Hoʻomaopopo i nā mea hoʻomanaʻo no ka olakino ma ka hoʻohanaʻana i ka olakino olakino. Hoʻomakaʻia lākou me ka maʻalahi o ka hoʻomākaukau a me ka mana ho'ōlaʻano'ē.
ʻO ka meli maikaʻi, hoʻohanaʻia me ka hoʻohuiʻana i nā meaʻala maikaʻi, kōkua i ka hoʻonanea i kāna meaʻai, a me ka hoʻonuiʻana i ka helu o nā kumu pono i hoʻohanaʻia.
Hoʻokaʻaʻike nuiʻia kaʻatikala aʻikeʻia e pili ana i nā pono waiwai o ka meli a me ka hōʻai'ēʻana no ka hoʻohanaʻana, a me ke kumu e inu ai i nā mea inu mai kēia huahana a me ka pehea e kōkua ai lākou i nā maʻi.
ʻO ka papahana hana huahana
Hoʻopihaʻia ka meli Honey-ginger i kahi ratio 1: 1:
- Kaloka: 192 kcal;
- ka waiʻaha: 50 grams;
- nā pāʻani: 1 gram;
- momona: 0 kamu.
Eia kekahi,ʻo ka'iliki he mea kanu (415 mg), magnesium (43 mg), sodium (13 mg), mau huaora e like me ka calcium (16 mg) a me ka huaʻa C (5 mg). Aia nāʻaila nui i loko o kona hoʻohuiʻana, a me kahi mea nui i ka waiʻano gingerol, a hāʻawi iā ia i kahi meaʻoi loa.
Nā pōmaikaʻi
He aha ka pilina maikaʻi?
- Hoʻonui i ka palekana, kū'ē i nā maʻi.
- ʻO ka piʻiʻana o ka'ōpīpī, ka hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka waiʻawaʻawa.
- Hoʻomākaukau i ke kaheʻana o ke koko; ka lahilahi o ke kokoʻeleʻele; ka hoʻoikaika i ka moku; haʻahaʻa ka cholesterol; ka paleʻana i ka thrombosis, atherosclerosis.
- Ka hoʻoweliweliʻana i ka hana kino a me ke kino.
- ʻO ka piʻiʻana o ka hanuʻana, ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lauone hākeke, ke kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha.
- Hoʻemi i ke kīʻaha o ke kīʻaha (e like me ka maʻi maʻamau, kaʻeha o ka huhu, ka ahonui, ka maʻi kuhī).
- Ka paleʻana i nā maʻi niho.
- Ka palekanaʻana i ke kanulau.
He aha ka pilikia?
Ke hoʻohanaʻia no ka manawa lōʻihi i nā mea nui e hiki ke hoʻoholo:
- ka huhū o ka membrane mucous o ka esophagus a me ka'ōpū, ka hōʻeha o ka gastritis, ka maʻi'āpū;
- ka hopena o ka hiamoe, paʻakikī ka hiamoe;
- pruritus a me ka wikiwiki.
Nā kuʻikahi
No ka hōʻailona:
- nā maʻi o ka'ōpūʻokoʻa i ka wā nui (ka gastritis nui, maʻi maʻi peptic, colitis);
- ka manaʻo i ke koko kaumaha;
- ka wā hānau;
- ʻO Gallstones (no ka mea he mau waiwai choleretic).
No ka meli:
- hua pāʻani pipi;
- maʻi diabetes.
Pehea e koho ai i ke aʻa aʻa no ke kuke?
No kaʻoihana maikaʻiʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i ke aʻa aʻa aʻa hou. He maʻalahi keʻike i keʻano: ua kūpaʻa i ka paʻiʻana, me kaʻole o nā niho, he pālahalaha a leʻaleʻa ka pā. Ma mua o ka hanaʻana i ka meaʻai, pono ke holoi i ke aʻa, a laila eʻoluʻolu i kaʻili.
No ka'ōmoleʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka palapalaʻili maikaʻi. Hoʻopiliʻia ka puana hou i loko o ka pākīpika ma ke aniani no nā mahinaʻelua.
Nānā i kēlā me kēiaʻaoʻao: pehea e kuke ai a pehea e hoʻohana ai?
No ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōnaehana hoʻomalu
Hoʻopiha ka meaʻai kūpona i ka hana hana, hoʻonui i ka'ākuʻi, a me ke kauʻana i ke koko a me nā kiʻekiʻe o ka cholesterol. Ua kauohaʻia e alakaʻi i nā papa hana lāʻau i nā manawa he nui i ka wā o ke kauwela.
