ʻO kaʻaila Cumin he hua kaulana i waena o nā poʻe o ka'āina Mediterranean, nā malihini oʻAigupita,ʻAitiopa, Turkey, Syria a me Saudi Arabia. Ke hoʻohanaʻia nei kēia mea'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo no nā mea lapaʻau a me nā hana hoʻopili, e hoʻoulu i ka palekana.
Nā mea maikaʻi o kaʻaila cuminʻeleʻele
Hoʻomaikaʻi nui nā luna o nā lāʻau lapaʻau i nā waiwai o kaʻaila o kēia kumukūʻai momona,ʻo ia hoʻi nā huaora, nā mineral, poly-a me nā momona momona, kahi māmā o ka wai. He mea nui e hoʻomaopopo i ka maikaʻi o ka huahana i mālamaʻia wale nō ma lalo o keʻano o ka hanaʻana ma keʻano wela. ʻAʻole hoʻohanaʻia kaʻaila ma keʻano he lāʻau lapaʻau, he meaʻai kīnā.
Loaʻa ka hopena maikaʻi o ke olakino a kānaka:
- Hoʻomaopopo i ka'ōpala gastrointestinal a hāpai i kahiʻano microflora maikaʻi;
- hoʻopau i nā pathogens, haʻani;
- hoʻopau i nā toxins mai ke kino.
Keʻike neiʻoe? Ua weheweheʻo Avicenna i nāʻano kūikawā o ka kumameleʻeleʻele a ua'ōleloʻo ia ua hiki i kēia mau hua ke hoʻopau i ka luhi a kōkua i ka piʻiʻana o ka ikaika ma ke kino.
ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻopauʻoleʻana ma ka hanaʻana i ka'elehe momona, nona ke kuleana no nā mea pale o ke kino, hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka interferon, nā pūnaewele me ka momona o ka iwi.
ʻO ka kuminoʻeleʻele heʻano kūlohelohe maoli, no laila e pili ana i ke kino a me keʻano haʻahaʻa. ʻO ka meaʻoihana o ka mea kanu he kumu manawa, e hoʻokani i ka mea nui i ke kūkuluʻana i ke pale o ke kino a me kona kū'ēʻana i nā maʻi i ka wā e hiki mai ana. 
Ma waho aʻe o kēia hopena maikaʻi, hiki ke hoʻohanaʻia nā hua kuminoʻeleʻele no:
- hoʻoholo i nā pilikia me ka kaumaha nui;
- e hoʻoikaika i ka lāʻau cardiovascular a hoʻonui i kāna hana;
- ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko a me nā koko cholesterol toto;
- ka hoʻonaniʻana i ka'ōpū o ka maʻiʻokoʻa, no ka pono o nā mea choleretic o kaʻaila;
- ka palekana a me ka hana maʻamau o ke akepaʻa;
- e hakakā me nā ilo a me nā palapili;
- Hoʻonui i ka maʻi;
- hoʻonuiʻia ka lactation a me ka wikiwiki e ho'ōla i kaʻili o ka umauma, me ko lākou mau pōʻino a me nā haki;
- ka mālamaʻana i nā maʻi inflammatory a me nā viral, ka pneumonia, ka maʻi hānai maʻi;
- e ho'ēmi i nā hopena maʻi;
- hoʻoholo i nā pilikia e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka makemake wahine i nā hoaʻelua, e hoʻomaikaʻi i ka spermatogenesis;
- ka palekanaʻana i ke kanulau, ka palekana a me ka mālamaʻana i ka maʻi kanesa;
- ka mālamaʻana i ka'ōnaehana manu, ka maʻi inflammatory a me nā maʻi maʻi;
- e hoʻonā i ka holoʻana o ke koko, e hoʻonui i ka hana o ka lolo, e hoʻonā i ka'ōpiopio;
- ka hoʻomaluʻana i nā maʻiʻili a me ka hopena o nā mea hoʻoponopono no ka hoʻomaʻamaʻa a me nā kaʻina hana.
Pehea e inu ai i ka hinu cuminʻeleʻele no ka palapa
Hiki ke'ōleloʻia ka laweʻia o kaʻaila ma keʻano he mea hoʻolaha holoʻokoʻa, no ka mālamaʻana i ka palekana, a no ka hoʻonāukiukiʻana i ka hana kūpono. ʻO ka inu he mea kūpono ia e like me nā'ōlelo aʻo a ke kauka, nā makahiki, a alakaʻiʻia e nā'ōlelo i haʻiʻia ma nā kuhikuhi.
