ʻO nāʻano liʻiliʻiʻuʻuku me nā hua'alamūmūʻulaʻulaʻulaʻula ma ko mākou wahi,ʻaʻohe mea'ē aʻe. Hiki ke loaʻa iā lākou ma kahi o kēlā me kēia pā. Aʻo nā mea a pau no kēia mau lālā maikaʻiʻole e loaʻa ai ka mana ola o kahi mea nui o nā huaora a me nā mineral. ʻO ko mākou mau kūpuna i kāhea i nā huaʻulaʻula he kumu o ka nani, ka ikaika a me ka lōʻihi. Kūʻiʻo nā kupa nā lāʻau lapaʻau o ka mea kanu. He aha ka meaʻulaʻulaʻulaʻula maikaʻi, i hōʻikeʻia, a pehea e mālamaʻia ai me ia - e kūkākūkā houʻia kēia.
Keʻike neiʻoe? Uaʻike nā kānakaʻepekemaʻo ka pili kokoke loa o nā hua i ka'ākau,ʻo ka nui o nā huaʻai i loko o lākou.
Kaloka, nā Vitamini a me nā'enela
Manaʻo ka poʻe he nui keʻanoʻulaʻulaʻeleʻele ma ka hoʻohālikelikeʻana me nāʻeleʻeleʻeleʻele e ka helu o nā māhele o ka huaora a me nā meaʻono. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hana melemele o nā hua waina he waiwai loa a heʻano likeʻole, akā,ʻaʻole like. ʻO ka huaʻulaʻula ka liʻiliʻi o ka ascorbic acid, akā i kekahi manawaʻoi aku ka mea e pono ai no ke kāpiliʻana i ke koko a kākoʻo i ka hanaʻana o nā moku hao, a me ka pālolo pālolo, kahi hikiʻole ke hana piha o ka pūnaewele cardiovascular. Hiki ke hoʻohālikelike i ka iodine me nā huaʻulaʻula o nā currants me nā persimmon a me feijoa. A i kēia manawa, e nānā pono kākou i nā huaʻai i loko o nāʻulaʻula ulaula a me nā nui. 
Ināʻoe e noʻonoʻo me ka 100 g o nā hua a laila e nānā like ke kiʻi:
ʻO nā huaora
- A - 33 μg;
- ka peta paila - 0.2 mg;
- B1 - 0.01 mg;
- B2 - 0.03 mg;
- B5 - 0.06 mg;
- B6 - 0.14 mg;
- B9 - 3 μg;
- C - 25 mg;
- E - 0.5 mg;
- H - 2.5 μg;
- PP 0.3 mg;
- Niacin - 0.2 mg.
- konuau - 275 mcg;
- calcium - 36 mg;
- phosphorus - 33 mg;
- sodium, 21 mg;
- ka magnona - 17 mg;
- mono - a me na disaccharides - 7.7 g;
- ke hao - 0.9 mg;
- Aleka momona momona - 0.1 g.
Loaʻa i loko o nā hua:
- wai (85 g);
- nā'ōpiko maʻamau (3.4 g);
- wai puna wai (2.5 g);
- lehu (0.6 g);
- hauhā (7.7 g);
- nā mea hoʻomalu (0.6 g);
- ka momona (0.2 g).
Keʻike neiʻoe? Inoa "ka lau" mai ka Old Slavic "currant", e hōʻike ana i kahiʻala maikaʻiʻole:ʻo kaʻuhane o kēia mau lāʻau kūkeke e hōʻino i nā'ōpūʻino.
Nā mea kūpono o ka'eneleʻulaʻula
Ma muli o ka hoʻohui waiwai o nā paleʻulaʻula i loko o kaʻoihana olakino,ʻaʻole i hoʻohana waleʻia nā huaʻona, akā, hoʻohana pūʻia hoʻi nā lālā a me nā lāʻau. ʻO kaʻai mauʻana i nā hua e hāpai i ka inoa o nā pāmua, e hoʻonui i ka hana o ka'ōpū o kaʻeha maneo, e hāʻawi i ke kino me nā mea waiwai nui, e hoʻoemi i ka pilikia o ka anemia a me hypovitaminosis. Eia kekahi, he hopena maikaʻi ka hua i nā homona, loaʻa nā antibacterial a me nā antipyretic. ʻO ka pālolo pākīpika a me ka hao i loko o ia mau mea e pale i ka hanaʻino o ka pūnaepe cardiovascular, e ho'ēmi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko, e hoʻoloho ia mea ae hoʻoikaika i nā kumu.
