ʻO Cumin ʻaʻole ka mea kanu maʻalahi loa i ko mākou'āina, akāʻike nā kānaka a pau i kaʻono o kēia meaʻala. Ma ke kukeʻana,ʻo nā hua wale nō o kēia mea kanu e hoʻohanaʻia ana. I kēia mau lā, ke nānā nei mākou i ka kumini, kona mau lāʻau lapaʻau a me nā hōʻai'ē.
ʻO keʻano o ka kumini a me kona waiwai kūpono
Ua piha kēia meakanu i nā huaora. ʻO ka pahu Cumin kahi nui o ka hao, ka'ōkuika a me ka calcium. No laila,ʻo kā lākou mea liʻiliʻi e hoʻonui i kēia mau mea waiwai ma ke kino. ʻO keʻano o nāʻanoʻano he mea pono loa ia -ʻo ka vitamini B. Ua hōʻikeʻia i loko o iaʻano ma ke ano o ka huamine, riboflavin a me pyridoxine. He waiwai kēia mea kanu i ka beta-carotene, ka wai ascorbic a me ka phylloquinone. ʻO ka pahu Cumin e pili ana i 7% o nāʻaila nui a me 20% o nāʻenehanaʻenehana.
ʻO kaʻai kumu waiwai o 100 grams o ka cumin penei:
- Calorie 333kcal.
- Pale 19.77 grams
- Ka momona 14.59
- Carbohydrates 11.9 grams
He aha ke kumini kūpono no ke kino kanaka?
ʻO nā lāʻau lapaʻau o cumin ka honua. Me ia, hiki iāʻoe ke lanakila i kekahi mau maʻi, a hoʻohana pū i ka lāʻau no ka pale. Hoʻohanaʻia nā kumuma Cumin i ke kuke a me ka meaʻala.
Keʻike neiʻoe? Ua'ōleloʻo Avicenna nuiʻo ka hinu cuminʻeleʻele e kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka luhi a me ka hanaʻana, a ke hāpai nei hoʻi i ka ikaika o ke kino.
ʻO nā pōmaikaʻi o nā kumulāʻau cumin penei:
- ʻO kēia mea kanu e kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā pilikia hōʻino. I ka hoʻohanaʻana i nāʻanoʻano o ka cumin ka flatulence maʻamau, ka pūpū kōpū, nā pūnāwai pūpū, ka hoʻonuiʻia o ka wai inu. He mea nui loa kēia no nā kānaka me ke kaumaha nui.
- ʻO kaʻaiʻana i nā kumuma cumin ma kahi makua hānai e hoʻomāhuahua i ka nui o ka waiū a hoʻomaikaʻi hou i ka lactation.
- ʻO nā hua ho'ōla o nā kumino cumin e hoʻoikaika i ka paleʻana i ke anu, ka rhinitis, ka maʻi. Hoʻoemiʻia ka spasms a loaʻa ka hopena o ka hopena, ikaika ke kaua i nā mea paakiki, a he hana'āpikopikoki a me ka pāpikipi.
- Kūpono ka Cumin no ka anemia a me ka acidity gastritis.
- I loko o ka'ōpū wahine, ke kani ke kumini i ka hanaʻana o nā'ōpū i loko a hoʻemiʻia kaʻeha i loko o ka manawa o ka male.
- Ma ke kino kāne, nā kumino cumin i ka maikaʻi ma ka hana o ka'ōnaehana hānau. ʻO kā lākou mālama mauʻana i ka meaʻai e manaʻoʻia he kūpeʻa maikaʻi loa o ka prostate.
- Ma muli o nā mea hōʻailona o ka kumini, ka hoʻonuiʻia o ka pēpē,ʻo ke kīpona cardiovascular a me nā puʻupena e like me keʻano. Hoʻohana ka lāʻau i nā mea lāʻau, a hiki iā ia ke hōʻoki i nā pōhaku kili.
- ʻO Cumin, aia i loko o nā'ōmaka o ka maka, e hoʻomaikaʻi pono i keʻano o nā maka i nā maʻi ophthalmic and e ho'ēmi ana i ka uhae.
- ʻO nā lāʻau lapaʻau o ka kumini cumin e hoʻomaha i ka maʻiʻeha a me kaʻehaʻeha pepeiao.
