ʻO ka lohi o ka moekino -ʻo ke kūlana no ka nui o nā wāhine he kūlana. Hiki i ka'ōlohelohe o Hormonal, ke anu, ka hopena inflammatory i ke kino, pilikia, nele i ka hiamoe, hiki i ke kaumaha o nā kaumaha ke hikiʻole ke hōʻea i ka manawa.
Ua lohe ka poʻe he hiki i ka pahū ke hoʻoulu i ka hōʻeaʻana mai o nā lā kūkala a normalize i ke kaʻina.
He pono kēia, e kōkua anei ia i ka hana maʻamau, hiki ke palekana i ka hoʻohanaʻana i ka pāhū no kēia mau hana, pehea e hana ai i nā paila a me nā lāʻau'ē aʻe mai ia mea a me ka inuʻana i mea e hanaʻia ai - ka mea i loko o kā mākou puke.
Hiki ke palekana i ka hana maʻamau i ka mua?
Aia kekahi mau hihia ke makemakeʻoe i kou manawa e hiki wawe. Nui paha nā kumu o kēia:
- he mea nui i ka lā i manaʻoʻia ai o ka hoʻomakaʻana o ka malama;
- hele wāwae;
- he hōʻike.
Hiki ke hana i nā lā koʻikoʻi ma ka lā -ʻelua ma mua o ka manawa, ma ka hoʻohanaʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau'alomoni, akā,ʻo kā lākou hoʻohanaʻana e hiki ke alakaʻi i nā hopena he nui - ka waiwai kaumaha, ka loli o ka naʻau, ka hanana hormonal weliweli.
Heʻoi aku ka palekana no ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu a me nā greens i loko o nā hormones maoli a me nāʻaila e pono ai, e like me ka paʻi. ʻO ka decoction o kēia'ōmaʻomaʻo i ka hoʻoponoponoʻana,ʻaʻole ia e hoʻopilikia i ke kino a loaʻa paha ka hopena makemake, akā,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ia e hōʻoia.
No ke aha e hiki ai i ke kanu ke kōkua me ka kali?
Aia i loko o Pertushka ka phytohormone kūlohelohe - i loko o ke kino, hoʻoikaika ia i ka hanaʻana o estrogen i loko o ka kino o ka wahine.
- Inā pili ka lōʻihi o ka hana maʻamau i ka hopena o ka hormonal, no ka mea, me ka hana nui o ka pīkole,ʻaʻole eʻae i ka endometrium i loko o ka'ōpū e ulu ai a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai no ka hoʻololiʻana, a laila e hoʻopau ka estrogene i ka hana o ka hanu a hoʻomaka ka menstrua.
- Kōkua e ho'ēmi i ka nui o ka progeterone a me nāʻaila e pono ai, a me ka nui o ka huaʻa C C i nā greens.
- Hoʻohui pūʻia nāʻaila nui i ka pā pālaki i nā kuʻiʻana o ka uterine, a hiki i ka hōʻeaʻana o ka menstruation.
He mea nui! Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka paʻaka pahū, ponoʻoe e kamaʻilio me kāu kauka eʻike i ke kumu o ka lohi. No ka hoʻokaʻawaleʻana i ka'ōpū, pono e hana i ka'ōpili ultrasound o ka'ōpū a ho'āʻoʻia no ka hCG.
Hiki i ka hana pāʻani mua ke kumu i ka hāʻuleʻole, me ka hoʻokōʻole, ka mea e hoʻoweliweli ana me nā pilikia nui i ka wā e hiki mai ana - nā hana e hana ai i ka maʻiʻeha, ka hilinaʻi i nā paipu, hoʻonāukiuki i ka uluʻana o nā maʻi koko i loko o ka'ōpū a me nā ovaries, e hoʻonāukiuki i ka hormonal a me ke kūponoʻole!
Hōʻike a me nā hōʻai'ē no ka hoʻohana
Hiki i nāʻike no ka hoʻohanaʻana i ka decoction o greens ke hoʻohana:
- ka pono e hoʻonui i ka menestrua ma kahi lā aʻelua paha ma mua o ka manawa;
- nā hopena i ka hopena i hanaʻia e ka nui o ka hanana;
- ka hoʻolālāʻana,ʻaʻole pili i ka hānauʻana.
Inā pili ka lōʻihi me ka pilikia, a laila e ho'ēmiʻia nā kui i loko o ka meli i ka hanaʻino, e kōkua i ka hoʻonuiʻana i nā endorphins a me ka melatonin a hoʻonui i ka hōʻea maoli o nā lā koʻikoʻi. Mālamaʻia ka pāpaʻi i ka hōʻehaʻana i ka'ōnaehana hānau wahine a hoʻonui i ka piliʻana o ka mucosal.
Ua kapu loa ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e like me ka lāʻau lapaʻau ma nā hihia i lalo.:
- ka'ōpū ma kekahi manawa -ʻo ka estrogen a me nāʻaila nui i ka paʻipa ke hiki ke hoʻokuʻu;
- maʻi maʻi hōki;
- nā pilikia pilikia.
ʻAʻole hiki ke inu i ka mea hoʻonani o nā meaʻala maikaʻi no nā pule heʻelua, hoʻohana i nāʻano nui o nāʻano kanu o nāʻano kanu - he waiwaiʻona nāwaliwali. Ke hanaʻia me ka decoction a me kaʻaila, pono ke mālamaʻia ka hopena, no ka mea, hiki i ka hoʻonuiʻiaʻana o ka lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i ke kaniʻana no ka wā kaumaha a lōʻihi aku ka lōʻihi ma mua o ka maʻamau.