Loaʻa ka pilikia o nā poʻe i loaʻa i ka helehelena i kā lākou hana i kēlā me kēia lā ma muli o nā maʻi o ka lolo, no ka mea,ʻo nā mea antioxidant ma ke kelepona e pale i ka uluʻana o nā maʻi lolo. Eia kekahi, ua manaʻoʻia nā hua waina no nā hana prophylactic e pale ai i ka osteoporosis, ka hahau, alopecia, edema, epileptic hopu, a me ke kākoʻoʻana i nā hana kuʻuna o ke kino.
He mea nui! I ke kauʻana o ka wela o nā hua'alamulaʻulaʻula he hapa iki o nā meaʻai.
Me nā hua,ʻike mākou, neʻe aku nā iwi a me nā iwiʻulaʻula, nā mea e koi ana i kaʻikepili piha e hoʻoholo ai i ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino i nā kānaka. Uaʻikeʻia i kaʻikeʻepekema he nui ka nui o nā tannins, nāʻaila nui a me ka waikawa ascorbic e hoʻonaninauʻia i nā papa laula o ka mea ulu. Hōʻike kēia i ka hopena'ōlelo i ka mālamaʻana i ka cystitis; ʻo ia hoʻi nā lauʻaʻai e hoʻonui i kaʻai, e hoʻomaʻemaʻe i ke koko a me nāʻiʻo mai nā toxine. Nui nāʻohana wahine e hoʻomoʻi i ka home i ka meaʻai a me ka pilakeke,ʻaʻole wale i ka meaʻala, akā, heʻano lapaʻau nō hoʻi.
Hoʻopuka kekahi poʻe kuke i nā iwi he nui ma loko o ka hoʻomākaukauʻana o nā jams a me nā mea kanu no ka mea e hoʻopōʻinoʻia ka hopena a me keʻano likeʻole o kēia mau huapalapala. Eia naʻe Hāʻawiʻia nā pōhaku e pono ai: ua kāomiʻia a loaʻa kaʻaila'enele melemele nui loa me kahi'alaʻolu a me kahi hui nui o nā polyunsaturated acids. Hoʻokomoʻia ka mea hana no ka maʻi maʻamau, a me nā maʻiʻeleʻele a no nā mea hoʻopili.
Nā kuhikuhi kūikawā
No ka hoʻohanaʻana i ka currant no nā makahiki a me nā palena wahine. Hiki i nā pēpē heʻewalu mau makahiki ke'ōleloʻia e paipaiʻia ka pālaʻiʻenehana o kēia huahana. Hiki i nā poʻe kelepa a me ka poʻeʻelemakule ke kōkua i ka hua e ola, e hoʻihoʻi nā kānaka i ke ola o nā maʻi, a me nā wāhine -'ōpio. Akā ma kēiaʻano, aia kekahi mau hiʻohiʻona. 
He mea nui! ʻAʻole ka meaʻeleʻele i hōʻoluʻolu i ka hopena.
I loko o ka hānauʻana
He mea nui e loaʻa kēia mau hua i loko o ka meaʻai i nā lā a pau o nā wāhine hānai. Wahi a nā poʻe akamai, hiki i ka huahana ke hāʻawi i ke kino i ka lā o ka helu o nā hua huame a me nā kumu kiko. Eia kekahi, no nā wāhine maʻamau, he mea nui e hoʻomalu i ke kaheʻana o ke koko a me ka moku o nāʻale, ka hana maikaʻi o ka'ōpū. Hoʻomaopopo pūʻo Berries e hoʻoneʻe i ka'ōhūʻana i nā wāwae a hoʻololi i nā pilikia o ka lāʻau make. Eia kekahi, pono ka mea hana i ka mālamaʻana i nā anu me ka hoʻohana oleʻia o nā lāʻau lapaʻau.
Me ka maʻi dia
ʻO ka heleʻana o nā pectins a me ka pala i loko o ka hanaʻana o nā hua'alamūʻula uila e hāʻawi i ka hopena maikaʻi i ka maʻi diabetic. Eia kekahi, hiki iā lākou keʻai i nā huaʻala ma ka'ōmole a me ka pahu kēne, a me ka maloʻo maloʻo, akā i ka palenaʻuʻuku. ʻO ka huahana kahi hale kūʻai o nā mea e pono ai no ka hana kūpono o ke kino. 
