Mahalo, he kakaikahi ka poʻe iʻikeʻole mai ka wā kamaliʻi mai,ʻaʻole wale no nā'āpana ahi o kaʻupena, akā, e pili pū ana hoʻi i kāna mau mea ola. Nui loheʻo ia e hiki ana i kēia mau lāʻau ke hōʻeha i nāʻeha, hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho, a me ke koko, no laila he mea pono ke hoʻonui i ka paʻakai a me ka hulu. Ma kēiaʻatikala ua lawe mākou i nā mea hoihoi e pili ana i kaʻupena, a me ka nui o nā mea kanu o kāna lāʻau a me nā mea kū'ē i ka hoʻohanaʻana.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka Nettle he makahiki kanu āpau āpau a me nāʻano he 30 paha. ʻO ka mea maʻamau i loko o ko kākou mau latitudes e kuʻi ana i kaʻupena a me ke kuʻi, i manaʻoʻia he mau mea ulu. I loko o nā lāʻau laulaʻau, hoʻohanaʻia kaʻupena, a i loko o nā lāʻau lapaʻau, uaʻikeʻia he ahi.
ʻO ke kinikona o kaʻupena
E hoʻoholoma mua o kaʻupena pono, e noʻonoʻo i ka hanaʻenekini o kona mauʻano. He waiwai nui ka mea kanu i nā huaora. Kahi kaulana loa no ka loaʻa huaʻai C -ʻelua aʻekolu mau manawa i loko o nā lau'ōpū ma mua o nā pākeke a me ka lemon. 
Nā helu nui a me nā mea heluhelu. ʻO kēia waiwai i ka mauʻu ma mua o nā kāloka, ka iʻa buckthorn a me ke kūpaʻa. Eia kekahi, he mau hua a K, B, E. i loko o ia mau mea i loko o ia mea he mau mea pono e pono ai no ke kino o ke kino e like me Ca (calcium), Fe (iron), Cu (keleawe), Mg (magnesium), Si (meakika) .
Kei loko o ka lauhuʻu he mauʻalani, flavonoids, glycosides, phytoncides, mea waikawa a me nā meaʻenehana a me nā macronutrients.
ʻO ia wale nō Ma nāʻano likeʻole a me nāʻano likeʻole e hiki ai i kaʻupena ke hoʻoulu hou i ka mana o ke kino o ke kanaka. 
A ua hanaʻo ia i nāʻano hana a me nā mea e hana ai i kaʻupena no nā mea lāʻau lāʻau, i hoʻohanaʻia no nā hanana he nui i nā lāʻau lapaʻau a me ka cosmetology.
ʻO nā mea ola o kaʻupena
ʻOiaiʻo ka huakiuma, ka huamaʻa C, ka waiūpona'okena a me kekahi mau huaʻai'ē aʻe kekahi i komo i loko o kaʻupena, hiki ke loaʻa i ka ikaika i ka hopena o ke olakino a kānaka - kū'ē nā huamū a me nā kino bacteria, nā hopena i waho o ke kino, ka nele o ka oxygen.
Hōʻike ka Vitamin K i nā laalaʻau me ka hiki ke hoʻokuʻu i ka hanuʻana, hoʻoikaika i ka piko o ke koko, hōʻeha i nāʻeha, hoʻemi i ka hoʻonaeho. 
ʻO Chlorophyll i loko o nā lau, eʻae i ka mea kanu e lilo i mea tonic, e hoʻokumu i nā hana hana kūmole i ke kino, e hoʻonui i ka motile āpau.
Eia kekahi, he mau uliuma a me nā waiwai kālepa. No laila, ua'ōleloʻia kaʻupena e hakakā i nā maʻi kīkī, ate, a me nā maʻi biliary.
ʻO nāʻike e pili ana i nā waiwai maikaʻi o nā mea kanu o kēia mau mea: ka ho'ōla wormwood, ka mea kanu maikaʻi, kupeny, yarrow, lemon balm, quinoa, goldenrod, veronica drug.Manaʻoʻiaʻo ka hoʻohanaʻana i nā kālā ma ke kumu o kēia mea kanu hiki ke emi i ke kōlani koko, no kaʻikeʻana i loko o ka hoʻohuiʻana o ka mea waiwai like secretin.
