He aha nā pilikia e pili ana i kahi lemoni me ka lemon e kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka waiwai a me ka waiwai? Hoʻomaopopo i kēlā me kēiaʻaoʻao

Nui kaʻono a me ka lemoni, a ma ka manawa like, he meaʻono maikaʻi loa, a he mea maikaʻi loa kēia huiʻana mai kahiʻike kai.

Akā,ʻaʻohe mea emiʻole o kēia mau huahana no ka lāʻau lapaʻau, no ka mea, hiki iā lākou ke hana i ka lāʻau ho'ōla i kahi kanaka.

E hōʻike ana kaʻatikala iāʻoe i ke kumu a me pehea e hoʻomākaukau ai a lawe i kahi lemon me ke aʻa aʻa, a inā paha e hiki ke hoʻomākaukau no ka wā e hiki mai ana a inu, a hāʻawi pū aku hoʻi i kahi hopena kaulana e hoʻomaikaʻi ai.

He mea pono: nā mea waiwai

ʻO ke kumuʻalani he waiwai:

• retinol, a he loaʻa nā hopena waiwai ma luna o ka'āpono a hāʻawi i ka pale pale antioxidant;
• thiamine, komo i ka hanaʻana o nā haʻalulu, nā protein a me nā momona i ka ike;
• ka hananahepuflavin, he kumu nui o ka hemoglobin synthesis;
• ʻO kahi o nā māmāʻokoʻa - magnesium, phosphorus, calcium, sodium, iron, zinc, potassium and a number of special biochmicals that are important for the full function of the body.

ʻO ka Lemon nui ka huaʻai C, nā meaʻawaʻawa, flavonoids,'oolapika, nā kāpena. Mahalo i kahiʻano likeʻole o nā mea waiwai, nā hopena o nā maʻi e hoʻopau koke a loaʻa i ka waiwai, e like me kā lākou e'ōlelo nei, me ka emiʻole o ka pohō. Hiki i nā huaʻano ke hoʻonāuki i ka'ōnaehana kamepiula, hoʻonānoho i nā hormones, he hopena maikaʻi i ka moku o ke kino.

Eia kekahi, ua liʻiliʻi nā mea olakino i nā calories aʻaʻole e hoʻopilikia i ka huahelu, akā, ma keʻano'ē, e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i nā paona hou.

Koʻoke KBD (100 g):

• 80 kcal;
• nā pāʻani - 1.8;
• momona - 0.8;
• he mau'aleʻa - 15.8.

KBLA lemon (100 g):

• 16 kcal;
• nā mea hoʻomalu - 0.9;
• Kaona - 0.1;
• nā huaʻaʻa - 3.

Hāʻawi mākou e nānā i kahi wikiō e pili ana i nā pono o ka lemon:

Hāʻawi mākou e nānā i kahi wikiō e pili ana i nā pono o ka hānai:

ʻO ka pōmaikaʻi, kaʻino a me nā hōʻai'ē

He nui nā waiwai waiwai o Ginger a Lemon.:

• E hoʻonui i ka palekana.
• E hoʻolālā i ka hāmeʻa.
• Hoʻonui i ka hana o nā'ōpū.
• E hoʻomaʻemaʻe i ke kino.
• Loaʻa nā waiwai analgesic.
• He mau pale pāʻani a me ka hopena.
• Hōʻikeʻia lākou e nā hua bactericidal a antibacterial.
• Hāʻawi i ka ho'ōla kokeʻana i ke kino ma hope o ka lōʻihi o ka maʻi a iʻole ke kūlana.

Hiki i ka huiʻana o ka lemon a me ka hānai ke hoʻopilikia i nā poʻe i loaʻa i kēia mau maʻi.:

• ʻO nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi: ulcer, gastritis, gastroduodenitis, colitis, enterocolitis.
• ʻO nā maʻi maʻi o ke ake a me ka gallbladder: ka maʻi hepatitis, ka cirrhosis, ka maʻiʻeha.
• Hoʻoponopono i nā koko: nā kīpala, hemorrhoidal, uterine.
• ʻO nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular: ke koko, ka maʻi o ke kino o ke kino, ka hahauʻana, ka hāpai i ka puʻuwai, a pēlā aku.
• Hoʻoponopono i nā'ākia maʻi.
• ʻO ka hapalua o ka hāpaiʻana (hiki i ka hānai ke hoʻoulu i ka hoʻoheheʻe i ke koko).

Pehea e koho ai?

