No nā kenekulia, ua hoʻoiliʻia ka kuminoʻeleʻele no kona mau mea ola. Ma kēia ao hou, hoʻohanaʻiaʻaʻole he mea hoʻonani wale nō, akā, no ka hoʻomaʻamaʻaʻiaʻana o nā maʻi likeʻole,ʻo ia wale nō nā wāhine wahine.
E noʻonoʻo i nā hopena o kēia mea kanu no ka kino wahine, ma lalo o nā maʻi e hiki ke kōkua, pehea e mālama ai.
Hōʻike a me nāʻano o ka mea kanu
ʻO Cumin (Nigella sativa) he mea piliʻole i ka Cmin genus. He hōʻailona makahiki kēia mai kaʻohana o nā pīpoki, aʻo ka mea i koho waleʻia no kēiaʻohana i hoʻohana i ka meaʻai. He nui nā inoa'ē aʻe o ka mea kanu,ʻo ka mea maʻamau o ia mea he kaomi, nigella, kalengi, sedan, etc.
Ke ulu nei kēia mauʻu a hiki i kahi kiʻekiʻe o 10-40 cm, he kumu kūpono,ʻo ia nā lālā maikaʻi. ʻO ka pua pinnate, 2-3 cm ka lōʻihi, keʻohuʻula-hina. Kūleʻa ka mea kanu mai iā MeiʻAukake me nā pua i kū i keʻano keʻokeʻo a iʻole kaʻulaʻula.
Ma hope o ka uluʻana oʻAukake, ua hoʻokumuʻia nā hua hua'ōlelo he nui a hiki i ka 1.5 knm ka nui, aia i loko o nā leaflets 3-7. Ma loko o laila he mauʻanoʻeleʻeleʻano liʻiliʻi loa, e like me nāʻano'ōpala. Kūkuluʻia ka mea kanu ma nā Mediterranean a me nā'āinaʻo'Asia e like me ka wea. Ua kūkuluʻia a puni ka honua.
ʻO ka meaʻai a me ka calorie ka mea'enela
I ka 100 g o nāʻano kanu E kanu 335 kcal ka kanuʻo Chernushka.
ʻO nā huaʻai ma hope nei ua like nō ia me ka nui o nā huahana:
- A - 0.18 mg;
- ka peta beta - 0.189 mg;
- B1 - 0.383 mg;
- B2 - 0.379 mg;
- B6 - 0.36 mg;
- B9 - 0.01 mg;
- C - 21 mg;
- E - 2.5 mg;
- PP - 3.606 mg;
- Choline - 24.7 mg.
Ma waho aʻe o ka huameʻa, aia ma loko o nā kuminoʻeleʻele a me nā minela: potassium, calcium, magnesium, phosphorus, sodium, iron, manganese, copper, selenium a me zinc.
Keʻike neiʻoe? Ma nā'āina Muslim, ua manaʻoʻia ka kuminoʻeleʻele he lāʻau kanu o ka Mō'ī Muhammad, no ka mea,ʻo ia ka mea iʻike i nā pono o kēia lau nahele a manaʻoʻo ia e hiki ai ke ho'ōla i nā maʻi.
Nā mea o ka kuminiʻeleʻele no nā wāhine
Ua hōʻoia nā haʻawina eʻoi aku ka nui o ka hinu cuminʻeleʻele i nā lāʻau'alopelo kaulana (e like me ka tetracycline a me ka ampicillin). Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mea kanu no ka nui o nā pilikia o nā wāhine.
He mea maikaʻi
ʻO ka cumin cumin nā waiwai waiwai e pili ana:
- he pāʻani pāʻokoʻa;
- ke kaua i ka hapiʻi a me ka bacteria;
- hoʻomaha i kaʻeha;
- ke kaua helminths;
- he konohana a me keʻano o ka diuretic;
- ke pale i ka maʻi;
- hiki keʻae i kaʻikeʻana o nā pūnaeho maʻi maʻi;
- maikaʻi hōʻailona;
- ke kani a hoʻoikaika i ke kino.
