ʻO ka hua'ōlelo "ʻeleʻele" i kekahi manawa eʻike i kaʻikeʻole: i ka lā ua, uaʻeleʻele, heʻeleʻele, heʻeleʻeleʻeleʻele ... Akā, he mau hoʻonani maikaʻi nō hoʻi, e like me nā makaʻeleʻele a me ka caviarʻeleʻele. Pono e hoʻokomoʻia ka kuminoʻeleʻele maʻaneʻi. ʻOiaiʻo ka poʻeʻo ia he inoa weliweli loaʻo "chernukha", heʻoiaʻiʻo -ʻo ia he ulu kanu kūikawā ma nāʻano a pau,ʻo kaʻaila mai nā mea kanu i hoʻoponoponoʻia e ka Kauka Hippocrates kahiko. Ua hoʻohana lākou i mea e hoʻoikaika ai i kā lākou mau mele a me nā hana nani kahiko o Nefertiti a me Cleopatra. I kēia lā,ʻehu hou ka hinu cuminʻeleʻele. A eia no ke kumu.
Ke kālepa a me ka hana kinikona
Me kahi waihona caloric paʻakikī o 890 kcal i hoʻokahi haneri karamu,ʻo ka hinu cuminʻeleʻele he mea maʻalahi a ma ka manawa likeʻole heʻano maʻalahi. He mea maʻalahi kēia ma ka hoʻohuiʻana i nā momona,ʻaʻole pūmua a me nā hamoʻaleʻa i loko. Paʻa hope loa i hoʻokahi momona hoʻokahi! Akāʻo ka helu o nā meaola maikaʻi i loko o laila uaʻoi aʻe ma mua o hoʻokahi haneri. 
ʻO nā kumuhana nui loa no ka hana maikaʻi o ke kino kanaka ke paniʻia nei i ka hinu ma keʻano o nā hua B, a me nā huaʻa C,ʻE a me D. Ua hoʻopihaʻia hoʻi ia me nā mineral: potassium, magnesium, iron, copper, selenium, phosphorus, zinc and calcium. Ma kahi o 85% o ka huahana e nohoʻia ana e nā mea momona momona momona, kahi e hoʻokani ai ka omega-6 a me omega-9. ʻO nāʻaila aminoʻelua, nā carotenoids, phospholipids, a me nā phytosterols i loko o kaʻaila.
He aha keʻano o ka hinu cuminʻeleʻele
ʻEkolu mau makahiki i hala aku nei, nā kānaka,ʻaʻoheʻike i ke olaʻana o nā huaora, microelels a me nā waikawa momona, ma ka ho'āʻo a me ka hemahema - a ma kaʻikeʻole paha - kohoʻia e pili ana i nā ponoʻole o ka hinu cuminʻeleʻele. I kēia lā, uaʻike nā meaʻepekema me ke kōkuaʻana o nā kuhi hou i nā mea kahiko iʻike i nā makahiki he mau makahiki i hala.
Eʻike i ka kumukūʻai maikaʻi, a me konaʻaila i nā lāʻau lapaʻau.
No ka palekana
ʻO ka heleʻana i loko o kaʻaila o ka huamaila B a me kahi'āpana waiwai momona i hoʻonāukiʻia e hoʻoliloʻia kēia huahana i mea antioxidant mana e loaʻa ka hopena maikaʻi ma ka pūnaewele. Mālama kēia kumuma cumin i ka hanaʻana o ka momona o ka iwi a he hopena maikaʻi nō ia ma ka hanaʻana o ka momona o ka momona, he mea nui loa no ka paleʻana i ka palekana.
Keʻike neiʻoe? Ma ka hale kanu o Tutankhamen, ua loaʻa kahi hue wai cumin cila, kahi eʻikeʻia ai ka kaulana nui o kēia huahana i waena o nā poʻeʻAmelika kahiko.Eia hou,ʻo ka huahanaʻaʻole wale ia e hoʻoikaika i nā pūnaewele hoʻopaʻa kino kanaka, akā e hoʻomāmā hoʻi i ke kino, kahi hana hoʻonanea hoʻonāukiuki a me ka normalizing o ka moku'āina o ka pūnaewele pūpū.
