He mea nui loa ka Beetroot. Hiki ke ho'ākākaʻia kēia ma kaʻikeʻana he nui nā microeleuses e pono ai ke kino kanaka.
Hoʻomaopopo nā loiloi hou i nā beets pono loa i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi. Loaʻa no ka meaʻai no nā meaʻai e pili ana i nā beets. Mai ka wai ka mea i hoʻomākaukauʻia i mea kūpono e kākoʻo i ke kino i ka wā o ka hōʻeuʻeuʻana i nā maʻi. Ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe pehea e hoʻohana ai i kēia meaʻai no nā poʻe me kahi pūnaewele namu maʻi.
Hiki keʻai i kahi mea kanu me ka maʻi maʻi peptic?
Inā he kīnā i ka paia o ka'ōpū
ʻAʻole hiki ke hoʻololi i ka pane i kēia nīnau.
Ma kekahiʻaoʻao,ʻo nā pīpī me nā cellulose, e kōkua ai i ka hana i ka hana o ka'ōpū a me ke duodenum. I kekahiʻaoʻao'ē aʻe, hiki i kaʻaiʻana o ka mea kanu ke hoʻonāukiuki i kahi ulia (kahi iʻikeʻia he ulcer ulcer).
E heluhelu hou e pili ana i nāʻano lāʻau lapaʻau o nā beets, heluheluʻia maʻaneʻi, a ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe e pili ana i ka hana mele o ke aʻa ulaʻula, a me ka pono e hoʻopōʻino ai i ke ola kanaka.
Inā he kino i loko o ka duodenum
He maʻi nui loa ka maʻi maʻi Duodenal ulcer, a pono e hahai i kaʻai maʻamau. Hiki i ka papa hana o ka meaʻai a me ke komo i nā beetsakā wale nō i hoʻolapalapaʻia a mālamaʻia paha.
Ma hope o ka hoʻoponopono kūpono, pono ia e hoʻomākaukau i kahi sālemu me ka hoʻohui o kaʻailaʻaila i mea e hoʻonāukiukiʻole ai nā huaʻai i ka maʻi.
Pehea e hana ai?
Ka hopena ma ABT
ʻO nā kānaka i loaʻa i ka'ōpū o ka'ōpū eʻai i nā meaʻai o ke kumu lāʻau me kahi mālama nui. Hoʻohana kēia i nā beets.
ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka pulp o kahi huaʻai,ʻo kaʻaila a me ka mea i kōpuluʻia, hiki ke hana i nā kinona mechanical i kahi membrane mucous mīlū o ka'ōpū a hoʻonāukiuki i ka weheʻana o kahi ulū.
Ka hopena ma nā pilikia me KDP
Ma kaʻano o keʻano i pau ai ka meaʻai, aia kahi mea kiʻekiʻe o ka waiʻona, kahi e hoʻonui ai i ka waiʻona i loko o ke kino. No laila hiki i ka lilo nui o nā beets ke hiki i ka hōʻeuʻeuʻana o nā maʻi maʻi duodenal.
Pono anei au e noʻonoʻo i ka manawa o kēia maʻi?
ʻOiaʻiʻo, hiki i ka beets ke hoʻohana waleʻia i ka manawa o ke kalaʻiaʻana o kēia maʻi. I ka manawa o nā maʻi maʻi maʻi nui, eʻai ana i nā meaʻai e hiki ai ke hopena i nā hopena maikaʻi loa.
Ma keʻano hea e hoʻohana ai?
He nui nā mea e pili ana inā hiki keʻai i nā beets pahuʻia no nā poʻe me ka maʻi'ākū a me ka maʻi ulupala, aiʻole e makemake paha i nā mea kanu maka.
Loaʻa ka nui o nā huaʻai a me nā mea kiko. He mea maikaʻi loa ia no ke kino olakino.
Akā, i keʻano o nā maʻi e like me nā maʻi maʻi āpau a me nā diabolal, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu i loko o ka pepa i kālaiʻia, i kāhuaʻia a iʻokiʻia.
I ka wā e hoʻomoʻa ai i ka beets i loko o ko lākouʻili no 15 mau minuke, hiki hiki ke mālama i ka nui o ka mea pono.
