ʻO ke kumu kūpono o ka aʻa fennel. Ke hoʻohanaʻia nei no nā hana lapaʻau a me ka hanuʻana, nā mea e mālama ai

Ua lohe nā mea he nui no ka fennel. ʻO kahi o nā māhele maikaʻi loa o kēia mea kanuʻo ia ke aʻa, kahi i loko o nā meaʻai a me nā kumu kikowaena.

Ke hoʻohanaʻia nei ke kumu o ka lāʻau i lāʻau lapaʻau. Hoʻohanaʻia no ka mālamaʻana a me ka paleʻana i nā maʻi. Eia kekahi, ke hoʻohanaʻia nei ke aʻa fennel e hoʻomākaukau ai i nāʻano mea likeʻole.

Ke uhi nei ka pakiaka Fennel i ka waiwai nui. He aha ka inoa fennel kaulana no? E nānā pū kākou.

He'ālika aʻaʻole paha?

ʻO ia, heʻaila, kahi iʻikeʻia e kaʻiʻo, kaʻeleʻele aʻeleʻele. ʻO ka Fennel root i keʻano o keʻano o ka haʻalulu. He meaʻono ia a me kahiʻala o ka anise, keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo.

Hiki like nā pūpū Fennel i ka'ōpū, akā i waho ka nui. ʻO Fennel kekahi o nāʻelele o kaʻohana hoʻopalau. ʻO nā homeland - ka Mediterranean, akā i hālāwai i ka wā kahiko a ma nāʻano Āpau.

Nā mea maikaʻi a me nā mea ola

Ma mua o ka noʻonoʻoʻana i nā pono o kēia māhele o ka mea kanu, e noʻonoʻoi ka hopena a hoʻoholo i nā huaʻai a me nā kumu o kēia māhele.

Nā mea kanu hana

Hoʻoihoʻia kēlā me kēia māhele a me nā hua malo ma ka lihi 100 grams o ka fennel.

ʻO nā huaora:

• ʻO ka Vitamona A - 8 micrograms.
• ʻO ka Vitamin B1 - 0.01 mg.
• ʻO ka Vitamin B5 - 0,232 mg.
• ʻO ka Vitamona B6 - 0, 048 mg.
• ʻO Ka Huaora C - 13 mg.
• ʻO ka Vitamin PP - 0.64 mg.

Nā pae uila:

• Ke hao - 0.74 mg.
• ʻO Manganese - 0.191 mg.
• Selenium - 0.7 mcg.
• Zinc - 2 mg.
• Ka magnonaium - 17 mg.
• Sodium - 51 mg.
• Pōpila - 415 mg.
• Phosphorus - 50 mg.

I ka wā kahiko, mahalo ka poʻe heale i kēia mea kanu. A eia ke kumu:

1. Loaʻa ka hopena o Fennel i ka hopena o nā'ōnaehana i loko o ke kino o ke kanaka - keʻano hehena, ka hanuʻana, kaʻaila, a pēlā aku.
2. No ka'ōnaehana hoʻomehana, he mea maikaʻi no ka mea e hakakā ana i ka flatulence, kaʻeha ma ka'ōpū a me ka'ōpū, hoʻonāukiuki i kaʻai a kōkua me nā dysbacteriosis.
3. ʻO ka'ōpū hanu e kōkua me ia e hoʻonui i kona kūlana, no ka mea Hiki i ka mea kanu ke hoʻohaʻahaʻa i ke kuʻi hana, kōkua me ka bronchitis a me ke anu.
4. No ka'ōnaeʻa cardiovascular, pono nō hoʻi ka hoʻohanaʻana no ka mea e hoʻonuiʻia ke kahe o ka toto.
5. Ke aʻa o Fennel i ka urogenital system, e hakakā urolithiasis.
6. Lawe kaʻai i ka hopena maikaʻi ma luna o ka pūnaewele'ōpiopio, hoʻonāukiuki i ka hoʻonāukiuki, hoʻonui i ka nānā,ʻike i nā manaʻo a hoʻoponopono i ka hiamoe ma nā mākua a me nā keiki.
7. ʻO ka hopena o ke aʻa ua hōʻoiaʻia e nāʻepekema a me nā kauka i ka hihia o nāʻeleʻele (ʻeha,ʻeha, pūpū), mau maka (edema) a me ka ate.

