Hoʻokomo pinepineʻia ka Nettle, e like me ka hua kanu hua-maha, i mea hānai i nā meaʻai likeʻole. No laila,ʻaʻole ia he mea kupanaha no ka nīnauʻana o ka poʻe hānai pāʻani i kaʻaiʻana o nā lūlū i nā pua a me ke hāʻawiʻia paha i mea hoʻonui i ka hānai nui, ma keʻano heʻano kūʻokoʻa o ka meaʻai.
Me kēia mau nīnau a maopopo hou.
Hiki i nā koʻi lūlū
Māʻalo nā'ōpiopio i kēia mauʻu, a me kaʻoluʻolu, mai ka 20-30 mau lā mai ka hānauʻana mai. Hiki i kekahi luina e'ōlelo aku he mea ponoʻole no nā mākua wale nō, akā, no nā keiki'ōpiopio hoʻi, no ka hānaiʻana ma hope o ka hānauʻana. He mea momona ia i ka meaʻona huapona, a me kahi pale pūnaewele kūikawā. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka digeta ma mua o ka holoholona, akā, kōkua nō hoʻi ia i ke kūkuluʻana i ka nui o nā māmā i nā pīpī. 
No laila, he pane paneʻole ka nīnau no ka weluʻai i kaʻupena. ʻO ke kūpono ka hoʻomakaʻana e hāʻawi i nā wīpīʻekolu-wiki, akā i loko o kahiʻano i hoʻomākaukau nuiʻia. He mea pono nō hoʻi i nā lūlū i ka wā o ka hāpaiʻana, a me ka hānaiʻana, no ka mea, hoʻoulu ia i ka hanaʻana o ka waiū. Eia kekahi, he mau'āpana antibacterial kiʻekiʻe kona.
He mea nui! ʻO nā hua lāʻau lāʻau wale nō kēlā mau lau o kaʻupena, i hōʻiliʻiliʻia mai ka hapalua o Iune a Iulai.
Pehea e hāʻawi ai i kahi lāʻau
Hiki ke hāʻawiʻia nā pīpī nūnē ma nāʻano likeʻole: i kahi iho o ka hānai, hou, maloʻo. ʻO ke kukuna kiʻekiʻe loa o nā meaʻai o ka mea kanu i mālamaʻia i ka wā ma mua o ka uluʻana.
He mea nui! I ka wā eʻohi ai i nā kākalapaʻi, pono e hoʻomaopopo pono i ka hopu waleʻana i nā mauu i weliweli no nā lūlū: celandine, spurge, pale, hellebore, zhivost a me nā mea'ē aʻe.
Mea hou
Hoʻohana maikaʻiʻia kahi ulu hou no nā lūlū, no ka mea,ʻo ia ka meaʻoi loa o ka mea pono. 
Akā, ma mua o ka hāʻawiʻana i nā holoholona, e hoʻomākaukau ponoʻia ka mauʻu ahi e mākaukau iʻole e hōʻino i nā holoholona. Ma hope o kaʻohiʻana i ka mea kanu me nā pūpū, pono e holoi ponoʻia i lalo o ka wai e holo ana. A laila, e hoʻoneʻenee i ka mea wela, e hoʻopiha i ka wai kai. Ke maloʻo maikaʻi kaʻupena i mālamaʻia, uaʻokiʻia a hāʻawiʻia i nā holoholona e like me ia a i hui pūʻia me nā meaʻai a me nā meaʻai'ē aʻe paha.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka hopenaʻino o kaʻupena ma muli o ka waikawa like, i loko o nā microfibers kūikawā ma luna o kona mau lau a waiho i ka wela kino ma luna o ke kino ma ka pilinaʻana me kaʻili.
Kaʻupena liʻiliʻi
E like me ka mea i haʻi muaʻia, hiki ke hāʻawiʻia i ka lūlū i hoʻokahi wale nō i kaolaʻole. A he aha ka mea e hana ai ma hope o ka uluʻana o ka ulu aiʻole i ka hoʻoilo, keʻikeʻoleʻia ka nele o nā huapona? No kēia mau wā, makemakeʻia e hoʻomaloʻo i ka mea kanu ma mua i ka mea pono.
