ʻO Fenugreek - kekahi o nā hoʻonani kaulana loa i ka kukeʻana. He hapa ia o nā huila kaulana like hops-suneli a curry paha. Akā, eia kekahi mea kanu lāʻau. E aʻo hou e pili ana i fenugreek a me kona hoʻohana.
Kahiʻikepili a me nā wahi o ka ulu
He hua makahikiʻo Fenugreek, pili i nā lemu. ʻO ka mea kanu pono'ī he meaʻole -'olalo (hiki i ka 60 knm),ʻo ke kohu,ʻo ia hoʻi,ʻo nā hua'ōwili me nā laulepa i hoʻopiliʻia.
Hoʻomaka ka manawaʻai ma Mei a mau i ka hopena o Iune. ʻO nā pua heʻano liʻiliʻi,ʻano'āpanaʻole, kala melelena'ōmaʻomaʻo, a laila lilo i mau'āpana lōʻihi, i hoʻokomoʻia i nāʻano likeʻole. ʻO ka'ōpiopio he maikaʻiʻole, ulu ma nā'āina likeʻole a pale i nāʻokoʻa wela nui.
Keʻike neiʻoe? Ma nā'āina likeʻole, he mau inoa likeʻole ka fenugreek. Kapaʻiaʻo iaʻo Fenugreek, Helene Helene, Shambhala, Chaman, kāmela kāmela.
ʻEluaʻano:
- fenugreek hay (aiʻole ka Helene) - keʻano maʻamau, nāʻano keʻokeʻo keʻokeʻo a me ka meaʻono loa;
- nā blueugreek blue ʻike pinepineʻia ma Georgia, ma nā wahi'ē aʻe he loloa iki, aia nā pua uliuli a me kaʻonoʻoi aku kaʻili, e like me ka mushroom hoʻokahi.
Ua ulu nui ia ma nā wahi apau maʻEulopa Hema a me ka Caucasus, ma'Asia, a ua loaʻa maʻAkau Hema (ʻAigupita a me Etiopia). Hoʻonuiʻia e like me ka mea hānai no nā holoholona a no ka hanaʻana i nā meaʻala.
ʻO nā mea kanu'ē aʻe he mau lāʻau lapaʻau lākou, e like me lungwort, laconosa, meaʻono, keʻokeʻo keʻokeʻo, ka rosemary hihi, ka mīmī, ka anise, a me ka cholstyanka.
Nā mea kanu hana
ʻO ka waihona nui o nā huaora i loko o ka mea kanuʻo ia kona mauʻano. Nui nā'āmiko, keʻawaʻawa, nā saponins, nā phytosterols, flavonoids, tannins, nā waiʻona momona a momona, a aia nā huaʻai A, C, ka papa B.
Eia kekahi, aia ka hapa nui o nā mineral pono: potassium, calcium, magnesium, hao, phosphorus, sodium a me zinc.
ʻO ka hoʻohana ponoʻana
Hoʻohālikelikeʻia kona hoʻohanaʻana i nā mea maikaʻi o ka mea kanu a me ka hopena o kāna mauʻano kanu i ke ola kanaka.
- Nā pōmaikaʻi no ka'ōpala, Loaʻa ka hopena maikaʻi o ka'ōpala digestive, ka mea hoʻomalu i ka metabolism. E kōkua nā kumulāʻau i nā kūlana maʻamau. Hoʻohanaʻia ka'ōpū Fenugreek no ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi.
- He hana hana kū'ēʻole. Hanaʻia e mālama i nā maʻi o ka'ōmaʻa hanu, nā puʻupaʻa, ka ate, ke anu, ka maʻi, ka bronchitis a me ka ARVI. Hoʻoponopono nā pono kūpono e ho'ōla i nā maʻi a me nā mumū o kaʻili a me ka waha o ka waha.
- Hoʻoponopono a hoʻonohonoho i ka hoʻololiʻana i nā mea momona.
- Ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō. I ka laweʻana o ka palakale no kaʻai,ʻo ka māheleʻana a me ka absorption o ke kō i loko o ka'ōpū ke emi iho nei,ʻaʻole ia eʻae i ke alaʻoi o kona koko i loko o ke koko. ʻO ia ke kumu e pono ai e hoʻohui i kēia mauʻano i kāuʻai no ka poʻe maʻi i ka maʻi diabet, a iʻole paha e pale.
Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi nui no ke kino, ua palekana a ua pōmaikaʻi i nā kāne a me nā wāhine.
No nā kāne
No nā kāne, loaʻaʻo Shambala i ka pōmaikaʻi e like me ka mea hiki ke hoʻonui. ʻO ka saponins i kāna mau mea kanu e hoʻonāuki i ka hana testosterone a hoʻonui i ka libido kāne. Aʻo ka mea nui, uaʻikeʻiaʻo fenugreek he aphrodisiac maikaʻi. A i ka laweʻana i ia mauʻanoʻokoʻa me ka creatine, e hoʻonuiʻoe i ka aho a hoʻonui iāʻoe iho i ka nui o ka ikaika a me ka ikaika.
