ʻO kēia hua e alohaʻia ana e nā poʻe mākua a me nā keiki, nā wai, nā kāpena mai ia mea aku, i kāpiliʻia i nā kuki a me nā leʻaleʻa. I kēia manawa, ke kamaʻilio nei mākou nā hua maikaʻi o nā huapalapala, nā waiwai, ka hoʻokumuʻana a me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau. E aʻo nuiʻoe e pili ana i ka meaʻike, kahi hiki ke hoʻohanaʻia no kaʻai wale nō, akā no ka mālamaʻana i nā maʻi a me nā maʻi.
Ke kāleka a me ka hoʻokō wahie
ʻO nā huakeke ka nui o nā hua hua a me nā microelements nui a ke kino i makemake ai. Eia nō naʻe, he mea pono e hoʻomanaʻo i ka mea i kākauʻia ma lalo nei e pili wale nō ia i nā lālā ulu lāʻau, i ulu ma kahi lepoʻole me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā mea ulu ulu a me nā meaʻona.
He kūpono ke hoʻomaka me he hua "hua" nui loa i kūpono i loko o ka meaʻulaʻula:
- huaʻai A;
- huaʻai B1, B2, B3, B9;
- nā mea kanu;
- huaʻai C;
- huaʻai E.
- hao;
- manganese;
- he keleawe;
- pū'āwai;
- molybdenum;
- huihuʻu;
- 'Alanium;
- iodine;
- zinc a me nā mea'ē aʻe.
Aia nā macronutrients e hana i ka pulp ripi:
- pāpaʻa;
- calcium;
- ka magnesium;
- hauwai;
- phosphorus;
- sulfur;
- sodium
Hiki i ka 100 g o nā hua waina hou kahi 37 Kcal. No laila, 1 kg o nā mea kanu i ka calories e like me 100 g o ka puaʻa momona.
ʻO ka 100 g o nā kīkeke he 0.8 g o ka protein, 0.4 g ka momona a me 7.5 g o nā haʻalulu.
He mea nui! ʻO ka'ō'ō palau wale nō ka mea i loaʻa ka lolo kalo. Eia kekahi laʻana,ʻo ka helu kalori o ka mīkini'atika he 7.5 manawaʻoi aʻe ma mua o nā hua hou. Ma ka manawa like, ma hope o ka hoʻoponopono, hoʻopauʻia kekahi mau huaora a me nā microele.
ʻO ka hopena o nā huakeke i ke kino
ʻO nā mea i loko o nā huaʻona e lawe mai i ke kino o ke kanaka he kōkua nui loa. ʻO Berry "nā lako" i nā huaʻai kūpono a me nā kumu kikowaena, hāʻawi i ka ike a me nā manaʻo maikaʻi.
Eia kekahi,ʻike mākou i ka hopena o nā hua ma luna o ka wahine, ke kāne me nā keiki.
ʻO nā kāne
ʻO keʻano o ka rūkō he mea nui loa -'ūmiki. Hoʻopili ia i ka hana a me ka hana o ka'ōnaehana hānau. No laila, i loko o kāu māla, hiki iāʻoe ke ulu i ka'ōlohelohe maoli i keʻano o ka lūlū.
He mea nui! Hoʻokomoʻiaʻo Zinc i nā lāʻau lapaʻau e like me nā mea hoʻomākaukau no ka maʻiʻole, prostatitis a me adenoma.
Hoʻohui pū i nā pono no ka'ōnaehana hānau, hua kanu C hua Hoʻonui i ke kū'ēʻana o ka pūnaewele maʻi i nā maʻi, e hoʻoikaika ana i ke kino.