Pehea e hoʻohana ai i ka mauʻu: nā papa kuhikuhi ma ka papa kuhikuhi
Pehea e hoʻomākaukau ai a kāʻili i ka lāʻau i mea e hoʻolālā ai i ka wā o ka lōʻihi a me ka nui e inu ai?
'Okoe
Mai ke kumu
No ka hoʻomākaukauʻana i ka decoction o ka pakiakaʻoi aku ka maikaʻi e lawe i kahi huahana hou.
20 gr. nā'ōhihi pāʻakai liʻiliʻi loa;- 2 mau aniani wai.
20 gr. nā'ōhihi pāʻakai liʻiliʻi loa;- e kīʻaha i ke aʻa i ke kai anuanu;
- e kau i ka ipuhao ma ke ahi, lawe i kahi maʻi;
- 'ōpiopio no 10 mau minuke;
- ka'ōpūʻono, e hoʻokaheʻia no nā holaʻelua,ʻeha.
E lawe i ka hapalua hapalua ma hope o kaʻaina kakahiaka a ma mua o kaʻaina ahiahi:
- hoʻokahi pule ma mua o ka hana maʻamau - e wikiwiki i ka hōʻeaʻana;
- i ka lā mua o ka hoʻolāʻihi - e hoʻonā i ka male.
Pono pono e lawe i ka hulu ma ka hihia mua ma mua oʻekolu lā, i ka lua -ʻelua lā i ka lālani.
ʻO Green
15 gr. nā kīkā me nā lālā, kaʻokiʻoki a me ka palaoa i ka pahi;- 4 mau aniani wai.
15 gr. nā kīkā me nā lālā, kaʻokiʻoki a me ka palaoa i ka pahi;ʻO ka hoʻomākaukauʻana, like me ke kumu:
- 'ōpē;
- e koi ana i kekahi mau hola;
- ka pale.
E lawe iʻelua manawa i ka lā ma hope o kaʻaiʻana i ka hapalua o ke aniani.
Hōʻoʻia
ʻO ke ala maʻalahi loa e kūʻai i ka pāpaʻi maloʻo i kahi lāʻau kūʻai i nā kī kī, e hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka'āpalapala maikaʻi no ka hoʻokomoʻana i loko o ka pā.
No ka hoʻomākaukauʻana o ka infusion:
- ka pakuhi aiʻole ka 'ōpuni hui pū i kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa;
- e mau ana i 5 mau minuke;
- i hoʻopihaʻia a inu e like me ka tihe iʻelua manawa o ka lā - i ke kakahiaka a me ke ahiahi, i loko o ka hapalua o ka aniani e hoʻopihaʻia me ka wai mahana i ka mea holoʻokoʻa.
Mai kaʻaila lāʻau
I loko o ka lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke kūʻai mai i kaʻaila o ka paila no ka pāhū. He mea maʻalahi ka hoʻohanaʻana - he mau'ōmole o kaʻaila i hoʻokaheʻia i 100 mililiters o ka wai mahana a laweʻia iʻekolu manawa ma ka lā ma hope o kaʻaina.
Pono pono e hoʻohana i ka infusion i loko o hoʻokahi pule.
Mai ka hua
Parsley nā hua kanu i ka hopena maikaʻi loa e hoʻonāuki i ka male.. No ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau:
- ʻElua mau punetēpō o nā mea kanu e pono e'ōnii ma keʻano hikiʻole (ʻo ia ka maikaʻi e hoʻohana i ka moa no nā meaʻala) a ninini i ka lita o ka wai i hoʻomapalapaʻia.
- Ke kīʻaha o ka mea kanu i waihoʻia i ka pō i kahi wahi pouli.
- I ke kakahiaka.
E hoʻohana i 2 punetēpō o nā lāʻau lapaʻau iʻelua manawa i ke ao - i ke kakahiaka a me ke ahiahi. Hiki iāʻoe ke inu ia mea ma mua oʻekolu lā i ka lālani.
ʻO Greens me ka wai
ʻO ka momona o ka uluʻana o nā mea kanu hou i ka wai kohua. No ka hoʻomākaukauʻana i kāu mea e pono ai:
- 20 gr. Greens hou i ka hapalua o ka lita o ka wai i hoʻolapalapa;
- e hoʻopili i nā pā i loko o kahi pākeke a waiho i nā lāʻau lapaʻau e hāʻawi ai no 2-3 mau hola;
- ka pale.
E lawe i ka hapalua hapalua ma hope o kaʻaina kakahiaka a ma mua o ka hiamoe - no 3-4 mau lā, hiki ke hoʻonāʻia ka mōlina nui loa i nā lā 7.
No laila,ʻo ka pāpaʻi no ka helu o nā phytoestrogens like hormone-like, o nā hinu waiwai a me ka waikawa ascorbic e hiki ke kōkua maoli i ka lōʻihi o ka hana maʻamau, e pili ana i kaʻoi aku o ka progesterone, nā maʻi inflammatory a me ka pilikia. Hiki i ka decoction o ka'ōmaʻomaʻo a hoʻouka i ka hōʻeaʻana o ka menestruale, akā wale no hoʻokahi lā aʻelua paha mau lā.
E mālama i nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻoleʻoi aku i ke kauma mua o ka nīnauʻana me kāu kauka e pale aku i ka'ōpū, nā maʻiʻeha a me ka maʻi hōʻinoʻino weliweli.