Palapala inoa inoa:
ka'ōpū momona - 200 grams;- ka meli - 1 punetē;
- lemona wai - 1 punetē;
- apple cider winika - 1 punetē;
- Kālika - 1 clove.
ka'ōpū momona - 200 grams;E kanu:
- Kūmauʻo Grate ma kahi'āpana maikaʻi.
- Peel a'ānai i ke kālaiki.
- E kaomi i ka wai lemon (hiki wale keʻoki i ka hua me kou mau lima).
- E hoʻonui i nā mea i koe a me ka hui.
- E hoʻololi i ka huiʻana i kahi mīkina keʻokeʻo a waiho i loko o ka pahu hauā no nā lā he 4-5.
Ka papa hanaE lawe iʻelua manawa i ka lā (ma mua o kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea) 1 teaspoon i kēlā me kēia pule. Ma hope o nā hebedoma 2-3, hiki iāʻoe ke hana i ka papa.
Ma keʻano he luna koho
Hiki iāʻoe ke hana i kahi hoʻomohala kūmāmā maʻamau mai ka hānai a me ka meli.
Palapala inoa inoa:
- wai wai paʻakai - 1 kapu;
- ka'ōpala aʻa - 3 punetēpō;
- ka wai meli - 1-2 teaspoons.
E kanu:
- E puhi i ka wai.
- Hoʻopiliʻia kahi kīʻaha o ka wai wela, uhiʻia a waiho i ka hāʻawiʻana no 15-30 mau minuke.
- Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka hoʻokomoʻana i loko o kahi mahana.
- E hoʻopau i ka lāʻau hana a hoʻopau i ka meli i laila.
Ke komoʻana: E lawe i 1'une i ka kakahiaka i ka hapalua hola ma mua o kaʻaina kakahiaka. Ma hope oʻelua pule hebedoma, e hoʻomaha i nā hebedoma 2-3.
Kōkua
Hiki ke kau me ka meli i nā spasms o ka'ōpū, hoʻopau i ka maʻi pahū a kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka wela ma ka'āpana'ōpū. Hiki ke hāʻawiʻia kēia wai i nā keiki.
Nā meaʻai:
- wai - 1 kapu;
- ke kumu'ōpuʻu aʻa - 1 punetē;
- ka meli - 1 tsp.
Pehea e kuke ai:
- E hoʻomoʻa i ka pīpī i ka wai e hoʻolapalapa a hoʻomoʻa i ka liʻiliʻi.
- No kahi keiki, ua hoʻemiʻia keʻano o ka hānai i 1 tsp.
- I ka maloo o ka tea, e hoʻonā i ka meli i loko.
Ka papa hanaHiki ke hōʻoluʻolu i ka malohi mahana i nā manawa he nui a hiki i ka pauʻana o ka waihona wai.
Mai ke koko mai
ʻO ka'ōpū a me ka meli ka liʻiliʻi o ke koko, kōkua i ka paleʻana i nā veinsose veinsose. I mea e pale ai i ke kāpiliʻana i nāʻula o ke koko, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka huiʻana me ka meli.
Nā meaʻai:
- ka'ōpū momona - 200-300 grams;
- ka wai wai - 1 kg.
Pehea e kuke ai? E hoʻoulu i ka pilina a me ka meli, e waiho i loko o ka ipu aniani a waiho i loko o ka firi.
Pehea e lawe? E lawe i 1 teaspoon 3 manawa i kēlā me kēia lā ma mua o ka meaʻai. Hiki ke hoʻomauʻia kēia papa no 2-3 mau mahina. A laila, e hoʻomaha i nā hebedoma 2-3 ae hoʻomau i ka papa.
I ka manawa hana
I ka manawa hoʻonanea, hiki ke hoʻohanaʻia i ka wai hoʻokipa nani me ka meli e hoʻomaha ai i kaʻeha, e ho'ēmi i ka maʻi maʻamau, a pēlā hoʻi e normalize i nā kūmole hormonal i keʻano.
ʻO ka papa inoa inoa no ka 1 lita o ka wai maikaʻi:
- ʻohi palaoa - 1 punetē;
- nā lau o ka mint, ka lemon balm;
- Nā pua Chamomile - 1 punetū o ka hōʻiliʻili a me hoʻokahi lau nahele;
- ka meli - eʻono.