Nā wāhine
ʻO ka huakeke he hua nui no nā kāne wale nō, akā no nā wāhine. I loko o ka'ōpū,ʻaʻole i loaʻa ka nui o nā huaora a me nā kumu o ka'ōpū wahine, no ka mea,ʻo nā mea waiwai a pau i ke keiki. ʻAʻole waleʻo Berry e hoʻopiha i nā huaora, akā ka hopena maikaʻi ma keʻano maʻamau: 
- ke hoʻemiʻia ke kaohi (hiki i kaʻekolu o nā makahikiʻekolu o ka hāpaiʻana);
- hoʻopau i ka paʻa a loaʻa ka hopena maikaʻi i kaʻeliʻana;
- hoʻopau i ka hypoxia fetal, iʻikeʻia ma muli o ka nele i nā huaora;
- e hoʻoikaika i nā kīʻaha koko, e hoʻoemi i ka hopena o ka waiʻana o ka'ōpū.
Ma waho o nā pōmaikaʻi i ka wā'ōpū, no ka wahine ʻO ia kahi pale maka panacea o ka huapalapala, kahi hānai i kaʻili a hoʻomaʻemaʻe i nā pores.
I kēia manawa uaʻikeʻoe i ka waiwai o nā mea kanu o nā huaʻeto no nā wāhine, akā he mea pono e hoʻomanaʻo i nā mahina mua o ka'ōpū'ōpiopio e hoʻohanaʻia me ka mālama nui a,ʻoi aku, ma hope o ka nīnauʻana i ke kauka.
He mea nui! ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻomāinoino i nā lūlū, no ka mea e hiki ai ke hoʻokuʻu i kahiʻili o kaʻili, aiʻole i ka wā o ka hāpaiʻana, e hoʻopōʻino i ka pēpē.
Nā keiki
He nui ka poʻe iʻike no nā pono o nā huaʻona no nā keiki, akā he mea pono e hoʻomanaʻo i ka hāʻawiʻana i kahi pēpē i piha i lalo oʻelua makahiki. I ke 7 o nā makahiki, pono i nā keiki ke hāʻawi i nā huaʻona i ka liʻiliʻi,ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 100-150 g i ka lā. ʻO ka mea ia ʻO nā kumu'ākeke ke kumu pinepine i nā hopena o ke kino, i nā keiki.
He mea nui! Hāpaiʻia ka hāʻawiʻana i nā keiki i laweʻia mai aiʻole nā huaʻala mua paha!No ke kino o ke keiki, he mea nui nā huaʻuma, ma mua o ka hao, a hoʻonui i ka hemoglobin haʻahaʻa a hoʻonele i ke keiki i mea hikiʻole i ke anu. Eia nō hoʻi, he mau hua bactericidal ka berry e pili ana i nā colibacilli a me nā maʻi pīpī.
Paipai mākou e hāʻawi i nā keiki wale nō i nā huaʻakoʻa homemade, aiʻole i kūʻaiʻia mai nā hoaaloha. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻoulu i ke kī i nā meaʻai, pēlā e ho'ēmi ai i kona "hoʻonaʻauao" ma ka hoʻokahiʻai.
Keʻike neiʻoe? Ua laweʻia nā lālā i Europa ma ka hopena o ke kenekulia 18. Ua kapaʻiaʻoʻAmelika Hemaʻo ka wahi hānau o kēia kula.
Nā mea maikaʻi o nā lau rīkī
ʻAiʻuʻuku ka poʻe o nā huaʻulaʻula eʻike ana i nā huapalapala lau i mea waiwai i ke kino e like me nā hua. Ua maloʻo ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo, pahū a hoʻohanaʻia i mea pani no ka tea. ʻO kēlā inuʻawaʻawa likeʻole he meaʻono wale nō, akā he mea maikaʻi nō hoʻi. Mālama ka lau Strawberry i nā pilikia hoʻopilikia. (ka hoʻomauʻana, ka nui o ka momona, kaʻonaʻana), ka maʻi o ka maʻi, ka maʻi, ka eczema, nā gallstones aʻoi aku.
Keʻike neiʻoe? ʻO ka hua'ōlelo nui loa, i kākauʻia ma ka Guinness Book of Records, ua kauʻia he 231 grams.ʻAʻole hoʻohanaʻia ka lālā no nā lāʻau lapaʻau wale nō. He nui nā meaʻai no ka poho kaumaha e hōʻikeʻia ana ka mai mai nā lau'ohia, no ka mea, ua māʻona ka pōloli. ʻO ke kīʻaha o kēlā me kēia lā e hoʻonui ai i ka leo o kaʻili a hemo i nā toxins mai ke kino.