Keʻike neiʻoe? Uaʻikeʻia nāʻano ho'ōla o ka makahiki 8 makahiki 8 i hala. Hōʻikeʻia kēiaʻike e nā mea kanu iʻikeʻia ma nā lola o Neolithic a me Mesolithic.
ʻO ka maʻamau, hoʻohanaʻia kēia mea hana no ka mālamaʻana i nā maʻi i lalo:
- nā maʻi o ka'ōpū hanu;
- nā maʻi o ka maʻi;
- nā maʻi o ka'ōpala pāʻani;
- nā pilikia a me ka hānai.
Hiki i ka Cumin Black ke kōkua i nā wāhine i ka hoʻonāʻana i nā pilikia o kēia mau mea:
- ʻO nā maʻi āpau. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka nui o nā mumū o nā'ōpū wahine a me ko lākou mau maʻi i keʻano o ke kīkino, ua hoʻohanaʻia kaʻaila hinu ma keʻano o nā kāpili. I ka hapanui o nā hihia, e hoʻohana ponoʻia ka hana i loko, no ka mea, e hoʻopau kaʻaila i ka microflora pathogenic, hoʻonui i ka pale o ke kino a hoʻomaʻamaʻa i ka hanaʻana o nā hormones, he mea pale ia no ke kanesa. He mea nui kēia, no ka mea, hiki i ka fibroids, ka hopometriosis, ka polyps, kaʻeha o ke kepau ke hiki i ka maʻi kanesa, a inā e ola ana lākou, ponoʻoe e makaʻala a hoʻohana i nā mea āpau o ke kino o kēia mea kanu.
- Paha o ka hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka hopena maikaʻi o ka holoʻana o ka menstruale no ka hikiʻana o nā nigella e hoʻokuʻu i ka spasm, ka'āmā a me ka hoʻonui i nā kūmole hormonal.
- No ka paleona hormonal. ʻO ka hiki i ka hoʻonāukiukiʻana i nā poʻemaka e kōkua i ka wahine me nā pilikia o nā wāhine likeʻole, maleopause, wehe i kaʻelemakule.
- Me kaʻikeʻole. ʻO ka nui o nā papahana i'ōleloʻia ma luna nei, ka hopena e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka kuminoʻeleʻele, e hoʻohuli i ka hoʻomoʻauao kūpono. He mea maikaʻi loa kēia mea kanu i ka hoʻolālāʻana i kahi keiki,ʻaʻole wale no nā wāhine, akā, no nā kāne.
- Kahe waiu i loko o nā mūkini lacting. Mālama nāʻano o ka kuminiʻeleʻele i ka waiū. He mea pono loa ka hoʻohanaʻana i ka waiū i hoʻolapalapaʻia me nā hua.
- Me ka mastitis. Hoʻohanaʻia e kōkua. Hiki iāʻoe ke waiho i nā lā he mau pōpō palaoaʻo ka palaoaʻala, ka mint a me ka lepo nigella.
- Ma hope o ka paukū a me nā hana. Hoʻoulu i ka hoʻoikaikaʻana i nā hiʻona a me ka hoʻoula houʻia o ke kino.
- Hoʻonui i kaʻike. Ma waho, ua hoʻohanaʻia kaʻaila no ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia o ka ili: mai nā kikooho i psoriasis, a me ka lauoho (me ka lauoho, ka lauoho hina, ka wulu). ʻO Cumin nā hua, eʻaiʻia ma ka'ōpū o ka'ōpū, e kāohi i ka kaumaha, e hoʻonui i ka paʻakikī a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
He mea nui! I ka hoʻohanaʻana i ka hinu o Nigella ma waho a no nā pahū, pono e koho i kekahiʻano o kaʻaila, no ka mea e loaʻa ana kahi huahana no ke kūʻaiʻana i hiki ke hoʻohana waleʻia i ka kukeʻana.