No ka'ōwili'ōpū
ʻO kaʻaila o Caraway, hoʻonui i ka hana secretory a me nā hana kaʻa o ka'ōpū, a me ka hanaʻana i nā mīmū maʻemaʻe o ka'ōpū a me nā'ōpū e like me ke antispasmodic, hiki ke hoʻolālā i ka hana o ka'āpana o ka maʻi. Aʻo nā momona momona a me nāʻaila nui e waiho nei ma ka huahana, hiki ke hana he mea hoʻonāukiuki i nā hihia i ka wā e pilikia ai ka'ōpū i atony. ʻO kaʻaila maikaʻi no ka constipation a me ke ahi.
E kanu a mālama i ka kumini.
No kaʻoho a me ka moʻo
ʻO kēia hua kumuma kahi waiwai choleretic i'ōleloʻia, aʻo ia ka mea e hāpai i ka hana maʻamau o ka pūpū. ʻOi aku ka nui o ka koiʻana i nā pilikia o ke ake, no ka mea he hepatoprotector maoli ia e hiki ke hakakā i ka hepatitis C. Nā phospholipids i hōʻikeʻia i loko o ka huahana e pale i ka hoʻomakaʻana o ka liʻiliʻi momona o ke ake, e hoʻoikaika i kona waiwai detoxification a hoʻonui i ka hoʻomau houʻana o ka membrane i loko o nā pūwaʻi o nā ake.
He mea nui! ʻAʻole like me nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻole kaʻona o ka lāʻau cuminʻeleʻele.
No nā puʻupaʻa a me keʻano o ka urinary
ʻO ka'ōpala Caraway he diuretic maikaʻi, e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa o nā toxins, aʻo ke kino holoʻokoʻa he nui loa. ʻO keʻano kēia i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko, kahi mea nui loa i nā maʻi o ka hypertensive. ʻO ka hua holo hele ua hōʻoia maikaʻiʻia i ka mālamaʻana i ka cystitis - kēia hōʻailona maoli o ka'ōhinogenital pūnaewele o ke kanaka hou. 
No ka pono
ʻO ka hikiʻana o ka selenium a me ka zinc mau kolamu, nā huaola E a me A, a me nā phytosterols ma kaʻaila o ka huakaʻi hele wālā he mea maikaʻi loa ia no nā pilikia o ka'ōnaehana hānau kanaka. ʻO kēia mau mea e hoʻomalu i ka hanaʻana o ka hormone sex testosterone e ke kino kāne, i ka hoʻonuiʻana i ka libido a me ka mana.
E heluhelu pū i ka hoʻopiliʻana i kaʻaila o cloves, opuntia, citronella a me ke flax.Eia kekahi, ma ka hoʻonāʻana i ke kahe o ke koko i loko o nā gen male, e hōʻalo kēia huakaʻi holo i nā hana inflammatory. Hana pūʻo ia i ka hakakāʻana i ka prostatitis, ka prostate adate a me nā pilikia me nā hana hana o ka poʻe kāne.
No ka pūʻulu maʻi
ʻO ka nohoʻana o ka pālolo pālolo i kēia huahana e kōkua i ka normalize i ka hana o ka puʻupuʻu naʻau. Aʻo kāna mau hana antioxidant mana,ʻo ka nui o nā waiūpona momona i hoʻonāukiʻia i loko o ia mea, e kōkua i ke kino o ke kanaka e hoʻopau i nā cholesterol maʻamau, e hoʻomaʻemaʻe loa i nā kīʻaha koko mai ia mea, e hiki ai ke hoʻolālā i ka hana o ka'ōnaeho cardiovascular. Eia hou,ʻo kēiaʻaila, e hana ana ma keʻano he mea hōʻeuʻeu kūpono, hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko.