Hiki ke hoʻohanaʻia nā beets maʻemaʻe e nā poʻe i loʻohia i nā maʻi o ka'ōpū hananā.akā, i ka kalaʻana wale nō a me nā mea liʻiliʻi.
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino
Me ABT
ʻAʻole hiki ke hoʻohaʻahaʻaʻia ka hoʻohanaʻana i nā beets i nā maʻi o ka'ōpū. ʻO nā mea i loko o nā meaʻai e kōkua i ke kino e hoʻopiha i ka hāʻawiʻana i nā huaora a me nā kumuhana. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai i ka meaʻai e hoʻonā i ka hana o ka'ōpū.
Inā he mau pilikia me KDP
ʻO kaʻaiʻana i nā mea kanu, e like me nā beets, ke kōkua nei i:
- Laweʻia mai ke kino o ka cholesterol a me kekahi mau metala kaumaha.
- ʻO ke kikowaena, i loko o ka mea kanu,ʻo ia ke kumuhana nui no ka weheʻana i nā hōʻailona a me nā toxins mai ke kino, a me ke kōkua no ka constipation (e aʻo e pili ana i nā mea e pono ai no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, aʻike hoʻi i nā mea no nā ipu ola, nā pūpū, .
Akāʻo kahiʻano nui no nā maʻi o ka duodenum he mea ia e hana ai i ka beets, e like me keʻano maʻamau, hiki iā ia ke hōʻino i ka mea maʻi.
Pehea e hoʻohana ai?
ʻO ka mea maikaʻi loa no kēia mau maʻi,ʻo ia ka saladi i hanaʻia mai nā beets:
- Pono e puhi i ka beets.
- E kālai me kahi kaomi maikaʻi.
- I ka pāʻina i kukeʻia e ponoʻoe e hoʻonui i kahiʻailaʻaila.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka wai paila e lilo pono loa.. Ma muli o kona kūlana kiʻekiʻe, pono e hoʻohanaʻia i ka meaʻai me ka mālama. ʻO ka koho maikaʻi loaʻo ia e hoʻoloi i ke wai maoli me ka wai aiʻole ka wai o nā huaʻai'ē aʻe, ināʻaʻole ia e hōʻeha i nā'ōpū maʻi (he aha nā hopena a me ka pōʻino o nā iʻa a me ke kāpeti a me keʻano e inu ai i ka inu maʻaneʻi).
Hiki iāʻoe ke hana i kahi kiko wai liʻiliʻi, me ka hoʻonuiʻana i ka meli a me ka waiʻona i nā kūlike like. Pono e hoʻokūpaʻaʻia ka lāpili no nā lāʻekolu i kahi wahi pouli. Ma hope o kēia manawa, makemakeʻia e hoʻohana i ka huahana huahua hoʻokahi hapalina hapalua hola i mua o kēlā me kēia pāʻina.
ʻO ka papa hana heʻekolu lā.
Ehia mau manawa e hiki iaʻu ke ai i kahi mea kanu?
ʻO ke alapine o kaʻaiʻana i ka beets i ka meaʻai e pili ana i keʻano o ke kino. Ināʻike maikaʻi ka mea maʻi a loaʻa ka manawa o ka hoʻokuʻu paʻa, inā laila, inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i nā pīpī palaoa 3-4 i kēlā me kēia pule ma kāu papa. Ināʻaʻole i nui kaʻai i ka mea kanu aʻo ka nui o ka meaʻai e nuiʻole (ʻoiai e hiki iāʻoe keʻai i ka meaʻai i kēlā lā i kēia lā, pehea ka hopena o kaʻai a me ka mea e hōʻeuʻeu ai i kaʻoi aku o kaʻai, ua haʻiʻia ma loko o kā mākouʻatikala).
E lawe mai nā Beets i nā pono nui i nā mea ola, me ka nānāʻole inā he olakino a maʻi paha kekahi. ʻO ka mea nui ma kēia kaʻina - heʻano kūpono a me ka hoʻokōʻana i nā'ōlelo aʻo a ke kauka.
