ʻO ka'ōlaula he mea momona maikaʻi loa a me kaʻaiʻole iʻikeʻoleʻia. He waiwai nui ia i nā huaora a me nā microelements - 100 maumu o ka mea kanu iʻoi aku i ka 30% o ka maʻamau o ka mea kanu o ka mea kanu.
Aia i loko o ka hua'ōlelo nā huaola o ka hui B, ka huaora E, K, nā kumu waiwai maikaʻi a me nā phytoncides e pale ai i ke kino mai nā maʻi. Akā me nā kumuʻai he nui i ke kumu, pono ke hoʻohana ponoʻia, a no kekahi poʻe ua kapu loaʻia eʻai i ka lāʻau.
No ke aha ke kumu o ka hōʻailonaʻana i nā huaʻai?
ʻO ka lāʻau Radish kahi maikaʻi loa o kaʻaʻai a me kahiʻano kūikawā kūikawā. Hoʻoponoponoʻia kaʻaiʻana o ka mea kanu i kona mau glucosinolates i loko o ka sulfur, ka nitrogen a me ka glucose. Aia nō hoʻi i loko o ka radish kahi i loko o ka myzyzin enzyme, i loko o keʻano o ka radish a me ka sinapi.
I ka huiʻana, e hana kēia mau enzymes i kaʻaila a me ka mea nui i hoʻohanaʻia. Aʻo kaʻaila, a me nā enzymes pono i ke kumu, hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ka membrane mucous, me nā maʻi hoʻonāukiuki nui o ka'āpanaʻokoʻa, kekahi mauʻano o ka radish e hana ai i nā meaʻeha nui.
Aia a iā wai?
Uaʻaeʻia
Me ka makaʻuʻole, hiki keʻaiʻia ka lālā e ka poʻe olakino olakino a me nā keiki i piha i ka 12 mau makahiki. Hiki ke hāʻawiʻia nā mea kanu lāʻau a me nā decoctions o nā huaʻai i nā keiki mai ka makahiki 8, keʻole he mau'āhuʻi maʻi.
He kūkala loa ka hua kumu i ka meaʻono, no laila ua'ōleloʻia e hoʻohuiʻia i loko o nā meli huapalapala me ke kāpena, ka puala, nā kukama. ʻO ka palena nui o ka hāʻawi kālā o kēlā me kēia lā o ka mea kanu no kahi kanaka olakino he 200 grams.
I loko o nā hoʻomaʻina no nā kānaka,ʻo ke kumu pakiaka, i ka hui pū me ka meli, hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i:
- ka maʻiʻiliahi;
- bronchitis;
- ka hopena lōʻihi.
ʻO ka wai maloʻo:
- hoʻomaʻemaʻe i ke koko o nā toxins;
- hoʻolōlā i ka hana ate;
- Hoʻopuka maikaʻiʻo ia i ka hoʻonaʻauao me ka jaundice, no ka mea, laweʻia ka bilirubin mai ke kino;
- a pale i ka lukuʻia o nā pūpū koko koko.
No nā maʻiʻehā o ka urinarā, ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻohana i ka wai radish. Ma muli o ka hikiʻana o nā phytoncides, ke kākoʻo nei i ka hoʻopiʻiʻana i ka uluʻana o nā meaʻino a me ka bacteri, ma laila e hoʻonui ai i ka ho'ōla.
Me nā maʻi a pau, a me I loko o nā meaʻaiʻai meaʻai no ka pohō kaumaha, hiki ke hoʻopauʻia ka lālā i ka hoʻoponoponoʻana i kēlā me kēia lā.
He hikiʻole
ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i ka radish no nā maʻi e hiki mai ana:
- gastritis;
- ka'ōpū o ka'ōpū;
- leʻaleʻa ulcer;
- ka manaʻo i ka wī.
ʻO nā enzymes i loko o ka hoʻohuiʻana o ka hua'ōlelo, a hāʻawi iā ia i kaʻawaʻawaʻawa a me kaʻawaʻawa, he huhū nui loa i nā'ōpū mumū a hiki ke hoʻonui i keʻano o ka maʻi. ʻO ka paʻakikī i loko o ka hoʻohuiʻana o ka aʻa he paʻakikī loa ka'ō'ōʻana i ke kino olakino.
No kēlā maʻi kēia maʻi o ka'ōpū o ka maʻihinuhinuʻole e'ōleloʻia ka hoʻohanaʻana i nā radish. I loko o nā maʻi'ekeʻeha koʻikoʻi, pono e hoʻokaʻawaleʻia ka meaʻaiʻawaʻawa mai kaʻai.
Me nā palena
E mālama pono i nā'ōpana liʻiliʻi i nā keiki liʻiliʻi mai ka 8 a 12 mau makahiki, ke hāpai a me ka lactating wahine, nā kānaka me nā maʻi o ka naʻau a me nā kīʻaha koko.
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā kīʻaha o kaʻaiʻona aʻa
Me ka maʻi diabet (type 1 a me 2)
He nui ka poʻe e noʻonoʻo ai inā e hiki keʻai i kahi mea kanu aʻa me ka maʻi maʻamau 1 a me 2 aʻaʻoleʻole. Glycemic index of radish - wale nō he 12 mau'āpana. ʻO ka mea heluhelu o ka meaʻai i ka meaʻai ke hōʻike nuiʻia no nā poʻe me ka maʻi diabetes,ʻo ka mua a me ka lua.
