He meaʻala aʻala, a'ōlaʻi a wela i kaʻai -ʻo ia nā lālani mua loa a me nā mea kūkeke. Akā,ʻo kaʻoiaʻiʻo, ināʻoe e hohonu hohonu,ʻaʻole wale ka mea kanu maʻalahi loa i ka honua, akā, he'āina maikaʻi maikaʻi i kaʻulaʻulaʻeleʻele, kahi lāʻau lapaau maikaʻi a me ka meaʻono. He aha ka mustard, he aha ka lakio o kona mau pōmaikaʻi a hōʻeha paha i ke ola o kānaka, pehea ka nui a hiki i ka mea hiki ke hoʻohanaʻia - e haʻi mākou i kēia mea ma hope aku ma ka mea.
Nā mea kanu hana
He nui nā mea lūlū e lūlū i nā hua sinapi i ko lākou'āina Mai ia mau mea e ulu ana i kahi mau mika aʻoi aku i ka hapalua mika, e ulu nei i ka lālani Mei. Akā no nā lāʻau lapaʻau, nā meaʻala a me nā meaʻeleʻele wale nō e pono ai nā hua waina, a ua hoʻohanaʻia nā aʻa e hoʻonui ai i ka hanaʻana o ka lepo i loko o ka māla.
Keʻike neiʻoe? Welaʻia ka moa i'Europa mai Asia a kaulana loa i nā makahiki 1300. Hōʻikeʻia kēia ma nā pepa inoa i kākauʻia no 320 l o ka moʻemaka mīpī iʻaiʻia ma kekahi o nāʻainaʻaina o Duke o Burgundy.
Ma nā wahi a pau o ka kanu makahiki,ʻo ia hoʻi kaʻohana Cabbage, nā huameʻa, nā melaki, nā meaʻai a me nā mea e pono ai no ka ulu pihaʻana o ke kanaka. 
100 maumu o nā hua mīpī pua nani i loko:
- nā huaʻaʻa - 5 g;
- nā mākaha - 4.4 g;
- ka momona - 4 g;
- nā momona i hoʻonāukiʻia - 0.2 g;
- ke kīponaʻai - 3.3 g;
- nā'āpana momona polyunsaturated - 1 g;
- nā'āpana momona momona - 2.6 g;
- sodium - 37 mg;
- pāpaʻa - 38 mg;
- calcium - 58 mg;
- ka magnesium - 49 mg;
- ka hao - 1.5 mg;
- ke kō - 0.9 g;
- kāpena - 71 mg;
- Heluhelu - 0.1 mg;
- cyanocobalamin - 0.5 mg;
- ʻo ka ascorbic acid - 1.5 mg;
- pyridoxine - 0.1 mg.
Eia kekahi,ʻo nā mea kanu o nā mea kanu a pau he mauʻano glucosinolates ia o kaʻohana Cabbage, ma keʻano: haʻalulu, sinalbin, myrosin, a me kona enzyme. Ma ka lakaʻana me ka wai, e hana kēia mau mea i kaʻaila mīmona, e like me ka toothiocyanate allyl, e hāʻawi ana i kahiʻono momona.
Keʻike neiʻoe? ʻO ke kūlana o ka "mustard capital of the Universe" i hoʻopaʻa paʻa loaʻia ma ke kūlanakauhaleʻo Faraniʻo Dijon. I ka makahiki XIII i ka makahiki, i ka manawa o ka hoʻolālāʻana o ke kauhale i hoʻohuiʻia i ka mea hoʻonani kaulana. I ka makahiki 1937, ua loaʻa i ka hua Farani ka palapala hōʻikeʻoiaʻiʻo. A i kēia lā, hiki ke kūʻaiʻia ka pua nani a maikaʻi loa ma ka honua nei ma nā hale kūʻaiʻo Dijon.
Hoʻopihaʻia ka'ōpūʻokoʻa o ka puaʻa i ko lākou hopena, a, ma keʻano likeʻole, e hoʻopau i kahiʻono momona maikaʻi, akā, mālama i kaʻawaʻawa i ka wa eʻokiʻia ai. Hōʻikeʻia kēia mea ma ka hopena o ka mahana ma ka enzyme tyrosinase. Ma muli o ka hopena o nā kinikalikaliki paʻakikī, ua hoʻokuʻuʻia nā mea palapona ma muli o ke kūmole. Hoʻokumu nā kuʻi i kēia mau hiʻohiʻona o ka mīmū, e hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ka haʻalulu o ka mea hoʻonani. 
