ʻO ka lousep tea he tonic, he meaʻono e hiki ke hāʻawiʻia i kahi meaʻono hikiʻole ke mālamaʻia a ola lōʻihi me ka poʻe alakaʻi i ke ola olakino. Eia kekahi, he nui nā'āpana kūpono o ka mea kanu, kahi e lilo ai ka lousep i mea lapaʻau no nā maʻi lehulehu.
Aloha a Annona
ʻO Sōpona aʻo Annona paha, iʻike nuiʻia ma ko mākou'āina kaheusep, He hale ulu mau loa ia o kaʻohana pilina, nona ka kiʻekiʻe e hiki i 9 mika.
ʻO ka lāʻau
ʻO Annona keʻano o ka hui o nā wā mau me ka mea nui loa i waena o ka pineapi hua, kahi hiki ke kaumaha i 7 kilokani. I ka wā e ulu ana ka pua, ua piha ka mea kanu me nā pua liʻiliʻi,ʻaʻole e kau wale ma luna o nā lālā, akā, aia ma luna o ke kumu. Ma hope o ka uluʻana ma luna o ka lāʻau e hōʻike i nā hua o ka meaʻano likeʻole - Guanabana (sausep). Loaʻa iā Annona nā lau momona a momona, pouli ma waho a me ka mālamalama i loko. Inā hoʻopiliʻoe i kahi liʻiliʻi, hiki iāʻoe ke hopu i kahi leʻaleʻaʻoluʻolu, pālaʻi liʻiliʻi.
Keʻikeʻiaʻo Latin America ka'āina hānau o ka lāʻau i kālaiʻia, akā i kēia lā, eʻikeʻia ana ia ma nā wahi o nā māla ulu nui ma India, Sri Lanka, Peru, Kupa Kupa o Kina, Australia. Ke ulu nei ia ma ka moku o ka Bahamas a me Bermuda.
ʻO Sausep - kanu ponoʻole, ola ola ma kahakai i nā mahana wela kiʻekiʻe, a hiki ke ulu i kahi kiʻekiʻe o 1 km me kahi mahana wela kūpono.
Keʻike neiʻoe? Hiki ke kanu i kahi lāʻau ulu nui ma ka home. I loko o ka hale e hoʻonui nui ana a hiki i kahi 2 mika ke kiʻekiʻe.
Nā hua
ʻO Guanabana hua ʻO nāʻanoʻanoʻeleʻele a me nā hua manu me ka'ōniʻomaʻo lahilahi o kaʻulaʻula. ʻO ka pulp māmā he pale malu, he paku liʻiliʻi, me nāʻeleʻeleʻeleʻele liʻiliʻi. He meaʻono e like me ka hōʻailona o nā huaʻeto me ka pineapi me nāʻikeʻikeʻole o ka citrus. I ke kaʻina o ka'ōʻana, ua hoʻololi ke kala o ka hua i ka'ōmaʻomaʻo i ka'ōmaʻomaʻu. Ua hoʻoholoʻia ke kūlana hānau ma ka hoʻokomoʻana i nā manamana lima ma luna o ka honua. inā he palupalu, a laila ua mākaukau ka hua eʻai. I kekahi mau mea, hiki ke loli nā hua, akā e ola mau ana lākou.
Hanaʻia kaʻohi e like me konaʻano, akā,ʻaʻole i hua ka hua i ka piha. Hāleʻaleʻa nā hua'ōmaʻomaʻa a hina i lalo i ka lepo a pale i ka hopena.
No ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻono a me ka maikaʻi i ka hoʻohanaʻana i nā mea maʻemaʻe mai: hibiscus (kekoki), linden, echinacea, kekihi, buckthorn moana, mauna uila, wahine aliʻi, hihiu hihiu, chokeberry, apple, rosemary, lavender, rose.
ʻO ke kūmole a me ka waiwai waiwai
Keʻikeʻiaʻo Sausep he kumulāʻau maʻamau, no ka mea, hoʻohana ia i nā mea a pau, mai ka pulp i kaʻili. ʻO kēia mau mea a pau no kona kolako momona a me ka meaʻona.