Hoʻomaopopo ka huaʻai i ka hanuʻana, kōkua iāʻoe inā makemakeʻoe e nalowale ka kaumaha, kōkua i ka holo malie o ka glucose i loko o ke koko. Hoʻohuiʻia me nā huaʻai'ē aʻe e hāʻawi ana i kahi lōʻihi o ke kānati, hoʻohaʻahaʻa i ka hua'ōlelo glycemic o ke koena o ka meaʻai e komo i loko o ke kino me ka radish. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i nā hua laʻa e kōkua i nā poʻe me ka maʻi diabetes:
- e hoʻopau i ke kahe e holo ana i nā toxins i hoʻohanaʻia i kēlā me kēia lā e ka mea maʻi me nā lāʻau lapaʻau;
- nā kīʻaha liʻiliʻiʻole o nā pahu cholesterol;
- no ka hao i loko o ka lālā, e hoʻonui i ka hemoglobin;
- e ho'ēmi i ka haʻaheo;
- mālama pono i ke koko;
- e hoʻoikaika i ka hōʻailona kūpono i ka lāʻau.
Me ka maʻi make, hiki keʻai waleʻia ke aʻa, i ka hui like me nā huaʻai hou (kukama, kāloti, kāpiopio'ōpiopio, nāʻulaʻula, salakeke'ōmaʻomaʻo). Pono pono ka palena o ka hoʻohanaʻana i nā huaʻeli 100 grams ma ke lā aʻaʻole e hoʻonui i kaʻaiʻoi aʻe iʻelua manawa o ka hebedoma. Ponoʻoe e kamaʻilio me kāu kauka i ka wā ma mua e hoʻoponopono i nā maʻi o ka maʻi pīpīpī.
I loko o ka hānauʻana
ʻO ka hoʻomaʻamalaʻana ma ka hāpaiʻana, he hopena maikaʻi loa ia ma ke kino o ka makuahine a me ke keiki, no ka mea,
- nā huaʻai C a me ka hui B;
- pāpaʻa;
- hao;
- calcium;
- glucose.
ʻO ke kaula e kōkua i ka wikiwikiʻana i ka mea hana a me kaʻaeʻole i ka makua hope e loaʻa ke kaumaha.
Ua hōʻokiʻia i ka hāpaiʻana, inā heʻano kōpū ka wahine,ʻoiaiʻo nāʻaila nui i loko o ke kumu waiwai e hiki iā ia ke hoʻoikaika. Eia kekahi, maiʻaiʻoe i kahi mea kanu kumu, ināʻo ka makuahine e kali ana i ka hoʻonuiʻia o ka kinoea a iʻole ka diarrhea.
I nā hihia'ē aʻe, maʻamau,ʻelua aʻekolu manawa o ka pule, Eʻai ana i ka 100-150 grams o nā radish ma nā salamūmona.
ʻOi
Ināʻaʻole iʻikeʻia ka maʻi o ka maʻi'ōpiopio i ka mea maʻi me ka loo,ʻaʻole iʻae waleʻia ka radish e hoʻopauʻia, akā ua'ōlelo nuiʻia. Aia nā huaʻai i nā waiwai e wehe ai i ka paʻakai nui mai ke kino,ʻo ka wai mai ke kumu i hoʻopili ponoʻia me ka edema.
- ʻO ka hoʻomakaʻana i kaʻaiʻana o ka saladi o nā meaʻai hua liʻiliʻi he mea maikaʻi loa ia, e like me ke kaheʻana o nā hana i loko o ke kino o ka mea maʻi. ʻO ka pālaulaha e hoʻonui i kaʻeleʻele, e hoʻoikaika i ka ho'ōlaʻana i nāʻeha.
- No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka gout, ponoʻoe e hoʻohui i kahi wai hoʻoulu iʻa hou me ka meli (2 punetēpu o ka wai no 1 teaspoon o ka meli) a lawe i ke kakahiaka i ka kakahiaka kakahiaka, ma hope o ke kamaʻilio me kāu kauka.
- No ka hanaʻana i waho, he mea pono loa ke kauʻana i ke aʻa i kālaiʻia i nā maʻi maʻi, e like me ka holoiʻana me ka waiʻona hou me ka meli. Hoʻopuka ka Radish i ka paʻakai mai loko o ke kino, no laila, kōkua nui kēia mau puʻupuʻu i ka maʻi o ka mea maʻi.
Ke kalo
Ma ka maʻi o kaʻohe, a me kekahi maʻi o ka'āpana o nā meaʻeleʻele,ʻaʻaʻia ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai laʻa. ʻO ka'ulula he lahilahi o ka fiber, aʻo ke kino maikaʻi e hiki ke paʻakikī. Hiki i nā phytoncides i loko o ke kumuʻaʻala a me kaʻaila melane korola ke hoʻonā i ka hopena o ka maʻi, no ka mea, hana lākou i ka membrane mucous me ke kaumahaʻole.
Ka hānaiʻana
ʻO ka hoʻomaʻamalaʻana i nā mahina mua o ka HBʻaʻole ia i manaʻoʻia, no ka mea, ua hoʻololi kaʻono i ka waiū, a hikiʻole i ka pēpē ke hōʻole i ka umauma. Hiki i ka nui o kaʻaila iʻole ka digestible i loko o ka mea kanu ke hoʻonāukiuki i ke colic a me ka maʻi maʻi i loko o kahi pēpē. Eia kekahi, ke kumu pinepine ka kumu i ka hopena.
No laila, ʻO ka'ōlili he hua kumu maikaʻi loa kahi nui o nā huaora, ka pākino, ka mea konupūmā, ka hao a me ka nui o keʻano o ke kaula paʻakikī e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino. No kahi kanaka olakino, ua mahalo nuiʻia kāna hoʻohanaʻana. Akā, no ka nui o nāʻili a me nāʻaila nui ma kekahi mau maʻi,ʻo ia hoʻi ka'ōpū o ka maʻi'ōpū, pono pono ke hoʻokaʻawale iā ia mai kaʻai āpau a iʻole eʻike mua e kamaʻilio me kāu kauka.
