Kui: pehea e kuke ai, no laila ua palupalu aʻoluʻolu?

ʻO ka'ōpala he meaʻono a maikaʻi loa, kahi i hoʻohanaʻia i ka kukeʻana.

Hoʻomanaʻia, paniʻia, paʻiʻia, hanaʻia ka pata mai ia mea mai, a hoʻolapalapaʻia ka paropi, hoʻohanaʻia e hana i nā kuhupapaʻu a me ka popcorn.

Hōʻikeʻia ka kaulana o kēiaʻaiʻanaʻaʻole ma muli o kona kūpono i ka hoʻohanaʻana, akā, ma keʻano kū hoʻokahi a me ka pono.

Nā mea maikaʻi

ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia huahana he hopena maikaʻi kona ma ke kino holoʻokoʻa, hoʻopiha hou i ka hāʻawiʻana i nā kumukūʻau pono nui. I loko o kona haku mele, ua loaʻa ka kānana:

1. ʻO ka Vitamin E - Hoʻokumu i nā'ōnaehana hoʻomalu, nā mea hoʻohui, nā mea hoʻonāukiuki.
2. ʻO ka wai pic acidic Nicotinic - hoʻokomo i ka hāmole, hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka wai, hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko, me nā huaora o nā hui A a me B e hoʻoikaika i nā pūnaewele'ōpilikia a kākoʻo i ka leo o ke kino.
3. ʻO nā Acids - hoʻoikaika i ke kaʻina o ka cholesterol i loko o ke koko.
4. Nā manuahi Macro a me nā huahana:
   • mea pākuʻi, phosphorus - hoʻoikaika i nā iwi, e hakakā i ka noʻonoʻo;
   • ka magnona - hoʻomehana i ka'ōpiopio, hoʻonui i ka hōʻoluʻu;
   • makemakeʻia ka sodium i loko o nā'ōpiopio a me nā pūnaha muscular;
   • ka hao, ka zinc, ka manganese - kōkua i ka ulu a me ka pale pono maoli o ke kino, e pale i nā maʻi like.

ʻO ka hoʻohana mauʻana i kēia huahana hiki ke lawe mai i nā pono he nui i nā'ōpiopio a me ke kino. No kēia pono ponoʻoe e koho a kuhi.

Pehea e koho ai?

No ka kukeʻana, ponoʻoe e koho i nā'ōpiopio'ōmaʻomaʻo o ka'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻo me nā'ōmole'ōpiopio. E nānā i ka pilina o ka kānana. Ma hope o ka uhakiʻana i ka huapalapala, pono eʻomiʻia e nā manamana lima. Inā he meaʻoluʻolu, palupalu, a laila kūpono ke kāpena no ka kukeʻana. Hōʻikeʻia nā'ākī maloʻo maloʻo me nā'ōpiopio e hōʻike ana he overripe ka kānana. Hiki nō hoʻi ke kukeʻia, akā e lōʻihi ana ka manawa, a heʻano'ē loa kaʻoihana.

Pono e hoʻomanaʻoʻia eʻoi aku ka maikaʻi ma ka laweʻoleʻana i ka meaʻai, keʻokiʻole paha ka hopena. Eia kekahi, i ke kohoʻana e hoʻolohe i nā lau.

IMPORTANT! Ināʻaʻohe lau ma luna o ka cob,ʻoi pinepine ka hōʻikeʻana i kahiʻoi o ka mālamaʻana i ka meaʻai me nā lāʻau'ōpiopio. ʻO kaʻaiʻana i nā meaʻai e like me ke ola kino.

ʻO ka maikaʻi ka pepeiao me nā lau'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, me ka weheʻoleʻia mai ka stigmas. ʻO ka hōʻailona o ka'ōmaʻomaʻo, he mau lālani kōmaʻa e hele mai ana mai ka cob.

ʻO nā lālā momona a me ka nele o ka momona ma ka puaʻa e'ōlelo ana uaʻokiʻia ke kala i kahi lōʻihi a hoʻomakaʻia e maloo,ʻo ia hoʻi konaʻona a me ka pono o ka pono.

ʻAʻole pono ke kāpiliʻia nā kumukūʻai ma kahi waihona lōʻihi. Hoʻokuʻu koke lākou i ko lākou mau waiwai, hoʻohaʻahaʻa, paʻakikī, pala. No laila, ua hoʻomākaukau kokeʻia lākou. Eia kekahi, i ke kohoʻana, ponoʻoe e ho'āʻo e koho i nā pūpū o keʻano likeʻole o ka'ōpiopio a me ka likeʻole o ka nui o ka nui, a laila, e kukeʻia ka palaoa i ke ahiahi.

