ʻO ka pinepine, no keʻimiʻana i kahi hana mana -ʻo keʻano o ka liloʻana o ka kaumaha, hoʻomaka nā kānaka e inu i nāʻano "momona momona" i loko o nā meaʻino a hiki ke hoʻopau i ka hoʻopōʻinoʻana i ke kino, no ka mea, ke alakaʻiʻia lākou i ka waiʻana a me ka anemia.
Akā, he mau mea maoli nā mea i hōʻoiaʻia eʻaeʻole ai iāʻoe e pale wale i nā kilokilo ponoʻole, akā, e hoʻopiha i ke kino me nā mea olaʻole a me nā mea kiko'ī. ʻO kekahi o kēia mau mea inuʻo ia ka waiʻaila minamina.
Ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino
Nā pōmaikaʻi:
- ʻO nā pōmaikaʻi o ka inu no kahi kanaka olakino ua kiʻekiʻe loa. ʻO ka mea mua, no ka inuʻana i ka wai inu, ua hoʻemiʻia ka manaʻo o ka pōloli, no ka mea, pinepine mākou i kaʻai, no ka make wai no ka pōloli. E inu ana i kahi waila - hoʻokahi a me ka hapalua inu i ka lā, hiki iāʻoe ke loaʻa koke i ke kino maikaʻi o ka inuʻana i ka nui o ka wai - hoʻonanea ka hānai i ka waiʻona, aʻo kaʻaila paha e hoʻopiliʻia i ka wai o ka "momona momona".
Ma hope o ka pauʻana o ka papahele, ka noho maʻamau o ka inu wai.
- ʻO ia wale nō, kahi wai'enela e hoʻopau ai i nā meaʻino mai nā kino, nā paʻakai, ka wikiwiki i ka mea hana, hoʻonāuki i nā mea maʻamau, e hoʻomaikaʻi i ka meaʻai aʻoi aʻe ka manaʻo o ka pōloli.
- ʻO kēia mea inu kekahi e kōkua i ka pohō kaumaha i nā poʻe hopohopo nui e loaʻa ana i ka maʻamau o ka "hopu" i nā pilikia. ʻO ke kai mela me ka magnesia e alakaʻi ai i ka emiʻana o ka pilikia, e hoʻoulu ai i ka manaʻo.
Loaʻa ka nui o nāʻenemi, nā huaʻona a me nāʻaila kūpono i ka'ōmole. Mahalo i ka wai inu, hoʻonui ka meaʻai a me ka pōloli.- ʻO ke kumu i loko o nā'ōmole hou a maloʻo i ka mea i hoʻoiliʻia i ka mīkini paʻakikī liʻiliʻi,ʻo ia hoʻi, e hoʻonui i ka haʻihaʻi o ka momona.
- Hiki i ka inu ke hoʻokumu i ka hana o ka lauone thyroid a me nā hormones, a he mea pinepine hoʻi ka hoʻonui i ka kaumaha, a he paʻakikī e lilo.
- Hoʻomaopopoʻo Ginger i ka weheʻiaʻana o ka huakiko pathogenic mai ke kino, hoʻopau i nā hua'ōwili, mahalo i ka mea i hoʻonuiʻia ai ka microflora maʻamau, a hoʻomaka ke kanaka e wikiwiki.
Loaʻa ka nui o nāʻenemi, nā huaʻona a me nāʻaila kūpono i ka'ōmole. Mahalo i ka wai inu, hoʻonui ka meaʻai a me ka pōloli.Hoʻopilikia:
- ʻO kaʻino o kēlā inu, hiki iāʻoe, inā kohoʻoe i kahi hua kumu kūponoʻole,ʻo ia hoʻi, ka waiʻaila koleka, mai hele i keʻano hana aʻoi aku i kaʻoihana hoʻomalu.
- Me ka hoʻohana pinepineʻana i ka waiʻona paʻakikī e hiki ke hoʻopōʻino i nā membpa mucous o ka waha a me ka puʻu, hiki i ka manaʻo ke hana i nā wela i ka esophagus.
- ʻO ka nui o ka waiʻaila me ka lemona hiki ke alakaʻi i ka edema, hoʻonui i nā pilikia kīnaʻi, hōʻino i nā pilikia me ka'ōpala digestive.
Nā kuʻikahi
Me nā waiwai waiwai a pau ʻO keʻano o ka poho kaumaha e hoʻohālikelikeʻia i ka poʻe i pilikia:
- nā maʻi o ka'ōpala pāʻani;
- maʻi maʻi i ka maʻi;
- me ka waikea nui;
- me na pohaku kenetona;
- nā hopena maʻi,ʻoluʻolu paha.
