ʻAʻole e like me nā hua manu'ē aʻe, aia i loko o kaʻai kanaka, he nui nāʻoihana waho, nā meaʻai, nā meaʻono, a me nā hiʻohiʻona maikaʻi, nā mea nui a ka lehulehu i hikiʻole ke manaʻo.
Ka huahana a me ka waiwai waiwai
Nui kaʻilima i uhiʻia, uhiʻia me ka iwiʻeleʻele piha i ka hau a me ka helu limecale. Ma ka pākuʻu ʻo ka nui o ka'āpana 1 kahi hiki i 200 g, kahi kokoke i 4 manawa ka nui o ka moa he 1 moa.
Keʻike neiʻoe? Kūkulu kahi'ioʻa i kahi pūnana, weheʻana i nā hulu, ai kēlā manawa kēia manawa e haʻalele ai, e uhi pono iā ia me nā lālā a me nā lau. I loko o kona manawa e hemo ai, ke kāne e nānā pono i nā hua kokoke i kahi kokoke akāʻaʻole kokoke loa iʻole e hāʻawi i kahi o ka pūnana i ka poʻeʻaihue.
ʻO ka papa inoa o nā hua puaʻa:- nā mea hoʻomalu - 55.11%;
- ka momona - 40.73%;
- he mau'aleʻa - 3.16%;
- wai -70.83 g;
- ka lehu - 1.08 g;
- ka cholesterol - 852 mg;
- kuke - 0.9 g;
- huaʻai: A, D, E, K, hui B, choline;
- nā meaʻai: potassium, calcium, sulfur, manganese, phosphorus, selenium, zinc, sodium, hao;
- ka waihona caloric - 143 (i 100 mau mau hua moa 190 kcal).
He aha ka meaʻokoʻa mai ka moa
ʻO kaʻokoʻa o waho ma waena o nā hua moa a me nā kuise - he mea hikiʻole ke hoʻololi i nā huahana i kekahi me ka nui, a heʻokoʻa keʻano o ka shell i ka lōʻihi. ʻAʻohe hiki keʻike i kaʻokoʻa o ka hopena - ua'ōleloʻia ka'ōpala o ka'ōhū i kahiʻohu maʻamau, kahi e hoʻohanaʻia ai me ka mālama nui i ke kukeʻana. Eia kekahi,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana pono ia, akā, ma hope o ka hoʻomehana wela lōʻihi aiʻole ma nāʻano likeʻole o ka kukeʻana.
He mea nui! ʻO ka Geese, ma ko lākouʻano,ʻaʻole manu maʻemaʻe loa, no laila, i ke kūʻaiʻana i nā hua hualele kūpono i ka'āina mahiʻai a me ka mākeke paha,ʻaʻole pono ka holoi waleʻana (kahi maikaʻi loa me ke kopa), akā, e hoʻomaʻamaʻa hoʻi i ka mea ma mua pono o ka hoʻohana.
I ke kiʻi: he meli, he moa a me ka nihoHe aha nā hua puaʻa?
Hoʻonuiʻia lākou me ka nui o nā meaʻai, nā meaʻai, a me nā microelements, e hoʻoulu ai i ka hanaʻana i ka lolo, e hoʻoikaika i ka nānā, hoʻomanaʻo, a me ke kōkua i ka hoihoiʻana i ka hana a ka pūnaha genitarianinary. Eia nō hoʻi, hiki pinepine ka hoʻohanaʻiaʻana o nā huaʻamu pua le:
- e wehe i nā meaʻawaʻawa a me nā mea hōʻino mai ke kino;
- e hoʻomaʻemaʻe i ke akepaʻa;
- e hoʻonui i kaʻike i kaʻike āpau a hoʻomau i kāna kaha;
- ka palekana i ka motile āpau, e ho'ēmi i ka likelike o ka gastritis;
- ma muli o ka'enela kohuke, e hoʻemi i ka hopena o ka atherosclerosis, ka thrombosis a me nā veins varicose;
- hoʻonui i ka hana a me ka maikaʻi o ka maʻi seminal;
- i hoʻohanaʻia ma ka cosmetology e pili ana i kaʻili pilikia a me ka lilo o ka lauoho.