ʻO nā huaora
Hoʻohālikelikeʻia ka'enela huaʻai o ka mea kanu e nā kumuhana hou:
- ka hui o nā hua hua B (B1, B3, B5): ke kaulike i ka hana o ka pūʻali koa, ke komo i nā hana hana kūmole, hoʻonui i ka hoʻomanaʻo, hoʻonui, e hoʻonui i ka hoʻoukaʻana o ka'ōnaehana'ōlohelohe a me ka pohō hiki i ke kaona;
- ʻO ka Vitamin C e hoʻoikaika i ka'ōnaehana kamepiula, hoʻonui i nā hana palekana o ke kino, e mālama i ka pale o ke anu;
- ʻO ka Vitamin E e kōkua i ka holomua o ke kino, ka hoʻomauʻana i ka hana hānau, e hoʻomau i ka kiʻekiʻe o hemoglobin, a me ke koko, e kāohi ana i ke kāpiliʻana i nāʻula o ke koko;
- Hanaʻia ka Vitamin K i nā hana nui e pili ana i ke kahe holohemo, ke kuleana no ke kaheʻana o ke koko, e hoʻohālikelike i ka iwi o ka iwi, e komo i ka inoa o nā meaola;
- ʻO ka Vitamin PP (nicotinic acid) kahi e komo ai i nā hana hana palekana, hoʻohaulaha i ka metabolism, ho'ēmi i nā kiʻekiʻe o ka cholesterol, hoʻonui i ke koko o kaʻokoʻa koko.
ʻO nā beets, nā pears, nāʻuala, nā awaawa aliʻi, nā kukui keʻokeʻo, nā'āpana, nā hua peni, ka zucchini e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i nā kūlana cholesterol.
Nā mea'enela
Hiki i ka soursop waho ke pani i ka mea kōkua mua. Hoʻohālikelikeʻia konaʻano memele e ka nui o nā micro a me nā mea macro:
- hao;
- he keleawe;
- zinc;
- 'Alanium;
- calcium;
- ka magnesium;
- pāpaʻa;
- sodium;
- phosphorus.
BJU
Hōʻikeʻo Annona i kēlā mau hōʻailona:
- momona 0.5 g;
- he mau'aleʻa - 9.8 g;
- aoia - 1.3 g
Eia kekahi, ua hoʻonuiʻia keʻano me ka meaʻaiʻai - 0.1 g, lehu - 0.08 g a me ka wai - 84.7 g. No ka nui o ka'eneʻeneʻa me ka hauʻoli, pono e hoʻohanaʻia ka hua me ka mālamaʻana e nā poʻe i loaʻa i ka paʻakikī a iʻole me ka maʻi dia.
Huahana Kalolei
ʻO Sausep kahi hua liʻiliʻi loa-calorie, no 100 g o nā pulp pūnaewele no kahi 50 kcal. Hoʻopauʻia ka hua lakaʻo Kalorie.
He aha ka waiwai o ka inu?
Hoʻolako nuiʻia ka waiwai o nā guanaba. Hiki keʻikeʻia nā pono o ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo ma hope o ka manawa mua. Loaʻa ka hopena maikaʻi o nā'ōnaehana kino:
- Ke kikowaena lāʻau. ʻO ka hoʻohana mauʻana o ka inu e hoʻomau i ka microflora o ka'ōpū, ka hana o nā'ōpū, ke piʻi i nā hana hana kaʻau, hoʻonui i ka mīkini maʻi, a me ke kōkuaʻana i ka lāʻau make a me kaʻona.
- Immunity. Ma muli o ka waihona o ka ascorbic acid, ua hoʻonā ke kope i ka'ōnaehana kamepiula, hoʻonui i ka hana hoʻomalu o ke kino.
Eia kekahi, he pono ka hopena o ka'āpana: horseradish, garlic, apples, ramson, fir, blacknut wines, aloe, almonds, viburnum, kahulu, lemongrass Chinese, lemon balm.