No ka hoʻomākaukauʻana i nā mea lapaʻau a me nā mīpala Ponoʻoe e kūʻai i ke kumu'ōnaeho kūʻokoʻa a kiʻekiʻe loa. I ke kūʻaiʻana, ponoʻoe e hoʻolohe i ke kala o ka huahana (ke kala gula-gula), keʻano (paʻakikī a palane), ke kūʻana o nā pōʻino (me kaʻikeʻoleʻia o nā pōʻino a me nā lionaʻeleʻele).

ʻO ka nui o ka aʻa a loaʻa i nā lālā'ē aʻe, nā puna a me nā meaʻai kūpono i loko. ʻO kekahi hōʻailona hou o ka huahana: inā e uhaʻiʻoe i kahi hana liʻiliʻi o ka'ōiwi, e hoʻopihaʻia ka ea me kahi meaʻala.

ʻO ke kōkua a me ka pehea e hana ai: kuhikuhi i nā kuhikuhi a me nā kaʻina

Mai ka migraine

1. No ka hoʻomākaukauʻana, ponoʻoe e hoʻomākaukau i 2 holoiʻia i nā lemon, 5 punetēpē o ka'ōpū momona, 2 lita o ka wai wai.
2. E kau i ka lemon a me ka hoʻonani i loko o ka mea holoi, e hoʻohui i ka wiki no ka 2 a 3 mau minuke. E piʻi i ka wai, e hui maikaʻi.
3. Hāʻawi i kahi (1-2 mau manawa) e hoʻomoʻi i ka paila, a ma hope iho e pono ai ke kāohi iā ia ma o ka kānana a me ka gau.

Pono ka mea inu e inu i kēlā me kēia lā (1 pākeke) no nā mahinaʻelua aʻelua.. A laila - hoʻomaha no 3 mau mahina, a pono e hoʻonui houʻia ka papa. He mea e pono ai no ka wikiwiki a me ka lōʻihi loa e hoʻokuʻuʻia mai nā hua meaʻai meaʻai, nā meaola holoholona, ​​nā mea momona.

Ka meaʻaiʻana no ka pilikia

Hoʻomahi pinepineʻia kēia hōʻailona ho'ōla no ka wā e hiki mai ana: e waiho ana i loko o ke aniani a me ka ipu holoi maʻemaʻe, pono e mālamaʻia i loko o ka friji, hiki iāʻoe ke hele i kona kōkua i kēlā me kēia manawa. E lawe iā ia i mea e pale ai i ka wā o ka maʻi ahulau o ka maʻi hanu a me ka diakena, aiʻole i nā hihia i nāwaliwali ke kino ma hope o ka lōʻihi o ka maʻi.

1. Laweʻo ia i 2 lemona, 250 maumu o ka momona a hiki i ka meli.
2. Pono e holoi ponoʻia a hoʻomoʻaʻia ke kīnaʻi (mince) me ka peel.
3. I ka hoʻohanaʻana i ka mea humuhumu aiʻole mea mīkini, eʻokiʻokiʻoe i nā lemona me ka hana.
4. E hoʻokuʻu i kahi pāʻina pāʻani a me ka lemon mass, e hoʻonui i ka meli.
5. E hoʻololi i ka hui i hui pūʻia me ka pahu, e hoʻopili pono i ke poʻi a paʻa i loko o ka faila. Ma hope o kahi lā e hiki ke hoʻopauʻia.

No ka paleʻana i nā maʻi, e laweʻia ana ka paila ma 1 paila hoʻokahi no ka lā, me kaʻole o kaʻaii ka manawa o ka'auwaʻa a pau - ke kauwela. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka pāpī me ka wai wela, e hoʻonui i kahi'āpana lemon aʻalani a inu e like me ke kī maʻamau.

Hāʻawi mākou e nānā i ke wikiō e pili ana i kahi e hoʻomākaukau ai i kahi ala lemona a me ka hōʻailona e hoʻoikaika ai i ka pūnaewele ola honua:

Mai ke anu

ʻO kēia huiʻana e kōkua i ka hōʻailonaʻana i nā maʻi o ka'ōpū hanu: ka wela, ka puʻu'ā'ī, ka'ākau āpau, a me ka nāwaliwali nui.

1. E hoʻomākaukau i 100 maumu o ke aʻa aʻa, 3 - 4 lemona, 150 grams o ka meli linden.
2. ʻO ke kumu maikaʻi loa, hoʻomaʻemaʻe,'āpala.
3. Wehe i ka zest mai nā lemona mai, a hoʻokuʻu i ka wai mai ia mau mea.
4. E hoʻohui i ka pakiaka'ōmole me ka'ōpū a me ka wai, e hui maikaʻi a hiki i ka laumā.
5. I ka hopena o ka huiʻana no ka meli wai.

