Me ka hoʻomakaʻana o nā lā mahana mahana, e lele nā manu ma kahi o nā hanana lau nahele i kēlā lā i kēia lā, e hōʻiliʻili ana i ka pollen, kahi e hanaʻia ai ka momona maikaʻi loa, ka meli, i ka wā e hiki mai ana. Hiki ke hoʻololi i kona ho'āʻoʻana a me nā waiwai waiwai e pili ana i kaʻohi o nā mea kanu i ohiʻia mai. Ma loko o kā mākou puke e nānā mākou i nāʻano o kēia meaʻono, kona mau hiʻohiʻona a me kona āpau.
He mea nui e pili ana i ka inoa
ʻO ka meli mai nā mea kanu i loaʻa kona inoa ma muli o ka hui pūʻana o ka nectar o nā mea kanu. ʻOhi i nā kānana e hōʻiliʻili i kēiaʻanoʻono o nā mea kanu, nā mea kanu a me nā kumu puaʻa e ulu ana ma ka'āpana'āpana. 
ʻO kahiʻano hiʻona o kēia huahanaʻo ia kona mau mea ola. Hiki ke hoʻololi i nā meaʻala, nā meaʻono a me ka lau o ka meli i nā manawa a pau, no ka meaʻaʻole kahi hua kūikawā e like me ka buckwheat i hoʻokaʻawaleʻia no ka hanaʻana. ʻOhi i nā mea kanu o nā mea kanu ulu a pau, e like paha ka nui o kēlā me kēia makahiki. No ka mea, ma muli o nā kūlana o kaʻilikai, ka'eneʻena a me nā kumu'ē aʻe, hiki i kekahi mau mea kanu ke lanakila, ma muli o kēlā me kēia, eʻokoʻa ke kala a me ka ho'āʻo o ka hua hope loa.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka inoaʻepekema o ka meli mai ka raznotravya - poli. Puka mai ia i nā hua'ōleloʻelua:ʻo ka Helene "polys" a me ka "fleur" Farani,ʻo ia hoʻiʻo ia hoʻi "nā pua nani".
No hea mai ka huahana
ʻO ka'āpana i hōʻiliʻiliʻia ma nā mahinaʻai, ma nā kuahiwi a me nā ululāʻau, a ma nā kahua mahi hoʻi i hoʻohanaʻia no ka hanaʻana i kahi mea momona. Mai i nā pua a pau, e hōʻiliʻili i ka nūnū, pēlā ka clover, ka dandelion, chamomile, buckwheat, plantain, viburnum, pua lālā, nā huaʻiki a me nā mea ulu'ē aʻe he mea ia o ka meli. ʻO ka pinepine o ka papa inoa o nā mauʻu uluʻai e hiki ke komo i nā mea kanu i manaʻoʻia he mau mea ulu. Eia nō naʻe,ʻaʻole i komo nā mea kanu i nā mea kanu a me nā mea kanu'ē aʻe, a me nā mea kanuʻole. 
Ma muli o kahi o ka hōʻiliʻiliʻana, e māheleʻia ka meli i loko o ka nahele, mauna, ulu, a steppe paha. Hoʻomaopopo kēia gradation i ka haʻawina o nā mea a me nā mele. ʻAʻole ka loli o ka papa inoa o nā mea lapaʻau, akā he mauʻano pono'ī kēlā me kēia hui.
ʻO nā huahana meaʻai he mea nui loa i hōʻailonaʻia e nā kānaka lapaʻau a me nā mea lapaʻau ma ka honua nei,ʻaʻole i ka meli wale nō, akā, he keakea hoʻi, he pollen, propolis, zabrus, perga, ka waiū hānai, ke kaumaha o ka pi, ka pi propolis, ka homogenate, kaonaHōʻike nā kahu bee i nāʻanoʻano meli o kēlā me kēiaʻano, ua likeʻole kēlā me kēia me nāʻanoʻono:
- nā mea kanu;
- pua;
- Mei
Nā Kuleana
ʻO ka meli mai nā mea kanu he nui nā'āpana waiwai, akā me lākou kekahi mauʻanoʻino e pono e mālamaʻia i ka hoʻohanaʻana i kēia huahana.
He mea maikaʻi
Ua kaulana kēia meaʻono no kona mau hana antibacterial a me nā antimicrobial i ke kino o ke kanaka, e hiki ai ke hoʻohanaʻia i ka manawa o exacerbation o ke anu. ʻO ka hoʻohana lōʻihi o ka huahana i nīnauʻia ua hōʻikeʻia kona pono i nā hihia inā pono e ho'ōki i ka hana inflammatory a iʻole e ho'ēmi i kaʻeha. Hiki nō hoʻi,ʻo ka meli mai nā laikini ke kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōnaehana kamepiula, a he mea nui ia i kaʻaiʻana i nā kānaka he nui ke maʻi.