Nā kū'ē'ē a me nā pilikia
Ma mua o nā pōmaikaʻi nui, aia nā hōʻai'ē no ka hoʻohanaʻana i ka kuminoʻeleʻele:
- ka palekana o ka huahana;
- ka'ōpū, e like me ka nigella hiki ke hoʻoulu i nā kuʻiʻana o ka uterine, ka mea e ulu pinepine ai i ka hāʻuleʻana;
- me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, no ka mea, he mea nui ia i ka emi iho;
- kekahi mau papahana inflammatory o kaʻehā o ka maʻi (enteritis);
- gastritis me kahi kiʻekiʻe o ka'aleʻa;
- ka heleʻana o nā pōhaku ma nā puʻupaʻa o ka nui nui, hiki ke hoʻoneʻe a kāpae i nā aisles;
- ma hope o ka hōʻeha o ka naʻau;
- kekahi mau maʻi o ka hana'anakonu - ischemia, thrombosis, thrombophlebitis;
- ma hope o ke kāpiliʻana o ke kola;
- me ka maʻi - e hoʻonui i ka nui o nā kulukose;
- nā keiki i lalo o 3 makahiki.
Pono eʻikeʻia he pono ke nānā pololeiʻiaʻo nigella, no ka meaʻoi loa o ka hana i hiki ke hoʻonā i ka'ōpū, ka hopena o ka maʻi, ka luaʻiʻana, a pēlā aku.
Nāʻano o ka hoʻohanaʻana i ka cuminʻeleʻele
Hiki ke hoʻohanaʻia e ka wahine i nā kumumāneʻeleʻele me konaʻaila.
He mea nui! I ka hoʻohanaʻana i kēia meaʻai no ka lawelaweʻana, he mea nui e nīnau i ke kauka. Hoʻohālikeʻia kahiʻaila o Nigeda ma mua o 25 g ka waiʻona.
I ka kukeʻana
Hoʻohanaʻia kēia mea i ka kuke - ua hoʻokomoʻia i ka hoʻopihapihaʻana i ka paila (pita, i nā tortillas a me ka berena). ʻO nāʻanoʻano heʻonoʻono, e like me ka ho'āʻoʻana i ka pepa, ka rūkū a me ka nutmeg.
Hoʻohanaʻia kēia'āpana i ka hoʻomākaukauʻana i nā meli, nā papa mua a me kaʻelua, nā huaʻai, nā iʻa, kaʻiʻo, nā pī. Hoʻokomoʻiaʻo Cumin i ka hoʻomākaukauʻana i kekahi mau meaʻai - cafe, tea, compote.
Hoʻokaʻaʻike: Black Cumin Honey
I ka lāʻau lapaʻau
ʻO ka hopena hopena o ka kuminoʻeleʻele ka mea iʻikeʻiaʻaʻole i nā kānaka wale nō, akā, ma o nā lāʻau lapaʻau.
E noʻonoʻo i kekahi mau mea hoʻomanaʻo no nā lāʻau lapaʻau e hoʻohana ana i ka cumin
- Me nā pōpilikia me ka'ōpala māmā a me nā momona kōkuaʻo ia i ke kēpau. No kēia, 1 tsp. ʻo nā'ōlaʻau he 0.5 liters o ka wai a e hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila hoʻokaeʻia ma kahi o nā meaʻili maikaʻi. He mea kōkua kēia papa no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lactation i ka wā e hānai ai, e pono ai no ka mare a me ka bronchitis. Inu i ka inu o 100 ml 1 hola ma mua o ka paʻi 3 manawa i ka lā.
- E hoʻonui i ka hana kuʻuna. Ua nininiʻia ka milikū ma luna o 200 g o nā kumulāʻau hua'iliala i uhiʻia. Eʻae i ka hoʻolālā no nā hola he 12, a laila e kōʻi i ke kō a inu i 50 ml 3 mau lā ma ke lā ma mua o kaʻaiʻana.