ʻO ka papa hana maʻamau
No ka mea, ua hanaʻia kaʻaila o ka kumino cumin ma kahiʻoihana hanahana ma ka hana maʻumehana i nā mea pono, akāʻaʻole hiki ke hiki i ka home, kahi hana'ē aʻe e loaʻa ai kēia huahana waiwai. Hoʻopauʻia ka hanaʻana ma ke koiʻana i kaʻaila wela o nā mea kanu'ē aʻe.
Hiki iā mākou ke heluhelu, ma mua o kaʻeleʻeleʻeleʻele no nā kānaka, ka hoʻohanaʻana i ka kumini a me kona mauʻaila i nā lāʻau lapaʻau.
No ka hanaʻana i kēia, e lawe i hoʻokahi lita o ka palaoa, ka lulu a iʻole kaʻailaʻaila a hoʻonui i ka 250 g o nā kumulāʻau cuminʻeha. A laila, ua wela ka hopena o ka wai, e hoʻonāuki mau ana, + 30 ... + 35 ° C a laila uhiʻia me kahi poʻi a waihoʻia i kahi pōuliuli, akā he mahana no ka lā 10 lā. Pono e hoʻonāʻia ka hinu i kēlā me kēia lā. Ma hope o ka manawa i'ōleloʻia, e hoʻopiliʻia ka hui a lawe i ka 1 tsp. i ke kakahiaka a me ke ahiahi ma mua o kaʻaiʻana.
No ka hoʻonāʻana i nā mea pale o ke kino, ponoʻia ka hinu e laweʻia i ke kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū,ʻoi aku i hoʻokahi hola ma mua o kaʻai, a i ke ahiahi, ma mua o ka moeʻana. ʻO ke kuʻina no kahi kanaka makua he 1 tsp. i hoʻokahi manawa.
ʻO kaʻaila, ma konaʻano, heʻawaʻawa nui ia a me kahi meaʻala nui loa, no laila, i mea e hoʻopau ai i nā mea leʻaleʻa i ka wā e laweʻia ai, pono ia e inu i ka wai me ka meli, e hoʻonui ai i kāna hana, a me ka hoʻohuiʻana i ka wai. Hoʻomakaukauʻia ka inu meli i ka 1 tbsp. l i ka hapalua hapalua o ka wai. No ka loaʻaʻana o ka huahana mai ka kumini, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai kāloti, e lawe ana i ka hapalua hapalua i kēlā me kēia manawa.
Hoʻolālā pono ka hoʻonāʻana i ka hoʻolālā he 2-3 mau mahina,ʻoiaiʻo kona lōʻihi hiki ke piʻi i nā mahinaʻehā. A laila e hoʻomaha iʻelua mahina, kahi e hoʻomaha ai ke kino mai nā hopena o nā mea maʻamau.
He mea nui! He mea kūpono e hoʻomanaʻo i ka melike kiʻekiʻe ka calorie, a hiki ke hana i kahi hopena maʻi, no laila, e mālamaʻia ka hoʻokipaʻana.
ʻO ka meaʻeleʻele
ʻO keʻano hoʻomākaukau o ka hoʻomākaukauʻana,ʻo ia ka hoʻohuiʻana iʻelua mau māhele o ka meli, kahi i wela nuiʻia, akāʻaʻole i laweʻia i kahiʻeha, a he 1 hapa o nā kumulāʻau cumin. ʻO ka hopena o kaʻaila e wela a hoʻomahaʻia, a laila ua hana houʻia ka hana a waihoʻia i kahi mahana no nā hola 12-18.
E lawe i kahi kanu o 1 tsp. ma mua o kaʻaiʻekolu manawa i ka lā no hoʻokahi mahina. Ma muli o ka manaʻo o nā luna o ka lāʻau Lapaʻau i ka hoʻomaikaʻiʻana o ka meli i nā waiwai o ka hinu cuminʻeleʻele, a laila e holoiʻia me ka mahana, ka wai a me ka meli.
