ʻO ka meli kekahi o nā mea olakino maikaʻi loa, a he hapa nui o ka mea olakino a olakino.
No ke ahaʻo ia ka mea e loaʻa ai ka hopena maikaʻi i ko mākou kino a me nā mea i pili iā mākou a mākou e noʻonoʻo ai i nā mea kiko'ī ma kēiaʻatikala.
Hale momona
ʻO ka meli maʻamau ka lālani nui loa (e like me keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o ka mea kanu) e like me ka mea i kaulana i kona ulu, no ka mea, no ka pua wale nō, a no laila, nā mea kanuʻala. ʻO nā mea nui loa i waena o nā niho, heʻano pua nani o nā'ōmaʻomaʻo o ka pouli (ka mea kanu, clover, alfalfa). 
ʻO kahi mea maoli, kūlohelohe, kahi mea iʻikeʻia e pono ke loaʻa i keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o keʻano o ka puaʻa, ka meaʻono a iʻole kaʻono. ʻAʻole iʻaeʻia nā mea haumia. I ka manawa pinepine he mau pahu pua me ka crystals,ʻo ia hoʻi keʻano o ka huahana i huaʻia iʻelua mau mahina aku nei.
Ma waho aʻe o ka meli puaʻa, kahi kūkeke kūkeke a me ke kālaiʻia, mai ka syrup (dandelion, pauka, kalolo).
ʻO keʻano o ka meli nani
ʻO keʻano like o ka hua i hoʻopauʻia e pili ana i ka bouquet o nā mea kanu kahi i hōʻiliʻiliʻia ai nā bees i ka nectar. Eia nō naʻe, he nui nā'enewa i loko o nāʻano o ka meli (kahi e pili ana).
- ia ke kō - 73%;
- dextrin (polysaccharide starch) - 5%;
- wai - 17%;
- ka maʻi maʻi -2.4%;
- waikawa - 0.11%.
Ma waho aʻe o kēia mauʻano, komo lākou nā mea ponoe like me: calcium, magnesium, fluorine, keleawe, manganese, hao, zinc. 
Ka huahana Calorie
Ma ka likeʻole me ka manaʻo i ka nui loa o nā meaʻono a pau i loko o nā calories,ʻo kēia huahana he mea kalo-kalo.
He mea nui! Ma muli o ka'ōpala a me ke kūlike, hiki ke nui a emiʻole ka helu o nā calories. Eia kekahi laʻana: heʻoi aku kaʻoihana caloric kaʻoi aku o ka meaʻoi aku ma mua o ka pouli a me ka lahilahi.
I ka welika, ua noʻonoʻoʻia kahi hoʻokahi puna (4-5 grams) i 15 kcal, a me 100 grams o ka mea i loaʻa he 0.85-0.9 grams o ka protein (1%), 75-80 grams o nā'ōpona (75-80%).
Nāʻano o ka meli pua
Kū keʻano i ka mea kanu i paʻa i ka mele. No ka hanaʻana i kekahi mauʻanoʻano, mālama nā kahu beekeeping i kahi'āpana kokoke i kahi o ka ulu nui o nā pua i makemakeʻia.
ʻO nā mea kaulana loa:
- lawaia;
- lime;
- alfalfa;
- acacia;
- Kanu.
Hoʻolako kēlāʻano kēiaʻano ma konaʻano pono'ī, he meaʻala a me ka meaʻono kū hoʻokahi: pono nā dandelion a iʻole nā lime lāʻau no ka poʻe makemake i ka meaʻono nui aku, aʻo ka loaʻaʻana o nāʻanoʻeleʻele mai ka acacia mai i ka'iliane.
Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia ka waihona momona i monoflirerny (sunflower, dyagilovy, kaomi, espartsetovy, rapeseed, fatselyevy, acura, kapika, hawthorn, chernoklenovy,'ōmaka) a me polyflorny (May, mountain).
No ke aha i maikaʻi ai ka meli puaʻa?
Ma muli o ka nui o nā meaʻai, ua manaʻoʻia ka meli i kekahi o nā hopena maikaʻi loa ma luna o nā hua o ke kino o ke kanaka.