E aʻo i nā mea e pili ana i ka hānaiʻana i nā līpiʻO ka'ōpiopio Nettle i hōʻiliʻiliʻia ma mua o ka puaʻana, hoʻomaka i ke nakinakiʻia a maloʻo i kahi wahi pouli. Hiki iāʻoe ke'ōniʻoniʻo ma mua o ka hoʻomaloʻoʻana a hoʻomaloʻo ma luna o nā pepa i weheʻia.
Hanaʻia nā papahana mai Iune a hiki i ka hoʻomakaʻana o Iulai. Ke waihoʻia nei ka lālā maloʻo i loko o nā pahu, no ka mea,ʻo nā lau,ʻo ka hapa nui loa o ia mea, e'ōwili koke aʻokiʻia i lepo. Ke hiki mai ka manawa e hoʻohana ai i ka mauʻu maloʻo, ua lawa ka hōʻiliʻili. 
'Ōlelo nā poʻe Breeders i nā wīpī, i kaʻaiʻana o ka nettle, komo i ka wikiwiki, maikaʻi kaʻiʻo a me ka hulu. Eia kekahi, ua maʻi nui lākou,ʻaʻole lākou e mālama.
Keʻike neiʻoe? Ma New Zealand, ulu kaʻupena ma lalo o ka inoa o ka nigaonga, aiʻole ka lāʻauʻupena he mea nui, e piʻi ana a hiki i ka 5 mau mika ke kiʻekiʻe a hiki ke kū i ka make.
He aha keʻano o ka mauʻu e hiki ke hāʻawiʻia i nā lūlū
E like me ka mea i haʻi muaʻia, hiki iāʻoe keʻohi i ka mauʻu me nā'ōpū'ōwili, aʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ko lākou kūkuluʻiaʻana. I kēia manawa,ʻaʻole ka waiwai wale nō i loko o nā huaora, akā, aia ka nui o nā antibacterial, anti-inflammatory properties.
He mea nui! ʻAʻole pono e hāʻawiʻia nā kumulāʻau i kaʻupena, laweʻia mai ke kīhāpai mai, kahi momona. Pono eʻohiʻia ma hope o ka malooʻana o ka hau. Ināʻole, nā holoholona e ulu i ka maʻi a me ke koko.Ma hope o kaʻohiʻana a me ka holoiʻana i nā koʻi me nā lau, hiki ke holoiʻia me ka wai paila, a hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka huiʻana. No ka hanaʻana i kēia,ʻokiʻoki i ke kumu maloʻo i nā'āpana i ka nui o 2-3 cm, e hoʻokomo i loko o kahi kōmole a ninini ma luna o ka wai kahe.
Hoʻohuiʻia ke kālā i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a iʻole hānai paha, hiki iāʻoe ke hoʻohui me ka'ōlaʻiʻuala i paʻiʻia a kāpīʻia me ka wai paʻakai Ma hope o kaʻoluʻoluʻana i ka huʻi, hiki ke hāʻawiʻia i nā kumea. Mai ka uluʻana o ka wai o ka wai, e māmā ana nā'ōpiopio, aʻo ka wīpī kūpiopio ke pale pono.He'ōpū koʻikoʻi ka'ōpiopio, no laila ponoʻoe e koho i kahi kahi eʻohi ai i ka mea kanu. ʻO nā hua'ōpili mai nāʻoihanaʻoihana, nā hale kūʻai, nā alanui. He maikaʻi ke lawe aku i loko o ka ulu lāʻau, i loko o kāu māla pono'ī a mālaʻai paha.
E makemake anaʻoe e aʻo e pili ana i nā rula o ka mālama a me ka hānaiʻana i ka huapalaleʻeleʻele-ʻeleʻele.Eia kekahi,ʻaʻole e hoʻomau i ka hana me ka hoʻokomoʻiaʻana o nā mea kanu i kaʻai. Hiki ke hāʻawiʻia i nā holoholona iʻoi akuʻekolu manawa ma ka pule. Hoʻohui pinepineʻia i nā hihia wale nō i loaʻa i nā līpilikia nā pilikia me ka neʻeʻana o ke kuʻi.
