ʻO ka mālaʻai

ʻO ka malihini ma waho o kā mākou mau pūnaewele - meaʻono. E hoʻohana i ka hanaʻai, nā mea lapaʻau a me nā hōʻai'ē

ʻO Chaber kahi lāʻau iʻikeʻia e ko mākou mau kūpuna e pili ana i nā pono o kēia mau mea, ua makemake nā Roma a me nā Helene i kēia mea kanu, aʻo kaʻike kahiko o Europa kaʻike i nā waiwai o kēia lau nahele.

Aia i loko o ka mea kanu ke kikowaena nui o nā huaora a me nā microelels, a hiki iā ia ke hoʻoholo i kekahi mau pilikia kino. E noʻonoʻo nui kākou i ke kumu e hoʻohanaʻia ai kēia mauʻuʻala.

Hoʻohanaʻia ka herb i ka lāʻau lapaʻau a me ka kukeʻana, me ka hāʻawiʻana i ka meaʻono a me ka leʻaleʻa maikaʻi i nā meaʻai. E haʻi hou aku mākou i kēia mea kanu a wehe i kāna mea huna.

Nā mea maikaʻi a me nā mea ola

ʻO keʻano o nā meaʻono e ākea: hiki iā ia ke hoʻoponopono i nā pilikia o ka'ōpala digestive, ka maʻi o ka maʻi maʻi, a me nā mea'ē aʻe.

E noʻonoʻo i nā mea waiwai nui o ka meaʻai:

  1. ʻO kahi o nā kumu nui o ka meaʻono - ka hua'ōlelo tonic i'ōleloʻia me ka'āpana antispasmodic a me analgesic.
  2. He lāʻauʻawaʻawa ka mea kanu,ʻo ia ka mea hiki ke hakakā me nā ilo i loko o ke kino o ke kanaka a me ka holoholona.
  3. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻono ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion. Hoʻouluʻia nā meaʻono e ka hoʻonāukiuki ma o ka hoʻonāukiukiʻana i ka'ikeleʻa o ka waiʻawaʻawa.
  4. ʻO ka Savory kahi lāʻau e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. Ua hoʻokumuʻia kēia hopena no ka waiwai diuretic.
  5. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka decoction maikaʻi i loko e kōkua ai i ka hoʻolālāʻana i ka lawaiʻa, a me ka holoiʻana i nā mea hoʻonani - he mea hana pono i ka hakakā me ka angina a me ke tonsillitis.
  6. Hiki i ka Savory ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko, e ho'ēmi i ka cholesterol i loko o ke koko.
  7. ʻO ka mea kanu he kumu antidepressant maikaʻi ia e hoʻonui ana i ka lolo.
  8. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai e kōkua i ka hoʻonohonohoʻana i ka hana o ka pūnaha genitarianinary, e hoʻoponopono i ka pilikia o ka cystitis.
  9. Nā wāhine e lawe ana i ka decoction o ka mauʻu, e hoʻoponopono i ka pilikia o ka pilikino paʻakikīʻole.
  10. Noho pū nō hoʻiʻo Savory i ke kuʻi. E noi i kahi lau o ka mea kanu ma ka nihoʻeha, e hoʻomauʻia ka hopena no ka hapalua hola.
  11. ʻO kekahi waiwai - ka hoʻopauʻana i ka huhū a me kaʻulaʻana ma hope o kaʻaiʻana o nā pipi.

Nā kuhikuhi no ka hoʻohana

ʻO nā hōʻike no ka hoʻohanaʻana i ka meaʻono ka:

  1. Ka hana maʻamau i nā wāhine.
  2. Ho'ēmi i ka makemake.
  3. ʻO ka huhū a me ka maeʻana ma hope o nā'ōpū.
  4. Hoʻokomo
  5. Ke kaheʻie kiʻekiʻe.
  6. Nā pilikia me ka'ōnaehana hoʻomehana.
  7. ʻO Sore throat a me tonsillitis.
  8. Iwi

Nā mea kanu hana

Loaʻa i ka Savory kahi hanaʻokoʻa., ua hoʻoholoʻia kaʻala o ka mea kanu e nā mea i lalo:

  • Ke Kai - Heʻaila nui kēia me kahiʻalaʻala, hoʻohanaʻia ia i nā mea hanaʻala.
  • Zineol - ka hapa o kaʻaila nui, ka mea hana me ka hua'ōlelo hōʻailona a haʻiʻia ka meaʻala o ka camphor.
  • ʻO Borneol - he mea nui hoʻi i ka meaʻala.
  • ʻO Carwroll - ka lāʻau'aleʻa maoli mai ka hui pū.

Aia ka Savory i loko o kona hoʻokumuʻana i kahi'āpana o nā huaora:

  • Retinol (Vitamin A) - 257 mcg.
  • ʻO ka Thiamine (Vitamin B1) - 0.37 mg.
  • Pyridoxine (Vitamin B6) - 1.81 mg.
  • ʻO Ascorbic acid (Vitamin C) - 50 mg.
  • Niacin (Vitamin PP) - 4.08 mg.