- Ma muli o kona mau kino olakino, ua hoʻonuiʻia ke kaʻina hana o ka hoʻomau houʻana i nāʻili o kaʻili, ua maikaʻi ka nānāʻana. Hoʻohana kēia i nā kānaka me kaʻili o kaʻili.
- Hoʻohālikelikeʻia ka hoʻohanaʻana o ka kumini no ka maʻi hauʻoli, ka maʻi, ka nui o ka hoʻouluʻana a me ka huhū nui. Hana ia e like me ke antidepressant.
- Hoʻohui ka Cumin i ka'ākuʻi a hoʻonāukiuki i ka hana kino o ke kino.
- Hāʻawi iāʻoe e hoʻomaha i kou hanu.
- Hiki ke hoʻohanaʻia hoʻi nā kumuma Cumin i ka mālamaʻana i nā pāpaʻi.
Keʻike neiʻoe? Hoʻohana pinepineʻia ka Cumin i nā lāʻau lapaʻau e hana i nā lāʻau no nā maʻi. Me ia, ke hana nei lākou i nā anu anu, hoʻoulu i ka palekana, e hoʻokuʻu i ka luhi, a pēlā aku.
Cumin ma nā lāʻau lapaʻau: nāʻano hana a me nā mea hana
ʻO kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe i hoʻohana nui i ka kumini. Eia naʻe, pono i kēia mea kanu ke nānā pono a me ka hoʻohana kūponoʻana, ma kahi'ē aʻe, ma kahi o ka makemake hou, hiki iāʻoe ke loaʻa nā pilikia e makemakeʻoleʻia. Pehea e hana ai i nā kumino cumin?
No kēlā me kēia'ālana he mau rula pono'ī kona, a no laila e aʻo aiʻoe ma lalo nei. Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe eʻike i nā mea kaulana loa no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻi.
- ʻO ka decoction o nā hua holoʻoki e hoʻonui i ka waiū i nā mea hānai hānai. No ka hanaʻana i kēia, e pono anaʻoe i 2 teaspoon o ka huakaʻi caraway a me 400 ml o ka wai. E'ōpala i kēia a pau no 5 mau minuke, a laila, eʻoluʻolu a pale. Pono pono e hoʻohana i mua o kaʻai ma 100 mlʻekolu manawa i ka lā.
- ʻO ka decoction o nā hua o ka kumini e hoʻokuʻu aku i ka pā. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe i ka 2 tbsp. l nā huapalapalaʻeha o cumin a me 200 ml o ka wai. Pono pono ke kāohi i ka'ōpū no nā lāʻelua, a laila lawe i 70 ml ma hope o kaʻaina.
- I mea e hoʻonui ai i kaʻona, ponoʻoe e'ōhinu i 20 mau hua o ka caraway i hoʻokahi hola ma mua o kaʻaiʻana a inu i ke aniani o ka wai mahana.
- Hoʻokumuʻia ke kumumu Cumin no ka hoʻokūʻoleʻana i nā keiki. No kēia mea e pono ai iāʻoe 1 tsp. nā hua maloʻo no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa. E hōʻalili e hoʻomaha, e hoʻohaʻahaʻa a hāʻawi i ke keiki 1 tsp. i 5 manawa i ka lā.
- ʻO ka decoction o nā hua o ka kumini he mea hoʻoikaika. Pono pono e lawe i 1 tbsp. l i nā hua maloʻo a hoʻuluʻu i 200 ml o ka wai, e lawe mai i kahiʻeha a e hoʻolapalapa no 3 mau minuke. Ponoʻoe e lawe 50 ml i ka manawaʻai.
- ʻO ka waipū ma ka kumini e kū'ē i ka maʻi. Makemakeʻoe i 1 tbsp. l nā hua maloʻo maloʻo a me ka 400 ml o ka wai. E pau i kēia'ōpū no 7 mau minuke, a laila e uhi a kali i ka hoʻomaha. A laila kahe a inu iʻelua manawa i ka lā, 100 ml. I ke kakahiaka ma mua o kaʻainaʻana, ai ke ahiahi ma hope o kaʻaina. ʻO ka inuʻana i ka decoction e ponoʻoe ke hala i nā hōʻailona, a inā loaʻa keʻano hou e hana houʻia.