Nui kona mau waiwai waiwai:
- Aia ka nui o ke kō, e pono ai e hoʻopiha i ka waiwai. Hiki i nā kinikini heʻuʻuku wale nō ke hoʻihoʻi mai i ka'ikehuho i ka mea maʻamau. ʻO ka Honey ka mea kaulana loa no nā mea pāʻani, hiki iā lākou ke piha i ka ikaika ma hope o ka hoʻolālā.
- Hiki ke kōkua i ka normalize o ke koko, hoʻokahe i ke koko, kahi hopena maikaʻi i ka naʻau.
- Loaʻa iā ia ka hōʻino i nā waiwai.
- Hoʻopilikelike i ka'ōpala pāʻani (me kaʻona).
- Me ka hoʻohana mauʻana i ka meaʻai, pale aku i kaʻili o kaʻili a hoʻololi i kona hiʻohiʻona.
- ʻO nā mea maikaʻi loa no nā wāhine, no ka mea, he mea kōkua ia e kāpae i nā pilikia o ke kino.
He mea nui! Me kahi maʻiʻeha o ke kino, hiki i ka pua puaʻa ke pani hou i nā lāʻau. Aʻo ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana o ka meli i mea e paleʻia ai i nā maʻi he nui, ua hōʻoiaʻiʻoʻia e nā hanauna he nui o nā kūpuna.
Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology
Ma muli o ka nui o nāʻenehana ponoʻole, ua hoʻohanaʻia kēiaʻanoʻono me ka maikaʻi a me ka maikaʻi, akā, ma ka cosmetology no ka hoʻomākaukauʻana i nā maka'āinana, nā pale a me nā kāwili. 
Mahalo i kēia waiwai:
- hoʻonuiʻia ka pores liʻiliʻi;
- ua hoʻonuiʻia ka hoʻoponopono houʻana o ke kino;
- hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili;
- hanaʻia ka hanu maʻi.
ʻO ka mea maʻamau ka pū'ālua e hoʻohana ana i ka huahana, no ka meaʻo kona kūlike e hiki ai iāʻoe ke hana i ka hui kūmole māmā maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe i ka maka mai ka lepo a me nā pūpū make.
Mīpalaʻia ka meli me ka kola kope, ka'ōniʻi, ka mīni, ke kuhupaʻu, me ke kinamona a me nā huahana'ē aʻe e kōkua ai i ka hoʻonaniʻana a me kaʻala.
He mea nui e hoʻomanaʻo i nā poʻe nona nāʻili i maʻaʻole e hoʻohana i ka huahana no nā mea hana maikaʻi. I mea eʻike ai i ka maikaʻi o kouʻili i ka hua pipi, ponoʻoe hana i kahi hoʻokolohua. E noi i kahi liʻiliʻi o ka waiwai i kahi'āpana o kaʻili (e like me ka lima lima, ka lima lima) a waiho no 15-20 mau minuke. Ma hope o ka weheʻana i nā koena, e hahai i ka moku o kaʻili no kekahi manawa. Ināʻaʻohe pilikia i hiki i ka manawa a ma hope paha o ka hoʻopiʻi noi, uaʻaeʻia ka hoʻohanaʻana i nā huahana i pili i kēia huahana. 
Nā kuʻikahi
ʻO ka hōʻai'ē nuiʻo ka maʻi pāʻokoʻa a me ka mālamaʻole i nā hua laʻa. Eia pū kekahi, hiki i nā hopena maikaʻiʻole (nā diathesis a me nā meaʻeha'ē aʻe) me ka hoʻouluʻana.
Eia naʻe, aia kekahi mau hōʻai'ē'ē aʻe:
- maʻi diabet;
- nā pilikia puʻuwai;
- nā pōpilikia me ka'ōnaehana hoʻopunipuni (ulia, gastritis);
- ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia e nā wāhine hāpai a me nā keiki ma lalo oʻelua makahiki.
I kekahi mau kumu'ē aʻe,ʻo ka hoʻohanaʻana o ka meli wale nō ka mea e hoʻopōʻino i ke kino o ke kanaka a hoʻonui ia mea me nā mea pono a me nā mea nui no ka hana holoʻokoʻa.
He mea nui! No ka loaʻaʻana o nā meaʻaiʻoi loa, e pau ka meli i loko o kahi wai mahana (wai, waiū, tea).