E inu 1 pailakan i ka lā, no kaʻai. Ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana - a hiki i ka hoʻopau pihaʻana.

Mai ka'ōhū

1. E hoʻomākaukau i nā meaʻai a pau: 15-30 grams o kaʻai (ke ho'āʻo), 1 teaspoon o ka meli, kahi'āpana lemon, kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa (aiʻole ke kele'ōmaʻa).
2. E holoi i kaʻili aʻokiʻoki i nā papa.
3. E ninini i ka wai e kolo ai (keki), hoʻonuanu a (hiki i + 40 - - 50US).
4. E hoʻokuʻu i ka meli a me ka lemona e hoʻomehana i kaʻaina

Hiki iāʻoe ke inu i kēia tī 1 ke kiwi i kēlā lā i kēia lā, maikaʻi loa i ke kakahiaka no ka hopena o ka waiwai, akā,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 10 mau lā. A laila - hoʻomaha no nā lā he 10, a hiki ke hana houʻia ka papa.

ʻOiai he tonic

Ma keʻano'ē aʻe i ke kīʻaha kapu kakahiaka, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka lā me kahi kāhi toni e nui loa i ka waiwai no ke kino.

1. Ponoʻoe i ka 10 - 20 grams o ka'enela, ka pūpū o ka mint aiʻole ka lemon balm, 2 - 3 lemon, 1 teaspoon o ka meli, he leka o ka wai i hoʻolapalapa.
2. Pono e kālaiʻia kaʻai, eʻokiʻokiʻia ka mauʻu me ka pahi.
3. Hoʻohui i ka mint a me ke aʻa, e hoʻonui i ka wai, e hāʻawi i 15 - 20 mau minuke no ka inu i infuse, a ma hope e pono e hoʻoulu.
4. I loko o kahi mea inu wela, e hoʻonā i ka lemona a me ka meli.

Hiki iāʻoe ke inu i ka wai lehua 1 kapu i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka.. Ka lōʻihi o ka hoʻohana -ʻaʻole i kaupalenaʻia.

ʻO ka mea hoʻonani'āpala me ka'aloka

1. No ka kukeʻana, ponoʻoe e hoʻomākaukau i 3 - 5 cloves o ke kālaka, 1 teaspoon o ka'ōpūʻehaʻeha, 1 lemon, 1 punetēpu o ka meli, 2 mau aniani wai.
2. I loko o ka pahu o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻopili aku i ke ālaki āpau a me ka mālama. 'Ohiila 10 - 15 mau minuke.
3. Wehe i ka paila mai ka wela, hoʻomaha a + 40C.
4. E hoʻokuʻu i ka meli a me ka wai lemon.
5. E ninini i loko o ka thermos.

E inu i ka pupuhi i ka lā i nā wahi liʻiliʻi, a hiki i ka hikiʻana mai o ke ola.

Kuʻi

1. Ponoʻoe i kahi'ōmole aʻa (2 knm), lemon, 1 punetune o ka meli wai.
2. Ponoʻia ke kua i hope, eʻokiʻia i papa.
3. Eʻokiʻoki i ka lemona i loko oʻelua mau'āpana, e hoʻokuʻu i ka wai mai loko mai o ia mau mea.
4. E kau i kekahi pālahalaha i loko o kahi kīʻaha, e nininiʻia i loko o ka wai lemon. Hāʻawi lākou i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa.
5. Ke hoʻomahaʻia ka wai (+ 37C - + 40C), e hoʻonui i ka meli.

E inu i ka 2 - 3 mau lā i ka lā a hiki i ka pauʻana o ka kalo.

Nā hopena pili pili

Ma waena o nā hopena hopena e hiki ke kūpono.:

• kaʻiliʻili;
• ka wele;
• nausea;
• luaʻi.
• ka hau'ākau;
• pōkole o ka hanu;
• puʻuwai palpitations;
• ka hananaʻana;
• nā wāwae he pinepine.

Hana paha kēia mau hōʻailona ma muli o ka loke. I kēlā me kēia hihia, i ka manawa e hōʻikeʻia ai nā manaʻo hoʻoihoʻole o ke kino, e hoʻokauʻia ka hoʻohanaʻana i nā mea inu a me nā hui.

Mai ka papa inoa i manaʻoʻia, he maʻalahi kaʻikeʻana i kahi e kōkua ai i ka hopena me ka malaise. Ma kekahi hihia ʻo ka waiwai maoli, nā huahana kūlohelohe e hoʻopōmaikaʻi i ke olakino a kōkua i ka ho'ōla koke.