Keʻike neiʻoe? Aia kekahiʻanoʻupena, i ka wā i hoʻopāʻia ai, aia kahi hoʻona'ā nui e hoʻomaha ai i ke kino kanaka no nā makahiki he nui.
ʻO ka hōʻiliʻili a me ka hoʻomākaukauʻana i nāʻoihana lāʻau lapaʻau
I loko o ka lāʻau lapaʻau No nā'ōpala'ōpala, ua hoʻohanaʻia nā lau, nāʻanoʻano, nā aʻa a me nā mea kanu o ka mea kanu. ʻO ka hōʻiliʻiliʻana i nā meaʻaila (koe wale nā hua a me nā aʻa) ponoʻia i ka wā o ka uluʻana,ʻo ia hoʻi, i nā mahina kauwela. ʻOi ka maikaʻi o kaʻohiʻana iā ia ma ka lā maloʻo maloʻo no ka maloʻo o nā lau.
Ināʻokiʻoe i ka mauʻu i ka hoʻomakaʻana o ke kauwela, hiki ke hoʻonui hou, e hanaʻia iʻAukake a i ka hoʻomakaʻana o ka'ō'ō. 
ʻO kaʻohiʻana i nā aʻa e pono ke mālamaʻia i ka puna aiʻole ke kau. Hoʻohuiʻia nāʻanoʻelua hebedoma ma hope o ka puaʻana, i ka wā e hoʻokūpaʻaʻia ai i luna.
Inā hoʻolālāʻia nā'ōpū liʻiliʻi e hoʻohanaʻia i ka kuke aiʻole ka cosmetology, laila hiki ke hukiʻia lākou mai ka uluʻana o ka puna.
I ka wā eʻohi ai i ka mauʻu, ponoʻoe e pale i kou mau lima me nā mīkina lima. Ke hōʻiliʻili i nāʻano nui o ka mauʻu, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka scythe, ka wili i ka pahi kaua. Ma hope o ka mowingʻaʻole e wehe kokeʻia kaʻupena, akā, waihoʻia ma ka honua. No laila, hele ikiʻo ia, a hele kāna zhguchest. A laila hiki iāʻoe ke hana i kaʻokiʻana i nā lau. No kaʻohiʻana i nā aʻaua hukiʻia ka mauʻu, kahe i ka lepo, holoiʻia me ka wai aʻokiʻoki i nā koʻi.
No kaʻohiʻana,ʻo ka hua o kaʻupena, a me nā mea ola a pau, e hōʻoki ai i kaʻaoʻao o ka mauʻu me kaʻaiʻana i kekahi mau lā ma hope.
He mea nui! He kapu i kaʻohiʻana i ka mauʻu e ulu ana ma nā alaloa, nā Alanui Alanui Alanui, kokoke i nāʻoihana hanahana a me nāʻauwai.No ka hoʻomaloʻoʻana i nā lau a me nā aʻa pono pono ke koho i kahi lumi maikaʻi a kahi i kahi e komoʻole ai nā kukuna o ka lā, no ka mea i ka wā eʻikeʻia ai ka lā, e lilo ana ka mauʻu i kekahi mau huaʻai.
Hiki paha i kahi haʻuki, hoʻokahe, hale pāʻani. Pono e hoʻokuʻuʻia nā meaʻoi aku ma luna o ka'ōpū, ka pepa, a me ka lole paha, he 3.0 cm ka lōʻihi. Hoʻopiliʻia i kahi kūpono e makemakeʻia ana,ʻikeʻia ka mauʻu i ka wā wale nō e uhaʻi ai i kahi hue. 
Pau nā lau e mālamaʻia i loko o nāʻeke pepa aiʻole pahu. Hiki keʻokiʻia kaʻupena i lepo, a laila e hoʻopaʻa ponoʻia i loko o nā pahu lāʻau aiʻole pepa. ʻO ka hua maloʻo maloʻo mālama i kona mau waiwai no nā makahikiʻelua.
Hiki nō hoʻi ke mālama ponoʻia nā'ōpena ma o ka hoʻomaʻemaʻe a mālamaʻana.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka upena ma nā lāʻau lapaʻau
Hoʻohanaʻia nā infusions a me deco deco i loko o nā lāʻau lapaʻau, ma loko a ma waho, no ka mālamaʻana i nā maʻi likeʻole.
