haw.pastureone.com
ʻO ka mālaʻai

ʻO nā mea a pau e pili ana i ke kefir me ke kāleka: nā pōmaikaʻi, nā hanaʻino a me nā kuhikuhiʻana i ka papa hana

ʻO kēlāʻano lapaʻau o nā meaʻai hoʻomaʻamaʻa lāʻau, e like me ka kefir me ka leka, ua hoʻohana lōʻihi nā kānaka e mālama i nā maʻi o ka mākia maʻi o ka'ōpū.

ʻO kēiaʻano huakiʻa maʻalahi me ka hoʻohuiʻana o ka waikale waika a me ka pulp he mea pono ia no ka poʻe e makemake ana e nalowale ka kaumaha, a no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o ke kanaka mai nāʻano toxins.

Eia hou ma kaʻatikala e haʻi e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā meaʻino o ia huahana, a me nā'ōlelo kuhikuhi i kēlā me kēia lā ma ka hanaʻana i ka meaʻona me ke kāleka.

Ka moʻaukala o

ʻO wai ka mea i hele mua me ka manaʻo e kāwili i ke kāleka a me kefir? 'Ōlelo nā poʻeʻike ʻO ka mea hoʻomākaukau no kēia māmā liʻiliʻi hele mai mai Bulgaria. I kēia'āina, hoʻokomoʻia ka hoʻouluʻana i nā meaʻono likeʻole i nā hua o ka waiū.

ʻO ka hoʻouluʻana i ka paʻakai kalo i ka kefir a me ka kirimalu i hoʻopiliʻia i nāʻano lole a me nā meaʻai ma ka kuke Pālapiha.

Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino

ʻO nā pōmaikaʻi o kahi huahana e like me kefir me ka leka.:

  • ʻO kēia huahua waiū momona ka nui o nā waiwai waiwai no ka hoʻomauʻana i ka mīkini maʻi, a no laila ua pau i kaʻaiʻia e ka poʻe e makemake ana e nalowale i ka kaumaha, a me ka poʻe e pili ana i nā meaʻai pāʻani.
  • ʻO Kefir me ka paʻakai he maikaʻi loa ia e like me kahi kīʻaha i nā lā hoʻouluʻai, no ka mea, he meaʻono loa ia. Akā naʻe,ʻaʻole hiki ke hoʻonui i ka'ōpū no ka liʻiliʻi o nā momona a me nā calories -ʻo ke kīʻahaʻana i ke waikiki kala i kefir e hoʻonāuki i ka hanaʻana o ke waiʻawaʻawa, i hoʻonui ai i ka makemake.
  • No ka hōʻailona o ka dysbacteriosis a no ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nāʻano likeʻole mai ka'ōpū,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hōʻailona pōkole ma kēiaʻatikala he mana kūikawā.

ʻO nāʻaoʻaoʻaoʻao o ka kefir me ka leka:

  1. ʻO ka hua o ka mea kanu kalola he mea ikaika loa i ka membpona mucous o ka'ōpala pahū.
  2. ʻO nā hua o ka meaʻai me ke kāleka, he ikaika ka waiwai diuretic e hiki ai ke hōʻoluʻolu i kā lākou mea hoʻomoana.
  3. He mea nui eʻole e hana i nā lā hoʻolālā i kaʻai o ke kāleka-kefir, no ka meaʻo kēia huahana, me ka laweʻole i ka meaʻai nui, hiki i ka hopena i nā pilikia e like me ka paʻa, ka gastritis, a me ka ulō.

ʻO wai ka mea e'ōleloʻia nei e hoʻohana?

  • Ke'ōleloʻia nei kēia hua laʻa e hoʻohana ai no nā poʻe e loaʻa ana i ka dysbiosis o ka pūpūʻokoʻa.
  • Hoʻomaopopoʻia kēia hana no nā poʻe e loaʻa ana i ka parasites ma ka'ōpū o ka maʻi o ka maʻi - e hoʻomaʻemaʻe kēia hua i nā'ōpū mai nā huahana o ka'īlio, e wehe i nā hua a me nā'ōpū o nā ilo.
  • ʻO kēia inu hoʻi ka mea e pono ai no ka poʻe a pau e makemake ana eʻalo i ka kaumaha, a pēlā nō hoʻi e hoʻoneʻe i ka paʻa.