Ke kūlana Macro a me ka micronutrient:

  • Kalīmu - 2132 mg.
  • Sodium - 24 mg.
  • Pailanaya - 1051 mg.
  • Ka magnonaium - 377 mg.
  • ʻO Manganese - 6.1 mg.
  • Koho - 851 mcg.
  • Ke hao - 37, 9 mg.
  • Selenium - 4.6 mcg.
  • Zinc - 4.3 mg.

Nā pilikia a me nā hōʻai'ē

ʻAʻole pono iā kākou e hoʻopoina i kēia me ka hoʻohuiʻana i nā pono kūpono a me nā pono kūponoʻole, he mea kanu ka mea kanu a maikaʻi loa.

Ka poʻe e loaʻa ana i ka atherosclerosis, ka maʻi aria, ka ulcer ulcer, a me e pono i nā wāhine hāpai keʻalo i ka hoʻohanaʻana i ka mea kanu i ka hanaʻai a me nā hōʻailona ho'ōla. Ke hoʻohanaʻia ka meaʻono,ʻaʻole pono e hoʻopoinaʻia e pili ana i ka manaʻoʻole o kekahi.

Pehea ka uluʻana o kēia mea kanu?

Hoʻomohanaʻia nā lālā Savory me ka hou a me ka maloʻo. ʻO ka lāʻoihana nui loa 3 teaspoons. Hiki ke hoʻohana i ka meaʻai i kēlā lā i kēia lā, akā naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻia he waiwai maikaʻi kēia mea kanu. Hoʻohākaʻia ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu i keʻano o ka hoʻouluʻana a me nā mea hana lāʻau i kēlā me kēia lā. Hiki ke pale i nā hopena maikaʻiʻole ma ka nānāʻana i ka pane o ke kino i ka hoʻohanaʻana i ka mea kanu. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai i kēlā lā i kēia lā e kōkua ai i ka hoʻokiʻekiʻeʻana i ke kani, ka makemake, e alakaʻi i ka pūnaewele pūnaewele.

Ka Hoʻopaʻa Hana

ʻO ka meaʻai i loaʻa i ka meaʻai nui loa. Hoʻohui maikaʻiʻia ka mea kanu me nā meaʻala likeʻole: oregano, Mint, Pāʻakai, Rosemary, Basil, Paprika, Laʻi Bay. No ka mālamaʻana i nā'āpana a me kaʻala o ka meaʻono ua hoʻonuiʻia i ka hopena o ke kukeʻana.

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai i ka kukeʻana e hiki ke hana i nāʻanoʻelua: hou a maloʻo. Hoʻohanaʻia nā lau hou o ka meaʻai i nā meli, a me nā pale e hoʻonani ana i nā ipu. Hoʻohui pūʻia nā lālā hou i nā meaʻai a me nā meaʻono.

ʻO ka Savory kahi maikaʻi maikaʻi loa i ka hikiʻana i nā'ōmaʻomaʻo, nā kukama, nā hamo. ʻO ka meaʻono maikaʻi he mea maikaʻi no nā'ōpala mushroom, nā pālaʻi. ʻO ka hoʻohanaʻana i kahi mea kanu e hiki ai ke hoʻonani i kaʻai, a me ka laweʻana i ka meaʻai.

He aha kāu e kuke ai i ka hoʻohanaʻana i kēia herb?

  1. ʻO kekahi o nā meaʻai nui, he saladi me nā huaʻai, e hāʻawi i nā pepa momona i ia mea a e pāʻani hoʻi me nā'ōpuni hou.
  2. ʻO kaʻai me ka meaʻono ka waiwai o ka tonic.
  3. Hoʻohanaʻia nā lau i ka hanaʻana i nā kukama, nā'ōmato, nā haoha.
  4. Māiʻa o ka'ōpena'anai me ka hoʻohuiʻana o kahi mea maloʻo maloʻo.
  5. ʻO ka Savory kahi maikaʻi kūpono no ka iʻaʻana i ka iʻa.
  6. Hoʻomohanaʻia nā lau paolo i ka meaʻono, i ka makala, a me ka hoʻomākaukauʻana o ka sauerkraut.
  7. ʻO nā lau o ka mea kanu i kūpono i ka marinade.
  8. Hoʻohanaʻia nā lālā a me nā lālā no ka hoʻomākaukauʻana i nā meaʻai i mea e hāʻawi ai i kahi kālaʻa.
  9. Hāpai ka mea kanu i keʻala o kaʻoliva a me nā meaʻaila.
  10. Hana nā mea kupaianaha a me ka wiwoʻole i ka meaʻoluʻolu i ka hanaʻana i ka mea hoʻolaha, pono ka pololei i kēia mau mea, pono e hele lōʻihi loa a e hoʻopau ka meaʻona.
I ka wā kahiko, ua hoʻololiʻia kaʻeleʻeleʻeleʻele me ka meaʻono, kahi mea hoʻonani no nā papa kūpono a he uku nui. Loaʻa nā kānaka i ke ala e hele ai - kokoke i nā meaʻai a pau i hoʻolakoʻia me nā'āpana maikaʻi.