Ka SARS, ka diakena, nā maʻi i loko o nā puʻupaʻa a me ke akepaʻa, nā maʻi o ka urogenital, ka gastrointestinal a me nā pūnaha o ka cardiovascular -ʻo kēia kahi palapala hoʻopihaʻole o kaʻupena maʻamau.
Me ke anu
No nā maʻi'ōpiopio, ua hoʻomākaukauʻia ke kikoʻana ma luna o nā aʻa a me ke kāleka. ʻO ka huiʻana o 2 tbsp. nā puna o nā aʻa hou a me 2 tbsp. punetēpī 'ōpīʻelima no nā māheleʻelima o vodka. Hoʻokomoʻia ka pahu i loko o kahi lumi me ka lamaʻole no nā lā he 14, a ma hope iho inu lākou i 1 teaspoonʻekolu manawa i ka lā. 
I mea e pale ai i nā maʻi viral āpau a hoʻoikaika i nā pūnaewele olaʻole, ma keʻano maʻamau,ʻekolu a 5 manawa o ka lā, inu i ka hapakolu o ke anianiʻeleʻele, i hoʻomākaukauʻia mai ka 2 tbsp. nā puna o nāʻupena'okena (maloʻo) a me ka hapalua o ka lila o ka wai i hoʻomapalapalaʻia, hoʻokomoʻia noʻelua hola. Makemakeʻia ka mea hana e inu i 30 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.
I nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi
I ka wāʻeleʻele,ʻeha i loko o ka'ōpū, hiki i ka nausea ke kōkua i ka decoction o nā rhizomes o nā'ōpala. Pono pono e ninini i ka waiū wela (200 ml) ma kahi teaspoon o nā'ōpala mauʻu maloʻo, e kau i ka wela wela noʻelima mau minuke. E inu wela i ka wela i ka nui o ¼ kapu.
ʻO ke koena o ka mea ola e inu i 2 tbsp. nā puna i loko o ka lā i kēlā me kēiaʻelua hola.
E hōʻoia i ka pilikia me ka'āpana pāʻani kahi hiki keʻai i nā lau. Laweʻia lākou i ka nui o 1 tbsp. ka puna, e hoʻokuʻu i 200 ml o ka wai e hoʻolapalapa ai a meʻelua mau hola e mau i kahi wela. Hoʻokahi hora ma mua o kaʻai, inu 1 tbsp. he puna. 
I loko o nā pōʻino hiki i ka gastritis ke kōkua i nā mea kanu: ke kāpena, ka mea kanu, ka wort St. John, chamomile. Pono lākou e hoʻohuiʻia i ka'āpana like. A laila ma 4 tbsp. piha ka puna i ka lita o ka wai i hoʻolapalapa a kū iʻelua hola. E lawe i loko o ke aniani. E inu i ka 1.5 liters o ka lā. ʻO ka papa hana he 1 pule.
E makemakeʻoe e aʻo e pili ana i nā pono olakino o nā mea kanu e hiki mai nei: nā hua mua o ke ahiahi, ka hilinaʻi, ka pīpī, ka'ōmaʻomaʻi, ka'ōnihi, ka rose, ka sāffron, ka pi, ka puaa, ka hyssop.
Me ka maʻi maʻi
Ka mālamaʻupena ua hoʻohana pūʻia hoʻi i nā maʻi o ka maʻi. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hana o ka puʻupuʻu o ka naʻau, ponoʻoe e hoʻohana i kēia hana: i 5 tbsp. ka puna o nā lau maloʻo maloʻo, e hoʻonui i 400 ml o ka wai paila, kahi ma kahi wela wela noʻelima mau minuke.
Alaila maikaʻi i ka mahana a me ke kalo. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e hoʻonui i ka meli ʻO ka hāmeʻe kūpono o ka waha:ʻehā kīʻahaʻehā manawa i ka lā, mau papa o 1-2 mau mahina.
He mea nui! Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kekahi lāʻau lapaʻau e pili ana i ka upena no nā lāʻau lapaʻau, pono ka kūkākūkāʻana me ke kauka hele.No ka ho'ālaʻana mai kahi'ōpala, e lawe i hoʻokahi hola ma mua o kaʻaiʻana, 2 tbsp. ka pīpī paila, i hoʻomākaukauʻia penei: 1 tbsp. nā puna o nā lau (maloʻo) i hui pū me ka waiʻaila, e waiho i ka hāʻawi no hoʻokahi hola.