Nā kuhikuhi no ka hoʻohana

E kī i ke pakiaka fennel i nā hihia ma lalo nei:

• ʻO ka nohoʻana o nā maʻi maʻiʻeha. Loaʻa kēia ma kaʻike o nā kumu a me nā antioxidants e pili ana, hiki iā ia ke keʻakeʻa i ka uluʻana o nā pūpū a me ka mahele kūponoʻole o nāʻiʻo.
• Nā pilikia Digestive. Loaʻa ka maʻi o ka'āpana o kaʻohe, pono ia eʻaiʻia, he mea hoʻonanea ka mea kanu no nā hanaʻeleʻele, hiki ke hoʻonui i ka halihali, hoʻokuʻu i ka meteoro a hoʻonui i ka hana.
• Nā pilikia pilikia pūnaewele. ʻO ka pakiaka Fennel kahi antidepressant e hiki ai ke hoʻopakele i ka pilikia a me ka pilikia.
• Ke kāohiʻana iā SARS a me nā maʻi'ē aʻe. Loaʻa ka nui o ka huaʻai C i loko o ka hoʻohuiʻana, hiki i ke aʻa o fennel ke hoʻomaikaʻi i ka'āpana. Ke kaua pū neiʻo ia me nā huakino a me nā huakino, he manaolana ka manaʻo.
• ʻO ka hihiʻo pōʻino. ʻO kaʻaiʻana i ka pakiaka fennel ke kī e palekana i ka wāʻelemakule o nā maka. Hoʻohanaʻia ka wai e like me ka eyeliner e hoʻoulu ai i ka luhi a me kaʻulaʻula.
• ʻO ka hapa hapa a me ka hemoglobin haʻahaʻa. Ma ke kumu o ka fennelʻaʻole ka hao wale nō, akā,ʻo ka histidine hoʻi - kahi mea e hakakā ai i ka anemia.
• Ka hopena hormonal weliweli. Ke hoʻohanaʻia nei ka pakiaka Fennel e nā wāhine i ka manawa o ka menopause a me ka maʻamauʻeha.
• Ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā meaʻino, nā toxins a me nā kuʻi. Loaʻa i ka aʻa Fennel he hopena diuretic, kahi hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou kino me ka pilikiaʻole.

ʻO ka lā maʻamau o fennel - 2-3 mau aʻa.

Hiki iā ia ke hōʻeha, he aha nā hōʻai'ē a palena paha?

ʻO ka aʻa Fennelʻaʻole kokoke i nā hōʻailona. Akā, aia kekahi mau hui o nā poʻe iʻaeʻoleʻia ka hoʻohanaʻana i ka fennel:

1. Nā wāhine hānai a me nā wāhine hānai. Pono lākou e hōʻole e lawe i kēia kumulāʻau, ke kumu o kēia kahi o kahi mea e huiʻole me ka estrogen hormone. Eia naʻe,ʻaʻohe kūkākūkā i loko o nā meaʻepekema. Ma kekahiʻaoʻao,ʻo ka inu e hoʻonui i ka waiū o ka waiū a kōkua i ka hoʻopauʻana i nā colic pain. I kekahiʻaoʻao'ē aʻe, hiki i ka loiloi nui o nā mea likeʻole i loko o ke mele ke hāpai i nā meaʻaeʻa i nā'ōpiopio.
2. Nā kānaka me ka maʻi wīwī. ʻO ke kumu ke kumu o ka pakiaka fennel i loko o ka dopamine - he meaʻinoʻole i nā kānaka olakino, akā hiki ke hoʻoneʻe i ka maʻi epilepic.
3. Ka poʻe me ka manaʻoʻole. No ka hoʻomaopopoʻana i ke kuhiʻole o ke kanaka, hiki ke maʻalahi, ināʻikeʻoe i ka nāwaliwali, ka'ōwili a me ka luaʻiʻana, ponoʻoe e hoʻopau i ka mea kanu mai kaʻai.