- Hiki ke inu i ke kō me ke kumini i ka hoʻomaha a hoʻomaha. Ma kahi kepa, hoʻonini mākou iʻelua teaspoon o nā pua cumin, ke hōʻano hou nei mākou i ke kēni maʻamau a ninini i 300 ml o ka waiʻaila ma luna o ia mea a hoʻokuʻuʻia ia no 15 mau minuke. A laila holoi a inu i 100 mlʻekolu manawa i ka lā. ʻO ka manawa mua e inu aiʻoe ma hope o ka alaʻana, aʻo ka mea hope loa ma mua o ka moeʻana. E lawa ana kēia kaona noʻekolu poʻe. Ma mua o kēlā me kēia tihi, pono e hōʻoki houʻia ke kī.
- ʻO ke kanuʻana o ka kumini ke kōkua pono loa i ka paʻa. No kēia mea e pono aiʻoe i ka 2 tbsp. l nā mea kanu maloʻo no ka wai kohua 200 ml. ʻOhuʻo ia i loko o ka waiʻauʻau no 10 mau minuke, a laila, eʻoluʻolu a pale. Pono e inu i 100 ml ma hope o kaʻaina. ʻOiʻia kēiaʻehā no hoʻokahi lā. Pono pono ia eʻae a hiki i ka wā i kūpono ai ka noho. Inā pono, hiki iāʻoe ke hana hou i ke kaʻina hana. E kūʻai i ka hoʻonaninani i loko o ka pahu fri i loko o kahi pahu me ka paʻa o ke poʻi.
- ʻO kekahi kai hoʻi me ka kumini e hoʻopakele ana mai ke anu. Pono pono e ninini 3 tbsp. l ʻo ka kumini maloʻo 500 ml o ka wai, e hoʻopūpī i nā mea a pau e waihoʻia noʻelua hola. Ponoʻoe e inu i ka mea like i ka lā a pau. Hoʻomaka ka hanana e hana i ka lua o ka lā, akā ponoʻoe e inu a hiki i ka ho'ōla hopeʻana. Pono kēia e hoʻonuiʻia i mea e neʻe ai i kahi maloʻo a hiki i ka ulu paʻakikī. Hiki ke hui pūʻia kekahi decoction o ka kumini me ka papa lohi e hoʻomaikaʻi ai i ka hiamoe.
- ʻO ka decoction o ka kumini meli i laweʻia e hoʻoikaika i nā pūnaewele kahu, no ka laʻana, ma hope o ka lā hana hana a iʻole nā pilikia. No ka hanaʻana i kēia, e'ō'ō i nā hua o ka kumini. E hoʻokuʻu i ka hopena me ka meli i ka helu like. Pono e hoʻomalūlū, eʻimi pono, no ka 1 tsp. ka pailaʻekolu manawa i ka lā no kahi o 10 mau lā.
ʻO ka hoʻohanaʻana o ka kumini i loko o ka niho
ʻO nā'ōpalaʻo Caraway nā meaʻaila e pono ai ka hanu nui. Hoʻohanaʻia kēia mea kanu no ka hanaʻana i nā pāpale likeʻole a me nā holoi wai. Hoʻomaopopoʻia ka mana o ka cumin i ka hana a me ka hoʻomanaʻo houʻana i ka stomatitis, gingivitis a me ka flux.
Pehea e hoʻohui ai i ka kumini ma ka cosmetology
Hoʻopili kūpono i kaʻili o ka helehelenaʻeleʻele cuminʻeleʻele me kaʻailaʻaila ma mua o kaʻona mele. Hoʻokaʻawale iā lākou i hoʻokahi. Hiki ke pili like i kaʻili o ka'ā'ī, e like me nā mea i hoʻohanaʻia no ka elasticity o kaʻala. ʻO ka huahana e hoʻomaʻemaʻe i ka maka. No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻohuiʻia kaʻaila i ka pale maka no ka maka. Hoʻohemoʻia ka'ōhū. Hiki ke kōkua i ka hoʻoneʻeʻana i nā kaha kīhāpai, hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka'ōpū. No ka weheʻana i kahi pimple, pono pono ke kau i ka hinu cumin. I ka pōkole, uaʻano likeʻole ka hoʻohanaʻana o ka manawa.