No ka mālamaʻana i nā pilikia me ke olakino o kānaka e hoʻohanaʻia ana i ka periwinkle, ke kohid, ke kahu hipa, ka nutmeg, ka pi, ke paʻu, ka purslane, ke gularod, ka pōhaku kalapuni, ka ulu ahi, ka lāʻau pālolo, euphorbia, thyme.
No nā wahine
E hoʻoholo i ka pono e hiki mai ana a me nā makuahine'ōpio. ʻAʻole ia e kōkua wale i ka hoʻoikaikaʻana i ka palekana oʻoe a me ka pēpē, akā, e hoʻonui i ka hanaʻana o ka waiū. ʻAʻohe mea he mea nui o ka teas nui, i hanaʻia i mea e hoʻonui ai i ka lactation.
Aʻikeʻia kona pōmaikaʻi i ka menopause a me ka PMS - Ke hoʻopauʻia nā hōʻikeʻoluʻoluʻole, uaʻano maikaʻi ka wahine.
Pehea e hoʻohana ai i ke kukeʻana
ʻO ke kumu nui o ka hoʻohanaʻana o fenugreek - e like me ka meaʻaiʻana. ʻO nā mea nui a me nā meaʻono ke aloha nuiʻia ma ka Hikina. I India, ua hoʻokomoʻia i curry, i nāʻanoʻokoʻa (e like paha, dhal), ma ka Caucasus kekahi hapa o nā basturma a me nā hops-suneli, maʻAigupita kahi iʻaiʻia, a inu lākou i kapaʻia he "akua tea".
He mea nui! ʻO ka lā palena maʻamau o nāʻano fenugreek i ka meaʻaiʻaʻoleʻoi aku i ka 100 grams. Mai piʻi i kēiaʻano.
Hoʻomoʻiʻia nā lau Fenugreek i meaʻai i nā mea liʻiliʻi. Hāʻawi lākou i ka meaʻawaʻawa a me ka meaʻala maikaʻi i nā'ōpū a me nā salam.
E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau kūikawā: ka hana
A, no laila, e hoʻohana i kēia mea kanu i nā mea heale a me nā mea herbalists no ka mālamaʻana i nā maʻi.
E ho'āla i ka pilikia
No ka hoʻomākaukauʻana no ka hoʻoilo a me ka hiki i nā maʻi ahulau o ka ARVI, aiʻole e hoʻoulu i ke ala o ka maʻi i hōʻike muaʻia, e kū i luna ma hope o kekahi maʻiʻeha Hiki iāʻoe ke hahai i kēia meaʻai:
- 2 tbsp. nā puna o nā'ōpala paʻakai i 500 ml o ka wai anuanu a waiho noʻekolu hola;
- a laila, wela kaʻaila i 90-95 dekelē, akāʻaʻole i hoʻolapalapaʻia;
- ua nininiʻia ka wai i kahi wela a lawe i 50 ml 3-4 manawa i ka lā.
Eia kekahi, pili pono ka palekana: ka'ōmole, ka horseradish, kekala, nā'ōhiʻa, nā hipona, ka wōnatiʻeleʻele, aloe, almonds, dogwood, ka magnolia chin, mint, basil, lemon balm.
No ka paleʻana me kaʻeha nui
E kōkua ka'ā'ī me kaʻeha a me ka puʻu'ā'ī. No ka hanaʻana, ua nininiʻia kahi teaspoon o ka lepo lūlū me ka wai wela (200 ml) a welaʻia i ka wai wai no 15 mau minuke. Ma hope o kaʻoluʻolu, e hoʻonui i ka wai e hoʻolapalapa, e lawe mai i ka waihona i 250 ml.
E hoʻoholo i ke kaʻina hana e hana hou i 3-4 mau manawa i ka lā.
E hoʻonui i ka pono kāne kāne
I ka hoʻoholoʻana i nā pilikia pili pilikia hoʻokahi hoʻokahi kenetune o nā kumulāʻau shamballaʻeha, i laweʻia i hoʻokahi lā me ka waiū mahana, e kōkua.
No ka maʻi maʻi
No nā pilikia o kaʻili, e kōkua ka pālolo o ka pāpelu. He hopena maikaʻi nō hoʻi ia i ka dermatitis, ka eczema, furunculosis, fistula, maʻi maʻi purulent, nāʻeha, a me nā kānana.
E holahalaha 1-2 tbsp. ka puna o fenugreek, ka wai, lawe mai i ke kūpono o kaʻaila a hoʻokomo i ka wela no 10 mau minuke, e hoʻoulu pinepine ana.
No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻiʻili o ka maʻi, e like me ka eczema, hoʻohana lākou i ka'ōleo, keʻano o nā mea ivy-evycea, celandine, longan, yucca, echinacea, paʻi, meaʻono,ʻeleʻeleʻeleʻele,
E kau i kaʻaila poni i kaʻili a'ōwiliʻia me kahi pūpū. No laila e hana hou iʻelua aʻekolu manawa i ka lā. I ka loaʻaʻole o nā maʻiʻeha a me nā maʻi dermatitis, hiki iāʻoe ke hoʻopau i kahi pilikia a waiho i kahi mau hola. ʻO ka'ōnaehana hoʻomaʻemaʻe he mau lā he 10.