ʻOiaiʻo ka pua nani he momona, he polyunsaturated a monounsaturated fatty acids,ʻo ka mea hoʻonanea o ka huahana e hoʻokuʻuʻia i ka meaʻai nui i ka nui. Aia 66 kilokaloka wale nō no 100 grams o ka mea hoʻonani.
ʻO kekahi mau mea kanu, i kapaʻia he mūmoa (ʻeleʻele a me ka sarepeta), mai hōʻike ponoʻole i ka mīmona, akā, i ka kāpena.
ʻO ka pua nani pono
ʻO ka poʻe kahiko iʻike e pili ana i nā pono o ka mea kanu,ʻaʻole lākou e haʻalele iā lākou. ʻAʻole naʻe, ua hoʻohana maikaʻiʻia ka pua nani a me nā lāʻau lapaʻau.
Ma muli o ka pilina o nā waihona pono, pono ka'ōkiko, ka mahanahana, nā'ākele, nā hoʻopiʻi a me nā hopena.
He mea nui! Ināʻoe eʻohi i ka mīmoa mīpī ma ka lumi wela a iʻole i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe, eʻoi aku kaʻoi. A hoʻopihaʻia ka lepo i loko o ka wai kōpaʻa e hāʻawi mai i nā meaʻoluʻolu a me kahi meaʻono iki.
I nā maʻi a me ka maʻi he nui nā kānaka e hoʻohana i ka mea i kapaʻia he mīpulu pua nani, e hoʻoulu i ka lepo kukui i loko o nā kumu no ka hoʻomehanaʻana iā lākou, e hana i nā pīpī a me ka'ō'ō.
Eia kekahi, hoʻomaha ka hopena maikaʻi o nā'ōpena'alea, ka ate a me ka gallbladder. Hoʻomaʻamaʻa no hoʻi ia i nā kaʻina hana i loko o ke kino a hāpai i ka hoʻonuiʻana i ka makemake, akā me ka hoʻonuiʻia e hiki ai ke hāʻawi i kahi hopena liʻiliʻi. 
I ka hoʻohanaʻana i ka mākeke o ka mīmoa e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko, hoʻomaopopo ka herbalists i ka mea no ka hoʻomaluʻana i nā radiculitis, nā mīkini paʻakikī, nā neuritis, nā maʻiʻili, ka rumatika a me ke kōʻole. Eia kekahi, he laula maikaʻi loa i ke kiʻekiʻe a me ka atherosclerosis.
Nīnau nā Nutritionists e kōkua ka hoʻohana pinepineʻana i ka huahana e hoʻokuʻu i nā paona a hoʻonui i ka moe kolohe. A uaʻikeʻia e nāʻepekema he mau maka maikaʻi ka poʻe eʻai mau ana i ka moʻemana kūpona.
No nā wāhine e makemake nei e loaʻa ka lauoho nani, kahi lauoho lauoho me ka mākeke. ʻO ka hopena o ka hopena hoʻomehana o nā mea, hoʻoikaikaʻia ke kahe koko, no laila e ulu ai nā lauoho lauoho a ulu ka lauoho.
Keʻike neiʻoe? I kēia mau lā, nui nā lāhui e hoʻonani i ke kūmāne. I kekahi laʻana, ma Denmark, ua manaʻoʻia ka mea kanu i palekana ponoʻia e nā daimonio a me nāʻuhaneʻino. No kēia hopena, ua hoʻopuehuʻia nā hua sinapi i loko o ka home aʻaʻole i hōʻiliʻiliʻia no nā lā 3 i mea e hāpai ai i ka hauʻoli. Akā maʻAmelika Hui PūʻIa e hoʻomanaʻo nei lākou i ka lā Mustard. Hāʻawiʻia kēia hanana ma nā Pōʻalua mua oʻAukake.
Ka hoʻohana
Nui nā homewives i ka pua nani - He meaʻono hoʻolimalima ia no nā kīʻaha likeʻole, a me kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi, a he wahi ponoʻole i ka hale hana hale cosmetology home. E nānā pono kākou i ka hanaʻana i ka mīnū pua nani, i ka mea e hana me ka sinapi a me ka pata.