Me nā pōhaku'ekepene a me ke kapa
Hoʻomaʻaʻia ka maʻi pōhaku i ka wai hou, nāʻanoʻano a me nā aʻa. ʻO ka wai inu inu 1-2 tbsp. nā puna i nā holaʻelua i loko o ka lā.
ʻO nāʻano i kūkuluʻia ma nā aʻa'ōnaehana maloʻo, he mau waiwai maikaʻi loa kēlā e like me nā pōhakuʻoki i nā puʻupaʻa a me nā mea. No ka hanaʻana i kēia, pono ka lepo i ka lepo aʻai i 1 teaspoonʻekolu manawa i ka lā. E holoi i ka lepo me ka decoction o ka rose hihiu.
Eia kekahi, me ka maʻi pōhaku,ʻekolu manawa i ka lā, 1 tbsp. ka puna, ua'ōleloʻia e lawe aʻokiʻoki i nā kumulāʻau, i hoʻoheheʻeʻia i loko o ka wai i hoʻomapalaʻia.
E hoʻonui i ka hana o nā puʻupaʻa me ka hoʻohanaʻana i ka'ōmole o nā lau. Hoʻomākaukauʻia e ka huiʻana i 1 teaspoon o nā lauʻupena me 200 ml o ka wai paila, a hoʻonāʻia i ka wai wai no 15 mau minuke. E inu i ka hapakolu o ke aniani maʻamau no 30 mau minuke ma mua o ka hoʻolālāʻana eʻai.
E hoʻolālā i ka hana pilina
E hoʻolālā i ka hana pilina hiki i nā pūpū liʻiliʻi. Kāwiliʻia lākou me ka pepaʻeleʻeleʻeleʻele. Ua laweʻia penei: ua hakiʻia ka moa moa i loko o ka aniani a iʻole ke aniani, a ua hui pūʻia me kaʻupena a me ka pepa i ka piko o ka pahi. Hoʻohuiʻia nā mea hana a pau. Pono e lawe i kēia mea hana ma loko oʻekolu aʻelima mau lā o ke kakahiaka i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana. 
No ka hoʻouluʻana i ka makemake pilina, hiki ke hoʻohuiʻia nāʻanoʻano i ka wainaʻulaʻula a iʻole ke awa. E hoʻohana i nā'āpana o kēia mau mea: 5 tbsp. nā puna o nā kumulāʻau i ka hapalua o ka waina (port). Hoʻohui no nā minuke heʻelima. Inu i mua o ka moeʻana 50 ml.
Aia kekahi mea hana ma luna o nā lau. ʻO lākou e hoʻomākaukau i ka sālemai me ka hoʻohuiʻana i nā huaʻakai a me kaʻaila.
No ka hoʻohālikelikeʻana i ka hana maʻamau
Hoʻokomo nuiʻia ka Nettle i ke kolokino, ma muli o ka ikaika i ka wā o ka hana maʻamau, e like me ka pauʻana o ka wai.
No ka hoʻohālikelikeʻana o ka hana maʻamau,ʻo kaʻehā o kaʻehā o ke kīʻaha o ka wai maloʻo hou i nā lau o ka lau nahele e inu iʻekolu manawa i ka lā. Ponoʻoe e hoʻohana i 20-30 mau minuke ma mua o ka pāʻinaʻai.
He mea maʻalahi ka papahele: 3-6 tbsp. ka puna puna i huiʻia me ka leka o ka wai i hoʻolapalapa a waihoʻia no 20 mau minuke. Ke kuhi ma mua o ka hoʻoponoponoʻana. 
ʻO ka lālā i manaʻoʻia no nā wāhine me nā wā kaumaha a me nā wāʻole - 1 kapuʻekolu manawa i ka lā. Ma hope o kaʻaiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻomaka eʻai ma mua koke o 40 mau minuke. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i kaʻaila liʻiliʻi. Ua laweʻia i waha no ka 30-40 hāʻule i ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana. Hoʻopiliʻia nā'ōmole i loko o ka hāhāhā o ke aniani wai.