No kaʻeha i loko o nā hono
Inā heʻona kou, aiʻole i loaʻa nā pilikia pili like, e hoʻomākaukau i ka hoʻoponopono hou. 10 g mau pīpī pīpī i pāpīʻia i 1/4 kapu wai, a welaʻia i 90 degrees, akāʻaʻole i hoʻolapalapaʻia. Hoʻohui i 1 teaspoon o ka vīneka a hoʻomaʻamaʻa mau i kahi wahi maʻi. E uhiʻia me ka polyethylene a me kahi lole liʻiliʻi.
Pehea e hiki ai ke hoʻohanaʻia no nā hana hoʻopalaʻau
Hana maikaʻiʻo Shambala no kaʻili a me ka pale umauma. ʻO nā kālā e hilinaʻi ana i ia mea e kōkua iāʻoe e nānāʻole. Eia kekahi mauʻoihana no nā mea maka no kaʻili a me ka lauoho me fenugreek.
Keʻike neiʻoe? Ua hoʻoikaika ka mau waiwai o ka polu i ka lauoho i mahaloʻia e Charlemagne pono'ī. Ua hanaʻo ia i ke kanuʻana i kēia mea kanu no ka hoʻohanaʻana i ka hakakā i ka'ōpiopio.
Paʻa maka i nā uhi
A e hoʻomaka kākou me ka mea nui - me ka maka.
Nānāmana
E lawe iaE 1 teaspoon pīni pīpī, e hoʻohui i kahi'ōmole hua manu, 5 ml meli, 1 teaspoon cumin hinu, 1 teaspoon oliveʻaila.
Hoʻohanaʻia ka huiʻana i ka maka a ma hope o ka hapahā o ka hola e holoiʻia me ka wai maloʻo.
ʻOhana
He mea maʻalahi ka hoʻomākaukau: Hoʻohui 5-10 g o nāʻanoʻano me ka 20-30 g o kaʻailaʻaila. E noi i ke alo no 10 mau minuke. Hoʻopale kēia maskuki i kaʻili a wehe i ka dermatitis, kaʻene a me nā hua.
Ma ke alo o nā maka'āinana, hoʻohana lākou i kaʻaila,ʻo ka meli, ka rose, nā kukama hou, ka polu'āhiu, ke kuahiwi uila, gravilat, melon, lily, viburnum.
Hoʻomoe
E lawe i hoʻokahi teaspoon o fenugreek, wai kāpeti, ka meli a me ka wai aloe. E noi i ka maka uhi no 20 mau minuke, a laila holoi.
No ka lauoho
Mahalo mai kēia mea kanu a me ke ola o kou lauoho. ʻO nā masks ma muli o ia mea e kōkua iā lākou e ola aku, e hāʻawi i ka hilihi a me ka nani.
ʻO Dandruff
ʻElua punahele punetēpu o ka'ehi e pono ke kuʻiʻia. No ka hanaʻana i kēia, hoʻokuʻu iā lākou i ka pō i loko o ka wai, a laila e holoi i loko o ka paila, a kāpili i ka hua balota i loko o ka pahu. E waiho no ka hola 1, a laila holoi i kou lauoho. Hiki i kēia mea hana ke hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho.
E hoʻoikaika
Hoʻohui i 1 teaspoon o nāʻanoʻano me ka nui o kaʻoliva a me ka hinu cumin. Inā makemakeʻia, e hoʻopili i kahi wahi lepo ikiʻeleʻele. E kulu i ka lauoho lauoho a kau i ke poʻo. E holoi ma hope o 30 mau minuke.
A inā eʻaiʻoe i ka pāʻani, e hoʻonuiʻia ka hopena.
Nā kuʻuna a me nā pilikia
E like me nā lāʻau lapaʻau, hikiʻole ke hoʻohana ponoʻia ka fenugreek. I kekahi manawa hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana.
He mea nui! Ponoʻoe e nīnau i kāu kauka ma mua o ka laweʻana i ka pepa i kekahiʻano, inā loaʻaʻoe i ka maʻi maʻi a me nā meaʻaeʻa.
Mai lawe iā inā inā:
- ua hāpai - He hana kākiu ka mea kanu, a hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ka hana maʻamau;
- he pilikia kouroid - Hiki i Fenugreek ke hoʻopau i ke koena o nā hormones i loko o ke kino.
E hoʻonui i ka hana o kahi pokapū hormonal nui o ke kino o ke kanaka e like me ke karoid o kouroid e kōkua ai i ka hoʻohanaʻana i ka waiwai, zyuznik, onion-slizuna, irgi, hulu manu, broccoli, keʻokeʻo keʻokeʻo.
No laila, ua hālāwai mākou me kahi mea kanuʻoi aku like a me ka pono e like me fenugreek. Hiki iāʻoe ke hana ia mea mai ka home a me nā lāʻau lapaʻau, a iʻole e hele ana e hoʻokomo i kāu mea kanu meaʻai - ma nā mea kūpono, e lawe maiʻoe i kahi maikaʻi wale nō me ka hoʻonaʻauao kūpono.