Paipai mākou e aʻo, ma mua o nā hua o ka manu manu, nā'elulu, nā hua ostrich.
Hiki iaʻu keʻai
Hiki ke kapaʻia ka maikaʻi o nā mea kanu o nā hua e like me ka huaʻaiʻai, aia he momona liʻiliʻi i loko o ia mau mea, akā e pono keʻai ponoʻia.
ʻO ka wahine a me ka lacting
Hiki i nā hua hua leʻa ke loaʻa i ka pono nui i nā wāhine i ka wā'ōpū a me ka hānaiʻana. Loaʻa ma ka folic acid a me ka lutein, e kōkua e hōʻoia i ka'ōpiopio a me ke keiki hānau hou i kahi pūnaewele palekana maikaʻi, ka hanaʻana i ka lolo pono a me ka uluʻana o ka lolo. Eia nō naʻe, me ka loaʻaʻana o kekahi mau pōmaikaʻi, ponoʻole e hōʻino i kēiaʻai, no ka mea, he mea maʻi loa.
Eʻike inā e hiki iāʻoe ke inu aʻai paha i nā hua'ōmaʻa.
Mai ka makahiki hea nā keiki
ʻAʻole i'ōleloʻia nā puaʻa o geese e hoʻokomoʻia i kaʻai o nā keiki o ke kula haʻahaʻa (hiki i 7 mau makahiki), no ka mea, he "paʻakikī" kēia huahana no kaʻaiʻana. Aia kekahi pilikia nui no ka maʻi Salmonella.
Pehea e hoʻohana ai i ke kukeʻana
E like me ka mea i hōʻikeʻia ma luna nei, e pono i nā hua niho ke koi aku i ka loiloi nui ma keʻano o ka lawelawe welaʻana ma muli o ka hōʻeha o salmonellosis, a me ka piliʻana i ka'ōpala maʻamau i loko o lākou. Eia nō naʻe, no nāʻoiaʻiʻo maoli,ʻaʻole e pili ana kēia mau pilikia i kēia mau mea, e like me kā lākou mau'ōlelo hōʻoiaʻiʻoʻia,ʻaʻole hiki keʻoki pono i ka huahana, akā, eʻike i nā kīʻaha hou no kona iho, kahi e komo ai. 
Ponoʻia e heluhelu i keʻano o ka hua manu e lele ana, pili, e luʻi i ka wai.
ʻO ka meaʻai e pono ai ke kukeʻana
Hiki i nā pua o geese ke hoʻokokoke kokoke i nā kīʻaha e hoʻohanaʻia ai ka moa: ke kuʻi, ka salama, ke kīʻaha'ōmaʻomaʻo. Akāʻo ka mea maikaʻi loa,ʻikeʻia ko lākou leʻaleʻa i ka kukeʻana, nā pōpō homemade a me nā omelettes.
Pehea e kuke ai i ka mea i hoʻomoʻaʻia
Pono e mālamaʻia kekahi hua manuʻalo maʻemaʻe pono i ka wai ma hope o ka'ōlua no ka manawa he 20 mau minuke. A i mea e maikaʻi ai ka waiwai aʻaʻole e lilo kona pono, ponoʻia kekahi mauʻano maʻalahi:
- ʻaʻole e hoʻomohuʻia i ka wai;
- ʻOi ka maikaʻi ke kukeʻana i nā hua hou no 5 mau minuke ma mua o ka poʻe i noho i loko o ka fīkoi no ka manawa lōʻihi.
ʻO nā maka maka'āinana
Ma waho aʻe o nā pōmaikaʻi maikaʻi loa i ka kukeʻana, ua hōʻoia ka hua osese ma kaʻoihana pale. He hopena maikaʻi kona ma kaʻili o ka maka, a ma hope iho o ka liloʻana o nā kaʻina mua i mea maʻamau, pahū a me ka hoʻomaʻemaʻe.
Keʻike neiʻoe? I ka makahiki 1996 ma Vienna, ua hoʻoholo nāʻelele i ka International Egg Conference e hoʻomohala i kā lākou hana pono'ī no kēia mau meaʻai. Mai ia manawa, i ka lā 12 oʻOkakopa o kēlā me kēia makahiki, hoʻolauleʻaʻia ka lāʻo Egg e nā mea aloha a puni ka honua.
