ʻO nā mea kōkua no ka mālamaʻana i nā holoholona e hoʻemi pinepineʻia i nā'ōlelo aʻo no ko lākou wahi a me ka hānaiʻana.
Akā, he mea nuiʻole ka hoʻomanaʻo o nā meaʻai e pono lākou i ka hiamoe ikaika a lōʻihi,ʻo ka nele i ka hopena i nā holoholona.
ʻO ka moe moe
Hiki keʻike makaʻia nā keiki pumehana paʻakikī keʻanoʻole, no ka mea, ua loli pinepine ka holoholona i ka hiamoe me nā maka maka. Eia kekahi, ua hiamoe nā bipi i ka wā e kū ana. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa manawa a me ka neʻeʻana o nā maka nānā he mea hikiʻole i nā bipi ke hiamoe maikaʻi, akā, hiki iā lākou ke moe.
Keʻike neiʻoe? Hiki i nā pipi liʻiliʻi ke kūmau a hikiʻole ke hiamoe inā he leo nui.
Pehea a kahi e hiamoe ai nā bipi?
Hiki i ka pipi ke hiamoe a moe i lalo. Ke hilinaʻi nei ia i nā kūlana o nā holoholona a me ko lākou wahi i ka hoʻolālā o nā puaʻa. I ka maʻamau, i mea e hoʻomaha piha ai i kou ikaika, pono e moe ka bipi i 7-12 mau hola aʻoi i ka lā.
E moe ana
Ma kēia kūlana, hoʻomaha nā bipi, inā loaʻa iā lākou ka manawa kūpono e hiamoe nui ai ma kahi maloʻo maloʻo a meʻemaʻe. 
ʻO ka mea nui ka wahi o ka holoholona i loko o ke kauʻana o ka puaʻa. Hiki i nā kānaka maʻamau ke koho i kahi maikaʻi loa no lākou iho. No ka paleʻana i nā paio, pono e hāʻawiʻia kēlā me kēia kanaka i kahi palekana.
E aʻo i kahi e hana ai i kahi pale no ka bipi a hoʻokahi wale nō, a aʻo i keʻano o ka hanaʻana i kahi kau bipi a hāpai i ka makani i loko o kou lima pono'ī.
Ku ana
E hiamoe ana nā bipi i ka manawaʻaʻole ona manawa e moe ai. ʻO kēia keʻano o ka mālamaʻana i ka mālama bipi, kahi manawa o ka kau kau no ka hola 10 pm a hiki i ka 4 am a hoʻoikaikaʻiaʻo ia e hana i ka nahele i ka lā. 
Akāʻo ke kūlana paʻakikī i ka wā e kū ana he hopena maikaʻiʻole ia no ka huaʻai, hiki ke emi loa aku ma muli o ka nele o ka hiamoe holoholona.
He mea nui! Hiki i nā nūnū o nā moe i ka moeʻuhane ke kuhikuhi i kona maʻi. ʻO iaʻano holoholona e hōʻike pono i ka mea pio.
Ka hopena o ka hiamoe ma ka huahana
Inā mākou e kamaʻilio ana no ka hānaiʻana i nā holoholona no ka meaʻai,ʻo kaʻoi aku ka ikaika a lōʻihi o ka hiamoe o kēlā mau holoholona,ʻo ia ka maikaʻi. I kēia hihia, ua wikiwikiʻia ka meaʻai i ka nui o ka muscle a loaʻa i ka bipi kaupaona.
Akā no ka loaʻaʻana o ka waiʻu waiū nui, pono ka hoʻomaha i ka bipi a hele i ka lewa. Māhuahua kēia i ka hana waiū.
Pono ka māmā e hoʻomaha mālie no ka mālamaʻana i ke kūlana kiʻekiʻe wale nō, akā,ʻo ke olakino. No laila, no ka manaʻo e komo i ka hānaiʻana o nā pipi, he mea nui loa ia e hāʻawi i nā holoholona i ka manawa e lawa ai ka hiamoe.