- Mai nā ilo. E paʻi 10 mau hua i loko o ka alapiʻi me kaʻaila. Hoʻokomo i ka 15-20 g o nā aniani kolo. E mālama i 1 tsp. i ke kakahiaka ma ka'ōpū'ōpū.
- Me kaʻeha, ka hoʻolālāʻana o nā mea hoʻopili a me ka pūpū, me ka myomas, kaʻeha o ka home, ka endometritis a me ka endometriosis e hoʻokomo i kahiʻepa i kaʻele cuminʻeleʻele i loko o ka ipu no 10-15 mau minuke. Pono e kūkākūkāʻia keʻano o ka lāʻau lapaʻau me ke kauka. ʻO nā'ōpona pēpē ka mea nui loa no ka hopena a me ka myomas.
- No ka poho kaumaha. Ma mua o ka kakahiaka a me kaʻaina awakea, eʻai i ka ½ tsp. nā mea kanu. A iʻole e hiki iāʻoe ke lawe i kahi decoction - 2 tsp. 'ohua ka'ōpala no 3 mau minuke i loko o ka 1 lita o ka wai a waiho e hoʻomaha. E inu i 100-150 ml 3 mau lā ma mua o ka hala.
Keʻike neiʻoe? I ka makahiki 1997, ua hōʻoia nā meaʻepekemaʻoʻAmelika me kaʻai mau o ka hualala a me ka hinu, ua hoʻouluʻia ka momona o ka iwi, kahi mea nui i ka mālamaʻana a me ka paleʻana i ka maʻi kanesa.
I loko o ka'ōnaehana
No nāʻoihana cosmetology, hoʻohanaʻia nā kumulāʻau cuminʻeleʻele a me kaʻaila mai ia mea. Ma muli o kona mau waiwai, ua hoʻokomoʻia kēia'āpana i loko o nā niho niho. ʻO nāʻano o ke olakino kūpono e kōkua ai i ka maʻi kala, e pale i ka pukaʻana o ka maʻi āpau.
Ma ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohālikeʻana i nā mea ma hope iho nei Nigella:
- e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili;
- kahi'āpana anti-cellulite;
- maikaʻi maikaʻi i kaʻeha anti-inflammatory;
- ka hopena maikaʻi o kaʻili me ka hakihaki a me kaʻeha;
- ka palekana o kaʻili mai nā hopena maikaʻiʻole o ke kaiapuni.
ʻO ka kuminoʻeleʻele a me kaʻaila mai ia mea he māhele ia o nā mea hanahana e hoʻomaha ai i ka maloʻo maloʻo, e hoʻihoʻi hou i ka lauoho lauoho, hōʻiliʻili kaua, e hoʻoikaika i ka pā kui. Hoʻomaʻaʻia me ka hoʻohuiʻana o kēia mea paʻakai he pākuʻi kūpilikiʻi kūpono i kaʻili.
ʻOi maikaʻi maikaʻi no ka pilikia o kaʻili, no ka mea he kōkua ia i nāʻanoʻano rashes a me nā mumū. ʻOiai,ʻaʻole i hoʻohanaʻia kaʻaila mai kēia meaʻala ma konaʻano maʻemaʻe, akā, hoʻohanaʻiaʻo ia heʻano hoʻohui me nā mea likeʻole.
He mea nui! Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kaʻaila oil, e pono no ka ho'āʻoʻana no ka hikiʻana maiʻole ka pukaʻole o ka hopena maʻi. No kēia kumuhana, ua hoʻohanaʻia kahi māmala kālā i ka lima a e kali ana no kahi 1-2 mau hora Ināʻaʻohe paneʻeha (pale,'āhū,'ōpala), hiki iā ia ke hoʻohana i kēia mea hoʻohana.