Hoʻomākaukau

• Ma mua o ka kukeʻana, pono ia e hoʻomaʻemaʻe i ka lālā o nā lau a me nā stigmas.
• Hiki ke waihoʻia kekahiʻaoʻao o nā lau i lalo o ka pā, no laila e maikaʻi loa kaʻai aʻaʻole hoʻi e pili i lalo.
• Inā loaʻa nā'āpana'ōpala ma luna, pono lākou eʻokiʻoki, nā iwi nui iʻokiʻia i ka hapalua.
• Ma hope o kēlā, e hoʻopihaʻia ka palaoa no hoʻokahi hora i ka wai maloʻo, a laila e hoʻomaʻemaʻe loa i ka wai holo. Hiki iāʻoe ke hana me ka puluʻole, inā he'ōpiopio ka pepeiao.

Eʻai i loko o ke kōkena

Pehea e kuke ai, no laila ua palupalu,ʻoluʻolu aʻoluʻolu? Aia kekahi mau laulā maʻamau no ka hanuʻana i ka palaoa ma loko o kahi'ōmole ma luna o ka pahu. I mea eʻoluʻolu ai,ʻoluʻolu a mimule, ke waiho waleʻia nei i ka wai kahe wale nō. Hiki ke hoʻoholo i ka mākaukau o ka mākaukau ma ka leʻaleʻa, e hoʻokaʻawale i ka palaoa no ka hōʻailona.

Ehia ka mea e 'ai, no laila ua palupalu? Kūpī kokeʻia ka'ōpiopio'ōpio,ʻaʻole iʻoi aku i ka hapalua hola,ʻeleʻele - e pili ana i hoʻokahi hola,ʻelemakule -ʻaʻole i emi iho ma mua oʻelua hola (ua'ōlelo mākou e pili i ke koho a me kaʻohiʻana i ka palaoa maikaʻi, a ma kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe i ka pehea a me ke kumu o ka hoʻolāʻauʻana a me ka mea kanu keu).

IMPORTANT! ʻO ka paʻakai paʻakai kahi kūpono no ka kukeʻana noʻelima mau minuke ma mua o ka mākaukau. Ināʻoe e hana ma mua, e paʻakikī nā'ā'ī, e lilo i ko lākou momona.

Kahua Laau

1. I loko o ka paila me ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻohaʻahaʻa i nā pūpū holoi a me ka'ōpū, e kali a hiki i ka lanaʻana a me ka hoʻonāʻana i ke ahi mai ka ikaika a kūpono, e kuke no 5-10 mau minuke.
2. A laila e lawe i waho o ka wai, ka paʻakai a kāpīpī me ka waiū maʻemaʻe.

Nui aʻe i ka pehea a me ke kumu o ka hoʻomoʻaʻana i ka palaoa meaʻai, e heluhelu i kēiaʻatikala.

Māno

1. Peel a holoi i ka palaoa, mai hoʻolei aku i nā lau.
2. E hoʻokuʻu i nā pūpū i ka wai anuanu no hoʻokahi hola.
3. E waiho i kekahi lau i loko o ka wai e hoʻolapalapa, e lawe mai i ka'ōpū, e hoʻohaʻahaʻa i nā pūpū, e kali hou i ka papa, e hoʻohuli i ka wela a eʻaila no 40-50 mau minuke, e uhi me kahi uhi.
4. Ma hope o kēlā, e hoʻohui i kekahi paʻakai, e hoʻokuʻi i nā lau i koe a me ka'ōpala no 5-10 mau minuke.
5. No ka loaʻaʻana o ka palaoa kuhū, hoʻomaloʻo, manawa me ka waiūpaʻa a hoʻonui i ka paʻakai i ka meaʻono.

Nāʻike e pili ana i ka maikaʻi o nā kānana ikaika, heluhelu i kēia mea.

Recipes for double water heater

Pono:

• ka palaoa ma ke koko;
• bipi;
• Gelana;
• palapala kāpili lepo;
• paʻakai

Kāhua:

1. Pono nā'ōpū no nā mokuahi e kohoʻia i'ōpiopio, eʻokiʻoki i nā'āpana like a kauʻia ma kahi pae hoʻokahi a mākaukau lākou.
2. ʻO kaʻaila ma kahi mea kanu me kaʻaila.
3. E kanu manawa 30-40 mau minuke.
4. Hulu i 15 grams o ka waiū ma ka skillet, e hoʻokomo i 50 grams o ka walnuts paʻi, cardamom.
5. E kau i ka palaoa ma luna o ka pā, ka wā me ka mīni paʻakai, e kaʻawale ka paʻakai.

E aʻo i nāʻike hou no ka hanaʻana i ka meaʻai i loko o kahi pahula ahi lua maʻaneʻi.

E nānā i ke wikiō pehea e hana ai i ka palaoa ma kēiaʻano.

I ka microwave

He māla wikiwiki a wikiwiki hoʻi no nā kapi.

