ʻAʻole ia he mea hūnā i kaʻaiʻana i nā huaʻai hou a me nā hua e maikaʻi loa no ke olakino. Akā, uaʻike nā kānaka he mea ponoʻole kēiaʻano mea kanu, e like me nā kāloka,ʻaʻole wale no ke kumu maloʻo, akā no nā mea kiʻekiʻe. Aia i loko o ka nui o nā huameʻa a me nā'enemili papahana, a me nāʻaila nui. Hoʻololi kekahi kanaka i kahi'āpana inā hoʻohana waleʻo ia i kahi mea kanu maloʻo ma kānaʻai aʻaʻoleʻo ia e noʻonoʻo i ka nui o nā kiʻekiʻe.
Uaʻike nō hoʻi ko mākou mau kūpuna he mea nui ka meaʻai ma mua o kona mau māhele. A hoʻohana lākou i kēiaʻike no kēlāʻano mea kanu maikaʻi e like me nā kāloka. Ua hoʻomoʻiʻia ka botena i nā meli likeʻole, nā mea i hanaʻia i nā mea kanu no ka hoʻoilo.
Eia naʻe, no ka hoʻohana ponoʻana i nā kāloka kahi pono a ma ka hoʻolālāʻana. ʻO ka nuiʻana o ka'ōmole o ka'ōmaʻomaʻo o ka aʻa e hiki ke alakaʻi i kahi hopena maikaʻiʻole ma kaʻaoʻao o ke kino.
Ponoʻoe eʻike e pili ana i ka mea pono, aia nō i loko o iaʻano mea likeʻole, inā e hoʻohana nuiʻia lākou, hiki ke hōʻeha nui i ka mea. Pehea e hoʻohana ai i nā kerati i ka hoʻomoʻaʻana a me ka nui e hoʻohana ai ia mea e ho'ākākaʻia ma kaʻatikala.
Pehea keʻano: wehewehe a me ka kiʻi
ʻO nā lālā he ulu e ulu ana i luna o ka lepo. I loko o nā kāloka, he'ōuliuli uliuli ko lākou a me ka nani o ka hoʻopauʻia.
Nā mea kanu hana
ʻO ke kinikona o nā lau kākātika ka hopena o nā huaora a me nā mineral. Aia i loko o ka mea kanu ka hua 'A A, aʻo ka nui o ia huahelu he mau haneli mau manawa ma mua o ke kumu pakiaka.
He waiwai nō hoʻi nā lau i ka calcium a me ka chlorophyll. Nā kūlana kiʻekiʻe o ka huaʻa K, a me ka waika ascorbic, huaʻai o ka hui B.
Ma nā piko o ka nui o nā kolamu, e like me:
- hao;
- calcium;
- pāpaʻa;
- ka magnesium;
- he keleawe;
- zinc;
- phosphorus;
- sodium
Kōkua! Hoʻohuiʻia ka'ālanium i loko o nā mea nui, kahi i manaʻoʻia kekahi o nā mea lapaʻau e kū'ē i ka maʻi kanesa. Eia hou, ua kākoʻo kēia antioxidant i nā hana hānau o nā kāne a me nā wāhine. ʻO nā kiʻekiʻe hoʻi, he waiwai i ka fiber.
Nā pōmaikaʻi maikaʻi a me nā pōʻino
ʻO kaʻaiʻana i kahi kiʻekiʻe e hiki ke lilo i mea waiwai a maikaʻi. Hāʻaia kēia ma nāʻano o ke kino kanaka. He aha nā mea e pono ai?
Mea hou
Hoʻohanaʻia nā lau hou i ka kukeʻana. Hoʻopiliʻia nā kīʻaha i nā meaʻala a me nā kānana, hana lākou i nā meaʻai no nāʻano kīʻaha. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea hou i manaʻoʻiaʻo ka paleʻana i nā kiʻikuhi.
ʻO ka wai iʻokiʻia mai nā piko mai, he kūikawā maikaʻi loa ia. Aʻo ka wai, i hoʻomoʻiʻia me nā lau kalo, he mea ia e mālama pono ai i nā maʻi likeʻole. Me ke kōkuaʻana i ka wai a me ke kele, hiki iāʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou kino.