Ma ka home, hiki iāʻoe ke hana i nā makuka e hoʻohana ana i kēia meaʻala:
- Paʻa no ka pauʻana o kaʻili. Hoʻohui 1 tsp. ʻoliva a me nā'alemona mai ka 1 tbsp. l Hoʻokipaʻo Nigella a hoʻomehana i ka mea kanu i loko o ka'okiwewewe uila aiʻole ka mahu i kahi ala mahana. A laila e hoʻopili i ka paila ma ka maka a paʻa no 60 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana. Makemakeʻia e hana i kahi mask 1 manawa i 7 mau lā no kaʻiliʻili maloʻo, 2 manawa i 7 mau lā - no ka momona. Hoʻopili ke kuika i nā wrinkles maikaʻi, hoʻopili, hoʻoulu a hoʻonuanu i kaʻili.
- ʻO kahi pale-hunaʻehā. E hoʻokuʻu i 5 mau lelo o kaʻaila nui o ke kumulāʻau, 2 tbsp. l jojoba kaʻaila a me ka 1 tbsp. l ʻeleʻeleʻeleʻele kumino. E hōʻalo i ka hui a kau i kaʻili maʻemaʻe ma mua o ka moe no hoʻokahi hola hola. Hoʻokuʻuʻia ka pale maka me kahi lole'alapalapa, me ka holoiʻole. ʻO kēia hana hana e hoʻopau pono i ka pores maikaʻi, lawe i ka mumuna, kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka haki.
- Hoʻouna i ka pale uhi. E hui 3 tbsp. l kaʻailaʻono momona momona, 1 tsp. ka huamona a me ka 1 tbsp. l Nigella E kńka i ka pńkuhi hopena maluna o ka ili maemae o ka maka a e paa i ka hapaha o ka hora. A laila e lawe i kahiʻauʻau pepa a holoi i kou mau maka me ka wai mahana. Makemakeʻia e hana i kēia mask i hoʻokahi wiki. ʻO kēia hana hana maikaʻi, hānai a hoʻomāmā i kaʻili.
- Kakuhihewa no ke olakino a me ka nani. E lawe i 1 tbsp. l kaʻaila cumin, e hoʻonui i ka papa 1 tbsp. l ʻO Cognac, 1 tbsp. l ka meli a me 1 egg egg. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i ka lōʻihi o ka lauoho, kāpili maikaʻi a paʻa no 50-60 mau minuke, a laila holoi lākou i ko lākou lauoho, e like me nā mea maʻamau. Hana kēia hana i ka lauoho melekoʻo, ikaika, hoʻopau i kahi maloʻo a hāʻawi i ka mea.
Video:ʻOiai keʻano o ka huliʻana
Nā kulekele kumu no ka mālamaʻana i nā kuminoʻeleʻele
No ka mālamaʻana, ponoʻoe e koho i kahi kūmole uliuli maikaʻi. Pono ka meaʻala e maloʻo, maikaʻi a me nāʻanoʻano maikaʻi me kahi meaʻala maikaʻi. Ponoʻoe e hoʻolako i kēia meaʻala ma loko o kahi ipu keʻo ma kahi pouli maloʻo. ʻAʻole iʻoi aku ka manawa mālama manawa ma mua o hoʻokahi makahiki. ʻO ka ola papa o ka paukū pauʻole o ka nigella he mea liʻiliʻi ia a ua kokoke i 6 mahina.
Hoʻopiliʻia kaʻaila Cumin no ka 1-2 mau makahiki ma kahi maloʻo maloʻo ma kahi pahu paʻa. Ma hope o ka weheʻana i ka ola papa e hoʻemiʻia i nā mahinaʻeono. ʻAʻole kaʻoi aku o keʻano wela maikaʻi ma mua o + 23 ... + 25 ° C.
He mea nui! Ke kohoʻana i kaʻaila, e hoʻolohe i ka'āina no ka hanaʻana. Hanaʻia ka huahana maikaʻi loa maʻAigupita.ʻO kaʻaila kuminele cumin aʻo kāna mauʻanoʻano ke kōkua i ka ho'ōlaʻana i nā maʻi wahine he nui, me ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi i ka helena. Eia naʻe, ponoʻoe e hoʻohana wale i nā meaʻoihana kiʻekiʻe kūpono a pono e mālama i ka ola.
