʻokahi.
- Loaʻa iā lākou kahiʻono o kahi lemon.
Eia naʻe, nāʻokoʻa e hiki ai ke hoʻoholo i keʻano o keʻano o ka mea kanu i mua o mākou e lawa ai:
- Leafʻano: ma Melissa, heʻano ovoid ka lau a hoʻopuniʻia i ka waihona, akā i loko o ka catnip ka kumu o ka lau heʻoki like kona ma keʻano o ka puʻuwai.
- Hoʻopiliʻia nā pua o nā mea kanu i loko o nā haʻalulu, a me nā mea hoʻokani i ka polu, akā, ma Melissa,ʻaʻole lākou i liʻiliʻi a ua hoʻonohonohoʻia ma nāʻaoʻao'ē aʻe, a ma loko o ka catnip, ua like keʻano o ka polu me ka spikelet.
- ʻO nā lau o ka pama lemona he'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo maikaʻi loa, akāʻo nā lau o ka catnip no ka uluʻana me ka lauoho lauoho he hina hina wale nō, e like me ka pale "hina".
Hāʻawi mākou e nānā i kahi wikiō e pili ana i nā hiʻona o ka lemon balm a me ka catnip:
ʻO ka hoʻohanaʻana a me ke mele
Lemon Mint
Ua hoʻohana lōʻihiʻo Melissa i ka poʻe a me ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka lōʻihi o ka noiʻana o ka lemon balm he whānui loa.:
- Hoʻohanaʻia e like me nā mea maʻamau, analgesic, anticonvulsant a antiemetic.
- ʻO kahi maʻamau o Melissa no ka hoʻomakikīʻehaʻeha, he nui.
- Ma muli o ka nui o ka potassium a me ka magnesium, ua hoʻohana ponoʻia ia i mea hoʻoponopono i ka maʻi o nā maʻi o ka naʻau:ʻo ia mau hōʻailona likeʻole e like me ka tachycardia, keʻano o ka hanu, kaʻeha ma ka'āina'ākau.
ʻO ka waiwai i loko o nā huaora o ka hui B, A a me C:
ʻO ka Vitamin A - 203 mcg.- ʻO ka Vitamin C - 13.3 mg.
- ʻO ka Vitamin B2 - 0.18 mg.
- ʻO ka Vitamin B6 - 0.16 mg.
- ʻO ka Vitamin B9 - 105 mau kiʻikuhi.
- ʻO ka Vitamin PP - 1,78 mg.
ʻO ka Vitamin A - 203 mcg.ʻO ka mea memele:
- Zinc - 1.09 mg.
- Kohana - 0.24 mg.
- Ke hao - 11.97 mg.
- Phosphorus - 60 mg.
- Sodium - 30 mg.
- Ka Magnesium - 63 mg.
- Kalīmu - 199 mg.
- Paila pāʻona - 458 mg.
Hāʻawi mākou e nānā i kahi wikiō e pili ana i nā pono o Melissa:
ʻO Catnip
Hoʻohanaʻiaʻo ia ma keʻano he mea hōʻoki-inflammatory, e kali ana,'eleʻaleʻa, mea hana kālepa. Loaʻa iā ia ka hopena o ka hoʻopiʻi nuiʻana, no ka mea, he nui nā huaora a me nā minela e paʻa ana i ka pūnaewele hōʻeuʻeu:
- ʻO ka Vitamin A - 165 micrograms.
- ʻO Ka Huaora C - 19 mg.
- ʻO ka Vitamin B2 - 0.11 mg.
- ʻO ka Vitamin B6 - 0.08 mg.
- ʻO ka Vitamona B9 - 78 mau pāmu.
- ʻO ka Vitamin PP - 5.9 mg.
ʻO ka mea memele:
- Ke hao - 14.5 mg.
- Phosphorus - 67 mg.
- Sodium - 34 mg.
- Ka Magnesium - 78 mg.
- Kalakium - 160 mg.
- Pailanaya - 670 mg.
Hoʻokaʻaʻike
Eia hou ma ke kiʻi hiki iāʻoe keʻike i nā mea kanu a hoʻomaopopo i kaʻano o keʻano o kēlā me kēia.
Photos of lemon balm:
Nā kiʻi o catnip:
He aha ka mea likeʻole i nā pono waiwai?