Keʻike neiʻoe? I loko o ka cosmetology, hoʻohanaʻia ka hinu cuminʻeleʻele no kaʻili a me ka mālama makaleo me nā mea'ē aʻe. Hiki keʻaila i loko o kaʻaila, ka hoʻomaʻemaʻe i ka holoi, ka pulu, ka gel, ka pama a me kaʻaila.
No ka hoʻomaikaʻiʻana i ka lauoho
ʻO kēia hoʻoponopono he mea maʻalahi ia i ka mālamaʻana i ka lauoho. Hoʻoikaika ka hoʻohanaʻana i ka pākuʻi, hoʻokuʻu i ka'umeka, hukiʻana me ka hoʻopauʻana i ka wana. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohui i kahi i hoʻokahi o ka hinu cuminʻeleʻele, kaʻaila a me ka uhi lauoho. E kau i ka pepa ma ka lauoho no ka hapalua hola a holoiʻia me kahi shamoa.
No ka hoʻomākaukauʻana i nā mākāka no ka haki
- Hōʻoki me nāʻaila nui. No ka hoʻomākaukauʻana i ka 2 tsp i makemakeʻia. kaʻaila cumin, 8 mau lelo o kaʻaila hinu nui, 6 mau lelo o kaʻaila.
- ʻO kaʻili meaʻala maikaʻi. No ka hanaʻana, ponoʻoe e lawe iʻelua mau lelo o Basil,ʻehā lālā o ka rosemary,ʻehiku lau o ka bergamot,ʻehiku laulo o ka juniper, 50 grams o ka hinu cuminʻeleʻele. E hoʻoulu i nā mea a pau ma ka helehelena no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
- Palepo me ka lepo lepo. Ponoʻoe i 25 grams o ka lepo i hoʻokaheʻia me ka wai i ka'āina pasty, a me kahi teaspoon o kaʻaila holo. E holoi i ka pale huna ma hope o 15 mau minuke.
No ka hoʻomākaukauʻana o nā maka'āinana mai nā wrinkles
- Pahuhi hoʻomaha. E lawe i kahi teaspoon o ka'ōmole'ōmole o ka caraway,ʻelua punetēpu o kaʻaila o ka hua waina a me ka hui. Hoʻokiʻekiʻe loaʻia ke kikokikona a kauʻia i ka maka no 40 mau minuke. I ka hopena, e hoʻokuʻu i ke koena me ke kāwele, ae holoi i ka maka me ka wai.
- ʻO ka pale pale anti-wrinkle. Ponoʻoe i ka 30 grams o kaʻaila kirīmi, 15 grams o ka hinu cumin, 8 grams o ka kinamona. Hoʻohuiʻia a hoʻopili i kahi papaʻeleʻele ma ka maka no 25 mau minuke.
Cumin: ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai
ʻO ka mea maʻamau Cumin no ka pauʻana o ka kaumaha i nā kīʻaha i nā mea liʻiliʻi. Ma muli o kahi liʻiliʻi loa o ia mea hiki ke hoʻololi i ka metabolism, e hōʻoia i ka lohi wikiwiki o nā momona a me nā protein, e hoʻopau i nā kinona a pau o ka'ōpū. ʻO ka hikiʻana o nā pīnona i loko o nāʻanoʻano e kākoʻo i ka hana o ka lauroid thyroid e like nō paha inā mālamaʻia kaʻai maʻamau.
He mea nui! ʻO ke kumu o kekahi mau meaʻai eʻai ana i kaʻene kumumeni i ka wai a me ka lemona. Ua weheʻia nā momona mai ke kino a me ka paleʻana i nā maʻi pupuʻu. ʻO ka hoʻokipaʻana o ia pōpō kakahiaka i kēia mau lā he mau lā 3-6 mahina.
Pehea e hoʻohana ai i ka kumini i ke kukeʻana
Hoʻohanaʻia ka Cumin e like me ka mea hoʻonani i ka manawa o ka hoʻomākaukauʻana i nā mea he nui. Hāʻawiʻo ia i ka meaʻai i kahi meaʻono a me ka meaʻono. Hoʻohanaʻia ka Cumin i ka hanaʻana o:
- Nā hua Bakery.