Eia naʻe, pono e hoʻomanaʻo i kēlā hiki i ka lau lapalapa ke hanaʻino inā loaʻa iāʻoe nā maʻi e like me kēia:
- gastritis;
- maʻi pāʻani i ka pollen aiʻole ke kula;
- ka nui o kaʻakika;
- ka piʻiʻana;
- he ulū.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua'ōlelo i nā lāʻau lapaʻau
Hōʻike mākou iāʻoe i nā kumukūʻau kumu o nā strawberries, a he maikaʻi ka hopena o ke kino, hoʻoponopono hou, hoʻopaʻi no nā kīnā huaʻole a kōkua e hōʻolo i kekahi mau maʻi. I kēia manawa, e haʻi aku mākou i kekahi mau hana e kōkua ai e hōʻelo i nā maʻi a me nā maʻi.
ʻO Diuretic. 3 punetēpu o nā'ōpona hou no 0.3 lita o ka wai e hoʻolapalapa a waihoʻia no 40 mau minuke. Ponoʻoe e inu 150 ml o infusion ma mua o kaʻai 3 manawa i ka lā. Hiki i kēia mea hana ke hoʻomaʻemaʻe i kou waha e hoʻemi i kaʻeha aiʻole e hoʻonui i ka hoʻoponopono houʻia o nā mea iʻeha.
Hoʻomaʻiʻia i nāʻeha kūmākena. E koho i 5 mau huaʻala, e kāpili iā lākou me kahi puna lāʻau i loko o ka pā, kahi e mālama ai i nāʻanoʻano. ʻO ka hopena hopena e hoʻolahaʻia me kahi pae he 1 cm ma luna o ka loleʻili a iʻole ka bandage, kahi i hoʻohanaʻia i kahi wahi i pilikia. E mālama i ka pāpili e ponoʻole iāʻoe ma mua o 15 mau minuke, aiʻole e hiki iāʻoe ke loaʻa i ka "hehena wai".
ʻO ka neurasis. Ponoʻoe e hoʻomākaukau i 10 g rīpī pua nani a me 10 g o nā rau clover, huihuʻi a ninini i 300 ml o ka wai paila. E ku i kahi hora ma lalo o kahi poʻi. Ponoʻoe e inu i ka infusion 3 manawa i ka lā, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli a me ke kōpaʻa eʻono ai.
'Oiʻoʻia o ka maʻi kīkō a me nā maʻi maʻi'ē aʻe. E hōʻiliʻili i 9-10 mau hua o ka huaʻedela me nā hua waina, holoi a wīpī i ka 0.5 lita o ka wai kaila. E hoʻoikaika i hoʻokahi hola.
Ua inu ka huahana i ka lā. I kēlā me kēia lā ponoʻoe e hoʻomākaukau i kahi hoʻoulu hou.
He mea nui! Inā loaʻa kahi maʻi pāʻani, e hoʻopau kokeʻia ka lāʻau.
Pehea e hoʻohana ai i nā kīpona i ka cosmetology
E noʻonoʻo e pili ana i ka pono o nā huaʻona no ka helehelena a me kaʻili, a pehea e hanaʻia ai i kahi mea kila maikaʻi a me ka cream paha mai kahi meaʻai nui.
Hoʻomohanaʻia ka hua'ōlelo'alapona i ka cosmetology kahiko e like me nā makika waiwai a me nā meaʻono. Ua loaʻaʻo Berry i kēia kūlana kaulana no nā mea e pili ana:
- hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili;
- hoʻokuʻu i ka'epau;
- e hoʻomaʻemaʻe i kaʻaoʻao;
- Hoʻouluʻia ka hana houʻana o kaʻili;
- hoʻomaʻemaʻe a hoʻomāmā i kaʻili;
- hoʻi i kaʻeleʻeleʻili.
Keʻike neiʻoe? He nui nā poʻe e maʻi i nā huaʻakoʻa, a no ka hoʻopauʻana i ka hopena o ka mea pale, he mea pono e inu i kēia mau hua me nā hua puaʻa.