ʻO ia ka meaʻala e hana ai i nā kuʻi o nā'āina likeʻole. ʻO nā meaʻala likeʻole e like me ke basil, barberry, cloves, pīpila, cardamom, chili, dill, watermress, laurel, marjoram, lemon balm, nutmeg, mint, nasturtium, pasili, rosemary, koume, fennel, horseradish ua hāʻule i loko o ka hoʻoilina'āina. nā meaʻono, nā meaʻono, nā kāpena, ka lavender, ka sage.
I ka kukeʻana
De re coquinariaʻOiai i loko o ka puke kahiko kahikoʻo "De re coquinaria", i kākauʻia i ka kenekulia 5, ua'ōleloʻia ke kukeʻana o ka pīpī paʻi,ʻo ia hoʻi nā huapalapalaʻeleʻele o ka pepaʻeleʻele, ka kumini, ka pulu, ka pua nani, a me ka hua coriander i puhiʻia i ke ahi, kaʻaeʻa, koume, lovage, marjoram, aniani aniani. Ua piha kēia mau mea i ka meli, ka vīneka a me kaʻaila. ʻO ka hopena i hoʻopiliʻia me kaʻiʻo i hoʻomoʻaʻia i ka'āpana.
I kēia lā,ʻo ka moʻemaka he mea hoʻouluʻuʻia kahiko no nā mea anu a me nā meaʻai. He wahi ia no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai a me ka mayonnaise. A hui pūʻia ka palaoa a me kaʻokiʻoki o ka mea kanu i mea hoʻomaluʻia ma nā kāwai'āina. 
Akā,ʻaʻoleʻo ia wale. Kū pinepine nā kuʻi i kaʻiʻo me ka mīmoa ma mua o ka kukeʻana. A he manu, a me ka iʻa, ka puaʻa, a me ka meaʻiʻo. ʻO keʻano o ka huahana ma lalo o kēia uhi e hoʻomau i kona waiʻu,ʻaʻole e kūpikipiki me nā meaʻala maikaʻi. A ma luna o ka wili lauoho i hanaʻia.
He mea nui! ʻAʻole pono nā'ōpala a me ka uluʻole. Akā, hiki ke hoʻomaloʻo, pouli a hāʻule.
I ka meaʻai no nā meaʻai mai ka Belgium a me ka Netherlands,ʻo ka mīpulu mīpī i hanaʻia mai kaʻaila, ke kāleka, ka momona a me ka paʻipaʻi he mea kaulana. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea nui o kēia pālahalahaʻo ka pua nani. 
Ma nāʻano'Alaina,ʻaʻohe meaʻai a meaʻai meaʻai paha me ka huaʻole o kēia hua. Hoʻohanaʻia nāʻanoʻano'ōuli o nā mea kanu no nā salama, nā hua kanu mua i loko o ka pahu wela. A me nāʻano keʻokeʻo i hoʻopihaʻia me ka puaʻaleʻa a me ka iʻa iʻa. 
I mea e pale ai i ka hana o nā preservatives kemikalʻino, makemake nā mākua e nui i ka hoʻomākaukauʻana i kā lākou pāʻona mākeke. Eia kekahi, ma ka home he mea paʻakikī ia. No ka hōʻailona kūikawā, ponoʻoe i 7 nāpēma o ka'elemenaʻoʻoleʻa (hiki ke kūʻaiʻia ma ka hale kūʻai a loaʻa mai paha mai ka lepo ma luna o ka mīkini kope), a me ka 1.5 tsp e hui pūʻia. ke kō a me ke kui o ka paʻakai.
He mea nui! No ka loaʻaʻana i ka homemade ka momona a me kaʻulaʻula lahilahi, ua manaʻoʻia e hoʻonui i ka turmeric a i ke kala.
Hoʻokuʻuʻia ka waihona i loko o ka pahu'atila a hoʻoluliluliʻia. A laila ma nā'āpana liʻiliʻi e hoʻohui i ka wai mahana (40 ° C) i ka pahu. Ma hope o kēlā, ka hopena hua nui i uhiʻia me ka poʻi a hoʻokuʻuʻia no 5 mau hola. A laila hoʻoikaika i ka hopena o kahi teaspoon o kekahi meaʻaila. 