- ʻO ka maʻi cardiovascular. ʻO kaʻaiʻana i ka hua e kōkua ai i ka noʻonoʻo i ke koko, e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko. ʻO potassium a me ka magnesia e lilo i prophylaxis no ka hopena a me ka hahau.
- ʻO ka pūnaewele pūnaewele. Hoʻoponopono ka hōʻailona o Annona i ka hoʻonāukiukiʻana i ka rumatika, ke kīʻaha, ka gout, e hoʻohaʻahaʻa loa i kaʻeha. Mahalo i nā kolamu waiwai maikaʻi, ua hoʻemiʻia ka pilikia o ke kūkuluʻana i nā maʻi degenerative o ka huela.
- Kaʻili. ʻO ka inu ka antifungal a me ka hopena antimicrobial, no ka mea ua hoʻohana maʻalahi ia e mālama i nā maʻi o ka ili, nāʻeha, nā maʻi'āpiki fungal. Mālama nā Antioxidants e mālama i ka'ōpio a me ka elasticity o kaʻili, e pale i ka wāʻelemakule.
Eia hou, hana ka lousep i ke kikowaena pūnaewele, hoʻonui i kaʻike.
He mea nui! Ua hōʻoia nā kauka ma Latin America e hiki i nā mea i hana i ka mea kanu ke kaua i nā pūnaewele'ē aʻe, ma laila e hoʻemiʻia ai ka pilikia o ke kūkuluʻana i nā maʻi maʻi.
Nā hanaʻino
Ma muli o kāna mau hōʻailona maikaʻi, i kekahi mau manawa o ka makahiki annona. ʻO nā hua o ka hua he mea make, no laila he mea e pono ai ka paleʻana i ka meaʻai. Hiki i kaʻaiʻana o ka tea ke ho'āla i ka uluʻana i ka maʻi o Parkinson. Eia kekahi, hiki i ka nui o kaʻai o ka hausepa ke hoʻonā i ka maʻi momona, ka maʻi maʻi.
ʻO ka malama o kēlā me kēia lā o ka wai inu e hiki ke hoʻopau i nā huaale huapona i loko o ka'ōpū a hoʻopau i ka'ōnaehana hoʻopunipuni. Ua hoʻohālikelikeʻia ka hoʻohanaʻana i ka huahana i nā kānaka me ke kahe haʻahaʻa. ʻO ka'ōmaʻomaʻoʻo kaʻohe kalo, kahi i hoʻopiʻiʻia no ka pauʻana o ka pūpū o ke kino, kachycardia, me ka moe. Hoʻonuiʻia ka waiʻona o ka'ōpū i ka wai, no laila e'ōleloʻia e hoʻohana me ka lapaʻauʻana i nā maʻi a me nā maʻiʻeha.
Hoʻomaopopo pūʻia kaʻano maʻamau o ke kahe'iliala i: kalo mīkini, ka mea haʻuki, cherry plum, chervil, basil, pīpī, mint, celandine.
ʻO Sausep - he hua nui loa, no ka mea he mea kupanaha nā Pākehā, no laila e hiki ai ke lilo i kumu o nā maʻi mai ka maʻi, e hōʻikeʻia ana i loko o ka'ōhū, nausea, ka'ākau.
Hiki paha
Ponoʻia ka laweʻana i ka waiʻo Annona me ka mālama i nā wāhine hāpai a me nā keiki.
ʻO ka wahine a me ka lacting
Hoʻopaopopo nā kauka e kāpae i kaʻaiʻana i ka wai inu ikaika. Hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ke kahe o ke koko, ka hopenaʻana o ke koko, ka hopena i ka hana o ka'ōpū o ka'ekehepili, mālama i ka wai a hiki ke alakaʻi i ka edema.
ʻO ka lālā palupalu he mau huaʻona a me nā minelala, no laila, ua hōʻikeʻia i nā wāhine lawe i ke keiki ma nā mea liʻiliʻi wale nō, ma ka nele o ka maʻi hānai a me ka naʻauʻole.