Ua kapu loaʻia ke inuʻana i ka wai mineral me ka hānaiʻana i nā wāhine hāpai., a me nā hānai hānai - hoʻomahaʻole wale i kaʻono o ka waiū no ka meaʻino, e lilo ai i meaʻawaʻawa a me ka mea paʻakikī, akā hiki ke hana i ka hopenaʻoi loa o ka maʻi i loko o kahi pēpē. Hiki ke hoʻohālike i ka wai i ka hoʻonuiʻia o ka kinoea ma nā'ōpiopio.
He mea pono e hōʻoki i ka inu i ka wā o ka menestrua, no ka mea, hiki i ka hōʻailona ke hoʻonui i ke kahe o ke koko, e alakaʻi i ka spasms a me ka nui o kaʻeha. Ma hope o ka hoʻopihaʻana i ka wai me ka waiʻilima me ka hānai, hiki iāʻoe ke hoʻomau i ka inu.
He aha ka wai mineral e inu ai?
ʻO ka waiʻaila kai, ma kēlā me kēia, ka lāʻau lapaʻau,ʻo kahiʻoihana kaukino a me kaʻaiʻana. No ka hoʻomākaukauʻana i ka mea inu no kaʻaiʻana i kēlā lā i kēia lā,ʻo ia wale nō ka mea kūpono, no ka mea e hiki ke inuʻia e kekahi mea ola ola me ka palena iki o ka nui.
Hiki ke hoʻohana 'ia ka lumi hoʻolāʻau lāʻau a me ka lāʻau lapaʻau ma hope o ke kūkāʻana me ke kauka a ma hope o ka pauʻana o nā ho'āʻo. Ua waiwai nui kēia mau wai i nā paʻakai, hao a me nā hiʻona, hiki iāʻoe ke inu ia mau mea ma nā'āpana liʻiliʻi a me nā papa pōkole (ʻoi aku iʻelua pule). No ka loaʻa o ka hopena i makemakeʻia o ka inu, pono ia e pau i kahi o kahi lita a hoʻokahi hoʻokahi a me ka hapalua a he 20 mau lā ma ka lālani.
Recipes: pehea e hana pono ai?
ʻO kahi meaʻai maʻalahi no ka hoʻomākaukauʻana i ka wai'enela minamina:
- i ke kui o kahi māneʻe maloʻo a iʻole he teaspoon o ka mea hou, i kāpiliʻia ma luna o kahi momona maikaʻi o ke aʻa;
- i kekahi aniani'ōmole i hoʻomehanaʻia (a hiki i ka 30 mau koʻi) wai kolamu.
E hoʻonā i ka lepo a iʻole ka hua hou i loko o ka wai, e uhi me kahi poʻi, e waiho no ka lihi hoʻokahi hola, ke kaumaha a inu i nā pahuʻelua me ka haʻiʻana o nā minuke. Inu i ka inu 30-40 mau minuke ma mua o ka meaʻai.
Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau koke i ka mea hana no kahi lā, e hoʻonui i ka nui o nā meaʻai i ka manawaʻelima. E kūʻai i kahi pahu o ka mea inu maikaʻi i loko o ka pahu friʻO 24 hola ka lōʻihi o ka hoʻomaha. Pēlā, i kēlā me kēia lā ponoʻoe e kuke i ka mea hou.
No ka hoʻonuiʻana i ka hopena o ka huahana a hoʻonui i kāna meaʻai, hiki ke hoʻonuiʻia nā mea pono i ka wai - lemon, honey, berries, juice juice. ʻO ka mea'ē aʻe he mau hopena no nā mea inu wai.
Me ka lemona a me ka kukumba
Hoʻoheheʻeʻo Lemon i ke kino o nā toxins, hāpai i ka hanuʻana, kūpono ka kukumba i ka laweʻiaʻana o ka wai kahe i ke kino, e ho'ēmi ana i ka hoʻouluʻana.
No ka mālamaʻana i ka meaʻai no ka kukeʻana i ka wai lemon a me kaʻai, kūpono ka kukumba a me ka lemon no ka poho kaumaha:
- hoʻokahi hapalua a me ka hapalua o ka papaʻaina wai kola;
- ʻekolu punetēpō o ke kumu aʻa'ōmole hou a iʻoleʻelua teaspoon o ka maloʻo;
- lemon wai (2 nui liʻiliʻi a 1 paha ka nui);
- kūmaʻi hou.
- Hoʻokomoʻia ka'ōmole, ka wai lemona hou a me nā'āpana kukumba i kekahi wai kolake paila.
- Hoʻopili mālieʻia nā mea a pau - a hiki iāʻoe ke waiho i loko o ka pahu hau.
- E inu i ka mea e pono ai no ka lā, ma nā'āpana 250 ml, hoʻokahi hola ma mua o kaʻai.
- Laweʻia ka'ōmole hope loa o ka wai ma mua o ka hiamoeʻana ma kahiʻano pākīpiha a 50 ml o ka wai kohua.
ʻO ka papa hana - mai nā hebedomaʻelua a hiki i 30 lā, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i kahi lā aʻelua paha.