He meaʻono ia eʻike i nā maʻi o ka maʻi.
ʻO ka nui o nā meaʻai i loko o ka amber maikaʻi, hiki ke hoʻohana pono ia mea e hoʻoikaika i ke kino o ke kanaka. ʻO nā makahiki o ka noiʻiʻana i nā hopena maikaʻi o kēia huahana ua hōʻoiaʻia i kēia:
- kōkua i ka hoʻonui i ka'ōnaeʻa cardiovascular;
- kōkua i ka hoihoiʻana i ke kino ma hope o ka hana maʻamau - nā kino āpau a me nā'ōpena;
- Hoʻomaopopo i nā hiʻohiʻona moe a he mea pale maikaʻi ia no ka maʻiʻae;
- hoʻoponopono i kaʻili o kaʻili;
- ke hoʻoikaika nei i ka weheʻana i nā meaʻawaʻawa mai ke kino;
- Hoʻouluʻia ka hana o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino (excretion of slag, e ho'ēmi i nā papa cholesterol);
- kōkua i ka paleʻana i nā maʻi e like me ka anemia.
ʻO kahi meaʻai kūpono hoʻi e kōkua i ka hanaʻana i ka lolo, e hiki ai ke hoʻonui i ka pono o ka hana i loko o ka wā o ka luhi nui. Hoʻoihoʻia ka hōʻaho a me nā hana pāʻona o nā pēpena mucous.
He mea nui! Ma hope o nā hebedomaʻekolu, e hoʻomaka ana ka meli mai nā mea kanu e kālepa i loko o ka nui a maikaʻi i ka nui o ka pōhaku, opaque a me ka mānoanoa, e like me keʻano o kēlā me kēia huahana.Ma muli o kona mau waiwai maikaʻi, hoʻohanaʻia ka meli lūlū e mālama i nā maʻi likeʻole o ka'ōnaehana hoʻopunipuni. Hoʻomaopopo kekahi poʻe kauka i ka maikaʻi o kēia huahana i ka mālamaʻana i ka dystonia vegetative-vascular.
ʻO ka meli mai nā mea kanu e pono ai nā keiki, nā wāhine a me nā meaʻelemakule.
Ka pōʻino
Hiki i nā mea caloric ka nui o ka huahana me nā hopena maikaʻi e hiki ke alakaʻi i ka waiwai kūpono o ka kaumaha kaumaha. Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana o ka amber maikaʻi i nā manawa he nui nā mea iʻoi aku ka hoʻouluʻana i nā mea maʻi. Ma kēiaʻano, ponoʻoe e hoʻohana pono i kēia huahana.
ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia meaʻono e hiki nō ke hōʻeha i ka maʻi maʻamau o ka insulin. ʻO ke kumu o kēia,ʻo ia me ka mea kiʻekiʻe o ka puehu, kahi e hoʻohana ai i ka insulin i loko o ka hanaʻana,ʻo ia ka sucrose a me ka glucose. No laila, ua'ōleloʻia e hoʻokomoʻia kēia māhele o ka heluna i ka meaʻai ma hope o ke kūkāʻana me ka endocrinologist hele. 
Nā huahana waiwai kūpono o ka huahana
ʻO nā pono maikaʻi o ka meli e hilinaʻi i konaʻano hana, akā, he mea koʻikoʻi kona waihona pono a me ka ikehu. Pono e hāʻawiʻia kēia mau hiʻohiʻona i ka nānā kūikawā i nā poʻe e nānā ana i ka hiʻona o ko lākou kiʻi.
Uaʻikeʻiaʻaʻole ka maʻalahi ka kohoʻana i ka meli maoli. E nānā i nā ala maikaʻi e nānā ai i ka meli no ka pono.
Ka huahana Calorie
ʻO kaʻike o nā huahana o kēia huahana ma nāʻano likeʻole he 301 ka 335 kcal:ʻo kēiaʻano hoʻololi e pili ana i keʻano o kaʻono. Eia naʻe, uaʻaeʻia he 10.7% o ke komoʻana i ka calorie i kēlā me kēia lā i loko o 100 g meli.
No kaʻoluʻolu o ka mālamaʻana i kaʻaiʻana o nāʻalani meli, pono pono e hoʻomanaʻo e 1 teaspoon 8.32-12 g, aiʻole 26.12-36.36 kcal. 