No ka pūnaewele makaʻuʻole
ʻO ka lāʻauʻona maikaʻi, ka mineral a me ka waiuma o ka momona momona ka hopena maikaʻi ma ka pūʻulu o ke kino o ke kanaka, e pale ana i nā hopena maikaʻiʻole o ka pilikia, e hoʻonele i ka hopohopo a me ka hoʻonui i ka makaʻu.
No kaʻili
Ma keʻano he hōʻailona hōʻemi,ʻo kēia hua holo hele ka mea e hoʻoulu ai i ka noho houʻana o nāʻiliʻili a hoʻonui i ko lākou pono. ʻO ka lubrication o nā'enela cumin o kaʻili i hoʻopiliʻia e ka eczema, dermatitis a psoriasis paha, hiki iāʻoe ke hoʻokō i nā mea nui. Eia hou, ua hoʻoponopono pono kēia mea hana i ka hana o nā'ōpū. 
No ka lauoho
Hiki i nā mea'elepa o Caraway ke hana i ka lauoho o ka ululāʻau, ka wali a me ka lauoho hina. Hiki ke kōkua i ka ikaika o ka mau huaʻa B, kahi e ulu ai i ka ulu a me ka hoʻoikaikaʻana o ka lauoho. Ma ka hōʻuluʻuluʻana, ma hope o hoʻokahi mahina ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka huahana, hiki ke hoʻomanaʻoʻia ka maikaʻi o ka lauoho, a lilo i mea ulu, nani a nānā pono.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka inoa o ka cuminʻeleʻele ma lalo o ka inoaʻo "chernukha" aia nō ia i loko o ke Kauoha Kahiko, kahi iʻoi aku ai ma mua o hoʻokahi manawa.
E hoʻohana i nā kumu lāʻau lapaʻau
ʻO kēia mau mea kupaianaha o kēiaʻaila i mālamaʻia no nā kenekulia a me nā makahiki he nui,ʻaʻole i hiki ke hoʻohālikelikeʻia i loko o nā mele kaulana kaulana i hāʻawiʻia mai kēlā hanauna i kēia hanauna.
No ke anuanu, hoʻohana lākou i ka peony, ka paʻakai'āhiu, nutmeg, elecampane, radish, sage, rasipi, propolis me ka waiū a me ka catnip.
Me ke anu
No nā maʻi kūloheloheʻokoʻa o ka'ōpū, i kapaʻia i keʻano maʻamau,ʻo kaʻoihana mua a ma ka manawa hoʻokahi, he pono e hoʻonui iʻelua mau lālā o ke kaloka holowai i ka wai kai a me ka hoʻonāʻana o nā pua. 
A no ia meaʻaʻole i pilikia kēia mea i ka mea i loaʻa, ua'ōleloʻia nā mea pale e like me keʻano o kaʻaiʻana i ka 10 ml o kēia lāʻau lapaʻau. Akā, inā ua hōʻea lākou i ka lapaʻana i ka wā hope, aʻaʻole i kōkua, a laila e hoʻopapaluaʻia kēia kumukūʻai.
Me ke anu
No ka hakakāʻana i kēia maʻi, pono ia e hoʻokuʻu i kahi hāmole o kaʻaila i loko o kēlā me kēia nostrilʻekolu manawa i ka lā. Hoʻokahi hāmole o kēlā me kēia pepeiao,ʻekolu manawa i kēlā lā i kēia lā, no ka'ākia.
No nā'ōpū
'Oiho no ka holoiʻana i ka niho kuhū me kahi waiwaʻole o ka wai a me ka'ōmole wīnī cider me kekahi mau kulu o kaʻaila holo. 
Me nā pūpū
Mai kēia pilikia e hiki ke ho'ōla iʻekolu manawa i ka lā no ka hoʻokipaʻana i nā lā heʻumi o ka punetena o ka kumini, me kahi hoʻonāʻana i kēlā me kēia lā o kahi'āpana me kaʻaila.