Me ka meli
He mea maikaʻiʻo Honey i nā'ōpū e pono ana no ka lolo, kōkua i ka hoʻopihaʻana, hoʻonui i nāʻano hormonal, e ho'ēmi i ka manaʻo o ka pōloli. ʻOi ka meaʻono i ka meli..
E pono kāua:
- hoʻokahi me ka hapalua o ka wai o ka waiʻaila.
- 5 punetēpina kahi'āpōʻona liʻiliʻi;
- ʻehā punetēpō o ka meli.
Ka hoʻomākaukauʻana i mea inu e like me ka mea i luna. Ke kūlana hoʻolālā -ʻaʻole iʻelua wale nō hebedoma,ʻaʻole naʻe iʻekolu, no ka mea, he paʻakikī ikaika ka meli a hiki i ka hoʻokiʻekiʻe nui e hiki ai i ka hopena maikaʻiʻole.
Me ka'ōʻalo
Hoʻoponopono maikaʻiʻo Apple i ka mea inu a hoʻopihaʻia me nā mea waiwai a me nā meaʻono. Hoʻomākaukauʻana i ka wai ma keʻano hoʻokahi e like me ka lemon-kukimoma, akā ma kahi o ke kūkoma i loko o ka hoʻokomoʻia o ka'ōʻahiʻaila maikaʻi loa. ʻO ka papa hana - he mahina, me ke olakino maikaʻi - hiki ke hoʻonui, iʻelua. A laila ponoʻoe e hoʻolālā heʻelua pule.
He mea maʻalahi loa ia eʻoki i ka'ōlaʻi ma ka hoʻohanaʻana i ka mea kanu paila. - ka lahilahi a me ka lōʻihi o nā huaʻona i ka wai e like me ka hiki.
He mea maikaʻi ka hoʻonuiʻana i nā hua i ka hoʻonuiʻiaʻana - nā lālā, nā paʻipaʻi. Hoʻoikaika lākou i ka ho'āʻoʻana i nā mea no ka pauʻana o ke kaumaha, a hoʻopihaʻia me nā huaʻai, nā meaʻono, nā meaʻai maikaʻi. Me ka hoʻohui houʻana o nā hua hou, lilo ka wai i makana momona, me ka liloʻole o kāna mau waiwai.
E inu me nā huapona a me nā lāʻauʻea
E makemake ana:
- hoʻokahi me ka hapalua o ka wai o ka waiʻaila.
- 100 gr. ke aʻa'ōmole hou;
- 200 gr. nā strawberries a me nā lāʻauʻea.
- ʻO ka Mash hapa o nā hua me kaʻio, eʻoki loa i ka hapalua.
- Hoʻopiliʻia ka pāpū a me nā hua waina i ka wai'alelaʻeleʻele i kēia manawa, ua huiʻia nā mea a pau.
- A laila, ua nininiʻia ka rīpiʻu a me ka blackberry.
- Hoʻokuʻuʻia ka'ōpū i loko o ka pahu hauā, inu i loko o nā hoʻoneliʻelima.
Me ka mint
Meneke i ka neurosis, hoʻopiʻi i ka'ōpiopio o ke kino, hoʻolaha i ka hiamoe maikaʻi. I ka momonaʻana heʻoi aku ka maikaʻi e hoʻonui i ka mint hou,ʻaʻole i maloʻo, a ma mua koke o ka hoʻohana. ʻO ia, ua hoʻokomoʻia ka lālā mīpī i ka wai inu o ka wai a me ka'ākau he hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.
Nā hopenaʻaoʻao
ʻO nā hopena o ka inu e hiki ke lilo i mea wela i loko o ka waha a ma ke esophagus, ka hoʻouluʻana, ke kaniʻana i mea hōʻailona o ka hopena o ka maʻi, wikiwiki o ka naʻau, dizziness - nui loa me ka poho kaumaha. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka "wine" i loko o ka mahele kīnaʻi. Ināʻikeʻoe i kēia mau hōʻailona, ponoʻoe e haʻalele i ka inu a noi i ke kauka. I ka wā o ka papahana, ponoʻoe e hoʻoholo i ka hopena urine.
No laila, e pili ana i ke kumuhana a me ka koho pololei o nā mea i hana muaʻia, ka inu o nā wai'alele a me ka hānaiʻana, i hoʻonuiʻia me nā hua, nā huaʻai a me ka meli,ʻaʻole hiki ke hoʻemi mālie i ka kaumaha wale nō, akā e hoʻoponopono hou i ke olakino, wai i kēlā lā i kēia lā. Mai hoʻopoina i ka hoʻokomoʻana i kēlā pilinaʻole he pilikino mana, e kōkua wale nō ia i nā loliʻano ola - e hoʻemi ana i ka laweʻana i ka caloric, ka hoʻonuiʻana i ke kino a me keʻano kūpono.