ʻO ke kumu waiwai
ʻO ke kumu waiwai o ka 100 g o ka meli mai nā laikini penei:
- nā mea hoʻomalu - 0.8;
- Kaona - 0;
- he mau'aleʻa - 74.8.
Keʻike neiʻoe? ʻO kaʻaiʻana o ka meli i kēlā lā i kēia lā no ka mea makua, 100 g ia, a no ke keikiʻaʻole eʻoi aku ma mua o 50 g.
ʻO ka hanana wai
Aia ka hua nui o ka huaʻai i kēia huahana, a he mea nui ia i ka wā o beriberi. No laila,ʻo ka meli mai nā lāʻau likeʻole he mau huaʻaola A, C, D,ʻE, H a me ka hui B.
Hoʻonui kēia hua i ka mea kiʻekiʻe loa o ka waika ascorbic (vitamin C) - 100 g nā 2.1 mg. Loaʻa ka amber i ka waiwai o ka nicotinic acid (vitamin PP, aiʻole B3) - 0.3 mg, a me B5 - 0.12 mg, a me B6 - 0.11 mg. ʻO ka 100 g o nā lauʻano kūlohelohe e pili ana i nā mea ulu likeʻole e pili ana i 3.75% o ka maʻamau o nā'ōpala (vitamin B9). 
He mau mea ho'ōla
ʻO ka hoʻohanaʻana o ka meli mai nā kāpili e pili ana i ka lakō o nā mea kanu likeʻole a me ka hapanui o kekahi o lākou. E noʻonoʻo i ka hopena o ka hopena o nā mea kanu, e like me ka mea kanu nui.
Koume
ʻO ka mea i manaʻoʻia heʻono, kahi i ulu ai kāu mau mea, kōkua maikaʻi i ka hanaʻana i nā anu anuanu, nā maʻi e pili ana i ka maʻi hauhā. Pono nō hoʻi ia no nā hāʻuleʻole o ka pūnaewele'ōnaeho. 
ʻO Savory
ʻO ka hua lapaʻau maikaʻi o ka meaʻono ka maikaʻi o nāʻano diuretic, a he mea kōkua nō hoʻi e pale i nā hana o ka pala. Makemakeʻia kēia meli e hoʻohana no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi paʻi, ka luaʻi a me ke kīpū.
He mea nui! ʻO ka hoʻohālikeʻana o nā mea kanu i hoʻohanaʻia i ka hoʻomākaukauʻana i ka huahanaʻaʻole i hiki ke hoʻokumuʻia i ka manawa. Eia naʻe, hiki i nā kahu bee ke pane pololei i nā lālā pua i lanakila ma ka'āpana. No laila, kūpono ka kūʻaiʻana i ka meli mai nā mea kanu mai nā mea beekeepers, a laila eʻike ponoʻoe i kahi e hele ai a me nā mea kanu i loko o kona mele.
Sage
ʻO ka meli, ka mea i hoʻomaluʻia e ka sage, he mau'āpana antibacterial maikaʻi. Ua hōʻike ia i kona pono i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi a me nā maʻiʻili. Kōkua maikaʻi i ka hoʻoponoponoʻiaʻana o kaʻili ma hope o nā maʻi maʻi, nā ahi a me nā palaho.
E hoʻomalu iāʻoe iho me nāʻanoʻano meli e like me ka'alanina, buckwheat, acacia, acacia, paukena, keloni, phacelia, linden, rapeseed, me ka meli honey and honey from sprouts.
ʻO kaʻohu
ʻO ka huahana me kahi mea nui o ka polver pollen e hōʻikeʻia ana e ka hopena pakapaka maikaʻi. Hoʻohanaʻia ia no ke anu. ʻO ka moa o ka meli he mau noʻonoʻo, analgesic a me nā waiwai hoʻomaha. 
E hoʻohana i ka meli
Ua mahaloʻia ka pōmaikaʻi o kēia meaʻono e ka lehulehu, a uaʻikeʻia kona noiʻanaʻaʻole wale i ka mālamaʻana i nā maʻi'ē aʻe, akā i loko o ka cosmetology.
No ka mālama
No ka manawa lōʻihi, hoʻohana ka lāʻau lapaʻau i ka meli mai nā mea kanu no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ke anu, ka'ōnipitis, ka maʻi, ka maʻi, a me ka laryngitis. I ka mālamaʻana i kēia mau maʻi, ua hoʻohui maikaʻiʻia me kahi maʻi o nā lāʻau lapaʻau. Ua hoʻokūpaʻa mauʻia ka mana o kēia hui i nā lāʻau lapaʻau.