Me ka moe
Ma kēia kūlana, he huiʻana o ka teaspoon o ka pauka a me ka nui o ka nui o kaʻaila hololeʻa e komo mai, e pono ke laweʻia iʻelua manawa i ka lā. 
No ka maʻi maʻi
I kēia mau kumu, hoʻohanaʻia ka mea hana ma waho. Hoʻopiliʻia nā lālā o kaʻili iʻelua manawa i ka lā. Inā hele lōʻihi nā maʻiʻili, pono ia e hana i nā'epi me ka hoʻohanaʻana i kaʻaila holoholo no ka pō.
Pehea e hiki ai ke hoʻohanaʻia no nā hana hoʻopalaʻau
ʻO kekahi hana maikaʻi o nā hana nani kahiko o Nefertiti a me Cleopatra i hōʻoia i ka pono o ka hoʻohanaʻana i kēia hua kuminoʻeleʻele i ka cosmetology.
Ke kū'ē i nā haki
I ka hakakāʻana i kēia pilikia, ponoʻoe e lawe i kēlā lā i kēia lā i ka'ōpū'ōpū me ka 20 ml o kēlā me kēia luna, a lūlūʻia hoʻi me ka'ekene i ka pō. 
ʻO ka weluwelu
ʻO nā kinona anuanu o ka huahana e hoʻoulu ai i ka hoʻomou houʻana i kaʻili a he hana hou kēia. No kaʻili e hoʻopiʻi a kū'ē i keʻano o nā wrinkles: hoʻopili i ka hapune kaʻaila o ka holola meʻekolu punetēpō. nā puna o kaʻaila pīpī a me nā kiʻiʻelua. nā puna o kaʻaila o ka hua waina, me ka hoʻonuiʻiaʻekolu mau lelo o nā mea waiwai mai ke geranium a me ka fennel. E noi i ka huiʻana me ka'ōpala i ka maka, ka neck a me ka decollete.
No ka mālama lima a me ke kui
No ka hoʻohanaʻana i waho, he mea pono e hana i ka huiʻana o kahi teaspoon o ka holo hele a me kahi teaspoon o kaʻailaʻaila, a hoʻonui i ka hapalua hapalua o kaʻaila o ka hua waina. 
E hoʻoikaika i ka lauoho
No ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho a pale i ka hāʻuleʻana i waho, pono e lawe i kahi teaspoon o ka kumino extractʻelua i ka lā. I ka likeʻana, ponoʻoe e hoʻokahu i ka maʻi kila, eʻoki i ka mea hana.
Ke kū'ē i nā mea hōʻailona
ʻO ke kumu o ka cumin i nā'āpana likeʻana i hui pūʻia me ka unuhi. Ma hope o ka hoʻomehanaʻana, pono e hoʻohuiʻia ka huiʻana i nā puluʻelima o ka pomace nui mai ke kumu lāʻau a me ka rosemary. ʻO ka hopena o ka pale nui heʻumi mau minuke e kāpili ai i ke aʻa o ka lauoho, a laila holoiʻia ma hope o ka hapalua hora.
Pehea e koho ai i kahi huaʻai maikaʻi ma ke kūʻaiʻana
ʻO kahi kūpono loa e kūʻai ai i kēia huahanaʻo ia keʻano lapaʻau. Eia naʻe,ʻaʻole hiki keʻikeʻia kekahi o konaʻano, akā he nui, mai nā mea hana likeʻole. I ka hapanui o ka manawa, aia nā mea hana i ka Middle East. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hua maikaʻi loa ka loaʻaʻana ma ke kaomi māʻona mai nāʻano hou. A ma muli o ka ulu maikaʻiʻana o nā huakaʻi hele i kēlā mau'āina,ʻo ke ala mai kahi o ka uluʻana i kahi o ka hanaʻana he meaʻuʻuku loa ia, e pili ana i ka maikaʻi o ka huahana. ʻO ka pinepine o ka kūʻaiʻana, hiki iāʻoe keʻike i kēia mau huahana maiʻAigupita - e like paha, mai ka hui "El Baraka". Akā, hiki ke kūʻai aku i ka kumine cumin mai Morocco, Pakistan, nā United Arab Emirates, Turkey, Saudi Arabia a meʻIseraʻela.