ʻO ka mea nui, nā huaʻakoʻa, hoʻohanaʻia e like me ka uhi maka hiki iā ia ke hōʻole i nā hōʻalona a pau o kaʻelemakule, hoʻomaʻemaʻe, rejuvenate a kani i kaʻili. Hiki i kēia hopena ke hoʻonani wale i nāʻili'ilikala maikaʻiʻole i loaʻaʻole no ka poʻe "maʻamau." ʻO ia ke kumu e haʻi aku ai iāʻoe i kekahi mau mākoi no nā maka maka iʻole e koi iāʻoe e hoʻolilo i ka nui o ke kālā. ʻO ka pale hana hoʻomaʻemaʻe.
No ka hanaʻana i kēia, e lawe i nā huapalapalaʻe 3-4 (ʻaʻole i laweʻia mai), e holoi a pīpī i loko o ka pā. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka maka a mālamaʻia a maloʻo.No kaʻili maloʻo. Pono nā'āpanaʻelua e kāpili i loko o kahi pāpale, e hoʻonui i 1 punetena o ka nihi momona a hana i kahi mask mai loko mai o ka paila. Mai hoʻomau i hoʻokahi hola.
No kaʻili o kaʻili. Lawe mākou iʻelua mau hua, kāwili a ninini i 50 ml o Kombucha. Pono e hoʻopiliʻia ka huiʻana no 3 mau hola, a ma hope iho ua hoʻohuiʻia a hoʻohanaʻia e hoʻohana i ka pale.
Pāʻani-inflammatory. Ponoʻoe e hoʻopiʻi i ka huapalapala wai (kahi e hoʻopili wale aku,ʻaʻole kūʻai), 2 punetēpē o kēia wai i hui pūʻia me 1 punetēpu o ka wai aloe a kauʻia ma keʻano o kahi mask ma ka helehelena.
Hana maikaʻiʻia nā huahana maʻamau mai nā hale kauwela. Ināʻoe e lawe i nā hua waihona waiwai, nui, a lailaʻaʻole paha ka hopena. Pono e hoʻomaopopoʻia ua uluʻo ia no ka meaʻai, aʻaʻole nui ka nui nui e hōʻike i ka heleʻana o nā huaora e pono ai a me nā mea kiko'ī, kahi e hoʻomaʻemaʻeʻia ai kaʻili.
ʻO nā kuʻuna a me nā hanaʻino mai nā huapalapala
ʻO nā lālā, e like me nā huaʻai a hua paha, he mau hōʻailona pono'ī lākou, e pili ana i ka mele.
ʻO ka mea mua eʻike ai: nā hua'ōlō - he mea hoʻoikaika ikaika. ʻO kēia kī ma nā mea liʻiliʻi hiki ke hoʻoulu i kaʻili o kaʻili, ka'ōmole a me kaʻulaʻula. A ināʻoe e "lawe loa" aʻai i ka hua o ka hua, a laila, loaʻa paha i nā mea i loaʻaʻole i nā maʻi kelepona kekahi mau hōʻailona likeʻole. Ma keʻanoʻokoʻa, makemake au e'ōlelo e pili ana i ke kūʻai a me ka laweʻana mai o nā huapalapala, a heʻumi mau manawa ke kumu o ka hoʻouluʻana a me ka inuʻana o ke kino.
Hoʻopiʻiʻia ka Strawberry no nā kānaka. me ka appendicitis, a me kaʻeha o ka colic āpau a me ka hepic.
Me ka mālama pono e ponoʻoe eʻai i nā huapona ka poʻe kahiko, "nā kiko" a me nā maʻi o nā maʻi nui, e like me nā hua'ōlelo e komo ana i nā mea e hoʻoulu ai i ka pahu.
ʻAʻole pili nā Strawberry. No laila, ināʻaʻoleʻoe e pōʻino i kēia hua, hiki iāʻoe keʻono i nā hua hou, hoʻohana i nā hua bala no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka wela, e hoʻomaʻemaʻe i nā makamae, e holoi i ka lau mai keʻano o nā lau.