1. E weheʻoleʻia iā lākou no hoʻokahi hola, e hoʻokomo i loko o kahiʻekeʻeleʻele, e hoʻonui i 2 punetēpē o ka wai.
2. E hoʻopau i ka pahu haka, e hana iʻekolu mau puka no ka holoʻana o ka mahu a hoʻokuʻu i ka mimiki kapuahi no 10-15 mau minuke.
3. E hoʻomaʻemaʻe i ka palaoa kuhi, ka momona me ka waiū maʻemaʻe, ka paʻakai.

No ke aʻoʻana i keʻano o ka kukeʻana i ka palaoa i loko o ka mīkini'eneke i loko o kahi pōkole, e heluhelu maʻaneʻi, a ma kēiaʻatikala eʻikeʻoe i ka mea maikaʻi loa no ka hoʻomoʻaʻana i ka huaʻai i loko o ka umu umauma.

ʻO ka pūnāwaiʻole i nā pahu

1. E hoʻokaʻawale i ka palaoa, holoi maikaʻi, e hoʻokomo i loko o ka pola, e ninini wai.
2. E kaomi ma lalo o ka poʻi e 30 mau minuke.
3. A laila e hoʻopili i kahi pā'ū'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, pihi a me ka pata, a hoʻolapalapa no 10 mau minuke'ē aʻe.

ʻO ka hoʻouluʻana

I mea eʻono ai ke kīʻaha aʻaʻole i wela, pono e kohoʻia ka pan i kahi hohonu. He mea maʻalahi ka papahele.

Nā Pono Pono:

• mehua kupa - 2 mau wahi;
• ka hinu'akaila - 20 ml;
• beka - 30 g;
• paʻakai - 1/4 hl.

Kāhua:

1. E holoi i nā pūpū, maʻemaʻe, eʻokiʻoki i nā'āpana, e maloʻo i ka mahana wela ma kaʻaila koala ma kēlā me kēiaʻaoʻao no nā minuke lima.
2. A laila hoʻohui i 50 ml o ka wai, e hoʻemi i ka wela a hoʻomohala me kahi uhiʻole a hiki i ka hoʻopauʻana o ka wai.
3. E kāpīpī i ka waiū, e hui pū me ka paʻakai a paʻi me ka palaoa i hanaʻia.

I ka umu

1. Ponoʻoe e makemake i kahi hohonu hohonu, kahi e pono aiʻoe e momona me ka waiū.
2. A laila, kāhili a holoi pono i nā pūpū i loko.
3. E ninini i ka wai wela i waenakonu o ke kīʻaha a hoʻouhi me ke kī.
4. E hoʻouna i ka umu, e hoʻonui i ka 180-200 degrees no 30 mau minuke.

E aʻo hou i nā manaʻo no kaʻohi palaoa i loko o ka umu maʻaneʻi.

Pehea e mālama ai i kahi makaukau?

E kūʻai i ka palaoa ma mua o ka ipu. ʻO keʻano maʻalahi loa,ʻo ia ke kāpili i kēlā'ōniwi hoʻokahi me ke kui i ka pīpī a kau i loko o ka pahu hau. ʻO ka manawa no ia waihona he mea liʻiliʻi, e like meʻekolu lā. I loko o kēia manawa, ua lawa ka wela o ka huahana i ka mimiki wewewewe, e mau ana ke olakino maikaʻi a pau.

No kaʻohiʻana i ka huapalapala i mālamaʻia no ka lōʻihi, pono ia i kahi liʻiliʻi. ʻO ka paʻakai kahi mālama mālama kūpono e mālama ai i ka maikaʻi o ka huahana.

Ma keʻano i mea e mālama ai i ka palaoa no ka manawa lōʻihi, ponoʻoe e hoʻohana i ke kaomi. Pono e hoʻokomoʻia kēlā me kēia pepeiao i ka paʻi kiʻi me ka hoʻokomoʻana i loko o ka pahu pākī maloʻo. No laila, hiki ke mālama i ka huahana no ka makahiki.

No ka kuʻiʻana i ka pepeiao e ponoʻoe e hoʻololi i ka pahu hauʻona i ka friji a kali i ka moku makemake. ʻAʻole hoʻohanaʻia ka microwave i kēia hihia. ʻO ka hoʻokae kūpono eʻae ai iāʻoe e ho'ōla i ka meaʻono wale nō, akā, i nāʻano pono a pau o ka kānana.

IMPORTANT! I mea e pale ai i ka hana houʻana o ka hau i ka wā e hoʻomaha ai, ma hope o ka hoʻomoʻaʻana, e pono ke hoʻolei houʻia ka cob i loko o ka colander a hoʻokuʻuʻia.

ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka palaoa, a me kāna hūnā,ʻaʻole e koi i nā akamai kūikawā. ʻO ka nānāʻana i nā'ōlelo hoʻohui no ka hanaʻana, kohoʻana i nā hopena a me nāʻano hoʻomākaukau, hiki ke loaʻa nā mea a me nā pono e pono ai no ke kino i ka makahiki holoʻokoʻa, me ka hoʻohanaʻana i kēia mea kanu maikaʻi.