ʻO nā kinaki a me nā'āpana o nā'ōpuʻu a me nā lālā o nā kumu lāʻau he tonic, diuretic, antibacterial, diaphoretic a me ka hopena. Eia kekahi, i ke kaʻina o kaʻaiʻana o kaʻimi kukui e hana i ka hana o ka'ōpū o ka maʻiʻokoʻa, he mea nui i ka mālamaʻana i nā pilikia o ka maʻi diabetes. ʻO ka mea maʻamau, nā kauka eʻae i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻulaʻula i nāʻano 1 a me 2 diabetes, akā, ma nā hihia pākahi, he mea nui ka kūkākūkāʻana me kekahi kahu kūikawā.
Keʻike neiʻoe? Ua komo nā Slav i ka mahiʻai i nā mea kanu i nā mea kanu i ka XI mau makahiki. I loko o nā hōʻike o ka manawa i hōʻikeʻia ua ulu wale nā hua i nā monasona. I ka hoʻomakaʻana, ua hoʻohanaʻia lākou no ka hoʻomākaukauʻana i nā lāʻau lapaʻau, a ma muli o ka lokomaikaʻiʻana o nā huaʻai, ua hoʻokomoʻia ka huahana i loko o ka lumi kuke no ka hoʻoponoponoʻana a me ke kukaʻana i nā lau.
Pancreatitis
I nā kumu o nāʻano kiko o pancreatitis, nā huaʻona iʻoi aku kaʻino ma mua o ka maikaʻi i ka mea maʻi. Ke hana nei kēia ma muli o ke kino malic, ascorbic a succinic acid, e hoʻonāukiuki i nā paia o ka pancreas, e hoʻonāukiuki i kaʻonaʻana iho. Eia kekahi, nā huaʻulaʻula e hua mai i kahi hopena maikaʻi, kahi e hoʻonui ai i ka huhū o nā enzymes. A ke kōkua ka fiber i ka diarrhea, ke kūkuluʻia o ka kino a me kaʻeha i loko o ka'ōpū. Ma muli o kēia, uaʻae nā kauka iāʻoe e hoʻokomo i nā'āpana liʻiliʻi o nā hua waina i loko o ka papa hoʻolihala o pancreatitis.
E hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology
Ua mahalo nuiʻia nāʻano lāʻau lāʻau o nā mea ulu lāʻau e nā hana lapaʻau a me nā mea ho'ōla lāʻau. I loko o kā lākou kāhikoʻana, he nui nā hopena e hoʻohana ana i nā hua, nā'ōpuʻu a me nā lau o kēia mea kanu. Eia kekahi laʻana, i keʻano o hypovitaminosis, hiki ke hoʻonui i ke kūlana o ka mea maʻi me ke kōkua o nā hua hou i kāpalaʻia me ka paʻakai a iʻole ka uluʻana o nā lau. Ma ke ala, hiki ke loaʻa nā'ōpana kūpono no kēia meaʻaʻole wale ma loko o kāu māla, akā, i loko nō hoʻi o ka lāʻau kūʻai. 2 hoʻonaniʻia nāʻaila me kahi'ōmole o ka wai i hoʻolapalapa a me ka mahuhi no 15 mau minuke, e lawe ana i 80 g hoʻokahi manawa no 5 mau lā.
I loko o nā lāhui kanaka lāʻau,ʻo nā mea kanu e like me ka anise, actindia, sage, fennel, radish, enoter, thyme, thuja, mint, keloni, periwinkle, chervil, melissa, uila uila, echinacea, paila kālā, mallow, cumin cine, peonies. melo, kahi kīhā (crocus) a me rue.Me nā cystitis, ua'ōlelo nā mea hōʻailona hana e hana i ka mea kanu o 200 ml o ka wai paila a me 50 g o nā'ōpūʻeha. Ma hope o ka hoʻomohāʻana iʻehā hora, pono e hoʻouluʻia ka mea hana a māheleʻia i 3 mauʻaua: inu ma hope o ka meaʻai.