E heluhelu pū, pehea i ka wā o ka hāpaiʻana i ka hoʻohanaʻana i ka honeysuckle, ke kinipona, kaʻili poli, Pīkīpī, nectarine, blackberry, walnuts, letus, gooseberries, lā
Pono nā'ōlelo like like e mālamaʻia e nā mākua hānai. Hoʻokuʻu paha i ka papa mai kahi manawa mai kaʻai a hoʻohana paha i kahi puka me ka nāwaliwali.
ʻO Sausep no nā keiki
ʻO ke koʻi mai nā guanabans e kōkua pono i ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōnaehana kamepiula, i ke kauaʻana me ke anuanu, ka maʻi, ka maʻi maʻi. No ka hoʻomaluʻana a me ka paleʻana i kēia mau maʻi, hiki ke hāʻawiʻia i kahi wai inu i nā keiki i piha iʻeono makahiki. ʻO ka mea nui - e hoʻokō i ke ana, i nā mea hana a mālama i nā kānāwai o ka huki huki.
Pehea e koho ai i kahi huahana maikaʻi
ʻAʻole i hoʻomaka wale kahi kīʻahaʻo Keina me ka wai a me nā'āpana hua liʻiliʻi. Ma waho aʻe o ka hāʻawiʻana i kahi ala nui, hoʻonui lākou i nā mea waiwai o ka inu. I kēia lā, hiki iāʻoe ke kūʻai i ka papa me ka hausepila ma nā supermarket, hale kūʻai, a iʻole kālepa. ʻO ka hōʻailona o nā meaʻono maikaʻi maikaʻi loaʻia e like me ka lau nui a me ka'ōpala pāpīpī māmā.
Pono nā kīʻaha i keʻano holoʻokoʻa i keʻano o ke kui a me ka'ōpoe paha, ai ka wā e wehe loaʻia ai nā kiko. I ka wā eʻoki ai,ʻaʻole e inu ka mea inu, ʻo kahi haʻahaʻa loa e hōʻike ana i ka liʻiliʻi o nāʻanoʻoihana. Hōʻike ka launa nui o nā lau tea ua maloʻo loa lākou.
Keʻike neiʻoe? No ka hoʻoholoʻana i keʻano o ke ti, he mea pono e holoi i nā lau lau me kou mau manamana lima: inā he lepo ka lepo, maikaʻiʻole ke kūʻaiʻana i ia huahana. He mea maʻalahi hoʻi ka hoʻomaopopoʻana i ka waiʻau. No ka hanaʻana i kēia, wehe i ka pahu i kahi e mālamaʻia ai, a kaomi wikiwiki i nā mea. Inā pau ka maloʻo o ke kalo, a laila, e wikiwiki ka'ōpala i nā mea a pau. Hoʻokū haʻahaʻa ke kī o ke kume, a e hoʻomauʻia ke kīʻaha ma kahi o ke kaumaha.
Nā Papa Hoʻolaha Tea
I mea e wehe ai nā mea ola o ka inu i ka mea i hoʻonāʻia i ka palena kiʻekiʻe, pono pono keʻike i kekahi o nāʻano o kāna hana. No ka hanaʻana i ka la, ponoʻoe:
- 1 tsp e hoʻopili i ka 0.4 lita o ka wai wela, aʻo ka mahana ke kiʻekiʻeʻole he 90 °;
- ma hope o ka hoʻopiliʻana i nā minuke no 5-7 mau minuke.
I ka mea i inuʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli, ke kohu eʻono, akā makemake nā kauka e inu i keʻano maʻemaʻe.
Eʻike i ka mea e hoʻopiʻi ai i ka ke, ke kīʻaha, ka soapworm, ka violinolino, ka acacia keʻokeʻo, magonia, hazel, goldenrod, woodlouse, meadowsweet, quinoa, coltsfoot, ke kalo kalo e pono ai no ke kino kanaka.
Hiki iāʻoe ke ulu i ka hausepulu pono'ī: nā rula o nā kumuhana
ʻO ka lāʻau Smetana iʻole ponoʻole i ka mālamaʻana, No laila, makemake nui nā mea kanu i loko o ka mea kanu i loko o ka hale.