ʻO ka pua nani e hiki ke kōkua i ka mea mahiʻai: me ke kōkuaʻana o kēia hoʻouluʻana a me ka viliane, e kaua ana lākou i ka pipi.
I ka lāʻau lapaʻau
No nā lāʻau lapaʻau, ua hoʻohana pinepineʻia nā hua o ka meaʻeleʻele keʻokeʻo aʻeleʻele. Kū lākou i ka lepo ʻo ka pāpale moro, e like me nā mīmī palapoki. Hanaʻia kēlā mau mea hana ma nā lāʻau lapaʻau no ka maʻamau, ka maʻi, ka maʻi bronchitis, neuralgia, a me radiculitis.
'Ōlelo nā kānaka lapaʻau i kaʻaiʻana i nā hua makeke i loko o ka'ōpū o ka'ōpū i kēlā lā i kēia lā. E hoʻonui lākou i ka hana o ka'ōpala māmā, e mālama i ka constipation. Eia hou, nui ka poʻe herbalists e manaʻo nei i ka hoʻolimalimaʻana e like me keʻano o ka mea hōʻoki kūpilikiʻi. ʻO ka mea mua, ua'ōleloʻia no nā poʻe maʻi me ka hānō a me nā maʻi āpau.
I loko o ka lāʻau lapaʻau, aia ka manaʻo eʻikeʻia e ka mustard ka hoʻopauʻana i nā maʻi koko. Ua lawa ka paʻiʻana i nāʻanoʻano a hoʻomaʻemaʻe iā lākou me ka wai mehana a me ka meli. Ponoʻia e inu i ia mea inu iʻekolu manawa i ka lā, a pono e hoʻohana pono i nāʻae'epena me kahi maʻi.
Ke'ōlelo nei kekahi poʻe herbalists,ʻo kaʻai i kēlā lā i kēia lā o ka meaʻona me ka wai, e inu ai i ka'ōpū'ōpū, ke kōkua i ka uluʻana i kaʻike, a me ka hoʻopauʻiaʻana o nā toxins mai ke kino. ʻO ia ke kumu, i ka hoʻopukaʻana i ka lāʻau make me nā lāʻau'ōpiopio, ua'ōleloʻia e lawe i ka "ʻoi iki". 
Hoʻokomoʻia ka poʻe'ōpiopio e hoʻohana i nā paʻahao kūikawā me ka pāpale mookō no ke anu. Ua hoʻomākaukauʻia lākou mai 1 teaspoon o ka pua nani a me ke aniani o ka wai mahana. E noi i kahi 'oi aku i ka 10 mau minuke.
Keʻike neiʻoe? Heʻoiaʻiʻo ma ka moʻolelo i ka wā ma mua o ke kolo, ua hoʻouna akuʻo Dariu i keʻeke o nā hua sesame i'Alakanedero Nui, e kuhikuhi ana i ka lehulehu o kona pūʻali koa. Ua hanaʻo Alexander i kēia hana i ka manawa - ua hoʻounaʻo ia i keʻeke o ka hua sinapi i ka hoa paio he makana,ʻo ia hoʻi ka ikaika a me ka mana o kona pūʻali koa.
'Ōlelo kekahi mau kauka e hana maʻalahi e hoʻonui i ke kino holoʻokoʻa, e hoʻoikaika i ka pāʻani a me ka makemake. ʻo kaʻaila kūpiopio. Hiki ke mālama i nā huaʻai no nā mahinaʻoi aku iʻoi aku iʻeono mahina. Akā, ua'ōlelo nā poʻe akamaiʻaʻole e hōʻino i kēia hōʻailona, no ka mea, he mau waiwai maikaʻi a me nā mea hōʻeha i ka hinu mustard. 
I loko o ka'ōnaehana
Ma muli o ka pilina o nā waihona pono, pono ka moʻomeheu i ka waiwai o nā cosmetologists ma ka honua holoʻokoʻa. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka waiwai ka mea e hoʻonui ai i kaʻili houʻana o kaʻili, e hoʻololi hou i ka lolo, e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko. ʻAʻole he mea kupanaha no kaʻikeʻana o ka poʻe kahiko kahiko i ka mea kūpona i ka wai elixir o ka'ōpio. "
Hoʻolāʻau ka poʻe loiloi hou i ka lepo a me ka hinu i mea e hōʻeha ai i nā lāʻau. Eia kekahi, he hopena maikaʻi ka huahana i ka uluʻana o ka lauoho, hoʻonui i ko lākou kūlana, mālama i nā meaʻai.