He mea nui! No nā wāhine, he waiwai nui ka paila i mua o ka manawa mua, no ka mea he mea kōkua ia e hoʻihoʻi hou i nā hale hao a hōʻano hou i ke koko.
No ka hoʻokōʻana i ka hopena diuretic o ka currantʻeleʻele, hiki iā ia ke kālua i 20 g o nā lau (maloʻo a hou paha) me ka wai e hoʻolapalapa a me ke koiʻana a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai: 2 punetēpetaʻekolu manawa i ka lā hoʻokahi no ka mea i makemakeʻia.
Hoʻomaʻamaʻaʻiaʻo Atherosclerosis a me nā malfunctions i ke kahe o ka toto i nā lāʻau lapaʻau me ke kōkuaʻana o nā mīkini mai nā lālā maloʻo a me nā hua. Hoʻopauʻia ka papahana a me nā hana pāpīpī i ka'ōpū o ka'ōpū me ka waiʻona hou. Hoʻopaʻaʻia nō hoʻi ia i keʻano o ka anu e pale i ka fiva a hoʻohemo i kaʻaha waha. No nāʻehaʻeha nui, e mālama me ka sap a hoʻohanaʻia e like me ke kali.
Hoʻohana nā wāhine i nā currantsʻaʻole wale no ka lāʻauʻai, akā no nā mea hoʻonani. ʻO ka hoʻohui hoʻokahi o kahi pahu huapona he hana kupaianaha ma kaʻili, ka kui a me ka lauoho. Ma muli paha o nā huaʻulaʻulaʻulaʻula i loko o nā moolelo e pili ana i ka nani wahine a me ka'ōpio.
Ma keʻano loiloi, hoʻohana pinepineʻia kēlā mau mea kanu: ka pineapple, dogwood, ka manu manu, kahi ahiahi ahiahi, thyme, broccoli, hānai, radish, mauna kuahiwiʻula, rōkeke, amaranth, apricot a me ke kini.Ma waho o kaʻaiʻana i nā hua hou, pono nā huahana o ke kino. No ka laʻanaʻana, hoʻohuiʻia kahi decoction o 1 punetēpī o nā lau maloʻo a me ka kapu hoʻokahi o ka wai e hoʻolapalapaʻia i ka lā o kaʻaila a iʻole ka pale maka e hāʻawi i ka maka i ka'ōlohelohe maoli a me ke kala maikaʻi. Eia kekahi, kōkua ka mea hana i ka hoʻohemoʻana i ka puaa puaa a he hana kaheʻana. ʻO ka wai'alamona e hana i nā kui a me kaʻili o nā lima, e hoʻohui i ka pale maka no ka lauoho a me ka maka. ʻO ka mea hana hana e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe hoʻi i kaʻili, e hanaʻia.
He mea nui! No ka hoʻomauʻana i ka lako o nā meaʻai a me ka paleʻana i nā maʻi he nui, ua lawa ia eʻai i 200 g ka mea'alaʻula i kēlā lā i kēia lā.
ʻO hoʻomākaukau no ka hoʻoilo
Hiki ke mālama i nā mea momona i nāʻano likeʻole. Ua maloʻo nā lālā, a me nā lālā. Hoʻokumuʻia nā kōmole i loko o ka wai, compotes, jams, marshmallow, jelly, jam a me nā hua leʻa. Akāʻo ka lōʻihi o ka hanaʻana i ka wela,ʻo kaʻoi aku ka hoʻopauʻia o nā mea waiwai.
He kūpono loa nā papa helu Currant no nā anu. I keʻano o ka wela, hoʻonāukiuki lākou i nā hana kuʻuna o ke kino, a ma ke anuanu, hoʻonā i ka waiʻona. Eia hou, e hiki ke mālamaʻia ia mau blanks no ka manawa lōʻihi, i kōkuaʻia e ka waiwaena inherent.
ʻO ka mea inu i nā mea inu he mea pono loa, kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino o ka paʻakai nui a me nā wai. ʻO keʻano kūpono ka hoʻomākaukauʻana i nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻiʻeha a me ka maʻi nui. 