Aia kekahi poʻeʻaʻole iʻaeʻia ka lohi o ka pakiaka pakui, akā, eʻaeʻia i nā mea nui.

1. ʻO nā kānaka me ka puʻuwai o ka naʻau. ʻOiaiʻo ka hoʻopuniʻana o ka fennel i ka pūnaha cardiovascular, hiki nō hoʻi ke hoʻopilikiaʻia. No laila, pono e hoʻohanaʻia me ka mālama nui.
2. ʻO nā poʻe e loaʻa ana i ka wī. ʻO kaʻaiʻana i ka aʻa fennel he hopena maikaʻi.
3. ʻO nā kānaka me nā maʻi koko (e like me nā hemorrhoids).

Nā hoʻohana lāʻau

Nui nā hoʻohana no nā kumu lāʻau.

• 'Okoe.
• Hōʻoʻia.
• ʻO ka hinu nui.
• Pākuʻi.
• Pā
• Enema.

Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kekahi mea eʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka! Mai kānaluaʻoe!

ʻO ka kuke kuke

1. E hoʻonui i ka lactation. No ka hoʻomākaukauʻana i ke kaha, pono mākou: 5 grams o ke pakiaka fennel no ka 250 ml o ka wai e hoʻolapalapaʻia, e hoʻolapalapa no 5 mau minuke ae waihoʻia no kahi o ka hapalua hola. Pono e hoʻohana i ka manawa 2-3 i ka lā.
2. Me ka bronchitis. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi decoction e hilinaʻiʻia ana ma ka pakiaka fennel, pono mākou: kahi kaomi o ka pahu chamomile maʻamau, 5 grams o ka pakiaka fennel, ua nininiʻia 300 ml o ka wai paila.

   Ma hope o ka hoʻokomoʻia o ka paila, e'ānai ia a hoʻomaʻemaʻe i ka 150 ml i ka manawa.
3. Ke kalo. I ka hoʻomākaukauʻana i kahi mea kūpilikiʻi e kū'ē i nā kāpena, ponoʻoe e lawe: 5 grams o ka pakiaka fennel, kahi teaspoon o ka chamomile, 5 grams o ke kumu laikini a me kahi kumu liʻiliʻi o ka root wheatgrass. ʻO nā mea hana a pau no 300 ml wai e hoʻopuni ai, e koi mau iʻelua mau hora. E inu i kēlā me kēia lā ma mua o ka moe.
4. I nā maʻi o ka biliary tract. No ka hoʻomākaukauʻana iāʻoe, ponoʻoe e ninini i 1 teaspoon o ka pakiaka'ōpalina fennel me 250 ml o ka wai kohua, e kāohi. E inu no 2-3 teaspoons i 85 ml no ka lā, e hilinaʻi ana i ka maʻi o ka maʻi.
5. Hoʻomākaukau. Pono ka hoʻomākaukauʻana o ka hoʻomohuʻana: 1 teaspoon o ka pulp pakiaka pakiaka, 1 teaspoon o nā mīmū a me 1 teaspoon o ka chamomile maʻamau. E hui i ka hui 250 ml o ka wai paila. Hoʻohana hoʻokahi i ka lā,ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 7 lā.
6. No ka pūnaewele makaʻuʻole. No ka'ōpiopio pūpū, pono e hoʻomākaukau i ka pā o fennel, lawe i ka pakiaka fennel,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana, e hoʻokomo i ke kōmaʻomaʻo, e hoʻokahe i ka wai paila. E hāʻawi i ka paʻakikī. Hiki ke hoʻopauʻia kēia wai.
7. E like me febrifuge. E lawe i nā'āpana'ōmole pakui, e uhi i ka wai e hoʻolapalapa (e pili ana i 300 ml). E hoʻoli i lalo. Ua hoʻomākaukauʻo Antipyretic no ka hoʻohana

Pehea e hoʻohana ai i ke kuke?