Ua hōʻike ka hoʻohanaʻana o ka meli i kona kūpono i ka paioʻana i nā pilikia o kaʻili. Hāpai i ka wikiwiki o ka ho'ōlaʻana i nā wela, kōkua i ka hakakā i ka hakiha, nā maʻi a me nā maʻi maʻi, i kekahi mau mea kōkua pū me psoriasis a me eczema. 
No ka prophylaxis
Ināʻoe e hoʻonui i kahi meli o ka meli i kāu meaʻai i kēlā lā i kēia lā,ʻo ia ka mea e hoʻoikaika ai i ka pūnaewele hoʻoponopono. Hoʻomaopopo pū ka huahana i ka hoʻonuiʻana i ke kaʻina hana metabolic, ka paʻakai paʻakai.
ʻO ka hua maikaʻi e kōkua i ka piʻiʻana o ka metabolism a me ka hoʻoikaikaʻana i kaʻai. ʻO ka maikaʻi o ka hanaʻana e pili ana i nā hana he nui i loko o ke kino a hāpai i ka hoihoi houʻana.
He mea nui! No ka hoʻolaunaʻana i kēia huahana i kaʻaiʻana o nā keiki ma lalo o nā makahiki heʻelima, pono ia me ka kūkala nui a ma hope o ke kūkāʻana me kahi pediatric.
Eia kekahi, nā hua hua B i loko o ka huahana kōkua me ke kaumaha, ke kaumaha, ka hōʻeha weliweli, ka hiamoe. He maikaʻi hoʻi ia ma ka hoʻonaʻauao kiʻekiʻe kiʻekiʻe.
He meaʻono eʻike ai i ka pauʻana o ka meli a me ke kumu e hana ai, pehea e hoʻoheheʻe ai i ka meli o ka meli, pehea e nānā ai i ka maikaʻi o ka meli me ka iodine a pehea e mālama ai i ka meli ma ka home.ʻOiai i ka wā kahiko ua hoʻohanaʻia ia e hoʻihoʻi hou i ka ikaika ma muli o ka hana pono. Hiki ke hoʻohanaʻia ka meli ma keʻano he lapaʻau i ka hoʻoponopono houʻana ma hope o nā hana maʻamau a iʻole nā maʻi koʻikoʻi.
Hoʻohana maikaʻi
Hoʻomaopopo ka poʻe cosmetologists i ka pōmaikaʻi o ka meli, no ka mea e hoʻoneʻeneʻe pono i nā hana inflammatory o kaʻili, e hoʻonui i ka hale a me ka hōʻoluʻolu o kaʻili. Hoʻohanaʻiaʻo ia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana, ka toning a me nā meaʻai. 
Ma ke kumu o ka mea momona e hua mai i nāʻano masks, i nā meaʻono. Akā naʻe,ʻaʻole i kaupalenaʻia kona hoʻohanaʻana ma ka māla nani. Hoʻohanaʻia ka meaʻono likeʻole i nāʻano likeʻole, no ka laʻana, i ka wā e hoʻokomoʻia ai.
Hiki i ka meli ke hoʻomalu pono i nā pūpū momona, a hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko i ka epidermis. Hiki ke mālamaʻia ke kaʻina o ka hoʻopiliʻana ma waho o nā hoʻolālā nani wale nō, akā i ka home. He lawa kēia e hoʻohuiʻia me ka waikiko maoli i ka ratio o 1 a 2 a pili i ka'āpana pilikia o kaʻili. Ma hope o ka noiʻana a me ka hanaʻana i ka hopena'ōmaʻomaʻo, pono pono ke kāpili i kaʻili me kahiʻili'ilika a kāwele iāʻoe iho i kahi pāpale a me ka pale. ʻO ka hapalua hola ma hope o ka hoʻohanaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā koena o ka paila mai kaʻili.
Ma kēia kaʻina hanaʻaʻole pono ka hoʻopukaʻana i ke kaheʻana o ke koko, akā hoʻihoʻi hou i ke kani o nāʻiʻo a hoʻokuʻu i ka wai kahe i loaʻa i ka papa momona. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena o ia hana ka hiki ke hoʻonuiʻia me ka hoʻouluʻana i 3-4 mau lelo o kaʻaila nui, no ka laʻana, lemon, orange, a rosemary. 
He mea nui! ʻO ka mahana a me ka wela e hoʻololi i ka hale o ka meli. ʻOi aku kahi meaʻai maikaʻi i kona mau waiwai maikaʻi a me ka hua hua. Hoʻokahi nō ka hopena i kahi mahana wela.
No ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻili e hiki iāʻoe ke hana i kahi palekana mālama. No ka kukeʻana, e makemakeʻoe i 2 tbsp. l ka meli, ka waiū, ka oatmeal, a me 2-3 mau lālā o ka wai lemona a me 1 tsp. aila olila. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka maka, a ma hope o ka hapalua hola, holoiʻia me ka wai mahana. ʻO kēia mask ka hopena maikaʻi ma kaʻili.
Inā hoʻokomoʻoe i kahi meaʻono ma ka helehelena me kahi'ōmole lahilahi, a ma hope o 20 minuke holoi, e hoʻonuiʻia kaʻili o kaʻili, a e hoʻonuiʻia nā pores. 
Me nā hua o ka maikaʻi e hoʻonui ai i ke koko a me ka hanuʻili, e humuri iā lākou, e hoʻohanaʻia hoʻi ka meli e hoʻoikaika i ka lauoho a hoʻonui i ka ulu.
Nā kuʻikahi
Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana o ka meli, he nui nā hōʻai'ē e hōʻoleʻoleʻia e kekahi poʻe. ʻO ka mea mua e pili ana i nā maʻi me ka maʻi diabetes. ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ia mea i nā poʻe me keʻano o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kēia huahana a me ka poli i loko.
I ka wā e hoʻonohonoho ai i ka meaʻai, ponoʻoe e palena i ka hoʻohanaʻana i kēia huahana, no ka mea he kiʻekiʻe ia i nā calories. ʻAʻole ia i'ōleloʻia e hōʻino i kēiaʻano lapalapa a me nā kānaka e loaʻa ana i nā maʻi e like me ke kīkōkō, maʻi maʻi, gastritis, a me ka hānō. Hiki ke kūkākūkāʻia me kāu kauka ke hiki i ka hoʻohanaʻana i ka meli a me kona maʻamau no kēlā me kēia lā. 
He mea nui! ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻokomo i ka meli i kaʻaiʻana o nā keiki ma lalo o ka makahiki hoʻokahi, no ka mea he mea maikaʻi ia no ka uluʻana i kēlā maʻiʻino e like me botulism. Hiki ke hōʻinoʻino i ke kino i kaʻinoʻino o ke kino a ma kekahi mau mea e hiki ai ke make.
ʻO ka meli mai nā mea kanuʻaʻole wale kahi huaʻai maikaʻi, he nui nō hoʻi nāʻano waiwai kūpono: kōkua ia i ka mālamaʻana i nā maʻi likeʻole, a he hana maikaʻi nō hoʻi ia. Ua loaʻa iā ia kona noi aʻaʻole wale i nā lāʻau lapaʻau maoli, akā, i loko o ka cosmetology. ʻO ke kūpono o ka meli e hoihoi i ke olakino a me ka ikaika o ke kino.
Video:ʻO nā pono o ka meli. ʻO ka mīmū
Nā pane i nā mea hoʻohana pūnaewele e pili ana i nā pono o ka meli
ʻO ka Honey massage keʻano o ka masaki anti-cellulite ponoʻole.
Hoʻohana ka wahine nani i ka meli mahana i ke kino a me ka maka a hoʻomaka i ka pākiko a me nā mea like e hoʻomaha ai i kaʻili. ʻO nā pāpā mua he meaʻoluʻoluʻole, akā, ua hoʻopiliʻia kēia manaʻo. Hōʻikeʻia ka meli mele wale nō i nā meaʻaʻohe maʻi. ʻOiai, he aha ka pōmaikaʻi o kēlāʻano massage? Eia kekahi,ʻo kaʻili o ke kino a me ka ihu ma hope o ka nani wale nō ia, maʻemaʻe a maʻemaʻe, e ho'ōla ai ka maʻi mai loko mai. Hoʻopauʻia nā toxin, hoʻopauʻia ka hanana lymphatic i nā hana maʻamau, ua hoʻonuiʻia ka hanu. ʻO kaʻili ke hoʻololi a me ka nani.
Hoʻokahi ka manawa o ka hoʻokipaʻana o ka meli e hoʻouka ai i 600 mau puʻu kālā iaʻu, akāʻaʻole hiki ke hanaʻia ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia puleʻelua, no ka mea he mana koʻikoʻi kona. ʻAʻole au i heluhelu i hoʻokahi loiloi kahi iʻoluʻoluʻole ai nā kānaka i hana i kēia hana.ʻAʻole makemake lākou e hana hou.
He hiki paha, e hana i nā kaʻina hana ma ka home, akā, e manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻaʻole hiki ke hoʻololi i nā lima o ka mea nāna iʻike.
Ke hāpai iāʻoe i ke kaʻina hana o ka masima mele, e like me ke kaʻina hana e lawe mai i kahi hopena maikaʻi.