Nā hoʻolālā hoʻolālā
Hoʻomaopopo kēia mea kanu i nā wahi pouli, lapalapa, hiki ke ulu i nā pahu liʻiliʻi, e like me nā ipu. No ka kanuʻana i nāʻanoʻano mai nā huaʻono, i mālamaʻia i ke kauwela a me ka wanaʻao. ʻO keʻano kūpono i kēia manawa he + 25- + 30'eneke.
Hoʻohuiʻia nāʻano i loko o ka ipu hao 1 knm hohonu, e hoʻokomo i loko o ka pā me ka wai a uhiʻia me ka kiʻiʻoniʻoni e hana i ka hopena. Ma hope o ka piʻiʻana o nā'ōpiopio (i nā lā he 15-30), ua hoʻokuʻuʻia ke kiʻi, akā i ka manawa like, ua mālama ponoʻia e mālama pono i ka lepo. Ke piʻi ka'ōpuʻu i kahi kiʻekiʻe o ka 20-25 cm, ua loliʻia i loko o kahi pahu aiʻole kekahi pahu me kahi 5 liters. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka peat, ka loam a me ke one ma ka lakene 2: 2: 1 he lepo. Ma hope o ka hoʻokuʻuʻana, e hoʻopiha nuiʻia ka sausep.
Nā kauā mālama
Makemake ka mea kanu i kahi lepo momona, no laila pono e hoʻomaopopo i ka maloʻoʻole o ka lepo. I ka hoʻoilo, e mālamaʻia ka lāʻau i mua o ka puka makani, ma kahi mālamalama, ai ke kauwela hiki iāʻoe ke lawe i ke alanui a me ka pāpale. Hoʻomaʻamaʻaʻo Annona i ke ala'ōlohelohe a me ka nui o ka'umehana, akā eʻoi aku ka maikaʻi e hahai i ke ana i ka mālamaʻana iā ia.
He mea nui! I ka hopena o kaʻauwai, hōʻikeʻo Seusep i kona mau lau a me "hibernates." I kēia manawa,'ōleloʻia e kaohi i ka wai a hoʻi hou i ka wā e puka mai ai nā'ōpiopio.
Ke kali nei i nā hua mua
Ma hope o 2.5-3 mau makahiki ma hope o ke kanuʻana, hiki i kekahi ke lanalana no kaʻikeʻana o nā hua mua, akā i kēia manawa,ʻaʻole e hiki i kekahi ke hana me ke kōkuaʻole o ke kanaka. Hiki i ka pollen ke koho i ka pollination i ke kakahiaka, ka pestle - ma hope o kaʻaina awakea.
I mea e loaʻa ai ka hua, Pono pono i ke kakahiaka e hoʻohana ana i ka polu e hōʻiliʻili i ka pollen mai ke kumu lāʻau a kau i loko o ka faila. I kaʻauinalā, pono e hoʻohanaʻia ka pollen i ka pestle me ka polu like. Ma hope o kekahi manawa, eʻikeʻia kahi hua i kūkuluʻia e ka home, aʻo ka hopena o ia mea eʻano iki loa ia mai ka mea i ulu i keʻano.
ʻO nā mea kanu'ē aʻe he mau lāʻau lapaʻau lākou, e like me lungwort, laconosa, meaʻono, keʻokeʻo keʻokeʻo, ka rosemary hihi, ka mīmī, ka anise, a me ka cholstyanka.
ʻO Sausep Tea - ka meaʻala, kaʻona a me ka waiʻona maikaʻi e kōkua ai i ka paleʻana i nā maʻi o kaʻokoʻa likeʻole a eʻoluʻolu wale i nā meaʻono. Eia nō naʻe, pono e hoʻomanaʻoʻiaʻaʻole ia he panacea, a he mea lapaʻau no nā maʻi kūponoʻaʻole hiki ke lawe. Akā, i mea e pale ai i nā maʻi nui, hiki iā ia ke lilo i ola maoli. E hoʻolālā mauʻoe a me kouʻohana i ka mea inu maikaʻi, akā, mai hoʻopoina e pili ana i nā hōʻai'ē.