Pale ka pua meli: he aha e hana
Pono e hoʻolimalimaʻia kēlā me kēia hua kūpaʻa kiʻekiʻe loa me ka manawa. ʻO ka hoʻopiliʻana o ka meli ka hopena kekahi mau kumu:
- ka mahanahana pāhana kūʻai;
- lawelawe i nā pahu wai;
- ka wela;
- ʻO ke "oʻoʻokoʻa" he hōʻailona ia o ka huahana, e'ōlelo ana ua pau ka maʻakai i keʻano, a ua hoʻopauʻia ka wai.
Ma keʻanoʻokoʻa, pono ke nānā aku i ka mea iʻikeʻoleʻia ka mea i hoʻopiliʻia e ka mea i hoʻopiliʻia e ka mea i hoʻopiliʻia e ka mea i hoʻopiliʻia.
Ināʻaʻole i hoʻomaka kaʻelima e crystallize, pono iā ia ke kōkua: e huli i kahi o nā hua i hoʻomaka i ke kānana, e hoʻopili i ka wai a hiki i ka likeʻole likeʻole a nininiʻia i loko o ka pahu o ka meli wai, e waiho no nā lā he 10. Inā hoʻolakoʻia ka nūnū'enaʻu maoli - hāʻawiʻia ka hoʻopunipuniʻana.
E aʻo pehea e nānā ai i ka meli no ka pilina.
Nā pōmaikaʻi o ka meli buckwheat
ʻO ka Buckwheat nectar he huahana i huaʻia mai ka hua mai ka hōʻailona buckwheat. Kūkuluʻia kēiaʻano likeʻole i nā mea waiwai loa ma waena o nāʻano meaʻai pipi. Uaʻoi aku ka waiwai ma mua o nā mea'ē aʻe i ka hao, a no laila he mea nui ka waiwai no nā poʻe i loaʻa i ka maʻi anemia. A ma loko o ka buckwheat nui aku ka nui o ka calcium, kaʻawa a me ka huaora o nā hui B a me C.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka meli ka mea kūpono kūpono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke ake a me nā māmā o ka poʻe e puhi ana.
Video: pehea e koho ai i ka meli'āla
ʻO ka meli honey: hōʻike
ke kali nei
No laila, makemake wau i ka meli acacia,ʻaʻole mākou i loaʻa. ʻO wau, ua lawe mai wau i nā kumulāʻauʻelua me aʻu a me nā poʻe mai ke kūkulu hema e kāhāhā. I ka pōkole - hōʻike wau. Aʻo ka hopena kēia o Kepakemapa, ka hoʻomaka oʻOkakopa. ʻO ke kumukūʻai o ka pākolu heʻekolu'elita me ka hanaʻoleʻia ... I "hanohano" kuhikuhi wau i ke kapa - "'Akena". Ke kali nei i ka uku o ka mea kūʻai aku. ʻAʻole,ʻo ka poʻe i heluhelu, ua pōmaikaʻi lākou i ka kākauʻana ma nā pane nui ... Akā, hele maila ka hapanui o nā mea kūʻai a me nā mea kūʻaiʻole, e hoʻokomoʻia i loko o kēia pā, a noi maila me ka'ōlelo: "Flower?". Ma hope o ... ke kanakolu o ka manawa - "Flower?" ... aʻo mai lākou iaʻu ...ʻaʻole kahi mea i kapaʻia, akāʻoi aku ka pōʻeleʻele,ʻo ka pua. (I ko lākouʻike) "ʻAe," wahi a ka mea kūʻai mai, "nani,ʻike mākou - he mea kēia" he mea "
ʻIke nā kānaka a pau e pili ana i nā pono o ka meli a me ka nui o kēia huahana i ka meaʻai a kēlā me kēia kanaka, no ka mea,ʻaʻole ia e hoʻonui i ke kino mai loko wale nō, akā, ua hoʻohana maikaʻiʻia ma waho i ka home cosmetology. Eia naʻe, mai hoʻopoina e pili ana i nā hōʻai'ē: i ka hihia o nā meaʻaeʻa a me nā maʻi'ē aʻe, pono pono ke hoʻokaʻawale ia mai kaʻai a noi i ke kauka.