He mea nui! No ka hoʻomākaukauʻana i ka lauoho lauoho kūpoki, e hoʻopihaʻia ka lepo i ka wai wela. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i ka wai e hoʻolapalapaʻia ai, no ka mea,ʻo nā mahana wela ke kōkua i ka hanaʻana i nā meaʻawaʻawa.
He mea nui i ka hoʻomākaukauʻana i nā mea hana maikaʻi no ka mālamaʻana i ka maʻi poʻo Mai hōʻalo i ka nui o ke sinapi. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka mea mua loa, he lāʻau lapaʻau. No laila, e hahai pono i ka meaʻai aʻaʻole hana perederzhivayut ma ke kino a me ka lauoho. Eia hou, ma mua o ka noiʻana ua'ōleloʻia ia e hana i kahi hōʻoia no nā meaʻaeʻa ma kahi liʻiliʻi o kaʻili kūpilikiʻi. 
Nā mea hoʻomanaʻo no nā lāʻau lapaʻau a me ka home costology
Me ke kōkua o ka sinapi, hiki iāʻoe ke pale i nā maʻi he nui, a me ka hoʻokuʻu aku i nā mea e noho nei.
E noʻonoʻo i nā papahana heʻumi i hoʻonui nuiʻia a me nā'ōlelo o nā mea hōʻailona:
- No ka hoʻohemoʻana i nā momona, lawe i nā'āpana o ka meli a me ka mīmulu'āpulu, e hoʻohui me ka decoction o nā līlia keʻokeʻo a pili i nā pilikia i kēlā me kēia lā ma mua o ka moeʻana.
- No ka maʻalili, nā maʻi viral respiratory aigu, ka maʻi bronchitis, ka lepo baʻomaʻi pono loa. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopau i 200 g palahina i loko o ka papa o ka wai mahana a ninini i ka wai i loko o ke kīʻaha me ka wai ma kahi mahana o + 35 ... 36 ° C. E holoi i kou mau wāwae i loko o ka pahu kuke a hoʻopaʻa i kahi 10 mau minuke.
- I ka wela, hiki i nā lāʻau lapaʻau ke aʻo e hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau o 2 tbsp. l Cahors, 1 tsp. nā hua kanu o Sarepeta me ka pua o ka paʻakai. Hoʻopiliʻia nā'āpana a pau, i hui pūʻia me ka hoʻohuiʻia ma mua o kēlā me kēia pāʻina.
- Ināʻehaʻoe mai urolithiasis, e hanaʻoe i lāʻau lapaʻau mai ka mahinaʻai mākeke. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe i ka 1 teaspoon o nā mea'ōmole maikaʻi a me 250 ml o ka wai i paʻiʻia. Ke hoʻohuiʻia nā'āpana, e kau i ka paila ma ke ahi a hoʻokuʻu i kahi wela wela no 5 mau minuke. Ma hope o ia mea, e hoʻokaʻawaleʻia no nā holaʻelua, eʻoki a inu iʻekolu manawa i ka lā, 1 tbsp. l
- E hele aku nā hiccup inā e laweʻoe i ka lepo kūpulu ma ka piko o ka pahi a hoʻokahoʻia me kahi teaspoon o ka vīnega. E hoʻokomo i ka mush ma ka 'ōlelo a paʻa no 3 mau minuke. A laila, kūponoʻoe e holoi i kou waha me ka wai mahana.
- No ka poʻe i loaʻa i ka paʻa, he meaʻai mai kahi hapakolu o ka teaspoon o ka'elemena kūpena keʻokeʻo a me kahi hāmole o ka waiū e hele mai i ka lima. Inā inuʻoe i kēia lāʻau lāʻau ma mua o ka moeʻana, ua nalowale ka pilikia.