ʻO kaʻanuʻu currant alohaʻia e nā keiki, a me nā mīkini e hoʻohana pinepineʻia no ka hoʻoponopono houʻana mai ke anu, ka maʻiʻeha, nā maʻi viral. ʻO kahi keiki a me kahi kanaka makua eʻai ana i ka punetene o ia meaʻai i kēlā lā i kēia lā he maʻi nuiʻole ia. Pono ka mālamaʻana i ia mea ma kekahi home, no ka mea e hoʻoikaika ana i nā pale o ke kino a hāpai i ka hanana wikiwikiʻana ma hope o nā maʻi.
He mea nui! Aia i loko o nā huaʻalaʻawaʻawa he 4 mau hua'ōlelo ascorbic. I ka hua o nā hua, ua emi iho ka nui o nā huaora.
Nui nāʻohana wahine, no ka mea,ʻaʻole e lawe i ka lāʻau lapaʻau i kahi mea kanu'ē aʻe, hoʻomaloʻo i ka hua. A laila hoʻohuiʻia i ka wai, hoʻohanaʻia no ka kukeʻana aʻai maloʻo. I kahi huahana like, e like me ka mea i'ōleloʻia ma luna, ua hoʻonuiʻia ke kalori, akāʻo ka hiki ke hoʻoneʻe i ke kalapili a hoʻomaʻemaʻe i ke kino mai nā mea kaumaha a me nā meaʻona. 
Hoʻopili nā mea kanu'ē aʻe i ko lākouʻike ma ka hanaʻana i ka waiʻona mūmū. He mea maʻalahi ke loaʻa, no ka mea, heʻili'iliʻula a me ka pulupulu maikaʻi ka hua, a laila ua hoʻomoʻaʻia ka wai, nininiʻia i loko o nā ipu a'ōwiliʻia me nā lids. ʻO kēia hoʻomākaukauʻana i ka hoʻoilo he hiki ke hoʻohanaʻia me he kumu o ka huaora a me he lāʻau lapaʻau, a me kahi mea hoʻohui i ka mea hana.
No ka maloo i nā hua, ua holoiʻia, ua hoʻoleiʻia i loko o kahi pohō a hoʻopaʻaʻia i loko o nāʻekeʻeleʻele a iʻole nā pahu paleki, a laila ua hoʻokomoʻia i loko o nā mea kaʻa. ʻO kēlāʻano pepa he loaʻa nā meaʻaiʻole o nā huaʻameʻa a me nā mineral ma mua o ka hoʻohālikeʻana i ka pahu. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka kukeʻana, hanaʻana i ke ke, compote a me nā meaʻai'ē aʻe. ʻO kekahi mau mākua e hoʻomākaukau i nā currants me ke kōpaʻa a me ke kōpaʻa i kā lākou mau keiki a hoʻokuʻu iā lākou, ai ke kauwela e mōhai lākou i ka sorbet i nā niho liʻiliʻi.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka inoa inoa "pili" Ua hāʻawi nā currants i nā'Arapa. I ka wā kahiko, ua lanakila lākou i nā'āina Sepania, a i ko lākou hopohopo,ʻaʻole lākou iʻike i kā lākou punahele punahele ma luna o lākou. Eia naʻe,ʻo kaʻala a me kaʻono o nā huaʻala i hoʻomanaʻoʻia i nā mea lanakila lanakila rhubarb.
Ka hōʻino a me nā hōʻai'ē
Mai lawe i ka huaʻulaʻula me kahi meaʻono e like me ka panacea. ʻOiai, he koʻikoʻi koʻikoʻi lākou i ke kino o ke kanaka a kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia o ka maʻi. ʻAʻole nō hoʻi e hoʻonā i nā hopena maʻi. Akā,ʻo ka waikawa ka mea e hāpai i nā hōʻai'ē. Ma hope o nā mea a pau, he mea kūikawā kēlā me kēia kino kanaka, a ma keʻano liʻiliʻi loa me ka'ōlelo aʻo a kekahi kahu hiki i nā currants ke hana i kahiʻino ma mua o ka maikaʻi i makemakeʻia. Hōʻalo i kaʻaiʻana, he mea pono ke kāpiliʻia ka poʻe iʻoi aku ka momona o ka'ōpū, nāʻano'āpala o ka gastritis, pancreatitis, maʻi maʻi, he maʻi maʻi me ka maʻi koko, ka hemophilia.
E hoʻomaikaʻi iāʻoe! E maikaʻi nā hua mūlūʻeleʻele noʻoe. hoʻopiha hou i ke kino me ka huaora, microelels a me ka nani.