Nānā wikiō: Honey a me ka kuminoʻeleʻele
Hiki paha ke lawe i kaʻaila ma luna o ka kuminoʻeleʻele no nā keiki
ʻO ka hopena o kaʻene kumino cumin heʻano maʻalahi keʻano, no laila hiki ke hāʻawiʻia i nā keiki. Eia naʻe, pono e hoʻonui i kēia mau hiʻohiʻona makahiki. ʻAʻole i'ōleloʻia nā keiki i lalo o 3 mau makahiki i ka hoʻohanaʻana i kaʻaila, no ka mea,ʻaʻole i hoʻokomo ponoʻia ka'ōnaehana'ōpala a me nā mea i loko. No nā'ōpio, pono pono ke nānā i nā kūlana maʻamau: mai ka 3-5 mau makahiki e hāʻawi aku i 0.5 tsp., A laila, e hoʻonui i ka uku ma ka 0.3-0.5 tsp. i nā makahiki 5 a pau.
Ma muli o kaʻonaʻono a me kaʻawaʻawa o kaʻaila pono'ī, a makemakeʻole nā keiki i ia mea, hiki iāʻoe ke hōʻano hou i kēiaʻano kūlohelohe maoli:
- i milkshakes;
- nā huaʻala a me nā mea momona;
- wai;
- hue;
- wai me ka meli.
He mea nui! I ka wā e lawe ai nā pēpē i ka kuminoʻeleʻele, hiki paha iā lākou ke hoʻolālā pono i kā lākou mau meaʻai, a me ka ulu wikiwikiʻana o ke kikowaena pūnaewele.
E like me ka poʻe mākua, ma hope o kahi papa hoʻonāukiuki o ka'ōnaehana kamepiula, a he mau mahina he 3-4, e hoʻomaha iki. Ponoʻo ia e hapalua ka lōʻihi o ke kauʻana a no laila he 1.5-2 mahina. No ka hoʻouluʻana i ka hōʻeuʻeu,'ōleloʻia nā keiki e lawe i ka tincture ma nāʻanoʻano. No kēia mea, lawe lākou i 1 tsp. a ninini i 1 tbsp. ʻo ka wai kai. Eʻoluʻolu a hoʻopili, e hāʻawi i ke keiki i ka inu o 1 tsp. 3-5 mau lā ma ka lā.
Nā kuʻikahi
He lāʻau nui nā lāʻau Cumin e hiki ai ke hoʻopilikia i nā kānaka me nāʻano maʻi likeʻole a me kahi maʻi olakino.
Eia kekahi laʻana,ʻaʻole i'ōleloʻia e lawe i nāʻanoʻano a me ka hinu e pili ana i ka kumini ma nāʻano likeʻole:
- ka'ōpū, no ka mea, hiki i nā hormones i loko o kēia mea kanu ke hoʻoulu i ka hana maʻamau a me ka hopena o ka hāʻuleʻana a me ka hānau mua;
- ka mea hānai, no ka hopena o ka maʻi o ka pēpē;
- i nā kānaka i hana i ka hoʻohuli i ka lāʻau a me nā mea i hoʻokomo i loko o ko lākou kino, no ka mea, hiki ke hōʻoleʻia nā mea haole;
- e maʻi ai i nā mea'enela a me ke kuhiʻole i ka huahana;
- ma ke alo o nā maʻi a iʻole nā pilikia o ka hanaʻana o ka'ōpū o ka naʻau;
- nā diabetic, no ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kō o ke koko;
- ma ka oncology, ma hope o ke kūkākūkāʻana me ke kauka, ka mea iʻike loa i ke kiʻi pale o ka mea maʻi;
- me nā gastritis a me nā urolithiasis, no ka hoʻonāukiukiʻana i ka hana choleretic;
- me ke kuhiakau, no ka mea, he hopena ka hoʻohaʻahaʻa o ke koko, i hikiʻole keʻaeʻia i kēiaʻano.
Keʻike neiʻoe? ʻO kaʻailaʻo "Kalindzhi", i kapaʻia he kuminoʻeleʻele, i loaʻa mau i loko o nā hua mālama i kaʻili, hoʻopōmaikaʻi maikaʻi i nā'ekeneʻelua, hoʻohemoʻia, a me nā wrinkles, e kōkua ana i ka maʻalahi.
He mea kaulana loa kēia hua kanu i ka lāʻau hikina a me ka Mediterranean, ma muli o kona mau hana kupaianaha ma ke kino, no ka mea, e hoʻonui ai i ka ākea o ke kino a hiki ke hoʻopōmaikaʻi i ka moku'āina i nā maʻi'ē aʻe, e ho'ōla ai i nā kānaka.