Ma mua o ka hoʻohanaʻana, pono e holoiʻia ka mea kanu a holoiʻia me ka waiʻaila. A ua'ōleloʻia hoʻi e ninini i ka wai no kekahi manawa, kahi e kōkua ai e hoʻokuʻu i nā nitrates ma nā lau.
Nā mea kūpono a me nā hōʻai'ē o ka hoʻohanaʻana i nā lau maloʻo
Hoʻohana nuiʻia nā hua liʻiliʻi i nā lāʻau lapaʻau e like me keʻano o deco deco a me teas. ʻO kēia wai ka mea e ola ai a me nā mea anti-inflammatory.
Eia hou, hiki ke hoʻopololei i ka hana o ka'ōpū o ka maʻi o ka lāʻau, o ka urinary and cardiovascular systems. Hoʻokomoʻia nā lālāʻeleʻele i ka meaʻai e like me keʻano o ka hoʻolālāʻana i ka maʻi diabetes. Ma keʻano laulā,ʻo ka nui o nā kiʻekiʻe ke kau nei i kona hopena o ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōnaehana a me nā mea a pau o ke kanaka e hoʻohana mau ana.
He mea nui! E like me nā meaʻai'ē aʻe, hiki i nā koʻi he mau hōʻai'ē no ka hoʻohana - hiki ke hoʻoulu i nā pilikiaʻeha. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka lāʻau i ka wā o ka hāpaiʻana a me ka lactation, ulcers a me ka momona kiʻekiʻe. Hiki i nā mea hoʻokahi ke hana i kahi hopena maʻi.
Pehea eʻoki ai a hoʻolako i nā kumu lāʻau lāʻau?
Pono eʻohiʻia nā kāloka i mua o ka uluʻana o nā aʻa i ka mahina - Iune-Iulai. Eʻoki pono i nā lau e holoi ponoʻia, ai'ōpalaʻia, a laila e hohola ma kahi kikokikona kikokikona ma ka pepa. Ma kēiaʻano, ua maloʻo nā lau. He mea pono e hanaʻia kēia kaʻina ma waho, akā,ʻaʻole i ka lā. Hiki ke mālamaʻia i ka mauʻu maloʻo i nāʻeke a me nāʻeke pepaʻaʻoleʻoi aku ma mua o hoʻokahi makahiki.
Hiki anei keʻai?
Hiki i nā'ōpiʻoki ke hele, akā i nāʻano liʻiliʻi. Nā wāhine hānai a me nā makuahine hānai, a me nā kamaliʻi, eʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana i kaʻaiʻana i kēia lau.
Nā kuhikuhi ma kēlā me kēiaʻaoʻao: pehea e hoʻohana ai?
Hoʻohanaʻia nā loʻi kāpili i lāʻau lapaʻau no nā lāʻau lapaʻau, no nā mea hoʻonani, a ma ke kukeʻana.
Hanaʻia
Ke hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana i nā decoctions a me nā infusions o nā lau kāleti i loko a ma luna paha:
- No ka meaʻai no ka hoʻohemoʻana i ka wai: ʻelua mau lālā nui o ka mea maloʻo maloʻo no ka wai hoʻonā (1 kapu) a noʻonoʻo i nā minuke heʻumi. E inu iʻekolu mau hanana, e hoʻonui i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana. ʻO keʻano o ka hoʻoponoponoʻana mai kahi a me ka hapalua aʻelua mahina.
- Ke ullithiasis: 2 punetēpī maloʻo maloʻo / 2 kolo waiʻaila e hoʻopili i kahi mau hola. Pono e hoʻopauʻehā i ka lā ma mua o kaʻaiʻana i 50 milliliters. ʻO ka papa hana e loaʻa i kaʻeono aʻewalu mahina.
- Mai nā cystitis: ke kiʻekiʻe (2 punetēpuni) a me ka wai e hoʻolapalapa (2 mau kīʻaha), e hoʻopau i ka hupa no ka hora i loko o kahi pahu. E inu i ka hapalua o ke kīʻahā iʻehā manawa ma ke ao ma mua o kaʻai a hiki i ka hopena o ka maʻi.
- Me ka edema: ka punehi o nā mea kanu i kanuʻia no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻoikaika i kekahi mau hola, e lawe ma mua o ka moe.