ʻO ka wai mai nā'ōpū me nā mea lāʻau lāʻau i hoʻohanaʻia i loko o ke kalakiko i ka manawa e ulu ai ka'ōpū. Hoʻomoʻiʻia nā pahu i hoʻokomoʻia i loko o ka moku kahi.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka upena ma ka cosmetology
I keʻano o ka loiloi, ua kāohiʻia nā māla i hana i ka lauoho a me kaʻili o ka helehelena a nani.
Mai kaʻaʻai a me ka hoʻoikaika i ka lauoho
ʻO nā hōʻailona Nettle maikaʻi i ka hakakā me ka dandruff, ka'ōhule, ka momona momona a me ka hoʻouluʻana i ka lauoho lauoho.
Ma ke alo o dandruff e hoʻohana i kēia mau mea hou:
- I ka 500 g o nā lau hou iʻokiʻia e hoʻonui i ka hapalua o ka lila o ka wai i hoʻolapalapa. E holoi i ka paila i loko o ka wai wai no 20 mau minuke. A laila, anuanu i ka mahana wela, e hele i loko o ka lole lole. Hoʻopili maikaʻi i mua o ka hoʻohanaʻana. E noi i ka wā e holoi ana i ka lauoho, e'opi i loko o ka maʻi kila a hoʻohanaʻia no ka holoi.
- Hiki iāʻoe ke hoʻokae i ka waiʻaila liʻiliʻi i hoʻomaʻemaʻeʻia me ka wai i loko o kaʻili poʻo me ka hana massage.
- 1 tbsp. ka puna o kahi lau (maloʻo) no ka uʻi i kahi wela, me ka hui pū 200 ml o ka wai e hoʻolapalapa. E waiho i ka hoʻokomo no hoʻokahi hola, a laila e hele i kahi papa o ka gau. Hoʻopuluʻia ka'ōpala i ka poʻo hoʻokahi i nā lāʻehiku. ʻO ka papa hana:ʻelua aʻekolu mahina.
Eia kekahi, no ka hoʻouluʻana i ka lauoho, ua hoʻoukaʻia lākou me ka decoction o 100 g o nā lauʻeleʻele, i hui pūʻia me ka hapalua o ka waina a me ka hapalua o ka wai o ka wai, a'ohuaʻia no 30 mau minuke.No ka paʻiʻana i ka'ōlehu'ōhule, e hoʻohana i kahi kano e pili ana i vodka. Hoʻomoʻiʻia nā lau hou i loko o ka pahuʻaila-hoʻonā a hoʻonui i ka vodka. E kūʻai i loko o ka hale me ka loaʻa ole o ka malamalama no 21 mau lā. Ma hope o kēia manawa, e hoʻomaka i ka'ōpala i nā poʻo o ke poʻo, kahi e loli ai ka lauoho ulu.
ʻO ka pale pale Nettle
Hoʻokomo pinepineʻia ka Nettle i nā meaʻono, nā loun, nā makuka. No ka maloʻo maloʻo aʻelemakule, ua'ōleloʻia eʻoki i nā lau hou (1 tbsp i ka paila) i kahi'āina maloʻo a hoʻohuiʻia me ka meli (1 tsp.). Hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka waiu wela (3 punetēpu). Hoʻohanaʻia ka huiʻana i ka maka. 
Nā kū'ē'ē a me nā pilikia
Hoʻomaopopoʻia ka nui o nā hōʻai'ē e ka Nettle. No laila, no nā hana hoʻonaʻauao,ʻaʻole ponoʻoe eʻai i nā mea kanu no nā wāhine hāpai, a no ka poʻe nāna i:
- pilikia i ka thrombophlebitis;
- aia i ka hōʻeha o ka puʻupū puʻuwai;
- hiki i ka hoʻonuiʻiaʻana o ke koko;
- ʻike lākou i ka piʻiʻana o ke koko.
Nettle - nā lāʻau, nā mea lāʻau i hōʻoia i ka wā ma mua. Eia naʻe, inā makemakeʻoe e hoʻohana i ke kālā e pili ana i ia mea, mai poinaʻoe e haʻi i kāu kauka e pili ana i ka hopena i mea e pale ai i nā hopena maikaʻi.