E noʻonoʻo i kekahi mau mea hoʻomanaʻo hoʻokipa home i kaulana:
Ka Hoʻomaʻohi 1. Makehewa i kaʻili maloʻo
No ka kukeʻana, hoʻokahi wale nō'ōmole a me ka'ōmato nui hoʻokahi, i hana muaʻia i loko o ka mea holoi. Pono e hui ponoʻia ka'ōmole i ka'ōmato'ōmato, a laila e hoʻopiha i ka hopena hopena ma ka helehelena. Pono ka mask ma kaʻili ma kahi o 45 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana. 
No ka hōʻaloʻana i kaʻili o ka maka ma ka home, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mask o walnuts, fenugreek, koko, persimmon, pine wili, melons.
Hoʻomoe 2. Ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka pale huna
E hoʻohemo i ka wai mai ka lemon hou, a laila e paʻi me ka hua a keʻokeʻo ka uluʻana o ka pua. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kaʻili, pono ke hoʻomaʻemaʻeʻia ka maka mai ka lepo a me ka meaʻala. Ponoʻia e mālama i ka paila ma ka maka no 10 mau minuke, a ma hope iho e holoiʻia i ka wai mahana.
Kaomi 3. Wrinkle Mask
No ka hoʻomākaukauʻana o 5 grams o ka gelatin, e hoʻokau i 2 punetēpē o ka wai e hoʻolapalapa a waihoʻia e hemo. A laila, pono e hoʻomalu pono i ka hua manu, a hoʻonui i ka gelatin me ka huiʻana a maʻalahi. Hoʻopiliʻia ka maka maka ma ka maka, ma hope o 40 mau minuke holoiʻia me ka wai mahana. 
Pehea e koho ai i ke kūʻaiʻana
Ma nā kāleka nui a me nā hale kūʻai he mea hikiʻole ke kūʻai i nā hua baʻakai hou. ʻO ka mea mua,ʻaʻole lākou e hāʻawiʻia ma laila, aʻo ka lua, he mea paʻakikī loa ka mea kūʻai aku e hoʻoholo i loko o ka hale kūʻai pehea a ma lalo o nāʻano i mālamaʻia ai ka huahana. I mea e pale aku ai i ka kūʻaiʻana i nā waiwai pio, ponoʻoe e hoʻokaʻaʻike i ka hōʻoia, nā'āina lōʻihi i kēia manawa a me ka kohoʻana e pili ana i nā kumuhana i lalo:
- koʻo pono i ka pono;
- maʻemaʻe - ponoʻole kahi huapalale a me kahi lepo lepoʻole;
- ka nele o keʻala.
He mea nui! E hoʻolohe i keʻano, inā he meaʻole ia a me nāʻaoʻao concave -ʻaʻole pono ke hua i kaʻai kanaka.
Kahi e waiho ai
Ma ka home, kahi wale nō e pono ai ka waihona e hoʻonoe ai i ka papa uila i ke anawela mai ka 2 a 12 mau kekelē, me ka hoʻokipa piliʻana he 80-90%. Ola ola -ʻaʻole i hoʻokahi pule.
ʻO wai ka mea e pōʻino
ʻO ke kumu nui o ka hōʻailonaʻanaʻaʻole eʻai i nā hua niho maka'āinana a nānā i ko lākou houʻana. ʻAʻole lākou makemake i kaʻaiʻana o kekahi kanaka me ke kuhiʻole i nā hua a kūpono i nā mau maʻi maʻi pinepine.
He mea maikaʻi eʻike i ka nānāʻana i ka hua hou o nā hua ma ka home.
He hiki a he pono eʻai i nā hua kuiwa ma ka hoʻokomoʻana iā lākou i loko o ka meaʻai na nā mākua a me nā keiki, akā pono e hanaʻia kēia ma nā mea kūpono. Hoʻohana nui ka hoʻohanaʻana i kēia huahana i ka ikaika i ke kino, a hoʻohālike i nā pono pono.