- Mai ke anu: 5 mau'ōmole o nā lau maloʻo no ka 0.5 o ka wai wai kaila, waiho no 30 mau minuke. A huiʻia he 5 milliliters o kaʻaila e hoʻopauʻia me nāʻelima mililiters o ka waiʻalani a me nāʻelima mililiters o kaʻailaʻaila. Pono e hoʻomohuʻia ke kāpiliʻekolu manawa i ke ao, 2 ihole i loko o hoʻokahi nostril.
- No ke kāohiʻana i ke kūkuluʻiaʻana o nā pūnaeho kanesa: Ke mālama neiʻo Selenium i nā lau i hiki ke pale i ke kino mai ke kanulau. Ma keʻano he lapaʻau, pono pono keʻai i nā mea liʻiliʻi hou a maloʻo i kēlā me kēia lā. Inā hōʻinoʻia kaʻili ma muli o ke kiʻikuʻi, a laila, e kōkua mai nā lau kākātika maʻaneʻi - he lāʻau maikaʻi loa nā greens hou.
- Nāʻauʻauʻauʻau: Hoʻokahe hoʻokahi haneri maumu o nā kiʻekiʻe iʻelua lita o ka wai e hoʻolapalapaʻia, ua hoʻokomoʻia ka paila no kekahi mau hola. A laila e hoʻopiliʻia ka noʻonoʻoʻana i loko o kaʻauʻau, e hoʻopihaʻia me ka wai o kahi kūpono kūpono. ʻO kēlā mauʻauʻau e laweʻia i kēlā me kēia lā no ka hapalua hola a hiki i ka halaʻana. Hiki no nā mākua a me nā keiki.
- Me ka maʻi dia: Ponoʻia eʻai i nā'āpana'āpana, me ka hoʻonuiʻana i nā mea liʻiliʻi e like me ka mea hoʻonani.
ʻO Cosmetology
Ua hoʻohana nuiʻia nā kīʻati Carrot i ka cosmetology. Ma muli o ka hoʻonuiʻana i nā meaʻai ma ka papahana o kāna hoʻohanaʻana:
- No ka hoʻomākaukauʻana i ka pale huna, ponoʻoe e lawe i ka 20 grams o ke kiʻekiʻe a me ka chamomile, pereteret a ninini i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e koi. A laila hoʻoholoʻia ka hopena o ka huiʻana a hoʻonui i ka hua manu i'ōhinuʻia.
- Maikaʻi maikaʻi ka uluʻana mai ka lau kaloka no ka hoʻohuiʻana i kaʻili i mea kūpono. No kona hoʻomākaukauʻana me ka hoʻonui i ka loge o ka sage a me ka calendula. ʻEkolu mau meaʻai e'āpana a ninini i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, a laila e koi no nā minuke heʻumikumamālima. Pono e hoʻopiliʻia ka papahana i hoʻopauʻia a hoʻonui i 10 milliliters o ka'ōmole a me ka wai'alapona cider. Ponoʻia e holoi i kaʻili ma hope o ka holoiʻana me ka wai.
- Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia me ka hakihaki ma kou mau maka, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mea hana antibacterial. Pono pono e hoʻopiha i nāʻaoʻao me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e koi, e hoʻoulu. A laila hoʻohui i 10 grams o ke karoti a me ka vodka. A laila, ua hoʻonuiʻia kahi'āpana salicylic. ʻO ka mea hualoaʻa e hoʻopau i kaʻili iʻelua manawa i ka lā.
I ka kukeʻana
Hoʻohanaʻia nā lau Carrot no ka kukeʻana a me ka kukeʻana. Hoʻonui lākou i ka meaʻala.
Hoʻokomoʻia nā piko i nā kīʻaha ma lalo nei:
- nā papa mua;
- kaumele;
- pupuhi;
- porridge.
ʻO ka pancakes i hoʻopihaʻia me nā kīʻaha ka mea he mea'ēʻole.
ʻAʻohe mea kānalua nā koʻikoʻi Carrot, akā, he ulu pono loa. Hoʻohana nuiʻia ka iʻa i nā lāʻau lapaʻau a me ka kukeʻana. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia'ōmaʻomaʻo,ʻo ka paleʻana i nā maʻi he nui, e like me ke kanesa.