E kanu:
- ʻAla i ke ahiahi i loko o nā lālā lāʻau lapaʻau a me ka hānai.
- I ke kakahiaka, hoʻomaha i kahi liʻiliʻi a hoʻonui aku i ka meli eʻono ai.
Pehea e lawe:ʻO ka wai a pau e pono aiʻoe e inu i ka lā. Hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka loaʻaʻana i loko o ka manawa piha o ka menestrua.
Me ke anu
I nā maʻi viral, pono e hoʻonui i ka nui o ka wai i pau. Hoʻopaʻi nā kauka i ka inu wai kūpono, akā hiki iāʻoe ke hoʻololi i kāuʻai me ka waiʻai maikaʻi a maikaʻi.
ʻO ka Masala tea heʻano'Āina maoli ia i hanaʻia me nā meaʻala a me nā mea kanu. Me ka hoʻohana maʻamau, hoʻonui ia i ka hakakā, hāpai i ka ho'ōla wikiwiki mai ke anu.
Palapala inoa inoa:
- ka'ōleʻele lau - 3 tsp;
- ka waiū a pau - 2 mau aniani;
- inu wai - 1 kapu;
- ke kīʻohi aʻa - 1-2 teaspoons;
- ka meli - 1-2 tīpē;
- nā meaʻala (ka'alanamona, nutmeg, cloves, cardamom) - eʻono.
E inu i ka meaʻai:
- Milk a hui me ka wai a lawe i kahi maʻi i loko o kahi kōkiko.
- E pīpī i ka meaʻeleʻele a kuke i ka mea wela no 5-10 mau minuke.
- E hoʻomoʻa i kaʻai a me nā meaʻala.
- Wehe i ka wela a haʻalele i ka nini a hiki i ka hau.
- Ke inu liʻiliʻi ka wai, e hoʻopau i ka meli i laila.
Pehea e lawe? Hiki iāʻoe ke inu i kēia tile i nā manawa he nui i ka lā a puni ka manawa maʻamau. No ka paleʻana i nā maʻi viral, e inu i kēlā me kēia lā a iʻole nā lā'ē aʻe i kahiʻano mahana.
No nā maʻi o ka ākea waha
No ka maʻi paʻakī, ka puʻu'ā'ī, ka maʻi, a me ke kūʻana o ka maʻi maʻi i loko o ka waha, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka holoiʻana i ka lāʻau.
Nā meaʻai:
- 'ai i ka waiʻono - 1 punetē;
- ka wai inu maʻemaʻe - 1 kapu;
- ka wai meli - 1-2 teaspoons.
Pehea e kuke ai? I loko o ke aniani o ka wai mahana, hoʻohui i ka wai a me ka meli.
Pehea e hoʻohui ai? E hoʻohana i ka hoʻoponopono i hoʻomākaukauʻia no ka holoiʻana i ka waha ma kahi o 3 manawa i ka lā ma hope o kaʻaiʻana. ʻO ka hope hope loa e hanaʻia i ka pō ma hope o ke ahiahi. Hoʻoholoʻia ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia. Hoʻomaopopo pinepineʻia ka hoʻomaikaʻi ma hope o 2-3 mau lā.
Nā hopena pili kūpono mai ka hoʻohanaʻana
- ʻO ke kaumaha a me ka'āʻana i ka waha.
- ʻO ka piʻi ikiʻana o ka puʻuwai, kaʻulaʻula o kaʻili, ka hoʻonuiʻana i ka wela, kahi piʻi iki o ka mahana o ke kino.
- ʻO keʻano o ka puhiʻana a me kaʻeha ma ka'ōpū a me ka'ōpū.
Pono e noʻonoʻo i ka huiʻana o ka meli me ka inuʻana me ka nuiʻole o nā kuhi i hōʻikeʻia. Eia kekahi,ʻaʻole e hoʻololi kēia mau mea i ka hoʻonohonohoʻana i ke kauka, akā e hoʻopōmaikaʻi iā lākou.
No laila,ʻo nā kūlana kūikawā o ka meli a me ka hānai e lilo ia i mea lapaʻau maoli no ka paleʻana i nā maʻi he nui loa. I ka hoʻohanaʻana iā lākou, he mea nuiʻaʻole eʻoi aku ma mua o ke kaulike, a laila e lawe mai lākou i ka pono wale nō.