Akā, aia kekahi mauʻokoʻa:
- Ma keʻano he hoʻomehana, heʻoi aku ka maikaʻi o ka catnip, ua manaʻoʻia ka lemon balm no nā wāhine e makemake ana e hoʻokumu i ka wāwae manawa a iʻole ka manawa pilikia i nā lā koʻikoʻi.
- Mālieʻo Melissa i ka naʻau, e hoʻohaʻahaʻa ke koko. ʻO Kotovnik, ma keʻano likeʻole, e hoʻonui pinepine ai i ka naʻau eʻaelike.
Hoʻopilikia
Melissa:
- ʻAʻole hiki ke'ōleloʻia i ka hypotonia, no ka mea, ua emi ke kaumaha.
- Ma muli o ka hopena ikaika ikaika,ʻaʻole ia e'ōleloʻia no ka poʻe e like me keʻano o kā lākou lawelaweʻana he pono ka hoʻonuiʻia o ka manaʻo, ka wikiwiki a me ka hana kino.
- ʻO ka hoʻouluʻana me ka hoʻokele, ka maʻi paʻi, ka nāwaliwali o ka maʻi a me ka hiamoe.
- ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia me ka hōʻoleʻole i nā mea kanu o ka mea kanu.
Kotovnik:
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wā o ka hāpaiʻana, no ka mea, hiki i kāna hana ke alakaʻi i ka hāʻuleʻole.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wā o ka lactation, no ka mea, he emi loa ia ka nui o ka waiū i loko o ka momoma.
- Me ka hoʻonui nuiʻana, e like me ka hoʻohanaʻana o ka catnip broth i ka mea nui aʻe, a hoʻonuiʻia ka tachycardia.
- ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana ma mua o kou loaʻaʻana ma hope o ka huila, no ka mea, he hopena maikaʻiʻole ka hopena o ka hoʻopiʻiʻana a me ka hoʻomauʻana i ka nānā.
- ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia me ka naʻauʻole o ka mea kanu.
Nā mea likeʻole i ka hōʻai'ēʻana
ʻO nā kuʻunaʻole i ka hoʻohanaʻana i ka pīpī a me ka wai lemoni e like a me nāʻano'ē aʻe: i keʻano, ua hoʻohuiʻia lākou e kahi hana hoʻohaunaha ikaika, kahi hikiʻole ke hoʻohanaʻia, no ka mea paha, e nā hoʻokele a i nā mea pāʻani.
Hiki i nā mea kanuʻelua ke lilo i nā mea hele ikaika.no laila, pono e hoʻohana maikaʻiʻia, e hoʻomaka me nā kau liʻiliʻi.
Eia nō naʻe, he mauʻokoʻa no ka hopena o nā hopena ma ka maʻi cardiovascular a me ke kahe o ke koko.
Ka Hoʻomohala Hanaʻana
I kekahi mau kumu hoʻopiʻi, e like me keʻano he mea'akihue a meaʻeha'ehapiliʻole paha, hiki ke hoʻohana i ka hulu i loaʻa aʻoi aku paha e like me ka ho'āʻoʻana. I ka manawa like e nānā ana i ke kaʻina koʻikoʻi: pono e hoʻomaopopo pono i keʻano o ka mea kanu e inu aiʻoe.
No ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai no ka meaʻai, aia kekahi mauʻano'ē aʻe, akā,ʻaʻole eʻae i ka mea nui me ka hoʻololiʻana i kahi tihi me kekahi:ʻo ka lihiliʻi o ka melissa eʻoi aku ka maikaʻi aʻoi aku kaʻino i ka maloo,ʻoi aku ka ikaika o kaʻala o catnip no kaʻoihana kiʻekiʻe o nāʻaila nui.
ʻOiai he mea hiki ke hui pūʻia nā mea kanu, ka hoʻopukaʻana i ka catnip a me ka lemon balm i ka manawa like, he meaʻole ia, no ka mea, e'alapalaha kaʻala o catnip i kaʻala maikaʻi o ka mint. ʻO ka hoʻoikaikaʻana i nā hōʻailona ola o kēia mau mea kanu eʻole e loaʻa.
ʻO kēlā me kēia mea kanu i konaʻano iho he nani a kūpono e ulu ma luna o ka'āpana a me he mea nani a he mea momona hoʻi ia, eʻoluʻolu ai i ka mea nona kaʻena nani i ke kauwela a me ka keʻala i ka hoʻoilo.