Ke hoʻohanaʻia nei ke kumu o kēia kanu i ka meaʻaipehea eʻai ai? Hiki iā ia ke lawelawe he'ati kūʻokoʻa kūʻokoʻa, he mea hoʻokomo i ka iʻa a me ka meaʻai. ʻO ka'ōnihi hōʻoki ka meaʻai maikaʻi loa. ʻO ka'ōhū punahele maikaʻi me ka hoʻohuiʻana o ke aʻa pakui.

Hoʻopiliʻia hoʻi i kekahi mau mea i kāluaʻia, hoʻokaheʻia a paʻiʻia.

E ho'āʻo ʻO kahi kīʻaha me ka hoʻohuiʻana o ka fennel e loaʻa ka mālamalama a me ka leʻaleʻa maikaʻi o ka anise. E noʻonoʻo i kēia manaʻo ke hoʻokomo i kahi aʻa i kahiʻaina.

Ma hea e loaʻa ai kēia kola?

Hiki iāʻoe ke kūʻai i ka mākeke huaʻai a ulu paha.

Pehea e ulu a hōʻiliʻili ai?

1. Hoʻomoʻa kokeʻia nā hua Fennel i ka ea hou ma kahi lōʻihi o 25-30 cm mai kahi'ē aʻe, aiʻole i loko o ka ipu hao.
2. Hāpai ke kanu i nā kukuna o ka lā, e makemake mau i ka wai a me ke aloha i ka lepo a me ka lepo lepo.
3. Ma hope o ka hoʻokumuʻiaʻana o ka paila mai nāʻanoʻano ma ka lepo, pono pono ke uhiʻia me ka lepo i'ōwiliʻia a puni.

Kahi e kūʻai ai?

Hiki iāʻoe ke kūʻai i ke kumu i loko o nā kumukūʻai meaʻai, kauoha ma o ka hale kūʻai pūnaewele (e like paha, "Ecofarm", "Alepe o Taste", "Green Shop").

Ke kūʻaiʻana, e hoʻolohe i ka pono o ka pākuʻi,ʻaʻole pono e loaʻa nā niho. Makemakeʻia e kūʻai aku i mau aʻa maloʻo-keʻokeʻo. E hoʻolohe i kaʻala,ʻaʻole pono ke honi o ke kola a me ka pala.

ʻO ke kumukūʻai ma Moscou no ka'āpana hoʻokahi he 90-97 mau'āpana. ʻO ke kumukūʻai ma St. Petersburg no hoʻokahi'āpana he 110-120 rubles.

Pehea e mālama ai?

E kūʻai i ka fennel i loko o nā hale kūʻai i kahi oneʻeleʻele aiʻole nā ​​pahu anu. Hiki keʻokiʻokiʻia ka aʻa Fennel a mālamaʻia i loko o ka paʻukū, aiʻole maloʻo.

Ma ka maopopoʻana i nā pōmaikaʻi a me nā kīʻaha o ka pakiaka fennel,ʻaʻole hiki i kekahi keʻae like he kumulāʻau maikaʻi a puni ka honua e hiki ai ke hoʻonui i keʻano o ke kino, a me ka hoʻopiliʻana i kaʻai maʻamau. ʻAʻole e maʻalahi ka hanaʻana i nā mea kanu a me nā kīʻaha mai ke kumu o ke kanu.