- Nā papa mua a me ka lua.
- Ka lole, ka lole a me ka wai moana.
- Ka mālama a me nā pila.
- Nā Sala.
- ʻO ka wai hoʻomehana a me ke kī.
- ʻO kekahi mau meaʻona.
- Hoʻopiliʻia ka corianderʻeleʻele i ka papapalapala, ka paʻakai, nāʻaina a me nā wai lawaiʻa no ka'ōpala.
ʻO ka hoʻohanaʻana o ka cumin e like me ka mea hoʻonani, he kūpono ia no kaʻiʻo, iʻa, nā haloo, nā mea momona liʻiliʻi, nāʻano mea kanu a pau, kaʻohiʻana i nā meaʻai a me ka pasta.ʻO nā lālā kahi i loaʻa ai ka kumino ma kahi kūpono e hoʻonaniʻia me ka waikale balsamic a iʻole kaʻaila hinu.
Pehea e koho ai i nāʻanoʻano o ka kumini?
ʻO kahi maikaʻi o ka kumini cumin he meaʻono loa loa me kahi meaʻalaʻono a me keʻano'āla. Mai kūʻai i ka palaoaʻeleʻeleʻole. ʻO ka nui o nāʻanoʻano e like me ka peppercornʻeleʻele, heʻano pyramid wale nō ia.
Hiki iāʻoe ke kūʻai i nā kumini cumin ma nā hale kūʻai a iʻole nā kauka. Ke kūʻai aku, nānā i ke koʻikoʻi o ka hōʻailona, a me ka manawa o ka hanaʻana a me ke kūʻai.
He mea nui! E kūʻai i nā kumulāʻau kumini ma kahi pouli, kahi maloʻo ma ke anahana o ka lumi. Hiki ke mālamaʻia no nā makahikiʻelua.
Nā hopena a me nā hōʻai'ē i ka hoʻohanaʻana i ka kumini
He lāʻau ola ke kanu, no laila, hoʻohanaʻia ia i nā mea nuiʻaʻole e ola ke kino, akā, i ka lāʻau make. ʻO nā hua hoʻohālikeʻo Caraway nā hua like e like me.
He mea nui! ʻO ka hoʻohanaʻoleʻiaʻana o ka cumin i ka meaʻai e hoʻopilikia i ke kino. Hoʻohui ia i ka mea ai a hoʻohana paha no nā kumu lāʻau lāʻau.
Cumin me kona mau hōʻailona:
- Hiki i nā liʻiliʻi liʻiliʻi o nā mea kanu o kēia mea kanu ke hoʻopōʻino i nā kānaka me kahi pūnaewele hōʻino. Ua kapu loa ia no kāna mau kumu no kekahi kumu - hiki ke hāpaiʻia ka puʻupū puʻuwai.
- ʻO ka hoʻohanaʻana o ka cumin i loko o nā wāhine hāpai he mea makemakeʻole ia - hiki i ka kumino ke kumu o ka hāʻuleʻana.
- Pono nā mākua hānai e hoʻohana i ka kumini no ka mālamaʻana no nā meaʻai kūpono, no ka mea, e hiki ai ke hoʻonā i nā maʻi maʻi i loko o ka pēpē.
- ʻAʻole i'ōleloʻia no kaʻaiʻana o ka maʻi -ʻo ia ka mea e hoʻonui ai i ke koko koko a hiki ke hōʻeha i ke kino.
- Pono nāʻano Asthmatics e makaʻala i nā inhalations i loko o ka cumin, no ka mea ua hoʻonuiʻia ka hopena o kahi hoʻouka.
I mea e pono ai ka cumin e pōmaikaʻi i ke kino, ponoʻoe eʻike i nā mea a pau e pili ana i ka kumino e like me ka lāʻau lapaʻau. A no ka hoʻokōʻana i ka hopena koʻikoʻi mai ka hoʻohanaʻana i kēia mea kanu, ponoʻoe e hana i nā mea a pau e like me ka papahele, no ka mea he hanaʻino ka hana hewa. Aloha iāʻoe!