Nā kuʻikahi

Aia he mau hōʻai'ē. ʻAʻole pono e hoʻohanaʻia nā Kefir me ka leka e nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi e like me:

  1. nā maʻi maʻi, ma keʻano o ka hōʻeuʻeu i ka myocardial;
  2. ka huhū o ka'ōpū o ka'ōpū;
  3. gastritis;
  4. ka hopena o ka pancreatitis;
  5. kahoʻaunuʻu;
  6. maʻi nui;
  7. maʻi maʻi;
  8. nā maʻi epileppe;
  9. hihihihihihihihi.
He mea nui! ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ke kāleka kefir no nā wāhine hāpai, no ka mea, hiki i kēia mea hana ke alakaʻi i ka hypertonia o ka pūpū.

E like me kā mākouʻike, pono e hoʻohanaʻia i nā lāʻau lapaʻauʻole e like me ka hanaʻole i mea e hōʻinoʻole ai i kou kino.

Mai kēlā me kēiaʻaoʻao Nānā Kuhi

Makemakeʻoe:

  • kefir - 1 liter;
  • kākāka - 1-2 cloves.

Nā koho koho:

  1. Pono e hoʻopiliʻia ka papa leka,ʻo ka maikaʻi loa no kēia hana e pono ai ka papalekale - hoʻohanaʻia kona hoʻohanaʻana i ka hoʻokuʻu houʻana o ka wai mai ke kāleka. A laila, ua huiʻia me ka kefir ka hopena o kaʻakika gelel a hoʻokomoʻia i loko o ka pahu hau no nā hola he 2-3.
  2. ʻO ka lua o ka kohoʻana no ka hoʻomākaukauʻana i ka mea inu e makemakeʻia ai,ʻo ia ka paʻiʻana i nāʻaʻahu keleka me kefir i loko o ka mea holoi. I kēiaʻano, e mākaukau ka wai e inu ma hope koke o ke kaʻina hana o ka hahauʻana.

Nā Kaulike Hana

Inā makemakeʻoe e hoʻohana i kēia huahana no ka poho kaumaha, eʻai i ka kefir me ka leka i mua o kaʻai nui,ʻaʻole emi ma lalo o ka hapalua hola. Hōʻoiaʻia ka hoʻolālā -ʻekolu manawa i ka lā.

No ka hakakāʻana i nā palapili i loko o ka'ōpū, a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino, pono ia e hoʻohana i ka lāʻau ma ka pō., i kēia hihia, ua'ōleloʻia he mea e hoʻonui i ka helu o nā cloves kāleka i loko o ke mele o ka kefir i nā'āpanaʻelima. Hiki iāʻoe ke heluhelu hou e pili ana i ka hoʻohanaʻiaʻana o ke ālagona no ka pāʻani.

No ka hōʻoiaʻana i nā dysbacteriosis, ponoʻoe e lawe i ke garlic kefir no ka pō, i kēia manawa, ponoʻoe e hahai i ka meaʻai e like me ka mea "hoʻolālā o kefir - 1-2 cloves o ke kālaka".

Eia kekahi, he wikiō'ikeʻike e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ke kālaʻi me kefir e pili ana i nā pīpī:

He mauʻano likeʻole e hoʻohana ai i ke kālala no nā maʻi e like me ka'ū, no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā moku, no nā hui, no ke kanesa, no ka pepeiao, no ka prostatitis a me ka haʻani liʻiliʻi, no ka maʻi kuʻi, no ka maʻi.

Nā meaʻokoʻa

Ma keʻano papaʻona maʻamau i hōʻikeʻia ma kaʻatikala, hiki iāʻoe ke hana i kāuʻano ma o ka hoʻouluʻana i kekahi mauʻano'ōmaʻomaʻo i nā meaʻai nui, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā meaʻala (e hāʻawi ka palu honua i kahi pikaʻano kūikawā eʻono ai).

Mai poina i kēlā ma hope o kaʻaiʻana i kefir me ka lelole e hiki ke hoʻonui i ka makemake (ke kālapa he mea kūpono maoli nō ia o ka makemake eʻai). I kēia manawa, i ka hapalua hola ma hope o ka inuʻana i ka wai inu, ponoʻoe eʻai i nā meaʻai e lawa ana i ka fiber - e like me ka oatmeal, aʻo ka buckwheat, aiʻole ka'ōmole hua.

Ināʻoe e mālama i kaʻaiʻai / huaʻai, ponoʻoe eʻai i kahi salakeke i hanaʻia mai nā hua ulu aiʻole nā ​​hua hou.

Mea Pauku