Keʻike neiʻoe? Ua waiwai nuiʻia kēia huahana mai Suria mai. Akā ma ka piliʻana i ke kaua kīwila ma laila, ua emi iho ka nui o nā mea kanu o ka kumini ma ka'āina, a no laila, ināʻoe e hālāwai me kahi huahana Suria no ke kūʻaiʻana, he mea lapuwale paha.ʻO ka pahu momona maikaʻi loa no ka hoʻopiliʻana i ka huahana ua pani paʻaʻia nā pahu aniani pouli. He 30-milligram a me ka līkeke.
Kahi a me ke nui e hiki ke mālamaʻia ma ka home
ʻO ka mea maʻamau ka mea hoʻolako e hōʻoiaʻiʻo i ka palekana o kāna huahana noʻelua mau makahiki mai ka lā i pukaʻia ai. Pono ia e waiho i kahi anuanu ma kahi mahana aole oi aku mamua o 25 ° C. Ma hope o ka weheʻana i ka pahu, e hoʻemi loaʻia ka'ōmole, no laila, e mālamaʻia kaʻele me ka hua me ka pāpale i'ōwiliʻia i loko o ka pahu fri. 
Nā kuʻuna a me nā pilikia
No nā mea a pauʻole iʻikeʻia, iʻikeʻia no nā makahiki he nui o ka maikaʻi o ka pono o kānaka,ʻo kaʻaila cumin, he nui nā hōʻai'ē,ʻaʻole hiki ke mālama i kaʻino maoli. ʻAʻole pono e hoʻopauʻia kēia hua e nā wāhine hāpai, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hōʻeʻe male a me ka waiʻana o ka'ōpū.
Eia kekahi,ʻaʻole pono nā wāhine hāpai e hoʻohana i gularod, celery, pomegranate, sorrel, echinacea, i ka wahie, i nā cloves, i ka marigolds, i nā kuiʻikeke, i nāʻaila a me kaʻulaʻula.Ma muli o ka hoʻonāukiukiʻana i ka'ōnaehana kamepiula, hiki i kahi hua hele hele hele keʻano, kūponoʻole, e hōʻeha i ka mea maʻi i hoʻoneʻe i kahi'āpana. Hoʻomaka ke kino ikaika i ka hoʻohuli i nā'ōpū i hoʻohuliʻia. ʻO kēia mea hana hana ka hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko, no laila pono e mālama ponoʻia e nā poʻe i loaʻa ka manaʻo o ka hoʻohaʻahaʻa.
He mea nui! ʻOiai ua pāpāʻia kēia huahana e nā moa e kali, nā wāhine hānai, ma keʻano'ē aʻe, ua mahalo nuiʻia no ka mea he mea hiki ke hoʻonā i ka lactation.I kekahi manawa, hiki i kahi huakaʻi holo hele ke hoʻoulu i nā hopena maʻi a me ka dermatitis ke hoʻohanaʻia ma luna. Ma keʻano paʻakikī, akā, aia nō naʻe nā poʻe e loaʻa ana i ka naʻauʻole i kēia mea hana. No laila,ʻoluʻolu nāʻano likeʻole o kaʻaila o ka momona o ka caraway ma mua o nā hanana hou. Loaʻa iā ia ka hoʻohana ponoʻia no nā kenekulia, ua hana hou kaʻona kumino cumin i kēia lā i ka kaulana, i hoʻopoinaʻia i waena o ka lehulehu, a noho i kahi kūpono i waena o nā hōʻaihoʻi ho'ōla maikaʻi.