'Ōleloʻiaʻo Savory ka inoa o ka mauʻu pepa, akā,ʻaʻoleʻo ia wale nō kaʻonoʻoi aku, akā,ʻo ia kekahi meaʻala maikaʻi. ʻO ka mea nui - mai hōʻalo i ka meaʻono, aiʻole eʻona kaʻono o ka ipu, aʻo keʻala e hoʻokaʻawale ke kanaka. ʻO keʻano pono loa o ka hoʻomohalaʻana i ke kukeʻana,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā lālā,ʻaʻole nā ​​lālāʻeha. E hoʻopau i ka meaʻono i loko o ka milo, paʻa noʻelua mau minuke hiki iāʻoe ke huki i ia. No laila, he aliʻi maikaʻi a hoʻonuiʻia i nāʻala hou.

Ka hoʻohanaʻana i loko o ka cosmetology a me nā lāʻau lapaʻau

  • Hoʻomaopopo i kaʻaila no ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia me ka lilo o ka lauoho, kaʻili o kaʻili a me ka haki.
  • Hoʻohanaʻia ka Savory e nā trichologists a ma ka home me ka pauʻole o ka lauoho - alopecia.

    ʻAʻole hoʻohanaʻia kaʻaila nui o ka mea kanu no ka lāʻau wale nō, akā, no ka paleʻana a me ka hoʻomaikaʻiʻana i nā lauoho lauoho.

  • I loko o ka cosmetology, hoʻohanaʻia ka mea hauʻoli e hoʻomaʻemaʻe ai nā maka maka; nā lotionʻili. Hoʻopili kēia mea hana i kaʻili a hānai i nā kumu hana pono.

Ke kuhikuhi i kēlā me kēiaʻaoʻao o nā lāʻau lapaʻau

  1. No ka mālamaʻana i ka maʻi maloʻo - E lawe i 300 ml o ka wai kai a me 15 g o nā lau maloʻo a mau lālā paha o ka meaʻono, e hoʻopiha i nā wai e hoʻolapalapa ai e hoʻohemo. E lawe i ka huahana he pharynx a iʻole ka punetune i kēlā me kēia 10-15 mau minuke.
  2. E paio i nā ilo - Ponoʻoe i 30 g o ka meaʻono a 300 ml o ka wai e hoʻolapalapa, e kālai i ka lāʻau me ka wai. E inu i ka mea hoʻohanohano i ka pō. ʻO ka meaʻawaʻawa ka mea e pili ana i ka lukuʻiaʻana o nā ilo.
  3. No nā'ōpūʻai - E lawe i nā lālā hou o ka meaʻono, e'ānai iā lākou a kau i kaʻai.
  4. No ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōnaehana hoʻomalu - 30 g puna o ka meaʻono i 250 ml o ka wai e hoʻolapalapa ai, eʻoki. E lawe i ka pailapili e like me ke kī.
  5. No ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko - 30 g o nā lau o ka mea kanu, 350 ml o ka wai paila, e inu i ka huaʻala i loko o ka waiʻauʻau, hoʻonāukiʻia i ka 40 - 80 kiʻekiʻe.
  6. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā hui, e like me nā maʻiʻili - e pāpale i kahiʻauʻau mahana, e hoʻonui i 5-10 mau lelo o kaʻaila maikaʻi.
  7. E hoʻonui i keʻano o ka'āpana'ōpala - e hoʻopau i ka 10 g o nā lau hou o ka meaʻono i 300 ml o ka wai no 2 mau minuke, a laila e hoʻoulu i ke kai a eʻai iʻekolu manawa i ka lā (hiki iāʻoe ma mua o kaʻai).
  8. Me ka angina - i 30 mau lālā maloʻo a maloʻo paha me 300 ml o ka wai paila, e hoʻohui, e hoʻomaʻemaʻe me ka'ōhinu mahana i nā manawa he nui i ka lā.

ʻO ka Savory kahi lāʻau kūikawā kūikawā i hoʻohanaʻia ma nāʻano likeʻole. ma mua o hoʻokahi haneli. Ma muli o kona mau waiwai, ua hina ka mea kanu i ke aloha me nā mea kuke, nā mea loea, a me nā mea makemake i nā mea kaulana. ʻO ka hapanui o nā lau nahele uaʻikeʻia he hapa nui o ka mea hoʻoulu, akā,ʻaʻole pono e hoʻopoina i nāʻaoʻao'ē aʻe o ka mea kanu kupaianaha.