- Nā wāhine e makemake nei i ka hoʻololi hou, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka uhi uhi kahiko. Ua hoʻomākaukauʻia mai ka 1 tbsp. l kūpulu pele a me ka chamomile mahana a iʻole ka'ōmaʻomaʻo. Ke loaʻaʻoe i kahiʻano maʻalahi, makemakeʻia e hoʻonui i ka meli a me kaʻailaʻaila. Pono e hoʻohanaʻia ka huahana i hoʻopauʻia no 10 mau minuke i hoʻomaʻemaʻeʻia i ka maka, a laila holoi me ka wai mahana.
- No ka maʻi palupalu he lapaʻau maikaʻi loa o ka 1 tsp. ʻo ka hinu'alapulu a me ka 2 tbsp. l e puhiʻia me ka wai ohua kahe. Ponoʻoe e hoʻohui i nā meaʻai i ka wā e haʻalili ai. Ma hope o kēlā, hoʻohanaʻia nā mea a pau i kahi maka maʻemaʻe a me ka'ā'ī. Ma hope o 15 mau minuke, hiki iāʻoe ke holoi me ka wai mahana.
- No ka hoʻouluʻana i ka lauoho, ponoʻoe e hoʻomehana i kahi meaʻaila mākeke i loko o ka waiʻauʻau a paʻi i loko o ka maʻi poʻo. Ma hope o kēlā, e uhi i ke poʻo me kahi pāpale pola a me ka lole. Ma hope o 20 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me ka kahi shamoa.
- I mea e hiki ai ke "ala i luna" i nā follicles moe a hoʻomaha i ka lauoho, e ho'āʻo e hana i kahi mask o 2 tbsp. l kūpulu lepo, 1 egg egg, 2 tbsp. l ka lole paoa a me ka oil castor a 2 tsp. ke kō E hoʻohui i nā mea a pau ae kau ma luna o ka maʻi hiwahiwa no ka hapalua hora. A laila holoi me ka wai mahana.
He mea nui! No ka mea e hoʻonui i kaʻoi o kāna lāʻauʻona, e waiho i loko o ka friji i loko o ka pōʻeleʻele,ʻeleʻele paʻa.
Nā kuʻuna a me nā pilikia
Akā, no ka maikaʻi o ka mea mīmoa, aia nō nā mea a pau iā ia iho. Ināʻoe eʻai i nā meaʻala ma nā meaʻole i ka hoʻomaluʻoleʻia, hiki i kahi kiʻekiʻe kūpono o ka puhiʻana i ka mucosa pa'ū, hoʻonanea i ka hanu, a me ka nāwaliwali.
Ua aʻo nā kauka i ka huahana hoʻopiʻi kū'ē'ēʻia nā maʻi me ka hanuʻana, nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular, ka maʻi pulmonary a me nā kaʻina hana inflammatory i loko o nā puʻupaʻa. E mālama pū i nā mea'eleʻa a me nā kānaka me nā maʻiʻeha o ka'ōhula'ōpala.
Ināʻoe e noʻonoʻo pono e mālamaʻia me ka mīmoa a me ka lepo, pono e kamaʻilio me kāu kauka. Mai hoʻokolohua i kou olakino, mai komo i kaʻike pilikino a me ka mālama ponoʻana. 
ʻO ka poʻe i makemake i nā meaʻai pālahalaha e hoʻomanaʻo i ka nui o kaʻaiʻana o ka mūmū nui e hoʻonāukiuki i nā pēpena mucous a no laila ke kumu e paleʻole ai i ke kino. Eia kekahi, he mea ikaika ka huahana, no laila ma mua o ka hoʻohanaʻana i ia mea, he mea nui ia e hōʻoiaʻaʻoleʻoe e pilikia.
Keʻike neiʻoe? ʻO kahi mea nui o ka mōneka ka kūlanakauhaleʻAmelikaʻo Mount Choreb, kahi e hoʻokomo aiʻo College College a me ka Mustard Museum i kēia manawa, kahi i hōʻiliʻiliʻia ai ma mua o 5,000 mau kiʻi mai ka honua a puni.
I kēia manawa, eʻike ana i nā pono olakino o ka mōneka, ke kino a me ka lauoho, e hiki iāʻoe ke hoʻololi i kāuʻai i nā lā a pau. E hāʻawiʻoe i kēia meaʻono e loaʻa iāʻoe ka pōmaikaʻi a me ka leʻaleʻa!
